Suorituskyky

Käytä lukemaasi kirjaa

avoin kirja, jossa on lasit
Kuva congerdesign

Suuri runoilija Ezra Pound sanoi:

Oikeasti meidän pitäisi lukea voimaa. Lukevan ihmisen tulee olla intensiivisesti elossa oleva henkilö. Kirjan tulee olla valopallo kädessä.”

Olen huomannut, että loistava kirja on vieläkin tehokkaampi toisella kerralla, varsinkin jos sen lukemisesta on kulunut noin vuosi. Olen rikastuneempi lukiessani tuon kirjan toisen kerran kuin luen jotain uutta kirjaa ensimmäistä kertaa. Se on ero tiedon ja muuntamisen välillä.

Ongelma on sen soveltamisessa...

Ihmiset sanovat minulle usein: "Rakastan tuota kirjaa, ongelma on sen soveltamisessa."

No, vastaukseni tähän on, että sovellus on kaikki kaikessa. Kirjan rakastaminen ei ole mitään. Kyse ei ole siitä, kuinka monta kirjaa luet, vaan kuinka monta haet. Siksi sinun on parempi lukea yksi kirja neljä kertaa kuin neljä kirjaa yhden kerran. Sen sijaan useimmat ihmiset yrittävät kerätä tietoa. Mutta se ei auta sinua, kun sitä on kertynyt, se lihottaa ja tekee liiaksi.

Ystäväni kertoi minulle sata kirjaa, jonka hänen mielestään kaikkien ammattini edustajien pitäisi lukea. Mieluummin hän kertoisi minulle yksi kirja Minun pitäisi lukea sata kertaa. Ero on muuttuneen elämän ja raskaan, liikkumattoman tiedon painamisen välillä.

Voimme istua ja pohtia filosofisia käsitteitä ikuisesti, mutta se ei auta elämäämme. Se, mikä todella auttaa, on testata asioita, kokeilla, kokeilla asioita ja ottaa käsitteellinen jännitys ja laittaa se siihen välitön toiminta!

Tee lisää sovelluksia!

Usein tulipalo syttyy sisäisesti, kun luen jotain (Bruce Leen Jeet Kune Do, esimerkiksi). Se alkaa mielessäni ja sydämessäni, ja innostun kaikesta. Sen jälkeen haluan aina tehdä jonkinlaisen prosessin, jossa valvon itseäni varmistaakseni, että aion tehdä jonkin sovelluksen. Joten hauskalla tavalla, kun joku sanoo: "Minulla on ongelma sovelluksen kanssa", vastaukseni on: "No sitten tee lisää sovelluksia"

Ei todellakaan ole mitään ongelmaa, elleivät olosuhteet hypnotisoi sinua. Oletetaan, että luin kirjan Bruce Leestä ja liikunnasta ja innostun todella, ja siinä sanotaan, että jos ihminen ottaa 10,000 3,000 askelta päivässä, hänen verenpaineensa . . . ja kaikki nämä biomarkkerit (tai elintärkeät markkerit?) paranevat. Hän aikoo elää kymmenen vuotta pidempään ja elää laadukkaammin kuin keskivertoihminen, joka ottaa vain XNUMX askelta päivässä. Kun luen siitä, motivaatiotuli syttyy sisälläni ja mielestäni se olisi hauskaa. Olen alkanut innostua. Mutta sovellus on kaikki täällä.

Joten ostan askelmittarin. Laitan kaavion seinälleni ja aloin seurata kuinka monta askelta otan joka päivä. Kuinka kauan minulla kestää löytää polkuni 10,000 XNUMX:een joka päivä? Joten luon pelin sen ympärille, seuraan jonkin verran ja pidän pisteet.

Tee siitä peli

En pidä pisteitä siksi, että minun pitäisi olla kilpailukykyinen alfa-urosvoittaja, vaan koska pelielementillä on paradoksaalinen vaikutus ihmisiin. Se tuo vastuun (koska lasket asioita), jota todella tarvitaan. Ja se lisää myös leikkisän pelielementin.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Kartoitaessani kuinka monta askelta otin, loin pienen pelin, joka haastoi minut ottamaan enemmän askelia joulukuussa kuin otin marraskuussa. Tein kilpailun "Minä joulukuussa" ja "Minä marraskuussa" välillä, ja yhtenä joulukuun aamuna sain tietää, että voitin. Se on ohi. Voin ottaa polven, peli on ohi, olen voittanut viimeisen kuukauden numeroni!

Pelielementti kaikessa, mitä käytät sovelluksessa, lisää upeaa pelitunnetta. Sinulla on vastuuvelvollisuus, tulostaulu ja sinulla on myös pelitaju. Se on hauskaa, ja minä voitan. Se on totta kaikkeen. Ei vain fyysistä harjoittelua.

Se on todella totta ihmisille, jotka myyvät tai markkinoivat palveluitaan. Heidän myynti- ja markkinointituloksensa paranevat heti, kun he alkavat laskea, kuinka paljon aikaa he käyttävät myyntiin ja markkinointiin.

Joten henkilölle, joka sanoo "Minun on vaikea hakea", vastaukseni on: "Se johtuu siitä, ettet ole hakemassa. Siksi sinun on vaikea hakea."

Jos joku sanoo: "Liityin juuri uuteen kuntoklubiin, mutta ongelmana on, että minun on vaikea saada itseäni lähtemään." Vastaukseni olisi: "No, mene." Mene klubille. Kerhoon menemisen ja kerhoon menemisen välillä ei ole todellakaan paljon.

