Raa'an ruoan syöminen uudelle muuttuneeksi

salaatti pienillä kulhoilla raaka -aineita
Kuva silviarita
 

Nykyään maailmassa on kymmeniä ja satoja ja tuhansia ruokavalioita, ruokavalio-kirjoja ja ruokavalion asiantuntijoita. Useimmat ihmiset elävät kaikkiruokaisesta ruokavaliosta - eli mitä tahansa, mitä on mahdollista pureskella ja niellä ja elää tarpeeksi kauan kertoa siitä, he syövät. Mutta jostain syystä monet ihmiset ovat päättäneet ottaa käyttöön joitakin rajoituksia.

Joskus syy on yhdenmukaista uskonnolliseen perinteeseen. Esimerkiksi jotkut ihmiset eivät juo viiniä tai syödä sianlihaa, tai he eivät syö lihaa perjantaisin, tai he syövät happamattoman leivän tietyillä lomilla. Näiden tullien seurannassa on vähän terveydellistä arvoa, mutta monet ihmiset tekevät sen joka tapauksessa, koska he tuntevat, että jotkut muinaiset perinteet noudattavat jotakin hyveellistä tai pyhää.

Jotkut ihmiset eivät halua tappaa eläimiä ruokaa varten, ajattelemalla sitä perusteettomaksi julmuudeksi; niin he tulevat kasvissyöjille ja eivät syö mitään lihaa.

Jotkut ihmiset toivovat saavansa parempaa terveyttä joidenkin ruokavalion rajoitusten avulla; yksi haluaa laihtua tai voittaa tauti tai ehkäistä tauti tai tuntuu parhaalta. Kun ihmiset haluavat muuttaa ruokavalionsa terveellisemmäksi, on kaksi perustavanlaatuista lähestymistapaa päätettäessä, mitä muutoksia tehdään. Ensimmäinen on useimpien lääkäreiden, ravitsemusterapeuttien, ruokavalion tekijöiden ja niin edelleen lähestymistapa, ja se on "yksi vauva askel eteenpäin" -periaate. Esimerkiksi saatat olla hieman parempi, jos makeutat piirakoita hunajan sijaan sokerin sijasta. Tai voit vähentää sydänkohtauksen riskiä syömällä vähärasvaista naudanlihaa rasvaisemman lajin sijaan. Tai saatat saada vähemmän ummetusta syömällä ruskeaa leipää valkoisen sijaan.

"Kvanttihyppy" -lähestymistapa

Toinen tapa on "kvanttihyppy" -lähestymistapa. Tämä lähestymistapa alkaa maalaisjärjellä oletuksella, että se, mikä on meille LUONNOLLISEMpaa, on todennäköisesti parasta terveydellemme! Joten tämän lähestymistavan mukaisesti sanomme, että älä välitä siitä, mihin olemme tottuneet, mutta katsotaanpa, että jos meillä ei olisi tuhansia sukupolvia vähitellen yhä enemmän luonnotonta ruokavaliota, määrittäisimme nyt, mitä syömme, mitä ruokavalio on kuin?

Looginen johtopäätös näyttää olevan, että luonnollinen ruokavalio koostuisi elintarvikkeista, joita voisimme syödä ja nauttia - kokonaisina, käsittelemättöminä ja kypsentämättöminä, juuri niin kuin luonto meille antaa.

On mielenkiintoista huomata, että kaikkein idealistisimmat emotionaaliset tunteet johtavat siihen, että ihmiset tuntevat, että raakojen hedelmien, pähkinöiden ja vihannesten ruokavalio on "kevyin, puhtain ja kaunein", kun taas harkitsematon päättely johtaa siihen johtopäätökseen, että näiden asioiden täytyy olla olla meidän luonnollinen ruokavalio, koska ne ovat elintarvikkeita, jotka olemme houkutelleet ja nauttivat raaka, luonnollisessa tilassa. Kaikkein puhtain sydämellinen intuitio ja kaikkein perusteellisesti järkevä tiede johtavat aina samaan pisteeseen.

