Kun päätät nähdä vain rakkauden, voit luopua tuomiosta ja nähdä ihmisiä siitä, mitä he ovat. Lopulta kaikki hyötyvät, mukaan lukien sinut.

Kuten se sanoo Ihmeiden oppikurssi, "Sinulla ei ole aavistustakaan valtavasta vapautumisesta ja syvästä rauhasta, joka syntyy kohtaamasta itseäsi ja veljiäsi täysin ilman tuomiota."

Ahhh. . . Tunnetko rauhan siinä?

Usko erottamiseen on kaikkien pelon juuret:

Jos uskomme jumalalliseen rakkauteen, meitä kutsutaan elämään tuomitsematta itseämme tai muita ja tiedämme, että olemme yksi.

Tiedämme, että meidän ei pitäisi arvioida, mutta teemme sen ilman ajattelua, niin automaattisesti ja tiedostamattomasti kuin hengitys. Näemme jonkun valokuvan ja päätämme välittömästi hiustensa värin perusteella. Näemme jonkun auton kunnon ja arvioimme hänen luonteensa. Katsomme tatuointia tai burkaa tai kirjan jonkun lukemista ja teemme olettamuksia omasta aiemmasta kokemuksestamme, ei sen henkilön valosta, joka seisoo edessäsi.

Itse asiassa, jos katsomme tuomion silmät, emme todellakaan näe sitä henkilöä. Näemme vain omia pelkoja, epävarmuustekijöitä ja odotuksia heille ja ympärillämme olevalle maailmalle.

Siksi, jos haluamme kasvaa hengellisinä olennoina, mutta tuomitsemme edelleen itseämme ja muita, niin me hylkäämme itse jumalallisen rakkauden luonteen. Et voi olla molemmilla tavoilla.

Maailma muuttuisi hetkessä, jos saamme sen todella. Ja koko maailma voida muutos hetkessä, kun alat harjoittaa tätä päivittäin.

Haluatko tietää yhden nopeimmista tavoista muistaa mitä olet? Lähetä vähän rakkautta ”vihollisillesi”. Kun teet sen, tiedät, että rakkaus ei tule ulkopuolelta, joten sen täytyy olla peräisin sinulta ja Lähde-energiasta. Se tarkoittaa sinua olemme valo. Sinä olemme rakkaus.

Egon versio "rakkautta vihollisistasi" on: Tee se, vaikka he voivat ajaa sinut ja hyödyntää sinua. Ota ylempi tie ja rakasta heitä joka tapauksessa. Mutta se ei ole sitä. Rakasta vihollisiasi, niin että muistat rakkauden te ovat.

Emme voi arvioida, koska meillä ei ole kaikkia tosiasioita:

Meidän ego mielemme tuomitsevat toiset ihonvärinsä, seksuaalisen suuntautumisen, kulumisen, puhumisen ja tekemiensä valintojen perusteella. Mutta emme ole päteviä tuomitsemaan ketään tai mitään yksinkertaisesta syystä: Emme voi nähdä suurta kuvaa.

Klassinen Zen-tarina kuvaa tätä seikkaa. Tässä on päivitetty versio:

Tulet alas flunssa. Huono.

Koska olet sairas, sinun ei tarvitse ajaa töihin jäisillä teillä. Hyvä.

Koska et ole töissä, jätät huomiotta työntekijöiden arvostuspäivän ja ilmaisen lounaan. Huono.

Koska et ole toimistossa, työtoverisi tekevät suunnitelmia syntymäpäivää varten. Hyvä.

Saat ajatuksen. Meidän ego-mielemme on nopeasti pommittamassa mitään, mitä se voisi merkitä "huonoiksi", mutta tämä kokemus voi olla juuri sitä, mitä meidän on saatava vapauttamaan suurin ilo.

As Ihmeiden oppikurssi sanoo: ”Tuomio on sekoittunut viisauteen ja totuuden korvikkeisiin.” Tuomioamme perustuu epäjohdonmukaisiin kriteereihin, koska kaikella on vain se merkitys, jonka annamme sille.

Jotta voitaisiin arvioida mitään, meidän on oltava - hyvin, Jumala - koska vain Hengellä on kaikki tiedot. Ja lisäksi ei ole mitään tuomittavaa. Miten voit arvioida rakkautta ja valoa?

Kun luoput tuomiosta, varatat kaikki odotukset:

Annatte asiat - ja etenkin ihmiset - olla sellaisia ​​kuin ne ovat. Voit heittää vanhan matkatavaran kaatopaikalle, ja tapaatte kaikki niin kuin näkisit heidät ensimmäistä kertaa, vaikka olisit tuntenut heidät koko elämäsi. Näin voit pysyä neutraalissa asennossa - valon asennossa. Pyyhi koko liuskekivi puhtaana.

