Kun kuume, kehon anturit kertovat aivoille. Aivot sitten käskevät hikirauhaset toimimaan, ja me hikoilemme. Marcella Cheng / NY-CC-BD, CC BY-SA
Hiki tulee ihon erityisistä osista, joita kutsutaan rauhasiksi. Saatat nähdä ne, jos sinulla on erittäin vahva suurennuslasi.
Yritä löytää viivoja ihollasi ja etsiä kohdat, joissa nämä linjat kohtaavat. Sieltä löydät hikirauhanen - heistä syntyy noin 2 miljoonaa.
Kun kuume, kehon anturit kertovat aivoille. Aivot sitten käskevät hikirauhaset toimimaan, ja me hikoilemme. Tuo hiki on suolaista, koska se tulee kehomme sisällä olevasta suolaisesta nesteestä. Olemme vettä 60-80%. Jos hiki voi haihtua, jäähdytämme. Siksi ihmiset hikoilevat.
Koska koirat ja kissat eivät hikoile kuin ihmiset, hölynpöly ja turkisten nuoleminen auttavat heitä pysymään viileinä. Marcella Cheng / Keskustelu, CC BY-ND
Onko sinulla koiraa, Bianca? Lyön vetoa, että tiedät mitä koirat tekevät, kun ne kuumenevat; he housuvat. He ottavat monia pieniä hengityksiä ja ripustavat kielensä ulos. Brutto! Kun he housuvat, vesipisarat putoavat turkistaan. Kun nuo tipat haihtuvat, ne jäähtyvät. Näemme usein kissojen nuoleevan turkistaan. Koska koirat ja kissat eivät hikoile kuin ihmiset, hölynpöly ja turkisten nuoleminen auttavat heitä pysymään viileinä. Kissat luulevat aina olevansa viileitä.
Kaikki terveet ihmiset hikoilevat. Teemme tämän kahdesta syystä: joko siksi, että olemme kuumia ja meidän täytyy jäähtyä, tai koska olemme stressissä.
Kuinka hiki jäähdyttää meidät?
Ajattele vettä, jäätä ja höyryä. Tiesitkö, että ne kaikki ovat vain vettä?
Vesi näyttää erilaiselta lämpötilasta riippuen. Jää on jäätynyt tai kiinteää vettä. Höyry on lämmitetty vesi, josta on tullut kaasu, jota kutsutaan vesihöyryksi.
Kokeile tätä kokeilua: nuolla kätesi takana ja puhalta sitten sitten varovasti ilmaa märän ihon yli. Mitä huomaat? Tuntuu siistiltä, eikö niin?
Ihoasi puhaltamalla vesi muuttuu vesihöyryksi. Sana, jota käytämme tämän tapahtuessa, on “haihtuminen”. Haihtuminen auttaa poistamaan lämmön.
Miksi muuten hikoilemme?
Entä se muu tyyppi hikoilu, josta kerroin sinulle?
Oletko hermostunut, kun joudut puhumaan jostain luokan edessä koulussa?
Työssäni täytyy puhua muiden tutkijoiden kanssa erityisissä kokouksissa, joita kutsutaan konferensseiksi. Olen hermostunut siitä. Joskus olen niin hermostunut, että hikoilen.
Jotkut ihmiset hikoilevat kädet, jotkut hikoilevat käsivarrensa alla ja toiset vain hikoilevat kokonaan. Olen viimeisessä ryhmässä. Kutsumme tätä hermostuneeksi hikoiluksi.
Hikoilu voi tapahtua myös tentin aikana tai kun keskitymme kovasti johonkin tärkeään. Emme tiedä paljoa tämän tyyppisestä hikeestä, mutta tiedämme, että se tulee samoista hikirauhasista.
Joskus olemme niin hermostuneita, että hikoilemme. Marcella Cheng / Keskustelu, CC BY-ND
kirjailijasta
Lämpöfysiologian apulaisprofessori Nigel Taylor, Wollongongin yliopisto
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Atomitottumukset: Helppo ja todistettu tapa rakentaa hyviä tapoja ja rikkoa huonoja olosuhteita
Kirjailija: James Clear
Atomic Habits tarjoaa käytännön neuvoja hyvien tapojen kehittämiseen ja pahojen rikkomiseen perustuen tieteelliseen käyttäytymisen muutostutkimukseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Neljä taipumusta: välttämättömät persoonallisuusprofiilit, jotka paljastavat, kuinka voit parantaa elämääsi (ja myös muiden ihmisten elämää)
Kirjailija: Gretchen Rubin
Neljä suuntausta tunnistaa neljä persoonallisuustyyppiä ja selittää, kuinka omien taipumustesi ymmärtäminen voi auttaa sinua parantamaan ihmissuhteitasi, työtottumuksiasi ja yleistä onnellisuuttasi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Ajattele uudelleen: Voima tietää, mitä et tiedä
kirjoittanut Adam Grant
Think Again tutkii, kuinka ihmiset voivat muuttaa mieltään ja asenteitaan, ja tarjoaa strategioita kriittisen ajattelun ja päätöksenteon parantamiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Keho pitää pisteet: aivot, mieli ja keho trauman paranemisessa
esittäjä (t): Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score käsittelee trauman ja fyysisen terveyden välistä yhteyttä ja tarjoaa näkemyksiä siitä, kuinka traumaa voidaan hoitaa ja parantaa.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Rahan psykologia: Ajattomia oppitunteja rikkaudesta, ahneudesta ja onnellisuudesta
Kirjailija: Morgan Housel
Rahan psykologia tutkii tapoja, joilla rahaan liittyvät asenteemme ja käyttäytymisemme voivat muokata taloudellista menestystämme ja yleistä hyvinvointiamme.
