Kuva ErikaWittlie

On vaikeampaa murtaa ennakkoluuloja kuin atomi.
-Albert Einstein

Trauma voi olla sosiaalinen, jopa globaali, mutta myös yksilöllinen. On ensiarvoisen tärkeää havaita varhaisten perhesuhteidemme ja merkittävien tapahtumien vaikutukset nykyiseen mielentilaan, terveyteen ja käyttäytymiseen. Mutta trauma ei ole vain henkilökohtaista ja yksityistä, vaan myös sosiaalista ja julkista.

Ihmisen aiheuttamat sosiaaliset kataklysmit ja luonnonkatastrofit vaikuttavat lauman mentaliteettiin. Laajennamme kontekstia selittääksemme, miten tämä on niin.

Termodynamiikan ensimmäisen pääsäännön mukaisesti energia ei haihdu tai katoa, vaan muuttuu erilaiseksi energiamuodoksi. Tämän lain perusteella emme välttämättä havaitse ihmisten välisiä yhteyksiä, mutta ne ovat kuitenkin olemassa toisessa valtiossa. Joukkohysteria on esimerkki tästä ilmiöstä, jota katalysoivat huhut, jotka synnyttävät pelottavia spekulaatioita lähestyvästä tuomiosta tai raivoa. Se on suuri tunne, jota ihmiset haluavat ilmaista. Itse asiassa on olemassa illuusio uhkasta, mutta kaikissa massahysteriatapauksissa ei ole tunnistettavaa syytä.

Kollektiivinen alitajunta: Olemme kaikki alitajuisesti yhteydessä

Carl Jung kuvaili ihmisten "kollektiivista tiedostamatonta"; ajatus on, että olemme kaikki tiedostamatta, mutta aidosti yhteydessä. Emme välttämättä näe vaikutusta toisiimme – kuinka uskomuksemme, energiamme ja ajatuksemme vaikuttavat toisiinsa. Mutta niillä on aaltoileva vaikutus. Tämä ilmiö on sopusoinnussa kvanttisidoksien kanssa, jotka selittävät, kuinka olemuksemme pienimmät hiukkaset voivat vaikuttaa muihin.

Jos olet lähellä energistä yksilöä, hänen dynaaminen luonne voi olla tarttuvaa ja vaikuttaa sinuun ja muihin hänen lähellä oleviin. Meillä on tapana kutsua näitä ihmisiä vaikuttajiksi tai karismaattisiksi.

Ajattele ajatusta, että kokonaisissa yhteiskunnissa on varasto muistoja, jotka muistuttavat esi-isien ajoista – muistoja, jotka muodostavat kollektiivisen alitajunnan. Ehkä yksi yleisimmistä kollektiivisen, tiedostamattoman reaktion ilmauksista on, kun osallistumme hallitsemattomaan kikatuskohtauksiin, joista tulee sivujakavia, tarttuvaa naurua.

Mass Group Effect

On olemassa kaksi erottuvaa prosessia, joissa vertaispainementaliteetti vaikuttaa ryhmän uskomusjärjestelmän mukaisuuteen ja johtaa siihen, että joku luopuu ajatusprosessistaan. Massaryhmävaikutus luo hillittyjä ja valloilleen tunteita, jotka ohittavat rationaalisen mielen – aina läsnä oleva, vaarallinen ilmiö mellakoiden aikana läpi historian. Vääristyneillä ideoilla on sytytysvaikutus, joka leviää kulovalkean tavoin.

Vastaus on pelko ja kauhu, kun painikkeita painetaan ympäristön laukaisimilla ja luonnonkatastrofeissa, kuten COVID-19-epidemia. Ensin yritämme juosta ja piiloutua kauhulta tietämättä sen syytä. Sitten kun tilanne muuttuu karkeaksi – pelko ja viha sosiaalisesta ja rodullisesta eriarvoisuudesta, taloudellisesta katastrofista ja niin edelleen – meistä tulee ylikuormitettuja ja avuttomia ja etsimme syy-yhteyttä. Yleensä löydämme vaikuttajia tai ihmisiä, joilla on vahvat johtamistaidot, jotka tarjoavat syntipukin.

Vanhempien trauma

Kerron kokemukseni COVID-19-pandemian alkamisesta. Tämän pitäisi antaa sinulle esimakua vanhempien trauman vaikutuksista heidän jälkeläisiinsä luonnonkatastrofin aikana ja siitä seuranneesta sosiaalisesta traumasta – yhdistelmästä, joka joissakin tapauksissa voi vahvistaa ja pahentaa traumaa.

