Olen jo vuosien ajan ymmärtänyt käsitteitä, joiden mukaan rakastan enemmän ja ehdoitta hyväksymistä. Tiesin naisen, jonka halusin olla: rakastavampi, enemmän hyväksyvä ja myötätuntoisempi. Mutta päivittäisessä elämässäni taistelin pitämään sydämeni auki, varsinkin kun tunsin pelkoa ...
Ajatukset, jotka ovat olleet mukana viime viikkoina Yhdysvaltain presidentinvaalien suhteen, ovat sekä "Jumalaa siunaa Amerikkaa", kirjaimellisesti kuin "Jumalaa Apua Amerikkaa" (ja maailmaa). Tapahtumien katselu tietoisesti läpi puoliksi suljettujen silmien ...
Miten saamme tietää omista ajatuksistamme ja tunteistamme? Ja mitä voimme tietää, kun olemme tehneet hyvän tai huonon päätöksen? Joka päivä kohtaamme epäselvät tilanteet.
Riippumatta siitä, kannatatko Donald Trumpia tai Hillary Clintonia, pelko voi olla suurin tekijä, joka ajaa sinut kyselyihin.
Tämä kuuluisa lause, "miehen koti on hänen linnansa", siististi siististi pitkäaikaisia ajatuksia siitä, mitä yksityinen koti todella on: paikka, jota voimme hallita ja puolustaa, yksityinen alue, jossa päätämme, kuka tulee ja kuka ei.
Pelko kyllästää edelleen elämäämme: pelko ydinvoiman tuhoamisesta, pelko ilmastonmuutoksesta, pelko pelottelusta ja ulkomaalaisten pelko.
Tämä Halloween voi olla pelottavin pitkään aikaan. Tavatessaan tavallisia valtavia zombien, noitien ja vampyyrien väkijoukkoja, monet meistä pelkäävät parhaillaan johonkin "tappajakloorista", jotka on havaittu hiipävissä paikoissa ympäri maailmaa viime kuukausina.
Halloween on mahdollisuus etsiä pelottavia sekä karkeita ja kauhistuttavia. Nautimme molempien emotionaalisesta kiireestä - vailla todellista vaaraa - sanoo Daniel Kelly.
Uusi tutkimus osoittaa alhaisen sosioekonomisen aseman ja pelko hylkäämisestä varhaisessa elämässä voi johtaa aikuisten terveydentilaan - riippumatta aikuisten sosioekonomisesta asemasta.
- By Betsy Chasse
Kuinka usein olet elämässäsi välttynyt tekemästä jotain kauhistuttavan tarinan takia, jonka keksit päässäsi? Ehkä vältät uimista tai uimista meressä (mahtavaa, kuinka ?lm Jaws pakotti monet meistä takaisin rannalle). Olemme oppineet kertomaan itsellemme kertomuksen pelosta niin hyvin ...
Ilman tietoa siitä, mitä tapahtuu, herkät yksilöt voivat kasvaa selviytymässä tyydyttävällä tavalla. Mutta tämän ei tarvitse olla. Jokaiselle, joka on erittäin empaattinen, jalostamalla ja muokkaamalla tätä syvää tietämystä, on useita avaimia ...
- By Matthew Fox
Pienet, mutta salakavalat lohikäärmeet loukata meidät henkiseen matkaamme ekstaasien ja tyhjien maiden läpi. Yksi näistä on surullisen suojaava lohikäärme.
Sinun ei tarvitse olla luonnollisesti kiinnostava henkilö, joka voi hyödyntää meditaation emotionaalisia etuja.
Tuore artikkeli, joka tarjoaa miehille neuvoja siitä, miten esittää nainen, jolla on kuulokkeet, rohkaisee heitä estämään polunsa estääkseen häntä jättämästä huomiotta - oikeutetusti herättänyt suurta vastarintaa.
Silmät alkavat avautua hyvän unen yön jälkeen, mutta jotain tuntuu oudolta. Yrität hieroa väsymystä kasvoistasi, mutta et voi nostaa käsiäsi. Paniikissa yrität syvään henkeä, mutta et voi vetää ilmaa.
Tuntuuko sinusta siltä, ettet ole koskaan tarpeeksi? Että ei ole koskaan tarpeeksi aikaa? Raha? Ystävät? Mahtavia mahdollisuuksia? Tunnustus? Uskotko, että jos sinulla olisi ollut jotain muuta - menit naimisiin, ansaitsit enemmän, näytit kauniimmalta, tanssit paremmin tai sinulla oli enemmän aikaa - rentoudut lopulta ja tunnet olosi kunnossa? Uskotko enemmän olevan parempaa? Oletko harvoin tyytyväinen?
Kuinka monta kertaa olemme lopettaneet itsemme tekemästä jotain, mitä todella todella halusimme tehdä, mutta pelkäsimme? Jos ajattelet takaisin, kuvittele, missä tie olisi ottanut sinut, jos sinulla olisi ollut rohkeutta tehdä mitä sydämesi halusi sinun tekevän, tai älä tee ... tai sanoa tai sanoa.
- By Ora Nadrich
Joskus meitä häiritsevät ajatukset eivät perustu mihinkään konkreettiseen, kuten terveyteen tai uraan liittyviin ongelmiin. Mutta he ovat joka tapauksessa mielessämme, ja se riittää meitä tarpeeksi, jotta meistä tuntuu innostuneelta tai ärtyneeltä, ja ehkä jopa vihastui siitä ...
Työskentelet myöhään ja lopulta ryömät sängyssä ehdottomasti pyyhkimällä. Mutta et voi nukahtaa, koska mielesi on vielä kilpaillut. Oooo! Olet vihdoin nukahtanut! Mutta sitten heräät keskellä yötä. Et voi palata nukkumaan, joten nouse ylös ja ...
Kriisin vihjelinjat ovat olleet jo vuosia, mutta viime aikoihin asti on ollut hyvin vähän tietoja siitä, mitkä neuvontastrategiat näyttivät tehokkaimmilta auttaa ihmisiä selviytymään. Äskettäinen tekstipohjaisten kriisien auttamislinjojen kehittyminen muuttaa sitä.
Uusien tietojen mukaan Donald Trumpin kannattajat haluavat saada uutiset televisiosta ja nauttia katsomista rikollisnäyttelyistä.
Ihmiskunnan on aika kirjoittaa uusia vertauksia. Uudet äänet. Uusi kieli. On aika uusia kirjoja. Uudet kappaleet. Uudet kuvat. Perinne ja nostalgia palvelivat paikkansa sitomaan meitä ja sitten erottamaan meidät. Pelko pelasti meidät armosta. Se piti meidät toisistaan. Se piti meidät jumalalliselta. Se piti meitä yksinäisenä ja eristettynä ja peloissaan. Aina peloissaan.
Äskettäin tehdyssä tutkimuksessa ihmiset, joilla on korkein taloudellinen stressi, näyttivät ikääntyneiltä yli vuosikymmenen ajan kuin ihmiset, joilla oli matalampia rahanapoja.