Tämän sukupolven lapsilla on monia haasteita, kuten ilmastonmuutoksen vaikutukset, lisääntyvä globalisaatio ja nopean teknologisen muutoksen seuraukset. Heistä on tultava tavallisesti fyysisesti aktiivisia, jotta heistä voi kasvaa terveitä, joustavia aikuisia, jotka voivat selviytyä ja menestyä muuttuvassa maailmassa.
Fyysistä aktiivisuutta koskeva Global Matrix -aloite
Kun päiväkodit ja koulut alkavat avata uudelleen kaikkialla Yhdistyneessä kuningaskunnassa, on erittäin huolestuttavaa tämän erittäin vaikean vuoden vaikutuksista lapsiin. Yksi osa normaalia lapsuutta, josta monet ovat menettäneet viimeisten 12 kuukauden aikana, on yksinkertainen hauska pelata ulkona. Englannin lasten komissaari Anne Longfield uskoo, että meidän pitäisi priorisoida nuorten hyvinvointi osana toipumistamme COVID-19: stä.
Viimeisin tutkimus ehdottaa, että lukituksen aikana suurin osa lapsista vietti vähemmän aikaa ulkona, heistä tuli vähemmän fyysisesti aktiivisia ja viettivät enemmän aikaa näyttöjen edessä. Tämän seurauksena tämä voi nyt olla vähiten sopiva lasten sukupolvi historiassa. Englannissa lapset ovat jopa olleet poliisi torui ulkona pelaamiseen. Ja koulun ja lastentarhan sulkeminen on väistämättä vähentänyt mahdollisuuksia pelata ystävien kanssa.
Käyttäytymisemme muodostaa ja vahvistaa tapa. Jotkut lapset ovat saattaneet menettää tapansa pelata ulkona viimeisen vuoden aikana, korvaamalla se istumalla olevalla näyttöajalla, kun taas toisilla ei ehkä ole ollut mahdollisuutta kehittää tapaa ollenkaan.
Suuri joukko tutkimuksia näyttö osoittaa, että aktiivisella ulkoilulla on etuja lasten terveydelle, hyvinvoinnille, kehitykselle ja koulutustasolle. Leikki on niin tärkeä lapsuudelle, että se on kirjattu ihmisoikeuksiin YK: n lapsen oikeuksien 31 artikla.
Vaikuttaa oudolta, että niin tärkeä ja normaali lapsuuden näkökohta kuin ulkona pelaaminen on uhattuna, mutta ongelma johtui etukäteen tapahtuvasta lukitsemisesta. Tällaiset rajoitukset ovat saattaneet vain nopeuttaa aktiivisen ulkoilupelien osallistumisen vähenemistä, joka oli jo käynnissä ennen pandemiaa.
Juoksu, pyöräily, uinti, vaellus, kiipeily, tutkiminen ja pelien pelaaminen tarjoavat paitsi fyysisen toiminnan mahdollisuuksia myös stimuloivat mielikuvitusta ja luovuutta, auttavat meitä kehittämään ongelmanratkaisutaitoja ja kannustavat vuorovaikutukseen muiden ja ympäristön kanssa. Vapaa leikki ulkona - jota vanhemmat eivät ole järjestäneet tai valvoneet tiiviisti - on erityisen hyvä aktiivisuustasolle, hyvinvoinnille, sosiaaliselle ja emotionaaliselle kehitykselle ja sietokyvylle.
{vembed Y = Os0fJhHHHiA}
Tavan palauttaminen
Skotlannin lasten elämäntapaa koskeva tutkimus on julkaistu "kansakunnan tilana" todistus kahden tai kolmen vuoden välein. Viimeisimmässä raportissamme - tilannekuva elämän esilukituksesta - huomasimme sen vain ympärillä kolmas skotlantilaisista ala-asteen lapsista pelasi ulkona säännöllisesti; kahdella kolmasosalla ei ollut lainkaan tapaa.
Tämä havainto oli hyvin samanlainen kuin vuonna 2018 tutkimuslöydökset 20 maasta, jotka ilmoittivat osallistuvansa aktiiviseen ulkoleikkiin Active Healthy Kids Global Alliancen kanssa Global Matrix -aloite. Jos aktiivinen ulkoilupeli oli melko harvinaista ennen lukitusta, se saattaa nyt olla vaarassa joissakin paikoissa.
Syyt ulkona pelaamiseen olivat laskussa jopa lukituksen ollessa ennalta lukittu ovat monimutkaisia ja vaihtelevia, mutta niihin sisältyy pelko lasten loukkaantumisesta tai likaantumisesta, muukalaisvaara, auringonpolttama, hyönteisten pistot, huono sää ja pimeys. Näitä turvallisuusongelmia voidaan torjua kätevästi, kun lapsille tehdään paljon "turvallisia" asioita sisätiloissa, lähinnä näyttöjen edessä.
Mutta samassa opiskella löysimme hyviä todisteita siitä, että valtaosalla skotlantilaisista lapsista on pääsy kunnolliseen ulkoilutilaan, joka on lähellä asuinpaikkaansa ja jota yleisesti pidetään turvallisena. Tutkimus ympäri kehittynyttä maailmaa on osoittanut, että ulkoympäristö on suhteellisen turvallinen, kun taas sisäympäristö on paljon vähemmän turvallinen kuin monet vanhemmat ajattelevat. Pitkän käyttöajan online-vaarojen lisäksi lapset istuvat enemmän ja liikkuvat vähemmän. He saattavat syödä enemmän. Ja usein ilmanlaatu sisätiloissa on huonompi kuin ulkona.