Olen perheeni ensimmäinen, joka on syntynyt Amerikassa. Edesmenneet vanhempani olivat juutalaisia, jotka selvisivät natsien vainosta Euroopassa toisen maailmansodan aikana ja asettuivat Yhdysvaltoihin. Tiedän, että heillä oli PTSD; heidän ahdistuksensa ja menetyksen tunteensa kielletyistä unista leijaili tietoisuuteni reunalla odottaen provokaatiota.

Minulla on ollut osani PTSD:stä. Tiede raportoi, että minun kaltaisillani ihmisillä on saattanut periytyä herkkyys stressille, joka on mahdollisesti siirtynyt hedelmöityksestä tai kohdussa.

Koska olen nopea säikähtämään ja olen niin herkkä sisäelinten ahdistukselle, olen oppinut välttämään traumaattisia TV- ja mediauutisia. Yleensä otan vastaan ​​vain asiaankuuluvia paloja huonoa tietoa enkä ahmattia. Kuitenkin pandemian alkukuukausina, kun jatkuvat huonot uutiset viruksen huonosta käsittelystä olivat vielä tuoreita, tieto oli liian hermoja raastava sivuuttaakseen.

Putkeen liimautuneena mieheni ja minä katselimme uutisia ahmimalla muutaman ensimmäisen kuukauden ajan ja kuuntelimme epäuskoisena hallituksen välttelyä ja virheitä. Koronavirustyöryhmän kokoukset olivat perverssi valaisevia ja koukuttavia. "Et vain voi keksiä näitä juttuja" tuli mantramme.

Pandemia ja siihen liittyvä kahtiajakoinen ilmasto ovat soittaneet minulle monia hälytyskelloja. Vapahdan katsellessani vilkkuvia kyroneja, jotka inventoivat uutiskanavien COVID-19-kuolemia, jotka toimitetaan pikemminkin kuin urheilutulokset kuin ihmissielut. Ihmisten laskeminen on järkyttänyt minua jatkuvasti. Joskus, kun näen kuolleiden määrän, tunnen natsien painon juutalaisten esivanhempieni joukossa valmistaakseen heidät teurastukseen.

Lyhyesti tunkeilevien muistojen (luojan kiitos) väijytyksenä tartuntataudeista, jotka ovat välttyneet minulta vuosikymmeniä, siirryn takaisin vuoteen 1983, jolloin olin lääketieteellisessä koulussa Mount Sinai -vuorella New Yorkissa, AIDS-kriisin alkamiskeskuksessa. Emme tienneet paljoakaan tämän potilaamme tappavan mystisen viruksen tartunnasta. Se oli uuvuttavaa ja nöyryyttävää aikaa, kun päivystys, 36 tunnin työvuorot olivat vakiona. Koska olen nuori ja välinpitämätön, tunsin itseni voittamattomaksi tai tartunnanvapaudeksi. Välittömyyteni – epäilemättä kiistäminen, että jokaisella potilaalla oli AIDS – esti minua tekemästä viiden minuutin investointia saadakseen henkilönsuojaimet.

Näin ollen kävin vuoden mittaisen tuberkuloosin antibioottikuurin, koska altistuin. Pistettyäni itseäni syvästi verenoton aikana, olin vuoden ajan huolissani siitä, että olisin voinut saada AIDSin. Kerran yritin elvyttää suosikkipotilaani, nuoren miehen, jolla oli AIDS. Toimitin kiihkeästi elvytystä. Kyyneleemme ja hiki sekoittuivat; halkeilevat, repeytyneet kynneni pistivät. Olimme molemmat 24-vuotiaita. Tunnen edelleen sydämeni hyppäävän kurkkuuni kirjoittaessani hänen kuolemastaan.

Sosiaalinen trauma pahentaa ahdistusta

Tämän päivän sosiaaliset traumat pahentavat ihmisten ahdistusta. Rotuepäoikeudenmukaisuus ja poliittinen korruptio näyttävät lisääntyneen, ja epidemiat ruokkivat muukalaisvihan ja vihan ruttoa. Mutta toisin kuin virukset, ihmiset syrjivät ja rakastavat löytää syntipukkeja – pahennamme huonoa tilannetta.

George Floydin julma tukehtuminen, kauhistuttavat kaikkialla läsnä olevat materiaalit ja jatkuvat väkivallan seuraukset olivat kauhistuttavia ja loihtimia kuvia Kristalliyöstä. Kaasunaamareilla ja kilpeillä panssaroidut kansalliskaartilaiset hyökkäsivät rauhallisten mielenosoittajien kimppuun. He ampuivat heitä kumiluodeilla, sokaisivat ne pippurisumutteella ja letkuttiin kyynelkaasulla. Minulle tämä oli apokalyptinen hetki.

