1,981-pariskunnan uuden tutkimuksen mukaan ihmiset, joilla on onnellinen puoliso, raportoivat paljon enemmän terveyttä ajan mittaan. Tämä tapahtui oman onnensa yläpuolella.
"Tämä havainto laajentaa merkittävästi oletuksia onnen ja terveyden välisestä suhteesta, mikä viittaa ainutlaatuiseen sosiaaliseen yhteyteen", sanoo William Chopik, apulaisprofessori psykologiasta Michiganin osavaltion yliopistossa ja tutkimuksen johtava tutkija. "Pelkkä onnellinen kumppani voi parantaa terveyttä yhtä paljon kuin pyrkimys olla onnellinen itse."
Tutkimus, joka julkaistiin verkossa lehdessä Terveyspsykologia, tutkii 50-ikäisten parien kyselytietoja 94iin, mukaan lukien onnellisuus, itsearvioitu terveys ja fyysinen aktiivisuus kuuden vuoden aikana. Pariskunnat ovat Terveys- ja eläke-tutkimuksessa, joka on kansallisesti edustava tutkimus.
Aiemmat tutkimukset osoittavat, että onnelliset ihmiset ovat yleensä terveitä ihmisiä, mutta Chopik halusi ottaa sen askeleen eteenpäin tutkimalla ihmissuhteiden terveysvaikutuksia. On olemassa ainakin kolme mahdollista syytä, miksi onnellinen kumppani voi parantaa henkilön terveyttä omasta onnellisuudestaan riippumatta:
- Hyvät kumppanit tarjoavat todennäköisesti vahvempaa sosiaalista tukea, kuten hoitoa, verrattuna onnettomiin kumppaneisiin, jotka keskittyvät todennäköisemmin omiin stressitekijöihinsä.
- Hyvät kumppanit voivat saada tyytymättömiä ihmisiä, jotka osallistuvat toimintaan ja ympäristöihin, jotka edistävät hyvää terveyttä, kuten ylläpitää säännöllistä unisykliä, syö ravitsevaa ruokaa ja käyttävät.
- Iloisen kumppanin kanssa tekemisen pitäisi helpottaa ihmisen elämää, vaikka ei olisi nimenomaan onnellisempaa. ”Yksinkertaisesti tietäen, että kumppani on tyytyväinen hänen yksilöllisiin olosuhteisiinsa, voi olla ruumiillista, että ihminen tarvitsee etsiä itsetuhoavia myyntipisteitä, kuten juomista tai huumeita. .
Chicagon yliopiston käyttäytymistieteiden apulaisprofessori Ed O'Brien on tutkimuksen tekijä.
Lähde: Michigan State University
Liittyvät kirjat:
at InnerSelf Market ja Amazon
