Vapaa leikkiminen ja seisokit ovat tärkeitä lapsille. (Yan Krukau)
Jääkiekosta ja tanssista shakkikerhoon perheitä voidaan vetää moniin koulun ulkopuolisiin suuntiin.
Vanhempien on helppo hukkua lapsen harrastusvalintoihin – tai myös niiden saavutettavuuteen syistä kuten taloudelliset esteet tai kuljetushaasteita.
Tämän keskellä vanhemmat saavat neuvoja varmistaakseen heidän lapset liikuttavat kehoaan ja haastaa heidän aivonsa, ole luova, mutta myös jättää tilaa perhe ja seisokit.
Ipsos Global Newsille tekemässä kyselyssä havaittiin, että keskimäärin vanhemmat maksoivat 1,160 2017 dollaria lastensa koulun ulkopuolisista toimista lukuvuonna 18-XNUMX.
Onneksi on olemassa resursseja tai naapuruston keskuksia, jotka auttavat tunnistamaan lapsille tarjolla olevia aktiviteetteja - esimerkiksi tämä resurssi mahdollistaa voit etsiä Kanadan sijainnin, aktiviteettityypin ja hinnan mukaan (mukaan lukien jotkin ilmaiset aktiviteetit).
Auttaaksemme perheitä ohjaamaan koulun ulkopuolista toimintaa, tarjoamme vanhemmille ehdotuksia, jotka auttavat tekemään tietoisia päätöksiä tasapainon löytämisestä, joka pyrkii vastaamaan heidän perhearvojaan ja vastaamaan heidän lastensa yksilöllisiin tarpeisiin.
Edut, kun lapsilla on kiireinen aikataulu
Koulun ulkopuolisten ohjelmien hyvä puoli on se, että tutkimukset osoittavat, että toimintaan osallistuvilla lapsilla on todennäköisemmin parempia ystävyyssuhteita ja vähemmän mielenterveysongelmia.
Useampaan toimintaan osallistuminen voi myös tarjota lapsille rakennetta ja rutiinia, mikä auttaa heitä tuntevat hallitsevansa ympäristöään ja ennustaa mitä on tulossa.
Useat aikataulutetut toiminnot voivat myös auttaa lasta oppimaan arvostettuja ajanhallintataitoja, kuten kotitehtävien suorittamista, koska hänellä on jalkapalloharjoittelu myöhemmin samana iltana.
Ystävyyssuhteita, kuulumista
Opintojen ulkopuolinen toiminta on myös loistava tilaisuus lapsille kehittää ja vaalia omia kiinnostuksen kohteitaan samalla kun solmitaan merkityksellisiä ystävyyssuhteita. Osallistuminen koulun ulkopuoliseen toimintaan voi auttaa lapsia löytämään yhteenkuuluvuuden tunteen. Jotkut toiminnot voivat olla sinulle erityisen tärkeitä lapsen kulttuuri, yhteisö tai omat perheesi huolet.
Opintojen ulkopuoliset mahdollisuudet antavat lapsille myös mahdollisuuden tutustua uusiin taitoihin ja löytää uusia vahvuuksia. Mahdollisesti he oppivat reittejä saavuttaa olonsa saavutetuksi, jotka eivät riipu akateemisesta suorituksesta. Kun he osallistuvat ja menestyvät toiminnassa, josta he pitävät, tämä voi auttaa lisäämään heidän itseluottamustaan.
Lopuksi, osallistuminen koulun ulkopuoliseen toimintaan voi pitää lapset pois näytöistä. Monet tutkimukset ovat osoittaneet vaarat liian paljon näyttöaikaa.
Vapaan pelaamisen merkitys, seisokit
Lasten yliaikatauluttamisen huono puoli on se, että sillä voi olla haittavaikutuksia joillekin lapsille ja perheille. Kun lapset ovat liian aikataulutettuja, heillä ei useinkaan ole aikaa muihin elämän kriittisiin osiin.
Lasten yliaikatauluttaminen voi estää järjestämättömän leikkiajan, mikä on tutkimusten mukaan erittäin arvokasta lasten kehitykselle. Strukturoimaton vapaa leikki on osoitettu vahvistaa lasten luovuutta, parantaa heidän ongelmanratkaisutaitojaan ja antaa lapsille mahdollisuuden osoittaa omaa yksilöllisyyttään
Lisäksi on on tärkeää, että lapsille on seisokkeja koska se antaa lapsille mahdollisuuden pysähtyä, pohtia ja rentoutua.
Yliaikataulut lapset voivat myös nopeasti valtaa lapset koska he tasapainottavat useita toimintoja koulutöidensä lisäksi - ja voivat lähteä stressille alttiita lapsia, fyysisiä valituksia ja itse ilmoittamaa ahdistusta ja masennusta.
Perheen ajan merkitys
Kun lapset ovat ylivarattuja, laadukasta perheaikaa voi olla vähemmän. Jotain niin yksinkertaista kuin perheen yhteisen aterian syöminen voi tulla yhä vaikeammaksi perheille, joilla on aikatauluriitoja. Yhteydenpito perheenä on tärkeää. tutkimus on osoittanut, että kun perhe syö aterioita yhdessä, lapset menestyvät paremmin ja kärsivät vähemmän mielenterveysongelmista.
Kuinka vanhemmat ja huoltajat voivat löytää tasapainon strukturoidun ja jäsentämättömän ajan välillä?
