Perinteisessä lääketieteessä on joitakin tehokkaita aseita heinänuhaa vastaan, mutta monet ihmiset käyttävät edelleen muita hoitomuotoja. Tässä luvussa tarkastellaan kaikkia niitä, joita olemme kohdanneet, ja yritetään arvioida, voivatko he auttaa sinua.
HENKILÖKOHTAISET TARVIKKEET:
Kalanmaksaöljy ja kalaöljyt
Yksi kokeilemisen arvoinen hoito on ottaa turska-maksaöljyä (kaksi teelusikallista päivässä). Tämä sisältää tiettyjä luonnollisia öljyjä, jotka vaikuttavat prostaglandiinien tuotantoon ja hallintaan, kehon tuottamiin kemiallisiin sananvälittäjiin, joilla on hienovarainen vaikutus tulehdusprosessiin.
Edistämällä joidenkin prostaglandiinien tuotantoa muille, kalaöljyt vähentävät kehon tulehdusta, minkä vuoksi niitä suositellaan usein nivelreumiin. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että ne ovat myös arvokkaita astmassa ja mahdollisesti heinänuhassa. Koska se on edullinen hoito, kannattaa kokeilla. Älä koskaan ota liikaa turskanmaksaöljyä, koska se on runsaasti A-vitamiinia, joka on myrkyllistä liiallisina annoksina. Turskamaksaöljyn vaikutus prostaglandiineihin kestää noin kolme kuukautta, jotta se olisi täysin vakiintunut, joten älä odota välittömiä etuja. Jotta voit säilyttää vaikutuksen, sinun on jatkettava öljyn ottamista.
Helokkiöljyä
Iltaohutöljyä käytetään myös nivelreumiin, ja sitä on myös ehdotettu hyödylliseksi täydennykseksi heinänuhassa. Kukaan ei ole vielä suorittanut mitään testejä, jotta voidaan nähdä, onko se todella tehokasta, mutta se voisi olla hyödyllinen, koska sillä on myös vaikutusta kehon prostaglandiinitasapainoon. Sitä voidaan käyttää turskanmaksaöljyn lisäksi ja se voi lisätä vaikutuksia. Suojatoimiensa rakentaminen kestää jälleen noin kolme kuukautta.
C-vitamiini, ginseng, siideri-etikka
Suuria C-vitamiiniannoksia ehdotettiin kerran heinänuhan hoitoon, mutta lääketutkimukset ovat osoittaneet, että ne eivät ole tehokkaita. Myös ginsengin ja siiderin etikkaa on ehdotettu, mutta myöskään niistä ei ole näyttöä. Tieteelliset tutkimukset ginsengillä terveillä yksilöillä ovat osoittaneet, että sillä voi olla epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, kun niitä käytetään pitkään, kuten ripulia.
Honey ja Bee Pollen
Myös hunajaa syömässä hunajakennossa on ehdotettu hoitoon, koska se sisältää siitepölyä. Tätä hoitoa ei ole kokeiltu, mutta se ei näytä toimivan. Hunajaa sisältävä siitepöly on harvoin sellainen siitepöly, jota heinänuha sairastavat reagoivat. Me kaikki niellään melko vähän siitepölyä kevään ja kesän aikana, koska se tarttuu suussa olevaan sylkeen. Joten jos siitepölyn syöminen voi parantaa tai estää heinänuhan, kukaan ei kehittäisi tätä ärsyttävää tautia ensinnäkin - siellä olisi näkymätön korjaustoimi ympärillämme.
IONISAATUT ILMA- JA ILMANSUODATIN
Ilman ionisaattorit toimivat puhdistuslaitteina, jotka poistavat hiukkaset ilmassa. Joidenkin heinänuha-kärsivien mukaan on myös väitetty, että ionisaattorista tulevien ionien virtauksella on suora terapeuttinen vaikutus. Lähettämällä ionisaattoria lähietäisyydellä ja siten, että ionit voivat virrata kasvojensa yli, he ilmeisesti kokevat helpotusta heinänuhan olemassa olevista oireista, kuten kutisevista silmistä ja suoratoistosta. Eräs saksalainen valmistaja on jopa tuottanut kannettavan ilman ionisaattorin, joka kuluu kaulan ympärillä ja joka säteilee ioneja kasvojen yli.
