Tutkijat ovat keksineet tavan seurata sisäisten ajatusprosesseidemme kulkua ja antaa signaalin siitä, onko mielemme keskittynyt, kiinteä vai vaeltava.
Mittaamalla aivotoimintaa elektroencefalogrammin (EEG) avulla, kun ihmiset suorittivat arkisia huomiotehtäviä, tutkijat tunnistivat aivosignaalit, jotka paljastavat, kun mieli ei ole keskityttiin käsillä olevaan tehtävään tai vailla tavoitteettomasti, varsinkin kun olet keskittynyt tehtävään.
Erityisesti lisääntyneet alfa-aivot aallot havaittiin yli kahden tusinan tutkimusosallistujan prefrontaalisessa aivokuoressa, kun heidän ajatuksensa hyppäsivät aiheesta toiseen, tarjoten sähköfysiologisen allekirjoituksen rajoittamattomalle, spontaanille ajatukselle. Alfa-aallot ovat hitaita aivorytmejä, joiden taajuus vaihtelee 9-14 jaksoa sekunnissa.
Samaan aikaan parietaalisessa aivokuoressa havaittiin heikompia aivosignaaleja, jotka tunnetaan nimellä P3, tarjoten edelleen hermomerkin, kun ihmiset eivät maksa huomio käsillä olevaan tehtävään.
"Meillä on ensimmäistä kertaa neurofysiologisia todisteita, jotka erottavat sisäisen ajattelun eri mallit, jotta voimme ymmärtää ihmisen kognitiossa keskeisiä ajatuslajeja ja verrata terveellistä ja häiriintynyttä ajattelua", sanoo psykologian ja neurotieteen professori Robert Knight. Kalifornian yliopistossa Berkeleyssä ja uuden tutkimuksen vanhempi kirjailija Kansallisen tiedeakatemian toimet.
Tulokset viittaavat siihen, että ulkoisen ympäristömme virittäminen ja sisäisten ajatuksiemme liikkuminen vapaasti ja luovasti ovat aivojen välttämätön tehtävä ja voivat edistää rentoutumista ja etsintää.
Lisäksi EEG-merkinnät siitä, kuinka ajatuksemme virtaavat, kun aivomme ovat levossa, voivat auttaa tutkijoita ja kliinikkoja havaitsemaan tietyt ajattelumallit, jo ennen kuin potilaat ovat tietoisia mielensä vaeltamisesta.
"Tämä voi auttaa havaitsemaan mielenterveysmalleja, jotka liittyvät psykiatristen häiriöiden ja huomion häiriöiden kirjoihin, ja voi auttaa diagnosoimaan niitä", sanoo johtava kirjailija Julia Kam, apulaisprofessori Calgaryn yliopistosta. Hän aloitti tutkimuksen tutkijatohtorina Knightin kognitiivisen neurotieteen laboratoriossa UC Berkeleyssä.
"Jos keskityt jatkuvasti tavoitteisiisi, voit menettää tärkeitä tietoja. Joten vapaan assosiaation ajatteluprosessi, joka tuottaa satunnaisesti muistoja ja mielikuvituksellisia kokemuksia, voi johtaa sinut uusia ideoita ja oivalluksia ”, kertoo apulaisprofessori Zachary Irving, Virginian yliopiston filosofian apulaisprofessori, joka tutki mielenterveyden psykologisia ja filosofisia taustoja tutkijatohtorina UC Berkeleyssä. Irvingin filosofinen mielenvaellusteoria muovasi tutkimuksen metodologiaa.
"Vauvojen ja pienten lasten mielet näyttävät vaeltavan jatkuvasti, ja siksi mietimme, mitä toimintoja se voisi palvella", kertoo kehitysyhteistyön psykologi ja filosofiatutkija Alison Gopnik, joka on myös tutkimuksen mukana. "Asiakirjamme mukaan mielen harhaaminen on yhtä myönteinen piirre kognitiossa kuin omituisuus ja selittää jotain, mitä me kaikki koemme."
Tutkimukseen valmistautumiseksi 39 aikuiselle opetettiin eroa neljän eri ajatteluluokan välillä: tehtävään liittyvä, vapaasti liikkuva, tietoisesti rajoitettu ja automaattisesti rajoitettu.
Seuraavaksi, kun he käyttivät päänsä elektrodeja, jotka mittaivat heidän aivotoimintansa, he istuivat tietokoneen näytöllä ja napauttivat vasenta tai oikeaa nuolinäppäintä vastaamaan vasemman ja oikean nuolen, jotka näkyvät satunnaisessa järjestyksessä näytöllä.
Kun he päättivät jakson, heitä pyydettiin arvioimaan asteikolla yhdestä seitsemään - olivatko heidän ajatuksensa tehtävän aikana liittyneet tehtävään, vapaasti liikkuneet, tarkoituksellisesti rajoitetut vai automaattisesti rajoitetut.
Yksi esimerkki ajatuksista, jotka eivät liity tehtävään ja liikkuvat vapaasti, olisi se, että opiskelija huomaisi tulevan kokeen opiskelun sijaan miettivänsä, onko hän saanut hyvän arvosanan tehtävässä, ja tajuaisi, ettei hän ole vielä valmistanut illallista mietti sitten, pitäisikö hänen käyttää enemmän, ja päätyi muistelemaan viimeistä lomaansa, Kam sanoo.
Vastaukset ajatusprosesseja koskeviin kysymyksiin jaettiin sitten neljään ryhmään ja sovitettiin rekisteröidyn aivotoiminnan kanssa.
Kun tutkimuksen osallistujat kertoivat ajatuksistaan, jotka liikkuivat vapaasti aiheesta toiseen, he osoittivat lisääntynyttä alfa-aaltoaktiivisuutta aivojen etupuolen aivokuoressa, joka liittyy luovien ideoiden luomiseen. Tutkijat löysivät myös todisteita pienemmistä P3-aivosignaaleista tehtävän ulkopuolisten ajatusten aikana.
"Kyky havaita ajatuskuvamme aivotoiminnan kautta on tärkeä askel kohti mahdollisten strategioiden luomista ajatusten kehittymisen säätämiseksi ajan myötä, strategia, joka on hyödyllinen sekä terveille että häiriintyneille mielille", Kam sanoo.
Tietoja Tekijät
Robert Knight, Kalifornian yliopiston Berkeleyn psykologian ja neurotieteen professori ja uuden tutkimuksen vanhempi kirjoittaja.
Muita tekijöitä ovat UC Berkeley ja Hampshiren yliopisto. Lähde: UC Berkeley
kirjatietoisuus