Vinkkejä vanhemmille ja hoitajille
Kuuntele lastasi: Kannusta heidän kiinnostuksen kohteitaan ja mieltymyksiään. Tarkkaile lapsesi sitoutumistasoa. Ovatko he esimerkiksi innoissaan jakaessaan oppimaansa tai motivoituneita harjoittelemaan itse? Ovatko he vetäytyneitä, tylyjä tai vastustavatko he kertoa toiminnastaan? Mieti, pitääkö lapsesi tekemästään toiminnasta tai kuinka se sopii hänen kykyihinsä.
Käytä aikaa keskustellaksesi, mitkä toiminnot ovat tärkeimpiä ja miksi. Muuttujat voivat sisältää: Mitkä toiminnot ovat sopusoinnussa perheesi arvojen kanssa? Mitkä toiminnot vastaavat eniten lapsesi kiinnostuksen kohteita tai auttavat edistämään kuulumista tai osaamista? Mitkä aktiviteetit sopivat aikatauluusi? Käytä näitä keskusteluja prioriteettien asettamiseen.
Laatu korvaa määrän: Keskity kokemusten laatuun. Mieti, saako lapsesi jotain irti kokemuksesta, kuten arvokkaan taidon oppimisesta, tärkeiden ihmissuhteiden tai tapojen rakentamisesta tai jopa vain olostaan nauttimisesta. Mieti, onko toiminta niin arvokasta, että se on sen ajan arvoista, jonka se saattaa viedä muista tärkeistä asioista, kuten perheen yhteisestä ajasta.
Perheaikaa: Varaa aikaa perheen kanssakäymiseen. Voit tehdä jotain niin yksinkertaista kuin priorisoida ateriat yhdessä – sen ei tarvitse olla vain illallinen, ehkä perheen aamiainen tai perheen lounas riippuen kyseisen päivän aikataulusta.
Pysy joustavana: Muokkaa aikatauluja kiinnostuksen kohteiden kehittyessä. Lapset voivat muuttaa kiinnostuksen kohteitaan! Jos he huomaavat, että harrastus, josta he ennen rakastivat, ei ole heille enää niin kiinnostavaa, on hyvä järkyttää asioita. Lapsen liiallinen sitoutuminen toimintaan, josta hän ei enää ole kiinnostunut, lisää burnoutin todennäköisyys.
Stressi ja ajanhallinta: Opeta tärkeitä elämäntaitoja. Auta lapsiasi ymmärtämään, kuinka hallita aikataulujaan. Tämä voi sisältää suunnittelijan tai esityslistan, jotta he voivat järjestää kaikki toimintansa koulun sitoumusten lisäksi. Opeta heitä tasapainottamaan sitoumuksiaan, jotta heillä on tarpeeksi aikaa omistautua koulutyöhön ja koulun ulkopuolisiin toimintoihin.
Voit luoda a perheen aikataulu joka näkyy kaikille perhesuunnitelmien seuraamiseksi.
Marissa Nivison, tutkijatohtori, psykologian laitos, University of Calgary ja Sheri Madigan, Professori, Kanadan lapsen kehitystä vaikuttavien tekijöiden tutkimusjohtaja, Owerko Center Alberta Children’s Hospital Research Institutessa, University of Calgary
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Tässä on 5 vanhemmuuteen liittyvää tietokirjaa, jotka ovat tällä hetkellä myydyimmät Amazon.comissa:Kokoaivolapsi: 12 vallankumouksellista strategiaa lapsesi kehittyvän mielen kasvattamiseksi
Daniel J. Siegel ja Tina Payne Bryson
Tämä kirja tarjoaa käytännöllisiä strategioita vanhemmille, jotta he voivat auttaa lapsiaan kehittämään tunneälyä, itsesääntelyä ja sietokykyä neurotieteen oivalluksia käyttäen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Draamaton kuri: koko aivot kattava tapa rauhoittaa kaaosta ja kasvattaa lapsesi kehittyvää mieltä
Daniel J. Siegel ja Tina Payne Bryson
The Whole-Brain Childin kirjoittajat tarjoavat vanhemmille ohjausta lastensa kurittamiseen tavalla, joka edistää tunteiden säätelyä, ongelmanratkaisua ja empatiaa.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Kuinka puhua niin, että lapset kuuntelevat ja kuuntele niin, että lapset puhuvat
Adele Faber ja Elaine Mazlish
Tämä klassikkokirja tarjoaa vanhemmille käytännöllisiä viestintätekniikoita yhteydenpitoon lastensa kanssa sekä yhteistyön ja kunnioituksen edistämiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Montessori-taapero: Vanhemman opas uteliaan ja vastuullisen ihmisen kasvattamiseen
Kirjailija: Simone Davies
Tämä opas tarjoaa vanhemmille oivalluksia ja strategioita Montessorin periaatteiden toteuttamiseen kotona ja taaperonsa luontaisen uteliaisuuden, itsenäisyyden ja oppimisen rakkauden edistämiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Rauhallinen vanhempi, iloiset lapset: kuinka lopettaa huutaminen ja luoda yhteys
kirjoittanut tohtori Laura Markham
Tämä kirja tarjoaa käytännön ohjeita vanhemmille muuttaa ajattelutapaansa ja kommunikointityyliään edistääkseen yhteyttä, empatiaa ja yhteistyötä lastensa kanssa.
