4 syytä, joiden vuoksi voit aina tuntea kylmän

4 syytä, joiden vuoksi voit aina tuntea kylmän
Joidenkin ihmisten on pakattava koko vuoden.
Dean Drobot / Shutterstock

Lähes kaikki meistä valittavat kylmyyden jossakin vaiheessa, varsinkin kun alhaisemmat lämpötilat saapuvat. Mutta jotkut ihmiset tuntevat kylmää säästä riippumatta - ja tähän voi olla useita syitä.

Keskimääräinen normaali ruumiinlämpö on 36.6 ℃ (97.88 ° F), mutta vaihtelut ovat yleisiä, ja ero voi olla jopa 0.5 ℃. Henkilö lepolämpötilan muutokset koko 24 tunnin jakson aikana, huipentumassa noin klo 6 ja pudoten alimpaan noin kello 4. Keskimääräinen ruumiinlämpö on myös laskenut jopa 0.03 ℃ per syntymä vuosikymmen sen perustamisesta ensimmäisen kerran 19-luvulla.

Kehomme eri osilla on eri lämpötilatperäsuoli on lämpimin (37 ℃), jota seuraa korvat, virtsa ja suu. Kainalo (35.9 ℃) on kehomme kylmin osa, joka mitataan yleensä.

Tässä on neljä muuta tekijää, jotka vaikuttavat kehon lämpötilaan - ja voivat olla syy siihen, miksi jotkut ihmiset aina tuntevat kylmää.

Anatomia

Miehet ja naiset todella tuottavat erilaisia ​​lämpömääriä pitääkseen kehon lämpimänä. Miehillä on korkeampi keskiarvo aineenvaihdunnan nopeus lepotilassa (lepotilassa palaneen energian) niiden takia suurempi lihasmassa. Tämä tarkoittaa, että miehet luovat luonnollisesti suurempia määriä lämpöä pitääkseen heidät lämpiminä.

Samoin rasvakerrokset, jotka on suunniteltu eristämään ja pitämään keho lämpimänä, jakautuvat eri tavoin miehillä ja naisilla. Naisilla on melkein kaksi kertaa paksumpi rasvakerros käsivarsien ja jalkojen ihon alla, joten minkä tahansa taustalla olevan lihaksen lämmön on vaikeampaa - ja kestää kauemmin - päästä iho, minkä vuoksi jotkut naiset saattavat valittaa kylmän tunne useammin. Ei ole selvää, pitääkö tämä rasvan jakautumisaste kerran mukavassa lämpötilassa naiset lämpimämpinä pidempään.

Hormonit

Naisilla on syklinen muutos niiden perustason lämpötilassa, johon vaikuttavat erilaiset hormonit kuukautiskierto. Ennen ovulaatiota lämpötilat ovat keskimäärin 35.9 ℃, sitten huippu 36.7 ℃ muutama päivä sen jälkeen.

Useat sukupuolihormonit ovat vuorovaikutuksessa järjestelmän kanssa säätelee lämpötilaa. Esimerkiksi estrogeeni lisää verisuonten laajenemista, verisuonten laajenemista, mikä auttaa alentamaan ruumiinlämpöä - kun taas progesteroni pyrkii aiheuttamaan lämpimämpiä ruumiinlämpötiloja. Tutkimukset osoittavat synteettistä progesteroni, joka löytyy suun kautta otettavista ehkäisyvalmisteista, aiheuttaa pitkittyneen kehon lämpötilan nousun.

Vaikka miesten korkeammat testosteronitasot eivät näytä muuttavan kehon lämpötilaa, näyttää siltä, ​​että se saattaa aiheuttaa miesten tuntea kylmää vähemmän herkistävä yksi reseptoreista, joka havaitsee kylmän.

Terveysolosuhteet

Joihinkin sairauksiin ja olosuhteisiin liittyy heikentynyt suvaitsevaisuus tai lisääntynyt kylmän tunne.

Raynaudin tauti on tila, joka aiheuttaa joitain kehon alueita, etenkin sormia ja varpaita (vaikka se voi myös vaikuttaa korvat, nenä ja nännit) kylmäksi ja tunnottomaksi vastauksena mataliin lämpötiloihin tai stressiin. Tyypillisesti koko keho ei tunne kylmää, mutta kärsivien alueiden vakavuus voi olla uskomattoman tuskallista.

Se johtuu pienten verisuonten nopeasta kaventumisesta näillä alueilla. Naiset kärsivät todennäköisemmin Raynaudista, samoin kuin kylmässä ilmastossa asuvat. Hoito keskittyy ensisijaisesti välttämään kylmää, stressin laukaisijoita, lääkkeitä (jotkut kylmälääkkeet), jotka voivat aiheuttaa verisuonten kapenemista, ja joitain elämäntapamuutoksia.

Kilpirauhasen vajaatoiminta on toinen ehto, joka voi saada jonkun tuntemaan kylmän. Se vaikuttaa niskasi kilpirauhaseen pysäyttäen sen tuottaa tarpeeksi of hormonit mukana energiatasojen, hiusten, ihon, painon ja sisäisen lämpötilan ylläpitämisessä. Kilpirauhasen vajaatoimintaa voidaan kuitenkin hoitaa synteettiset hormonit.