Luette kommentteja senaattorilta, joka tuomitsee kansallisen sääntelyviranomaisen. Ei tuomiota.

Ajattelet omalla kannallaan asiasta ja olette varmoja valintasi suhteen. Ei tuomiota.

Ei hurraavaa, ei hätkähdyttävää, ei hecklingiä, ei nimenkutsua, ei itsetuntoa. Yksinkertaisesti todistaminen.

Käytät yhtenäisyyden periaatetta ja muista, että olemme kaikki yhteydessä toisiinsa.

Siksi tiedät, että olet yksi senaattorin kanssa käytävän molemmin puolin. Jotkut minun Ihmeiden oppikurssi opiskelijoilla on suuria tapoja muistuttaa itseään päivittäin. Kun he katsovat jotakuta, he sanovat: "Pelkäätte nähdä, ja niin olen minä." Tai "Te hyökätte muita, ja niin minä." Tai: "Sinulla on suuri sydän ja niin minä . ”Tai:” Sinä olet rakkaus ja valo, ja niin olen minä. ”

Okei, nyt vie harppaus ja ajattele, että sanomme sen koulun ampujasta.

Kuulen egon äänien kuoron sanovan: "Oletko hullu? Minun pitäisi nähdä valo joku, joka murhasi lapsia? "

Joo. Koska valo on siellä. Myönnetty, se on peitetty niin paljon naurua ja pelkoa, että sinun täytyy siirtyä korkeammalle mielelle, hengellisille silmillesi, nähdäksesi sen, mutta se on siellä.

Se ei voi emme Olkaa siellä, koska tämä henkilö on jumalallisen rakkauden lapsi aivan kuten sinä. Erona on se, että kun unohdat mitä olet, napsautat miehellesi tai syö quart jäätelöä. Kun ampuja unohti, mitä hän oli, hän ladasi aseen.

Se on näiden periaatteiden soveltamisen tunnusmerkki. Ymmärrät, että nämä kaksi hyökkäystä, vaikka tuntuu paljon tummemmalta kuin toinen, tulivat samasta pelkoasemasta.

Ja molemmat ansaitsevat myötätunnon, anteeksiannon ja valon muistamisen.

Mikä ei ole tuomitseva elämä?

Miten elämäsi muuttuu, kun luovutat tuomion ja toimivat ykseyden ymmärryksestä?

• Teistä tulee rehellisempiä, koska et koskaan kyennyt tuomitsemaan. Kun otat neutraalin aseman, annat korkeamman tietämyksen kulkea läpi.
  
  
• Te keskeytätte polven nykimisen reaktiot ja ennakkoluulot, jotka olet piristynyt maailmasta, ja te todistatte, mikä on oikeassa edessäsi kuin mitä on opetettu näkemään.
  
  
• Et enää tunne kipua, taistelua ja yksinäisyyttä, jotka tulevat tuomitsemasta itseäsi ja muita.
  
  
• Teistä tulee tietoisempia ajatuksista, joita lähetät maailmaan, ja työskentelet Hengen kanssa tarkoituksellisemmin lähettääksesi viestejä, jotka tukevat pikemminkin kuin vähentävät.
  
  
• Lopetat toiveen, että muut ihmiset muuttuisivat, jotta olisit onnellinen.
  
  
• Lopetat vihaa ihmisiä, jotka näyttävät ja elävät eri tavalla kuin sinä.
  
  
• Näet sosiaalisen median yhtenäisyytemme ulkoisena esityksenä, mikä tekee sinusta todennäköisempää käyttää sitä paremman maailman rakentamiseen sen sijaan, että käytät sitä tuomitsemaan tai syyttämään muita ja toimimaan pelosta.
  
  
• Ymmärrätte, että ajatuksemme ovat kaikki yhteydessä. He kuljettavat yhtä paljon energistä voimaa kuin mitä näkyvämpiä ja kuulevampia osia olemme. Tästä syystä et voi hyökätä itseesi ja muita mielessäsi, sitten mennä ulos ja palvella ruokaa kodittomassa suojuksessa ja levittää tehokkaasti rauhaa. Tee ensin sisäinen työ ja siirrä se mukanasi kaikkialla mennäsi.

Miten luopua tuomiosta

Seuraavassa on muutamia vaiheita, joilla aloitetaan tuomion luopuminen:.

Keskity tähän tarjoukseen Ihmeiden kurssi: ”Rauha veljelleni, joka on yksi kanssani. Olkoon koko maailma siunattu rauhan kautta meidän kanssamme. ”Ota aikaa miettimään sitä ja sano sanat hiljaa kaikille, joita tapaat koko päivän, erityisesti niille, jotka saattavat aiheuttaa haasteita elämässäsi. Tämä on ihanteellinen tapa siirtyä totuuteen yhtenäisyydestä.

