Et voi taistella omaa totuuttasi.
Oletko koskaan kuullut sitä aikaisemmin? Minulle tämä tarkoittaa sitä, että joka päivä kun heräät, sinun täytyy olla rehellinen siitä, miten sinusta tuntuu, kuka olet ja mitä haluat. Sillä ei ole väliä missä olet nyt elämässäsi. Sinun täytyy olla 100 prosenttiosuus aito itsesi kanssa kaikessa elämässäsi.
Jos olet täysin yhteydessä ja rehellinen siihen, miten sinusta tuntuu kaikesta, kuulostaa stressiltä, niin olen pahoillani. Pyyhkäisevät asiat maton alla ovat emme sallittu.
Pelko totuuden puhumisesta
Oletko sellainen henkilö, joka ei halua haastaa muita, kun puhut heille? Pelkäätkö, että jos todella puhuitte totuuttasi - toisin sanoen rehellisesti - että suhdesi hajoaisi? Ja tämän pelon takia pidätkö asioita repressoituna? Mennessäsi puhua kumppanisi kanssa, tuleeko niin paljon vihaa, että hän ei edes halua olla ympärilläsi enää?
Olen tehnyt sen, ja olen ehdottomasti edelleen syyllinen siihen. Pullotan jotain sisälle, vedän takaisin ja otan rakkauden pois kaveriltani.
Repressi luo paineen
Muutaman päivän kuluttua tämän jälkeen hän todella turhautuu, ja saan vihdoin selvää, että minun täytyy kertoa hänelle, mitä tunnen. Olen niin iloinen, että puhun lopulta totuuteni, että blurtin sen kaiken ulos - tässä vaiheessa on niin paljon rakennettu, että kaikki vain tulee tulviksi minulta. Mutta silloin on liian myöhäistä.
Jos olisin juuri ollut suoraviivainen alusta alkaen ja en peittänyt mitään, mikä minua häivytti, en olisi tuntenut tarvetta tyhjentää kaiken hänen kerrallaan.
Se on niin voimakas asia, että 100in osuus on rehellinen itsellesi. Riippumatta siitä, kuinka kovasti yritämme, on mahdotonta pakottaa neliön kiinnitys pyöreään reikään, eikö? Saimme oppia yksinkertaisesta oppitunnista päiväkodissa. Joten nyt aikuisina meidän on lopetettava yrittäminen olla joku, jota emme ole.
Tunteiden seuraaminen ja rehellisen kommunikoinnin oppiminen
Olen uskollinen henkilökohtaisen lehden käyttämiseen, jotta voit seurata tunteita ja oppia kommunikoimaan rehellisesti. Tässä on hyvä tapa laittaa päiväkirjasi toimimaan sinulle. Ota joka päivä aikaa aikaa kirjoittaa, miten sinusta tuntuu. Tee muistiin, kuinka hyvin olet yhteydessä toisiin, kuinka tuntui, kun pomo huusi sinua, ja mitä meni mielesi läpi, kun potentiaalinen kumppani käänsi sinut alas.
Kirjoitetaan kaikki, kun opit ilmaista itseäsi vilpittömästi. Mitä nopeammin teet tämän, sitä nopeammin kosketat näitä tunteita.
Kommunikoi rehellisesti itsesi kanssa: ilmaise totuutesi
On aika kertoa rehellisesti itsellesi kaikin tavoin. Joten aloita käyttämäsi lehdenne ilmaisemalla totuutesi. Kirjoita muistiin, miten tunnet.
Kun olet koskettanut pohjaa tunteillesi, se on silloin, kun pystyt jättämään negatiiviset elämässäsi ja jatkamaan positiivisia. Ja älä unohda mennä niin syvälle kuin voit - niihin intiimeihin paikkoihin ja tunteisiin.
© 2012 David Wygant. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu julkaisijan luvalla
Hay House Inc. www.hayhouse.com
Tämä artikkeli on mukautettu kirjan luvalla:
Naked !: Miten löytää täydellinen kumppani paljastamalla todellinen itsenne
David Wygant.
Mitä dating on kyse on löytää henkilö, joka on sinulle parhaiten sopiva. Ongelmana on, että liian monet ihmiset piilottavat kuka he todella ovat sisällä, turhautuvat kumppaneidensa kanssa, ja sitten suhde päättyy kiviin. Tässä informatiivisessa kirjassa, dating asiantuntija David Wygant auttaa sinua valloittamaan suhteesi pelot ja epävarmuustekijät lopullisesti ja houkuttelemaan sellaisia ihmisiä, joihin haluat tavata, päivämäärän ja rakentaa pitkäaikaisia suhteita.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.
kirjailijasta
David Wygant on yksi tämän päivän menestyneimmistä ja haastavimmista dating-asiantuntijoista ja valmentajista. Yli 20-vuosien ajan David on ansainnut amerikkalaisten miesten ja naisten luottamuksen, joka haluaa muuttaa rakkautensa. Hänen kolmipäiväistä Bootcamp-leikkejä tarjotaan suurimmilla markkinoilla - kuten New Yorkissa, Los Angelesissa ja Washington DC: ssä - jopa 20-kertaa vuodessa, ja hänen tuntikoulutuksensa ja yksilölliset ohjelmansa ovat erittäin suosittuja. Davidin Take Center Stage ™ -seminaari yrityksille on löytänyt laajaa sovellusta liiketoimintaryhmien ensivaikutelman parantamiseksi, ja hänen miesten ja naisten mestaruussarjansa ovat kattavimmat kotiopiskelumateriaalit dating coachingille kaikkialla. David Wygant kirjoitti suositun 2005-kirjan: Keskustele aina vieraiden kanssa: 3in yksinkertaiset vaiheet elämäsi rakkauden löytämiseen. Käy hänen verkkosivuillaan: www.DavidWygant.com