Luulemme, että näiden kahden asian välillä on paljon, mutta olemme väärässä, ja maksamme kauhean hinnan virheestä. Asetamme vääriä esteitä sen haluamisen ja tekemisen välille, ja siinä olosuhteiden hypnoosi tulee esiin.

Valmennus ja Buddy System

Uskon, että valmentaja on niin voimakas ammatti, koska jos tiedät, että menet tapaamaan valmentajaasi viikon kuluttua, ja jos tiedät, että sinä ja valmentajasi sopivat, että ryhdytte tällä viikolla tiettyihin toimiin nähdäksesi kuinka he kääntyivät. ulos, varmistat, että teet nämä toimet. Koska kun istut jälleen valmentajasi kanssa, raportoit heidän työstään. Se esittelee vastuullisuuden, pelin elementin.

Sana "valmentaja" tulee urheilusta, se ei tule millään psykologisella tai henkisellä alalla. Kun näet kaiken tämän, sinusta voi tulla elämäsi elokuvan ohjaaja. Valitset toimintasi ja huudat sitten: "Toimi!"

tekijänoikeus ©2023. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu uudelleen luvalla.

Artikkeli Lähde:

Tämä kirja motivoi sinua: 100 tapaa aloittaa elämäsi tavoitteet
Kirjailija: Steve Chandler

kirjan kansi: Tämä kirja motivoi sinua, kirjoittanut Steve ChandlerTämä kirja motivoi sinua auttaa sinua murtamaan negatiivisten esteiden läpi ja karkottamaan pessimistiset ajatukset, jotka estävät sinua toteuttamasta elinikäisiä tavoitteitasi ja unelmiasi. Tämä painos sisältää myös henkisiä ja henkisiä tekniikoita, jotka antavat lukijoille välittömän pääsyn toimintaan ja tuloksiin elämässään.

Jos olet valmis vihdoin tekemään muutoksen, jättämään loppuun palamisen pölyyn ja saavuttamaan tavoitteesi, Steve Chandler haastaa sinut muuttamaan tappiomielisen asenteenne energisiksi, optimistisiksi ja innostuneiksi saavutuksiksi.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja/tai tilataksesi tämän pokkarikirjan. Saatavana myös Kindle-versiona.

kirjailijasta

kuva Steve ChandleristaSteve Chandler on kouluttanut yli kolmekymmentä Fortune 500 -yritystä viestinnässä, henkilökohtaisessa motivaatiossa ja johtamisessa. Hän on toiminut vierailevana tiedekunnan jäsenenä Santa Monican yliopistossa ja opettanut heidän sielukeskeistä ammattivalmennusohjelmaa.

Steve on kirjoittanut yli kaksi tusinaa kirjaa, jotka on käännetty yli XNUMX vieraankieliseen painokseen, mukaan lukien bestsellerit. 100 tapaa motivoida muita, Prosperous Coach, ja Itsesi uudelleenkeksiminen. Hän on myös Coaching Prosperity Schoolin perustaja, joka on yli vuosikymmenen ajan opettanut ja kouluttanut elämän- ja yritysvalmentajia ympäri maailmaa.

Lisää kirjoja kirjailijalta.
 

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

LUE LUE

ryhmä gen-Z ja heidän muotivalintojaan
Z-sukupolven muodin nousu: Y2K-trendien omaksuminen ja muotinormien uhmaaminen
by Steven Wright ja Gwyneth Moore
Oletko nähnyt, että cargo-housut ovat palanneet? Nuoret sihisevät jälleen käytävillä ja…
erilaisia ​​kannabistuotteita
Kaksi immunologia paljastaa kannabistuotteiden ihmeet ja vaarat
by Prakash Nagarkatti ja Mitzi Nagarkatti
Monet ihmiset ihmettelevät oikeutetusti mitkä näistä yhdisteistä ovat laillisia, onko turvallista kuluttaa…
mielenosoittajat
Opas ajattelutavan muuttamiseen ekologisia ratkaisuja varten
by Jane Goodall, Länsi-Sydneyn yliopisto
"Meillä on tunne, että kohtaamme valtavia mullistuksia", Maja Göpel kirjoittaa, ja meidän on…
el nino la nina 5 18
Ilmastonmuutospalapelin ratkaiseminen: vaikutus El Niñoon ja La Niñaan paljastettu
by Wenju Cai ja Agus Santoso
Uusi tutkimus paljastaa yhteyden ihmisen aiheuttaman ilmastonmuutoksen ja…
nuori tyttö makaa sängyllään käyttämällä kannettavaa tietokonetta verkkokameran silmän alla
Online Predators kohdistuu lasten verkkokameroihin
by Eden Kamar ja Christian Jordan Howell
Verkkokameroilla ja muilla tallennuksilla luotujen seksuaalista hyväksikäyttöä koskevien kuvien määrä on kymmenkertaistunut…
englantilaiset naismatkailijat 5 13
Kuinka 19-luvun englantilaiset naiset kirjoittivat matkoistaan
by Victoria Puchal Terol
Viime vuosina sarja julkaisuja, antologioita ja dokumentteja ovat herättäneet henkiin…
mies lenkillä
Ulkoilu voi auttaa ehkäisemään ja hoitamaan mielenterveysongelmia
by Scott Lear
Mielenterveysongelmat koskettavat joka viides ihmistä vuosittain. Kanadan mielenterveysyhdistys…
mies katsoo ulos ikkunasta
Onko yksinäisyys yhtä haitallista terveydelle kuin 15 savukkeen tupakointi päivässä?
by Andrea Wigfield, et ai
Yhdysvaltain yleiskirurgi Vivek Murthy varoittaa, että "sosiaalisesti irrallaan olemisella" on samanlainen vaikutus…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.