Ioneista ei tiedetä, miten tämä voisi toimia, ja useimmat lääkärit ja tutkijat ovat hylänneet tällaisia väitteitä. Tietojemme mukaan kukaan ei ole testannut ionien suoria vaikutuksia heinänuhan oireisiin. Kuitenkin väitteet huomattavasta parannuksesta heinänuha on tehty toistuvasti, eikä ole todennäköistä, että ionisoidun ilman vaikutuksia yritettäisiin kokeilla, jos sinusta tuntuu olevan taipuvainen.
Ionisaattoreiden myyntiin erikoistuneilla myymälöillä on usein esittelymalli, joten voit kokeilla sitä, miten vaikutukset tulevat muutaman minuutin kuluessa. Jotkut ionisaattorit voivat tuottaa pienen määrän otsonia, jonka voit hengittää, jos se on lähellä. Jos sinulla on yskää tai ärsytystä nenässä tai hengitysteissä, sammuta ionisaattori välittömästi.
HYPNOTERAPIA HAY FEVER CONGESTIONille
Yhdysvaltain tiedemies on tarkastellut hypnoosin vaikutusta nenäkuormituksen lievittämiseen heinänuhan sairastuneille. Hän luokitteli potilaat tutkittaviksi "korkean hypnotisoivan" ja "matalan hypnotisoivan" aiheeksi.
"Korkea hypnotisoiva" -ryhmä osoitti huomattavaa hyötyä hypnoosi-istunnoista, joilla pyrittiin vähentämään niiden ruuhkautumista. He tekivät kuitenkin hyvin myös sympatomimeettisiä tippoja ja lumelääkärin pudotuksia. Verrattuna "alhaisiin hypnotisoituviin" potilaisiin, he tekivät paljon paremmat tulokset kaikissa kolmessa hoidossa ja osoittivat edut vielä kuukauden kuluttua, kun heillä oli vähemmän heinänuha-iskuja ja käyttivät lääkkeitä harvemmin.
Näyttää siltä, että "suuret hypnotisoituvat" kohteet ovat alttiimpia lumelääkkeelle (käsitelty tässä luvussa), vaikka muut tutkimukset placebosta eivät ole löytäneet tätä linkkiä.
Kaiken tämän käytännön johtopäätöksenä on se, että jos vastaat hypnoosiin, vastaat yhtä hyvin kaikkiin hoitoihin, joita uskotte, joten hypnoterapia on todennäköisesti melko kallista. Itsehypnoosi voi olla syytä yrittää, jos olet kiinnostunut täysin luonnollisista parannuskeinoista. Käytettävissä on erilaisia nauhoja, jotka opettavat itsehypnoosia - tiedustella terveysruokakaupoissa tai kokeile Internetiä.
Tämä artikkeli on otettu kirjasta luvalla:
Heinänuha, © 1993,2002
kirjoittaneet tohtori Jonathon Brostoff ja Linda Gamlin.
Painettu julkaisijan luvalla Healing Arts Press. www.InnerTraditions.com
Tietoja Tekijät
Jonathan Brostoff, MD, on Allergia- ja ympäristöterveyden professori King's Collegeissa Lontoossa ja kansainvälisesti tunnustettu viranomainen allergioista.
Linda Gamlin koulutettiin biokemistiksi ja työskenteli tutkimuksessa useita vuosia ennen kuin kääntyi tieteelliseen kirjoittamiseen. Hän on erikoistunut allergisiin sairauksiin, ruokavalion ja ympäristön vaikutuksiin terveyteen sekä psykosomaattiseen lääketieteeseen. Yhdessä he ovat saaneet yhteyden Ruoka-allergiat ja Ruoka-intoleranssi ja astma.
