Suorituskyky heikkenee. Pudotukset. Pisteiden vähennykset. Epäonnistuneita haltuunottoja. Urheilufani voi tuntua helpolta tieltä sydänsuruun, kun myös hyvät ajat tulevat tulevan taantuman haamulla.
Kuitenkin fanien intohimo urheilua kohtaan pysyy vahvana – ja he jatkavat taloudellisia, sosiaalisia ja emotionaalisia investointeja tukemiinsa joukkueisiin.
Amerikkalaisen jalkapallon fanien on kerrottu kuluttavan 46 tuntia kuukaudessa puhuvat ja ajattelevat tiimiään ja matkustavat keskimäärin 296 kilometriä (476 km) osallistuakseen vierasotteluun.
Keskimääräinen nelihenkinen perhe, joka tukee Las Vegas Raidersia, kuluttaisi noin US $ 780 (£575) katsomaan peliä.
Vuonna 2018, brittiläiset jalkapallofanit käytti keskimäärin 712 puntaa vuodessa joukkueensa tukemiseen - ja enemmän, jos heidän joukkueensa oli Valioliigassa.
Monien fanien pettymys saattaa saada heidät kyseenalaistamaan, onko kaikki tämä joukkueen seuraamiseen käytetty aika ja raha sen arvoista. Tutkimukset osoittavat kuitenkin, että vaikka ottelun katsominen voi aiheuttaa stressiä, fanina oleminen voi olla hyväksi – jopa tappion sattuessa.
Enemmän kuin peli
Urheilukilpailut voivat herättää urheilijoissa voimakkaita tunnereaktioita. Kortisoli-nimisen hormonin vapautuminen aiheuttaa stressireaktion, joka sisältää korkeamman sydämen ja hengitystiheyden ja auttaa valmistautumaan haasteisiin ja vaatimuksiin, joita voimme kohdata. Sitä voidaan havaita eri puolilla kilpailun vaiheet.
Kun miesurheilijat kokevat voiton, pelaamassa kotikentällä ja jopa katsomassa joukkuetoverinsa voittoa on yhdistetty testosteronin nousuun. Miestennispelaajien kanssa tehdyt tutkimukset havaitsivat, että ne, joilla on korkeampi testosteroni ennen ottelua tuntui myös positiivisemmalta ottelusta.
Urheilukilpailuissa, voittaa voi aiheuttaa testosteronin nousua. Testosteronin nousu voi lisätä sen vapautumista kemiallinen lähettiläs dopamiini, joka liittyy palkintoihin ja positiivisiin tunteisiin.
Tutkimusten mukaan että faneilla voi myös olla samanlaiset fysiologiset reaktiot kuin tukemillaan pelaajilla. Esimerkiksi vuoden 2010 jalkapallon MM-kisojen aikana espanjalaisen jalkapallon mies- ja naisfaneilla oli korkeampi testosteroni- ja kortisolitaso ottelua katsoessaan, vaikka tämä ei liittynyt heidän joukkueiden voittoon.
Vastaavasti tutkimus Vuoden 2014 jalkapallon MM-kisoista havaittiin, että brasilialaiset mies- ja naispuoliset fanit, jotka olivat enemmän "fuusioituneet" joukkueeseensa, kokivat kohonneita kortisolitasoja. Tämä tarkoitti, että heillä oli korkeampi stressitaso, etenkin onnettomuus- ja turhautumistilanteissa.
Kortisolia vapautuu, kun koemme stressitekijän, joka voi puolestaan vaikuttaa immuunijärjestelmäämme. Siksi, erittäin sitoutuneita faneja Liian vihaisten tai innostuneiden on oltava tietoisia siitä, että liiallinen kortisolin määrä pitkällä aikavälillä voi olla haitallista heidän terveydelleen. Itse asiassa saman vuoden 2014 Fifa World Cupin aikana tutkijat Saksassa kertoi, että turnauksen aikana miehillä ja naisilla oli enemmän sairaalahoitoja sydänkohtausten vuoksi.
Osa joukosta
Fanit ovat tärkeässä roolissa joukkueessaan. He myötävaikuttavat siihen kodin etu, kanssa managerit ja pelaajat tunnustaa kotiyleisön vaikutuksen.
Väkijoukkoon kuulumisesta voi olla hyötyä myös faneille. Tunne yhteydessä sosiaalisesti voi vaikuttaa positiivisesti meihin itsetunto ja hyvinvointi.
Urheilufani auttaa sinua tapaamaan meidät täytyy kuulua. Fanit voivat nauttia voiton loistosta muiden kannattajien, ystävien ja perheen kanssa.