Muutos

Raaka-ruokavalion suurin arvo on sen transformatiivinen arvo. Kun otatte raakaa ruokavaliota, sinusta tulee uusi ja erilainen ja parempi henkilö. Et vain pysy samana vanhana, vain vähän terveempänä. Teistä tulee suureksi osaksi uusi olento, jolla on uusia etuja, uusi filosofia ja elämänkatsomukset, uudet tavoitteet ja toiveet. Teistä tulee enemmän omaa olemustasi, todellista ja luonnollista itseäsi. Sinusta tulee henkilö, joka on enemmän osa yhtä suurta luonnon elämää ja vähemmän sekavaa ihmiskuntaa. Teistä tulee vähemmän "maailman" ja "maapallon".

Tällaisia ​​muutoksia ei tietenkään voi kuvitella ennen kuin olet kokenut niitä. Joten raaka ruoka ruokavalio ei niin paljon "parantaa sinua", kuten "korvaa sinut" jonkun kanssa paremmin! Yksi yleisimmistä väitteistä ihmisistä, jotka ruokkivat raakaa ruokavaliota keski-iässä tai myöhemmin, on, että he tuntevat nyt nuoremmiksi kuin teini-ikäisinä. Ja samalla he tuntevat muinaisen ja ikuisen ja ikuisen viisauden haltijat. Henki on vanha ja viisas, tuore ja nuori samanaikaisesti.

Raaka foodistit saavat uuden käsityksen siitä, kuinka paljon parempi (kuin me yleisesti kuvittelemme) elämä voi ja pitäisi olla, miten Luonto tarkoitti sitä. Yleiset vähän kärsimyksiä elämästä, kuten usein vilustuminen ja flunssa, ruoansulatushäiriöt, käsien ja huulien katkaiseminen kylmällä säällä, huono hengitys, hitaus ja masennus, katoavat ja näkyvät luonnollisina ja normaaleina elämänaloina lainkaan, mutta merkkejä epätasapainoisesta ja epäterveellisestä, kroonisesti myrkytetystä tilasta.

Valitettavasti useimmat meistä, jotka käyttävät raakaa ruokavaliota aikuisvuosillamme, ovat jo vahingoittaneet edellisiä vuosiamme ja luonnottoman elämämme sukupolvia. Useimmilla meistä on jo pilaantuneita hampaita ja muita epämuodostumia. Mutta teemme parhaamme, ja toivomme, että kirjoittamalla kirjoja ja levittämällä näitä tietoja voimme vaikuttaa laajaan paluun luonnollisempaan elämään, jotta tulevien sukupolvien ei tarvitse kärsiä, kuten meillä on. Ja tietysti on kysymys uudelleensyntymisestä: haluamme levittää tietoa, joka voi auttaa tekemään tästä maailmasta paremman paikan uudestisyntyä! Tämä on yksi syy, miksi yritän levittää raaka-ruokavalion tietämystä ja käytäntöä. Jos reinkarnaatio on totta ja minun täytyy tulla uudestaan ​​tähän maailmaan, haluan tämän tiedon laajalti saataville, jotta voin löytää sen uudelleen!

Tietyt arvostettujen tutkijoiden tutkimukset ovat osoittaneet, että lapsen luonnoton ruokavalio johtaa tiettyihin peruuttamattomiin fyysisiin epämuodostumiin. He tutkivat alkeellisia kansoja, jotka elävät luonnollisella ruoalla, ja panivat sitten merkille muutokset tulevissa sukupolvissa, kun he ottivat "sivistyneitä" ruokavalioita, mukaan lukien sokeri, valkoiset jauhot, viina ja niin edelleen.

