Keinotekoinen makeutusaine voi vahingoittaa suolistoasi ja siellä eläviä mikrobeja
Keinotekoinen makeutusaine nimeltä neotaami voi aiheuttaa merkittävää haittaa suolistolle, kollegani ja minä huomasimme. Se vahingoittaa tätä kahdella tavalla.
Onnellisimmat kaupunginosat alkavat suoraan etupihasta
Etupihat ovat monien amerikkalaisten kaupunginosien peruspiha. Mutta missä määrin pihat toimivat ikkunana niitä hoitaviin ihmisiin – ja miten he tuntevat kotinsa, naapuruston ja...
Intuitiivisen syömisen ja älyn yhdistämisen radikaali teko
Vuonna 1995 ravitsemusterapeutit Elyse Resch ja Evelyn Tribole kirjoittivat yhden ensimmäisistä kirjoista intuitiivisen syömisen käsitteestä. Tuo kirja herätti maailmanlaajuisen tietoisuuden siitä, että laihduttamisen mentaliteetti...
Keski-iän terveyden salaisuudet: Vyötärölinjan ylittäminen
Hyviä uutisia: keski-iän terveys on muutakin kuin vyötärömitta. Tässä miksi...
Hyvinvointi – ja paras elämäsi – alkaa kotoa
Sisustussuunnittelijana keskitin prosessini ensinnäkin ymmärtämään, miltä ihmisistä tuntui kodissaan ja miten he haluavat siellä toimia jatkossa. Joskus se tarkoitti auttamista...
Johtamisen menestyksen opas: Nöyryyden voima
Nöyrät johtajat ilmaisevat nöyryytensä kolmessa ulottuvuudessa. He näkevät itsensä tarkasti ja tunnustavat rajoituksensa.
Kuntosalihygienian mikrobien miinakentän torjunta
Kuntosalin hygieniaopas: vaaralliset bakteerit, jotka piilevät likaisissa kuntolaitteissa ja vaatteissa...
Available Languages
LUE LUE
Kuinka juhlia maapallon "syntymäpäivää" ja tehdä se hänestä, ei meistä
Tänään on Maan päivä, mutta se on yksi vuoden hämmentyneimmistä ja harhaanjohtavimmista juhlapäivistä. YK kutsuu tätä päivää…
Hyvinvointi – ja paras elämäsi – alkaa kotoa
Sisustussuunnittelijana keskitin prosessini ensin ymmärtämään, miltä ihmiset tuntuivat kodeissaan ja miten he haluavat siellä toimia…
Kuntosalihygienian mikrobien miinakentän torjunta
Kuntosalin hygieniaopas: vaaralliset bakteerit, jotka piilevät likaisissa kuntolaitteissa ja vaatteissa...
Aamiainen ja koulumenestys: yllättävä linkki paljastettiin
Tutkimuksemme viittaa siihen, että epäterveellisen aamiaisen syömisellä voi olla samanlainen vaikutus lapsesi koulupäivään kuin ilman mitään.
Keski-iän terveyden salaisuudet: Vyötärölinjan ylittäminen
Hyviä uutisia: keski-iän terveys on muutakin kuin vyötärömitta. Tässä miksi...
Johtamisen menestyksen opas: Nöyryyden voima
Nöyrät johtajat ilmaisevat nöyryytensä kolmessa ulottuvuudessa. He näkevät itsensä tarkasti ja tunnustavat rajoituksensa.
Online-tietosuojatemppujen paljastaminen: kuinka verkkosivustot piilottavat tietojen jakamisen
Web-sivustot piilottavat toisinaan, kuinka laajasti he jakavat henkilökohtaisia tietojamme, ja voivat tehdä paljon vaivaa vetääkseen villaa silmiemme yli.
4 tehokasta strategiaa ruokahävikin vähentämiseksi
Maailmanlaajuinen elintarvikejärjestelmä tuottaa tarpeeksi ruokaa kaikille, mutta vuonna 2023 maailmassa oli 333 miljoonalla ihmisellä ruokapula ja 783 miljoonalla…
KATSEMATTU
Hyvinvointi – ja paras elämäsi – alkaa kotoa
Sisustussuunnittelijana keskitin prosessini ensin ymmärtämään, miltä ihmiset tuntuivat kodeissaan ja miten he haluavat siellä toimia…
Kuntosalihygienian mikrobien miinakentän torjunta
Kuntosalin hygieniaopas: vaaralliset bakteerit, jotka piilevät likaisissa kuntolaitteissa ja vaatteissa...
Poistuminen See-Don ohitustieltä: Valmistaudu, valmistaudu, mene!
Lause "Valmistaudu, valmistaudu, GO!" kuvaa tehokkaan elämän kaavan. Me sotkemme asioita, kun jätämme pois keskivaiheen,…
Intuitiivisen syömisen ja älyn yhdistämisen radikaali teko
Vuonna 1995 ravitsemusterapeutit Elyse Resch ja Evelyn Tribole kirjoittivat yhden ensimmäisistä kirjoista intuitiivisen syömisen käsitteestä. Tuo kirja…
Osa sinusta tietää kaiken
Kuvittele, että olet yksi monista etsijistä ja vapaamielisistä seikkailijoista, jotka osallistuvat kaikkien aikojen suurimmassa tutkimuksessa:…
"Oppenheimer" - moraaliperiaatteiden puute ja osittaisten totuuksien läsnäolo
Oscar-gaala juhli elokuvaversiota Oppenheimerin elämästä – se vei kotiin seitsemän Oscaria – mutta se ei kuitenkaan onnistunut käsittelemään hänen…
Punkista munkkiin: Asioiden pitäminen perspektiivissä
En mennyt Intiaan pukemaan päälleni hindu-asua; Pääsin vedallisiin opetuksiin paljastaakseni kaikki puvuni, joita olin käyttänyt, ja selvittääkseni, mitä…
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 22.-28
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutuksiin ja tarjoaa näkökulmia ja oivalluksia, jotka auttavat sinua saamaan parhaan…
Kuinka voin alentaa kolesteroliani? Toimivatko lisäravinteet? Entä psyllium tai probiootit?