Tohubohu on heprean sana, joka tarkoittaa kaaoksen tilaa. Katsellessani YouTube-lähetystä, huutojen sointi loihti siihen, kuinka kuvittelin ihmisten huutavan Auschwitz-Birkenaun kaasukammioissa. Kuvittelin esi-isäni murhatuiksi, kaasutettavaksi kuoliaaksi Zyklon B:llä; heidän viimeiset pyyntönsä, rukouksensa ja lausunnot olivat "En voi hengittää".

Joskus loihtelen kertomuksia tapahtumista ja ihmisistä toisesta maasta ja ajasta, jotka ajattelivat, ettei heille koskaan voisi tapahtua kauheita asioita. Palaan aina vanhempieni elämään. Historiallisesti juutalaiset ovat olleet syntipukkeja maailman vaikeuksille, mukaan lukien ruttoille. Wiesenthal Centerin mukaan FBI varoittaa, että jo nyt uusnatsit valmistelevat rivejään "ottamaan mahdollisimman monta juutalaista pois".

Antisemitistiset viharikokset ovat kolminkertaistuneet viime vuosina. Aasian vastaiset viharikokset ovat lisääntyneet pilviin. Meidän on estettävä vajoaminen edelleen tällaiseen pahuuteen, koska massapsykologia altistuu tunnetartunnalle, joka voi olla täysin irrationaalista ja vailla syytä. Ihmiset, joilla ei ole turvallisia kiintymyksiä tai vahvaa identiteettiä, joutuvat todennäköisemmin sosiaalisten mullistusten vaikutuksiin. Tämän seurauksena he ovat alttiimpia tietyntyyppisille vääristyneille ajatuksille - irrationaalisille ideoille, vainoharhaisille uskomuksille, ahdistukselle ja stressaaville huolenaiheille. Koska olen kahden holokaustista selviytyneen lapsi, ja historia osoittaa, että juutalaiset ovat hyvin yleinen syntipukki, olen huolissani siitä, että ihmiset syyttävät juutalaisia ​​COVID-viruksesta, työpaikkojen menetyksestä ja muusta. Vaikka olen huolissani, en ole niin kiihkeä, että pakenisin maasta.

Pohjimmiltaan on se, että reaktiot sosiaalisiin traumoihin vaihtelevat huomattavasti henkilökohtaista traumaa kokeneiden ihmisten kesken. Vastaukseni on epäilemättä erilainen kuin toisen henkilön. Siitä huolimatta on viisasta pohtia sosiaalisten ja henkisten traumojen välistä yhteyttä, koska joskus tämä yhteys voi olla valaiseva.

Tekijänoikeus 2023. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu kustantajan luvalla,
Greenleaf Book Group Press.

Artikkeli Lähde:

KIRJA: Eilen ei koskaan nuku

Eilen ei nuku koskaan: kuinka elämän nykyisten ja menneiden yhteyksien yhdistäminen parantaa hyvinvointiamme
kirjoittanut Jacqueline Heller MS, MD

In Eilen ei koskaan nukuJacqueline Heller hyödyntää vuosikymmenten kliinistä kokemusta kutoakseen yhteen voimakkaan kertomuksen, joka sisältää neurotiedettä, muistelmia hänen elämästään holokaustista selviytyneiden lapsena ja potilashistoriaa, joka sisältää monia psyykkisiä ongelmia ja traumoja.

Dr. Heller tarjoaa ainutlaatuisen kokonaisvaltaisen lähestymistavan, joka osoittaa, kuinka terapeuttinen prosessi ja itseanalyysi auttavat meitä ymmärtämään historiaamme ja luomaan parempaa tulevaisuutta.

Jos haluat lisätietoja ja/tai tilata tämän kovakantisen kirjan, Klikkaa tästä. Saatavana myös Kindle-versiona.

kirjailijasta

Jackie Heller, MD, psykoanalyytikko, on psykiatrian ja neurologian pätevyyskirja. Hänen ammatillisen kokemuksensa lääkärinä on antanut hänelle laajan käsityksen monenlaisista ihmiskokemuksista.

Hänen uusi kirja, Eilen ei koskaan nuku (Greenleaf Book Group Press, 1. elokuuta 2023) perehtyy henkilökohtaisiin kokemuksiinsa perheen traumoista ja muiden auttamisesta selviytymään omasta.

Lisätietoja saat osoitteesta JackieHeller.com.