Huomattavin oli kasvoluiden rakenteen kaventuminen ja huonosti kehittyvät hampaat. Silloin on loogista spekuloida, että myös muut luurakenteet, kuten lantio, voivat kehittyä epänormaalisti luonnotonta ruokaa vastaan, ja tämä voi olla yksi tärkeimmistä syistä siihen, että sivistyneillä naisilla on usein niin vaikea aika synnyttää. Ja jos keho ei voi kehittyä normaalisti, miten voimme odottaa mielen kehittyvän? Kuten Arnold Ehret kirjoitti, kun olet ottanut muutaman askeleen matkalla takaisin Paratiisin terveyteen, näet, että nykyihminen ei ole lainkaan kovin älykäs ja kehittynyt olento, vaan rappeutunut varjo siitä, mitä hänen pitäisi olla.

Liikalihavuus

Olen lukenut maanviljelijöiden aikakauslehdissä, että jos haluat, että koirasi lihotetaan nopeasti, ruoki niitä keitettyjä perunoita, ei raakaa; että jos haluat, että karjasi painavat, kypsennä viljaa; älä ruoki sitä niille raaka. Valtava amerikkalainen ylipaino-ongelma johtuu luultavasti keitetyn ruoan epätyypillisestä syömisestä eikä minkäänlaista erityistä "lihotusruokaa".

Miksi raaka ruoka tarjoaa parempaa ravintoa, kuten ylivoimaisia ​​elävöittämistä ja terveyttä lisääviä ominaisuuksia kuin keitetty ruoka? No, voimme katsoa sitä kahdesta kulmasta, materiaalista ja aineettomasta. Toisaalta ruoanlaitto tuhoaa ruoan luonnollisen kemiallisen koostumuksen. Vitamiinit muuttuvat ja tuhoutuvat, proteiinit sekoitetaan, entsyymit repeytyvät palasiksi. Jopa muutaman epäorgaanisen elementin yksinkertaiset seokset voivat usein muuttua luonteeltaan kypsentämällä Bunsen-polttimella. Mitä sitten elintarvikkeista koostuu tuhansista kaikkein monimutkaisimmista orgaanisista kemikaaleista, jotka olivat herkässä tasapainossa?

Koska se on aineettomasta kulmasta, ruoan valmistuksen suuri haitta on, että se tuhoaa tai ajaa pois elinvoiman ruoasta. Katsokaa, kuinka voimakas ja elävä tuoretta raaka-porkkanaa näyttää, ja vertaa sitä kypsän porkkanan lamaiseen ja pilkkomaan ulkonäköön. Jotkut ihmiset kykenevät pitämään elinvoiman elintarvikkeissa heilurin kautta. Mitä suurempi ympyrä heiluri heiluu, sitä suurempi on elämänvoima. He toteavat, että heiluri osoittaa paljon suurempaa elinvoimaa raaka-aineissa, kuten terve järki odottaa.

Mutta vakuuttavin testi on oman kokemuksenne. Voit tehdä vertailun raakojen vihannesten aterian ja samanlaisten vihannesten aterian välillä. Raaka vihannekset jättävät sinut tuntemaan olosi kevyeksi, raikkaaksi ja hälyttäväksi. On yleistä kokemusta, kuinka tuntuu laiskalta, tylsältä ja hidasta tuntien jälkeen suuresta ateriasta, kuten kiitospäivän illallisesta. Mutta raakaruokien ateriat eivät tuota tällaista uneliaisuutta ja tylsyyttä. Kasvissyöjät eivät usko elintarvikkeiden tappamiseen, mutta liian usein he tappavat ruokansa keittämällä sitä!

Järkevä ja terve

Raaka ruoka ruokavalio on eräänlainen järkevä ja terve säästö. Se on sellainen kurinalaisuus, joka saa sinut enemmän vapaaksi. Esimerkiksi ammattitaitoinen valmistelija ja taidemaalari voivat vapaasti tehdä kuvia, jotka näyttävät sellaisilta, mitä hän haluaa luoda. Ammattitaitoinen henkilö voi vapaasti vain huijata ja tehdä lapsellisia näköisiä kuvia. Raaka ruoka ruokavalio on terve kurinalaisuutta, joka vapauttaa sinut olemaan luovempi, töitä ja miettimään selkeämmin. Se tekee sinusta myös enemmän vapautta nauttia luonnon maailman kauneudesta ja ihmeistä.

