Kun psykologit puhuvat siitä, miksi ihmisillä on kyky kuvitella tulevaisuutta, se johtuu yleensä siitä, että voimme päättää mitä tehdä, suunnitella ja tehdä päätöksiä.
Kun vastustamme muutosta, olemme pelokkaita. Kun tuomitsemme itsemme, olemme myös pelokkaita. Siksi meidän on hyväksyttävä itsemme sellaisina kuin olemme tällä hetkellä, vaikka haluavat parantaa itseämme ja tehdä muutoksia.
Kun vastustamme muutosta, olemme pelokkaita. Kun tuomitsemme itsemme, olemme myös pelokkaita. Siksi meidän on hyväksyttävä itsemme sellaisina kuin olemme tällä hetkellä, vaikka haluavat parantaa itseämme ja tehdä muutoksia.
Algoritmeista, jotka saavat sosiaalisen median tilimme toimimaan, älykellojen unen seurantatekniikkaan, maailma ei ole koskaan näyttänyt olevan niin teknisesti edistyksellinen ja kehittynyt.
Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että halaukset ovat positiivisia fyysiselle ja henkiselle terveydellesi, ja ne ehdottavat jopa, että henkilön tulisi saada ja antaa vähintään seitsemän halausta päivässä parhaan hyödyn saamiseksi.
Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että halaukset ovat positiivisia fyysiselle ja henkiselle terveydellesi, ja ne ehdottavat jopa, että henkilön tulisi saada ja antaa vähintään seitsemän halausta päivässä parhaan hyödyn saamiseksi.
Kun lukiolaisilla on tapana tarkistaa kirjoitustaan, sillä on myönteinen vaikutus heidän työnsä laatuun.
Onko ymmärrys sama riippumatta siitä, lukeeko henkilö tekstiä näytöllä vai paperilla? Ja ovatko sisällön kuunteleminen ja katseleminen yhtä tehokasta kuin kirjoitetun sanan lukeminen samalla materiaalilla?
Se ei ole viimeisin trendi. Se ei ole hashtag sosiaalisessa mediassa. Ja se ei todellakaan ole itsekäs. Itsehoito on uskomattoman tärkeä osa fyysistä ja henkistä terveyttäsi.
Sisäinen lapsi odottaa kärsivällisesti, että aikuinen huomaa sen, puhua siihen. Se kysyy itseltään: "Kuinka voin saada hänen huomionsa? Kuinka voin saada hänet puhumaan minulle, kuunnella minua?" Se miettii aikaisempaa kokemusta vanhempien ja opettajien kanssa ja muistaa, että ...
Sisäinen lapsi odottaa kärsivällisesti, että aikuinen huomaa sen, puhua siihen. Se kysyy itseltään: "Kuinka voin saada hänen huomionsa? Kuinka voin saada hänet puhumaan minulle, kuunnella minua?" Se miettii aikaisempaa kokemusta vanhempien ja opettajien kanssa ja muistaa, että ...
- By Jude Bijou
Onko sinulla negatiivinen mieliala ja sinulla on vaikea päästä ulos? Vaikuttavatko viivästyneet tunteesi laskeutuvan sinuun ilman erityistä syytä? Löydätkö usein haukkua pitkään aikaan? Ahdistunut? Turhautunut? Masentunut? Satuttaa? Haukkuminen? Vakava?
- By Jude Bijou
Onko sinulla negatiivinen mieliala ja sinulla on vaikea päästä ulos? Vaikuttavatko viivästyneet tunteesi laskeutuvan sinuun ilman erityistä syytä? Löydätkö usein haukkua pitkään aikaan? Ahdistunut? Turhautunut? Masentunut? Satuttaa? Haukkuminen? Vakava?
On hienovarainen, mutta elämää muuttava ero elämämme kokemisessa tavalliseen tapaan, identiteettimme kautta ja elämämme tapaan, jolla voisimme, olemuksemme kautta. Todellisuus määräytyy sen mukaan, mitä koemme, mutta kokemuksellamme voi olla hyvin vähän tekemistä sen totuuden kanssa, mitä todella tapahtuu ...
Antiikin Kreikan eeppisessä Odysseiassa Homeroksen sankari Odysseus kuvailee kykloopien villiä maata paikkana, jossa ihmiset eivät kokoonnu julkisesti, missä kukin tekee päätöksiä oman perheensä puolesta ja "ei välitä yhdestä". toinen. "
Aristoteles kutsui ihmisiä "sosiaaliseksi eläimeksi", ja ihmiset ovat vuosisatojen ajan tunnustaneet, että nuorten on oltava yhteisöissä kehittääkseen terveitä aikuisia. Käynnissä oleva pandemia on aiheuttanut huolta eristämisen vaikutuksista lasten ja nuorten sosiaaliseen ja psykologiseen kasvuun.
- By Alan Cohen
Kun pandemia vetäytyy, me kaikki odotamme innolla takaisin jotain sellaista elämää, jonka tunnimme kerran. Mutta voisiko yksi pandemian tarkoitus olla ohjata meidät tuntemaani parempaan elämään?
- By Alan Cohen
Kun pandemia vetäytyy, me kaikki odotamme innolla takaisin jotain sellaista elämää, jonka tunnimme kerran. Mutta voisiko yksi pandemian tarkoitus olla ohjata meidät tuntemaani parempaan elämään?
- By Louise Hay
Tämän kirjoituksen aikana astun 73rd-vuoteeni, ja olen erittäin terve. Ainoastaan siksi, että vuosien kuluminen ei tarkoita, että elämämme laatu olisi automaattisesti alamäkeen. Ajattele, mitä todella haluaisit tehdä elämäsi seuraavan osan kanssa ...
Tunnetko olevasi uupunut pitkän videoneuvottelupäivän lopussa? Särkyykö selkä, hartiat ja mieli Zoom-kokousmaratonin jälkeen? Kaipaatko aamukeskustelua toimiston vesilähteellä ja kasvokkain tapahtuvaa vuorovaikutusta suosikkikollegasi kanssa?
Toronton kauttakulkutoimikunta ilmoitti itsemurhayritysten tai kuolemantapausten lisääntyneen lähes kolmanneksella pandemian kahdeksan ensimmäisen kuukauden aikana. Itsemurhien ehkäisy on kriittinen vastaus kansanterveyteen COVID-19: lle.
Seuraavassa on joitakin toimintoja, joista käytän henkilökohtaista uskoa ja ajattelutapojani. En tee kaikkia näitä asioita päivittäin, mutta pyrin tekemään jokaisen tietyn kuukauden aikana jonkin verran yhdistelmää näistä toimista tai tieteenaloista säännöllisesti. Lopputulos? Minulle suurempi selvyys, vähemmän aikaa tunne hajallaan
Me kaikki kokemme säännöllisesti positiivista ja negatiivista itsekeskustelua. Riippumatta siitä, ymmärrätkö sen vai et, sinulla on todennäköisesti samat sisäiset keskustelut yhä uudelleen joka päivä. Nämä kaksi vastakkaista ääntä kilpailevat ajattelutavastamme joka päivä ja joka minuutti.