Verisuonisto-ongelmat

Arterioskleroosi on verisuonten kaventuminen plakin kertymisen vuoksi - sama materiaali, joka voi aiheuttaa sydänkohtauksia. Tätä ehtoa on erilaisia, mutta se, joka yleisimmin aiheuttaa kylmän tunnelman, on ääreisvaltimoiden sairaus, jossa verisuonet raajoihisi ovat kaventuneet.

Veri ylläpitää raajojen kudoksia tarjoamalla niille ravinteita, jotka mahdollistavat niiden toiminnan jatkumisen ja lämmön tuottamisen - minkä vuoksi sairaudessa olevat ihmiset voivat jatkuvasti tuntea kylmää. Hoitamattomana oireet voi edetä raajan iskemiaan, jossa veri katkeaa kokonaan aiheuttaen gangreenin, amputaation tarpeen ja mahdollisesti kuoleman.

Paleltuma vähentää myös verenkiertoa auttaakseen elimiä pysymään lämpiminä. (neljä syytä, miksi saatat aina tuntea kylmää)
Paleltuma vähentää myös verenkiertoa auttaakseen elimiä pysymään lämpiminä.
tome213 / Shutterstock

Pakkaset voivat myös aiheuttaa jatkuvaa tai pitkittynyttä herkkyyttä kylmälle, vaikka näkyvä vamma on parantunut. Pakkaset alkavat tyypillisesti, kun keho, erityisesti paljaalle iholle, altistuu pakkasen alle. Kehon vastaus on vähentää verenkiertoa näille ihoalueille estää lämpöhäviöt ja ylläpitää elintärkeiden sisäelinten lämpöä.

Vahinko syntyy jääkiteistä, jotka muodostuvat kehon kudoksiin ja repivät ne toisistaan. Pahimmassa tapauksessa sormet että raajat voi kadota.

Kun kylmä on kuuma

Spektrin vastakkaisessa päässä on eräänlainen ruokamyrkytys, nimeltään siguatera, mikä saa kylmät asiat tuntumaan kuumilta (ja päinvastoin). Tämäntyyppinen riutta- ja kalamyrkytys - joka vaikuttaa noin 50,00-500,000 XNUMX ihmiseen vuosittain - on peräisin kulutuksesta iktyosarkotoksiineja, joka löytyy planktonlajeista nimeltä Gambierdiscus toxicus ja kertyy, kun se kulkee ravintoketjussa meille joidenkin kalojen kautta.

Toksiinia ei voida tuhota keittämällä, ja se aiheuttaa ihmisille ruoansulatuskanavan oireita ja herkkyyttä kuumalle ja kylmälle, hypotermia ja jopa kuolema. Herkkyydestä tehdään sitäkin huolestuttavampaa kuin aistit käänteinen - joten käsinpesu kylmässä vedessä aiheuttaa a polttava tunne käsissä. Siellä ei ole hoito ja oireiden häviäminen voi kestää kuukausia tai jopa vuosia.

Kylmien kuukausien lähestyessä on normaalia tavoittaa termostaatti tai huopa. Mutta pidä mielessä, että lääkärin on tarkistettava pitkäaikainen tai epänormaali kylmän tunne.

kirjailijastaConversation

Adam Taylor, Professori ja kliinisen anatomian oppimiskeskuksen johtaja, Lancasterin yliopisto

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.


Suositellut kirjat: terveys

Tuore hedelmä puhdistaaTuore hedelmäpuhdistus: Detox, laihtuminen ja terveydentilasi palauttaminen luontoon kaikkein herkullisimmilla elintarvikkeilla [Paperback], Leanne Hall.
Laihduttaa ja tuntuu eloisasti terveeltä, kun puhdistat kehon myrkkyjä. Tuore hedelmä puhdistaa tarjoaa kaiken, mitä tarvitset helppoon ja tehokkaaseen detoxiin, mukaan lukien päivittäiset ohjelmat, suussa sulavat reseptit ja neuvoja puhdistuksen poistamisesta.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Elää elintarvikkeitaJännittävät ruoka-aineet: 200-kasvipohjaiset reseptit Peak Healthille [Paperback], Brendan Brazier.
Rakenteeseen perustuvassa vegaani-ravitsemusoppaassa esitetyn stressiä vähentävän, terveyttä edistävän ravitsemusfilosofian pohjalta Kukoistaa, ammattimainen Ironman triathlete Brendan Brazier kiinnittää nyt huomiota ruokalautaan (myös aamiais- ja lounasalustaan).
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Gary Nullin lääketieteen kuolemaGary Nullin, Martin Feldmanin, Debora Rasion ja Carolyn Deanin kuolema
Lääketieteellisessä ympäristössä on tullut huumeyritysten soluttautuneiden yritysten, sairaaloiden ja hallitusten hallitusten labyrintti. Myrkyllisimmät aineet hyväksytään usein ensin, kun taas lievempiä ja luonnollisempia vaihtoehtoja ei oteta huomioon taloudellisista syistä. Se on kuolema lääkkeellä.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.


Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF-ÄÄNIT

neljäs heinäkuu 2
Sen ei tarvinnut olla näin
by Robert Jennings, Innerself.com
Joissakin Covid-pandemiassa selviytyneissä maissa on saavutettu merkittäviä menestyksiä.
pieni keltainen lintu seisoo suurella linnun höyhenellä
Koko luonnon valtakunnan siunaukset
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Olemme niin siunattuja eläessämme Maaplaneetalla, mutta meillä on taipumus pitää niin paljon täällä olevasta itsestäänselvyytenä.…
Kuva: Auringonlasku Stonehengen yllä 21. tammikuuta 2022, kirjoittanut Stonehenge Dronescapes
Horoskooppi: Viikko 24. - 30. tammikuuta 2022
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
puoliksi hiekkaan hautautunut taskukello
"Teen sen huomenna" - Viivyttelemisen hiekka
by Jude Bijou
Lähes kaikki viivyttelevät. Teemme sen yleensä välttääksemme epämiellyttävän tai pelottavan tehtävän.
vihreä sammakko istuu oksalla
Metaforien kanssa leikkiminen auttaa sinua muuttumaan
by Carl Greer, tohtori, psyD
Kun tarinasi ei toimi sinulle, kun se näyttää vaikuttavan siihen, mitä koet ja…
nainen täysikuun alla, jolla on täysi tiimalasi
Kuinka elää täydellisessä harmoniassa
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sanalla harmonia on useita merkityksiä. Sitä käytetään musiikissa, ihmissuhteissa viitaten sisäiseen…
täysikuu paljaiden puiden yllä
Horoskooppi: Viikko 17. - 23. tammikuuta 2022
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
01 15 valettu normaalisti kouruun
Normaali heitto kouruun: Pohjoinen solmu Härässä
by Sarah Varcas
Taurus North Node vahvistaa, että on aika luoda fyysinen perusta uudelle maailmalle…
Sanojen voima - pieni muistutus
Sanojen voima - pieni muistutus
by Barbara Berger
Olen aivan varma, että olisimme kaikki varovaisempia sanomissamme, jos olisimme tietoisia sen voimasta…
Pennun raskauden oireyhtymä: Noita tohtorin salaisuus
Pennun raskauden oireyhtymä: Noita tohtorin salaisuus
by Alan Cohen
Pennun raskauden oireyhtymän taustalla oleva dynaaminen tilanne kuvaa sitä, mitä ihmeiden kurssi kuvaa…
Villi rakkaus: Tämä superkuukausi on uusi Vaaka, 16. lokakuuta 2020
Villi rakkaus: Tämä superkuukausi on uusi Vaaka, 16. lokakuuta 2020
by Sarah Varcas
Tämän kuun pimeydessä voimme kokea syventyneen tunteen synnynnäisestä voimastamme ajatellessamme…

Valittu InnerSelf Magazine -lehteen

LUE LUE

pieni keltainen lintu seisoo suurella linnun höyhenellä
Koko luonnon valtakunnan siunaukset
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Olemme niin siunattuja eläessämme Maaplaneetalla, mutta meillä on taipumus pitää niin paljon täällä olevasta itsestäänselvyytenä.…
kukko räpyttelee siipiään ja "puntelee tavaroitaan"
Mieslaatikon purkaminen: Kuinka kohdata "tavarasi"
by Ray Arata
Tarvitsee vain laittaa uutiset päälle, lukea sanomalehteä tai puhua ihmisten kanssa näinä päivinä…
nainen täysikuun alla, jolla on täysi tiimalasi
Kuinka elää täydellisessä harmoniassa (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sanalla harmonia on useita merkityksiä. Sitä käytetään musiikissa, ihmissuhteissa viitaten sisäiseen…
tehohoito amerikassa
American Healthcare vs The World
by Robert Jennings, Innerself.com
Miljoonilla amerikkalaisilla ei ole sairausvakuutusta, ja vaikka he elävätkin pelossa, että…
nainen katsoo ulos ovesta "verhon" tai jääpuikkojen läpi
Jokainen satuttaa joskus
by Joyce Vissell
Huomaatko koskaan katsovasi tiettyjä ihmisiä ja ajattelevasi itseksesi: "Varmasti tuo henkilö...
juhli johnson1:lle
Voisiko juhla olla ohi Boris Johnsonille?
by Paul Whiteley, Essexin yliopisto
Konservatiivisen puolueen johtamisongelma on nyt muuttunut joksikin paljon vakavammaksi.…
kasvien salaista elämää
Kasvien sisäinen elämä voi yllättää sinut
by Sven Batke, Edge Hillin yliopisto
Selviytyäkseen maalla kasvien piti suojautua UV-säteilyltä ja kehittää itiöitä ja myöhemmin…
kukko räpyttelee siipiään ja "puntelee tavaroitaan"
Man Boxin purkaminen: Kuinka kohdata "tavarasi" (video)
by Ray Arata
Tarvitsee vain laittaa uutiset päälle, lukea sanomalehteä tai puhua ihmisten kanssa näinä päivinä…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.