Voit saada voimaa, rohkeutta ja luottamusta kaikilla kokemuksilla, joissa todella pysähdytte pelkäämään kasvoja. Voit sanoa itsellesi: "Minä elin tämän kauhun läpi. Voin ottaa seuraavan asian, joka tulee." Sinun täytyy tehdä se, mitä luulet, että et voi tehdä. - ELEANOR ROOSEVELT

Naisilla on pitkään ollut itsetuhoava tapa alentaa itsensä ja luonnolliset kykynsä. C. Diane Ealy, kirjoittaja Naisten kirja luovuudesta ja mukana kirjoittamassa Rahamme, itsemme: opas suhdettasi rahan suhteen, diskontattu hänen kykyään kirjoittaa, koska se tuli niin luonnollisesti. Tämä on yleinen gremlin, olettaen, että se, mikä on meille helppoa, ei ole arvokas tai ainutlaatuinen.

Kuten Diane sanoo: "Kirjoitin paljon runoutta, kun olin lapsi - jota en näyttänyt kenellekään. Säilytin sen todella yksityisenä. Mutta minulla oli myös tämä ajattelutapa - mielestäni se on melko tyypillistä naisille - että en ole voin muistaa ystäviä, jotka kutsuivat minua auttamaan heitä, kun he olivat jumissa kirjoitustyöhön, puhelimessa sanoisin: "No, miksi et kokeile tätä" ja sitten minä sanoa muutaman lauseen, mutta se ei vielä rekisteröinyt, että minulla oli kyky. "

Outsmarting meidän epäilyttäviä ääniä

Diane kesti useita vuosikymmeniä lopulta vaatimuksensa kirjailijasta, ja hän kamppaili useiden uudelleenkirjoitusten ja tieliikennevälineiden avulla ensimmäisen kirjan valmistamiseksi. Ne, jotka epäilevät ääniä saavuttamalla tavoitteemme, antavat meille enemmän mahdollisuuksia voimakkaampaan itsensä ja joustavuuden hyödyntämiseen tulevaisuudessa.

Ginny O'Brien, kirjailija of Nopea Forward MBA ja Menestys omilla ehdoillaan: ylimääräisten, tavallisten naisten kertomukset, ja kokenut kokki, joka oli myös tehnyt tyttärensä hämmästyttävän kauniiksi käsinmaalatuksi makuuhuoneeksi, ihmetteli aluksi, miksi haastattelin häntä luovana naisena. Hän ei nähnyt itseään erinomaiseksi, jotta siitä voitaisiin kirjoittaa.

Se on kaikki osa koulutusta työntää muita osaksi valokeilaa ja olla tukihenkilö itse. Ginnyn luovuus on monipuolinen ja ilmeinen kaikille, jotka tapaavat häntä. Kun vierailet kotonaan, merkit Ginnyn taiteellisuudesta herättävät sinut kaikkialta, meditaatiokulmasta ja hänen puutarhansa kukkakuviosta omiin kehystettyihin piirustuksiin seinillä.

Ruoanlaitto rituaalina ja luovana prosessina

Nuorena vaimona Ginny opetti itse keittämään lukemalla keittokirjoja. Hänelle ruoanlaitto ilmaisee rakkautensa visuaaliseen.

"Näen ruoanlaittoa erittäin luovana", hän huomautti. "Luulen, että luovuus tulee esityksestä sekä ruoan maistumisesta. Istumme aina istumapaikoilla ja lautasliinoilla niin, että pöytä näyttää kauniilta. Rakastan antamaan illallisjuhlia, joissa lopetamme juuri istunnon pöydän ympärillä. Mutta kaikilla mukavan aterian tekemisen prosesseilla on henkinen elementti, se antaa ruokaa ja ravintoa.

"Se on pyhä tapa tarjota joku. Niinpä elämässäni, vaikka ensimmäinen mieheni lähti, tyttäreni ja minä aina istuimme illalliseen ja valmistin mukavaa ruokaa, vain kahden meille. Se tuli rituaali."

Meditoi luovaa näkemystäsi

Toinen rituaali, tämä aamulla, auttoi Ginnyä luomaan kaksi kirjaa ja uuden suunnan itselleen valmentajana. Alussa 1990s,

"Aloin lukea kuvantamista," hän muistuttaa "ja miten voit hallita tulevaisuuttasi visualisoimalla mitä haluat. Olen hyvin kurinalainen ja olen luonut vision kirjan ja kaikkien vaiheiden kirjoittamisesta. toimistostani tuolloin ja en koskaan käynyt töissä ilman pysähtymistä kappelissa ja mietiskelemällä näkemystäni.