Jälleen tämä oli samanlainen kuin muiden länsimaiden, kuten Kanadan, havainnot. Vaikka ulkoympäristö voisi epäilemättä olla parempi, syyt niin harvoille lapsille, jotka säännöllisesti leikkivät ulkona ennen lukitusta, liittyvät osittain sosiaaliseen ympäristöön (eli normeihin ja tapoihin) eikä fyysiseen ympäristöön. Jos haluamme pelastaa pelin sukupuutolta, meidän on puututtava sosiaaliseen ympäristöön ja palautettava tapana pelata ulkona.
Vuoden 29 tutkimukseen osallistuneissa 2018 muussa maassa ei seurattu aktiiviseen ulkoleikkiin osallistumista, joten tilanne voi olla kriittinen ja heikkenevä näissä maissa kukaan huomaamatta. Kuten lajien sukupuutto - joka tapahtuu osittain siksi, että emme olleet tietoisia niistä - myös tärkeä käyttäytyminen ja tottumukset voivat hävitä, koska emme yksinkertaisesti näe suuntauksia. Osana COVID-19-elvytyssuunnitelmaa aktiivista ulkoilua ei pitäisi vain rohkaista ja priorisoida. Myös osallistumista on seurattava.
Lapset tarvitsevat raitista ilmaa ja mahdollisuuden juosta vapaasti ja liikuttaa kehoaan. Sergey Novikov / Shutterstock
Aika, jonka lapset olisivat aiemmin käyttäneet ulkona leikkimiseen, on korvattu yhä useammin näytön ajalla. Tämä tasapaino on korjattava. Tietokoneeseen liimattu yh- teistyön tulisi olla karkaistua raitista ilmaa puhallet- tuna ja juoksevana ilman valvontaa liian tarkasti.
Aktiivisen ulkoleikin elvyttäminen tarkoittaa sitä, että enemmän lapsia saadaan enemmän ulkona, mikä vaatii lapsuuden uudelleenrakentamista. Tämä tarkoittaa perheen retkiä luonnon tutkimiseen; puistokäyntien tekeminen rutiiniksi; kannustetaan lapsia leikkimään mielikuvituksellisesti ulkona, kuten rakennusten rakentaminen - kaikenlainen luova ulkoleikki, joka edistää uteliaisuutta, etsintää, yhteistyötä, mielikuvitusta ja itsensä ilmaisua.
Toistuva siitä tulee tapa, josta lapset nauttivat ja joita he odottavat, varsinkin jos he voivat tavata ja leikkiä muiden lasten kanssa. Lukitus on ollut elintärkeää COVID-19-pandemian torjunnassa, mutta ulkona pelaamisen menettämisestä ei saisi tulla yksi tahattomista seurauksista. Mikäli epäröit, lähettää heidät ulos!
Tietoja kirjoittajista
John J Reilly, liikunnan ja kansanterveystieteen professori, Strathclyden yliopisto ja lääketieteellisen tiedekunnan lastenlääketieteen professori Mark S Tremblay, L'Université d'Ottawa / Ottawan yliopisto
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Tässä on 5 vanhemmuuteen liittyvää tietokirjaa, jotka ovat tällä hetkellä myydyimmät Amazon.comissa:Kokoaivolapsi: 12 vallankumouksellista strategiaa lapsesi kehittyvän mielen kasvattamiseksi
Daniel J. Siegel ja Tina Payne Bryson
Tämä kirja tarjoaa käytännöllisiä strategioita vanhemmille, jotta he voivat auttaa lapsiaan kehittämään tunneälyä, itsesääntelyä ja sietokykyä neurotieteen oivalluksia käyttäen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Draamaton kuri: koko aivot kattava tapa rauhoittaa kaaosta ja kasvattaa lapsesi kehittyvää mieltä
Daniel J. Siegel ja Tina Payne Bryson
The Whole-Brain Childin kirjoittajat tarjoavat vanhemmille ohjausta lastensa kurittamiseen tavalla, joka edistää tunteiden säätelyä, ongelmanratkaisua ja empatiaa.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Kuinka puhua niin, että lapset kuuntelevat ja kuuntele niin, että lapset puhuvat
Adele Faber ja Elaine Mazlish
Tämä klassikkokirja tarjoaa vanhemmille käytännöllisiä viestintätekniikoita yhteydenpitoon lastensa kanssa sekä yhteistyön ja kunnioituksen edistämiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Montessori-taapero: Vanhemman opas uteliaan ja vastuullisen ihmisen kasvattamiseen
Kirjailija: Simone Davies
Tämä opas tarjoaa vanhemmille oivalluksia ja strategioita Montessorin periaatteiden toteuttamiseen kotona ja taaperonsa luontaisen uteliaisuuden, itsenäisyyden ja oppimisen rakkauden edistämiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Rauhallinen vanhempi, iloiset lapset: kuinka lopettaa huutaminen ja luoda yhteys
kirjoittanut tohtori Laura Markham
Tämä kirja tarjoaa käytännön ohjeita vanhemmille muuttaa ajattelutapaansa ja kommunikointityyliään edistääkseen yhteyttä, empatiaa ja yhteistyötä lastensa kanssa.