Yhdysvaltain yliopistojen jalkapallofanit Voiton kokenut itsetunto kohotti myöhemmin jopa kaksi päivää pelin jälkeen. Tappion taakan jakaneille faneille ryhmään kuuluminen on saattanut toimia suojamekanismina heidän itsetuntolleen.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että fanit, jotka kokivat vähemmän menestystä seurojensa kanssa, ovat uskollisempia toisilleen. Vähemmän menestyneiden seurojen jalkapallofanit olisivat halukkaampia uhrata henkensä faneilleen. Näissä seuroissa syntyvät vahvat sosiaaliset yhteydet voivat olla todellista hyötyä heidän faneilleen.
Monien meistä urheilun merkitys tuli hyvin selväksi, kun COVID-rajoitukset johtivat urheilutapahtumien keskeyttämiseen. Britanniassa, jalkapallo suljettiin ja fanit eivät voineet osallistua otteluihin.
A vammaisten jalkapallon kannattajien kysely havaitsi, että 43 prosenttia faneista oli samaa mieltä tai oli vahvasti samaa mieltä siitä, että heidän mielenterveyteensä oli vaikuttanut negatiivisesti, kun live-urheilu keskeytettiin pandemian aikana. Kyselyssä kävi ilmi, että 62 % näistä faneista katsoi, että heidän hyvinvointiinsa heikkenisi se, että he eivät voi seurata urheilua suorina lähetyksinä.
Tukea kannattajille
Isossa-Britanniassa jalkapallo on osoittautunut arvokkaaksi välineeksi suunnata faneille mielenterveystoimenpiteitä. Tilastot osoittavat, että miehet ovat klo erityinen riski itsemurhasta ja he eivät paljasta mielenterveysongelmaa.
Monet jalkapalloseurat perustukset ovat tarttuneet tilaisuuteen lisätä tietoisuutta ja antaa neuvoja kannattajilleen, kuten Newcastle United Foundationille "ole pelin vaihtaja" -aloite.
Urheilufani voi tuoda monia etuja psykologisesti ja sosiaalisesti, jos paistattelemme loistossa yhdessä ja tuemme myös toisiamme tappiossa.
Author
Melissa Fothergill, urheilu- ja liikuntapsykologian vanhempi lehtori, Newcastlen yliopisto
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Kirjat, jotka parantavat asennetta ja käyttäytymistä Amazonin bestseller-luettelosta
"Atomic Habits: Helppo ja todistettu tapa rakentaa hyviä tapoja ja murtaa huonoja"
Kirjailija: James Clear
Tässä kirjassa James Clear esittelee kattavan oppaan hyvien tapojen rakentamiseen ja pahojen tapojen rikkomiseen. Kirja sisältää käytännöllisiä neuvoja ja strategioita kestävän käyttäytymisen muutoksen luomiseksi, perustuen viimeisimpään psykologian ja neurotieteen tutkimukseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
"Unf*ck Your Brain: Tieteen avulla päästä eroon ahdistuksesta, masennuksesta, vihasta, kummallisuuksista ja laukaisimista"
kirjoittanut Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Tässä kirjassa tohtori Faith Harper tarjoaa oppaan yleisten tunne- ja käyttäytymisongelmien ymmärtämiseen ja hallitsemiseen, mukaan lukien ahdistuneisuus, masennus ja viha. Kirja sisältää tietoa näiden asioiden taustalla olevasta tieteestä sekä käytännön neuvoja ja harjoituksia selviytymiseen ja paranemiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
"Tottumuksen voima: miksi teemme mitä teemme elämässä ja liiketoiminnassa"
kirjoittanut Charles Duhigg
Tässä kirjassa Charles Duhigg tutkii tottumusten muodostumista ja sitä, kuinka tavat vaikuttavat elämäämme sekä henkilökohtaisesti että ammatillisesti. Kirja sisältää tarinoita yksilöistä ja organisaatioista, jotka ovat onnistuneesti muuttaneet tapojaan, sekä käytännön neuvoja kestävän käyttäytymisen muutoksen aikaansaamiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
"Pienet tottumukset: pienet muutokset, jotka muuttavat kaiken"
Kirjailija: BJ Fogg
Tässä kirjassa BJ Fogg esittelee oppaan kestävän käyttäytymisen muutoksen luomiseen pienten, asteittain kasvavien tapojen avulla. Kirja sisältää käytännön neuvoja ja strategioita pienten tapojen tunnistamiseen ja toteuttamiseen, jotka voivat johtaa suuriin muutoksiin ajan myötä.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
"The 5 AM Club: Omista aamusi, kohota elämääsi"
Kirjailija: Robin Sharma
Tässä kirjassa Robin Sharma esittelee oppaan tuottavuuden ja potentiaalin maksimoimiseksi aloittamalla päiväsi ajoissa. Kirja sisältää käytännön neuvoja ja strategioita tavoitteitasi ja arvojasi tukevan aamurutiinin luomiseen sekä inspiroivia tarinoita henkilöistä, jotka ovat muuttaneet elämäänsä varhaisen nousemisen myötä.