"Itse haluaisin kirjoittaa kirjan, jota kutsutaan Rukous toimii koska olen ehdottomasti sitä mieltä, että kaksi kirjaa syntyi sen takia. "

Ginny jatkaa nyt näkemystään olohuoneen nojatuolissaan.

Monille naisille, jotka ovat kokeneet rohkaisua tai traumaa elämässään, rukous ja visualisointi voivat olla voimakkaita vastalääkkeitä niille, jotka häiritsevät itseään epäileviä ääniä. Nämä hengelliset käytännöt voittavat luottamuksen puutteen ja syventävät näkemystä laajennetuista mahdollisuuksista. Liian monille naisille rajoitettu ajattelu pitää ne takaisin. Visualisoimalla, mitä haluat päivittäin, valmistaudut näyttämään sen.

Faking se kunnes teet sen

Tulosten visualisoinnin ohella meidän on yhdistettävä sisäinen voimamme. Kaksinkertaisen Emmy-palkinnon saaneen näyttelijän CCH Pounderille uuden roolin haaste herättää hänen pelonsa katon. Hän kertoi minulle loistavan tarinan tästä prosessista, joka sisältää kaikki hänen unohtumattoman koulutetun äänensä dramaattiset äänet:

"Mikä tekee minut hermostuneeksi, kun saan vihdoin mahdollisuuden pelata uutta roolia; tänä päivänä tuntuu ehdottoman karkeasti, koska en ole koskaan pelannut sitä aikaisemmin. Minulla on suuri mahdollisuus Mike Nicholsille pelata Meryl Streepin psykiatria elokuvassa Postikortit Edgeltä Olin uskomattoman innoissani, mutta menin ensimmäiseen käsittelyyn, ja minusta tuli tämä hiljainen pieni henkilö ja Mike sanoi: "Tiedän, että voit tehdä tämän. Mitä teet?" Kerroin hänelle: "Minä paniikkiin, mutta pääsen sen yli."

"Minun täytyi vakuuttaa itseni siitä, että sama asenne, joka minulla on todellisessa elämässä pankissa tai kun joku lähettää minulle väärän laskun, on sitä, mitä tähän tarvitaan. Ei ole, että en ole ollut elämässä viranomainen. ja toimin niin kuin minä, kun tiedän, että olen oikeassa ja sitten siirrän sen takaisin psykiatrille ja sain osan. Tietysti sain kuusi lääkäri roolia peräkkäin ja astui lääketieteen ammattiin näyttelijänä. "

Hänen käsityksensäään toimimisesta CCH tuntee viestinnän arvon sekä itsensä että yleisön kanssa ja projisointivoiman. Hänen tarinansa muistuttaa minua vanhasta aksioomista "Fake it, kunnes teet sen", jonka luovan naisen täytyy usein muistaa auttaa meitä voittamaan seuraava este.

Painettu julkaisijan, Conari Pressin luvalla,
jälki Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
© 2000, 2011, Gail McMeekin. Kaikki oikeudet pidätetään.

Artikkelin lähde

Erittäin luovien naisten 12-salaisuudet: kannettava mentori
esittäjä (t): Gail McMeekin.

Ensimmäisen 2001-julkaisunsa jälkeen tämä kirja on auttanut satoja tuhansia naisia ​​murtautumaan luovien lohkojen läpi ja toteuttamaan unelmansa. Yhdistelmäopas ja inspiroiva aarre, Erittäin luovien naisten 12-salaisuudet profiilit 45 dynaamiset naiset, jotka jakavat salaisuutensa menestykseen. Jokainen luku tarjoaa 12-salaisuuksia, avaimia ja haasteita, jotka auttavat naisia ​​työskentelemään luovalla prosessilla. Yhdessä ne tarjoavat inspiroivan etenemissuunnitelman, joka tarjoaa kaikki välineet, joita naiset tarvitsevat paljastamaan oman aitoutensa ja toteuttamaan luovia unelmiaan.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja tai tilata tämän paperikirjan tai osta Kindle-kirja

kirjailijasta

Gail McMeekin, MSW, on Creative Success, LLC: n perustaja ja puheenjohtaja, jossa hän auttaa luovia ammattilaisia ​​ja yrittäjiä kääntämään intohimonsa ja ainutlaatuiset ideoitaan vauraiksi yrityksiksi. Hän on kirjoittanut erittäin menestyneiden naisten 12-salaisuuksia, erittäin luovien naisten 12-salaisuuksia ja positiivisten valintojen voimaa. Hän on kansallinen johtaja, uran ja luovuuden valmentaja sekä lisensoitu psykoterapeutti ja kirjailija. (Photo credit: Russ Street) Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa: www.creativesuccess.com

Kirjat

at InnerSelf Market ja Amazon