On suosittu sanonta: "Sinä olet mitä syöt." No, tämä on osittainen totuus. On monia, monia tekijöitä, jotka muodostavat juuri sen, mitä ja kuka olet. Ruoka on yksi niistä, ja niillä ei ole mitään merkitystä. Ruokavaliossa on paljon tekemistä kehon terveyden kanssa ja paljon tekemistä mielen perusasennon kanssa riippumatta siitä, onko se pyrkivä, etsii totuutta ja kasvua tai haluaa vain pysyä samassa vanhassa rutissa.

Painettu julkaisijan luvalla
Blue Dolphin Publishing, tekijänoikeudet 1990, 2009.
www.bluedolphinpublishing.com

 Artikkeli Lähde:

Räikeää raakaravintoloiden propagandaa!: Tai myy liesi roskarimiehelle ja tunne olosi loistavaksi! tai harkitse todellista luontoasi
kirjoittanut Joe Alexander.

Blatant Raw Foodist Propagandan kirjan kansi! kirjoittanut Joe Alexander.Nykyään on liikkeellä kymmeniä ja satoja ruokavalioita ja kirjoja ruokavaliosta ja ruokavalion asiantuntijoista sekä ideoita ruokavaliosta. Useimmat ihmiset elävät kaikkiruokaisella ruokavaliolla, eli kaikella, mikä on mahdollista pureskella ja niellä ja elää tarpeeksi kauan kertoakseen, he syövät.

Raakaravintotieteilijät väittävät, että vain kypsentämättömät elintarvikkeet ovat kelvollisia syötäväksi, että kypsennetty ruoka on lähes kaikkien sairauksien aiheuttaja ja on aina jossain määrin haitallista. Keitetyn ruoan syöjä tuntee itsensä kevyemmäksi, energisemmäksi ja vain onnellisemmaksi elossa ollessaan, jos hän hyväksyy raakaruokavalion.

Info / Tilaa tämä kirja. 

kirjailijasta

kuva Joe AlexanderJoe Alexander on eklektinen taiteilija, joka on suorittanut 11. luokan ja kaksi ensimmäisen vuoden korkeakoulun kurssia. Hänellä ei ole minkäänlaisia ​​tutkintoja, valtakirjoja tai pätevyyttä. Hänen suurin elinikäinen kiinnostuksensa on ollut taide, erityisesti maalaus. Joe tekee elantonsa maalaamalla kylttejä, muotokuvia, maisemia ja mandaaleja.

Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa http://joealexanderart.com/
  


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Saatat pitää myös

INNERSELF-ÄÄNIT

Internet -yritysten logot
Miksi Google, Facebook ja Internet epäonnistuvat ihmiskunnassa ja pienissä kritiiteissä?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Yhä selvemmin on pimeä puoli, joka peittää Internetin ja leviää…
Täysikuu yötaivaalla
Horoskoopin kuluva viikko: 18.-24
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
tyttö yllään Covid -naamio ulkona ja kantaa reppua
Oletko valmis ottamaan naamion pois?
by Alan Cohen
Valitettavasti Covid -pandemia on ollut karkea matka monille ihmisille. Jossain vaiheessa matka on…
tyttö yllään hattu ajatuksissaan
Uusi ajatus ajatuksistamme ja kokemuksistamme
by Jude Bijou
Mitä maailmassa tapahtuu, se on vain sellaista kuin se on. Kuinka tulkitsemme muita ihmisiä, asioita ja…
esimerkki filminauhasta, jossa on erilaisia ​​luonnonkauniita kuvia jokaisessa kehyksessä
Suunnittele uusi tulevaisuus itsellesi
by Carl Greer, tohtori, psyD
Fyysisessä maailmassa asioilla on menneisyys ja tulevaisuus, alku ja loppu. Esimerkiksi olen…
opettaja seisoo opiskelijoiden edessä avoimessa luokkahuoneessa
Kiinnostunut jälleen julkisesta koulutuksesta
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Olemme melkein kaikki onnekkaita, kun meillä on elämässämme joku, joka kannustaa ja motivoi meitä ja yrittää näyttää…
ihmiset kävelevät ja pyöräilevät puiston läpi
Tien löytäminen ja virtaus elämän mysteerin kanssa
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Elämä. Se on jotain, joka meillä kaikilla on yhteistä uskonnostamme, rodustamme, sukupuolestamme,…
Kukka kasvaa ketjun aidan läpi
Niin monia kysymyksiä ... Niin monia vastauksia?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Elämme elämän läpi niin monien kysymysten kanssa. Jotkut ovat yksinkertaisia. Mikä päivä tänään on? Mitä minulla on…
Liiketoiminta ystäville ja aitoille viestijöille
Liiketoiminta ystäville ja aitoille viestijöille
by Alan Cohen
Kehotan teitä laajentamaan aitojen keskustelujen piiriä koskemaan paitsi rakastajia, mutta…
tyttö, jolla on tatuoinnit kasvoilla ja raskas meikki
Onko se hyvä vai huono? Ja olemmeko päteviä tuomariksi?
by Marie T. Russell
Tuomiolla on iso osa elämäämme, niin paljon, että emme edes tiedä suurimman osan ajasta, että me…
Mukautuminen elämään ja elämään polkupyörien sisällä
Mukautuminen elämään ja elämään polkupyörien sisällä
by HeatherAsh Amara
Suurimman osan lapsuudestani yksi lempisanoistani oli ”Se ei ole reilua!” Aikuisena jatkoin…

LUE LUE

Kuinka eläminen rannikolla liittyy huonoon terveyteen
Kuinka eläminen rannikolla liittyy huonoon terveyteen
by Jackie Cassell, perusterveydenhuollon epidemiologian professori, kansanterveyden kunniakonsultti, Brighton ja Sussex Medical School
Monien perinteisten merenrantakaupunkien epävarmat taloudet ovat laskeneet entisestään ...
Yleisimmät ongelmat maan enkeleille: rakkaus, pelko ja luottamus
Yleisimmät ongelmat maan enkeleille: rakkaus, pelko ja luottamus
by Sonja Grace
Kun koet olla maanenkeli, huomaat, että palvelun polulla on täynnä…
Miten voin tietää, mikä on minulle paras?
Miten voin tietää, mikä on minulle paras?
by Barbara Berger
Yksi suurimmista asioista, jonka olen huomannut työskennellessäni asiakkaiden kanssa päivittäin, on kuinka vaikeaa…
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
by Lucy Delap, Cambridgen yliopisto
1970-luvun anti-seksistisellä miestenliikkeellä oli aikakauslehtien, konferenssien, miesten keskusten infrastruktuuri…
Rehellisyys: Ainoa toivo uusille suhteille
Rehellisyys: Ainoa toivo uusille suhteille
by Susan Campbell, Ph.D.
Useimpien matkallani tapamieni sinkkujen mukaan tyypillinen treffitilanne on täynnä…
Chakran parantava hoito: tanssi kohti sisäistä mestaria
Chakran parantava hoito: Tanssiminen kohti sisäistä mestaria
by Glen Park
Flamencotanssia on ilo katsella. Hyvältä flamencotanssijasta tulee ylenpalttista itseluottamusta…
Kaikkien toiveiden antaminen voisi olla hyödyllistä sinulle
Kaikkien toiveiden antaminen voisi olla hyödyllistä sinulle
by Jude Bijou, MA, MFT
Jos odotat muutosta ja turhautunut, ettei se tapahdu, ehkä siitä olisi hyötyä…
Astrologi esittelee Astrologian yhdeksän vaaraa
Astrologi esittelee Astrologian yhdeksän vaaraa
by Tracy Marks
Astrologia on voimakas taide, joka pystyy parantamaan elämäämme antamalla meille mahdollisuuden ymmärtää omaa…

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.