Istu hiljaa kymmenen minuuttia joka päivä ja keskity ajatuksiin, sanoihin ja rakkauden toimintaan ympäri maailmaa. Eikö ole outoa, että olemme täysin valmiita tuntemaan uhkaavan Pohjois-Korean hallitsijan, mutta emme lopeta ajatella Pohjois-Korean ihmisiä, jotka edistävät rakkautta tälle planeetalle?

Voin päästää itseäni vähentyneeksi puhesarjan isäntä vihaisista sanoista - vaikka en koskaan kuuntele esitystä. En kuitenkaan ajattele miljoonia rakkauden ilmauksia, jotka tapahtuvat ympäri maailmaa joka päivä.

Meidän ei tarvitse olla läsnä kuulla näitä sanoja tai nähdä ne hymyilevät, että he vaikuttavat meihin. Koska olemme kaikki yksi, tunnemme jokaisen vihaisen sanan, jota jokainen ego puhuu missä tahansa. Ja tunnemme kaiken rakkauden.

Ota ne rakkauden ilmaisut. Tuo ne sydämeesi. Vastaanota heidän lahjansa. Tunne, miten he muistuttavat teitä siitä, kuka olet. Sano kiitos heistä, ilmaista kiitollisuutesi veljillesi ja sisarillesi ympäri maailmaa.

Kun istut, saatat ajatella asioita, kuten:

• Äidit laulavat lapsiaan lullabye.
• Ihmiset sanovat: "Rakastan sinua" ennen kuin ne ripustavat puhelimen.
• Opettajat pettävät oppilaitaan selkään ja sanoivat: "Hyvä työ."
• Kauppiaat asettavat "Open" -merkin päivälle ja odottavat tervetulleita asiakkaita.
• Ihmiset auttavat jotakuta kadun toisella puolella.
• Terveydenhuollon ammattilaiset säästävät ihmisen elämää.
• Ystävät luottavat mukavuuteen.
• Nauru.
• Keitot keittoa ruokkimaan nälkäisiä.

Luettelo on loputon, mutta saat ajatuksen. Anna korkean Itsenne ja sisäisen ohjauksenne virittää kaikkea hyvää maailmassa tapahtuvaa. Ja kiittäkää, tietäen kiitollisuutenne auttaa muita muistamaan, keitä he ovat osana jumalallista rakkautta.

Kiinnitä huomiota kielellesi. Sanamme voivat merkitä yhtenäisyyttä, erottamista, hyväksymistä tai tuomiota. Ei ole vaikea kääntää kytkintä toiseen. Meidän täytyy vain olla tietoisia, löytää uusia sanoja ja käytäntöä. Seuraavassa on muutamia esimerkkejä:

”Miksi teit että? ”Käännä kytkin näihin sanoihin:” Auta minua ymmärtämään. . .”

"Se on sinun vikasi." Käännä kytkin näihin sanoihin: "Miten voin auttaa?"

"Nyt mitä aiot tehdä? ”Käännä kytkin näihin sanoihin:” Mitä tarvitset tällä hetkellä? ”

Tunnista, että voit asettaa rajoja ja sanoa ei hyväksyttäväksi tuomitsematta. Mene sisälle ensin, tule selväksi, mikä on ja mikä ei ole oikea sinulle, ja ilmoita mieltymykset ja rajat. Sinun ei tarvitse arvioida toista henkilöä tai tehdä niistä väärää. Sanotte yksinkertaisesti, mitä sinä tahdot ja ei sallita maailmassa.

Rakenna yhtenäisyyttä lähettämällä kiitollinen energia Internetin kautta. Oletetaan, että luet tuotteen tarkastelun verkossa, ja yksi tarkistus on hyödyllistä. Katsokaa hetki sen henkilön nimeä, joka sen kirjoitti ja lähetä heille rakkautta, tietäen, että Henki toimittaa sen sinulle. Lähetä heille kiitollisuutta ja siunauksia. Se muistuttaa sinua siitä, kuka olet ja lähetä joitakin tarvittavia rakkauksia eetterien kautta. Etsi muita tapoja tehdä Internetistä ystävällisyyden ja arvostuksen valtatie.

Tuomion hylkääminen jokapäiväisessä elämässä

Seuraavassa on muutamia esimerkkejä tuomion luopumisesta jokapäiväisessä elämässä.

Olet keskellä tungosta, kuten elokuvateatteri tai metro. Katsot ympärillenne kaikkia ja ajattele itseäsi: "Minä kuulun kaikille täällä, ja he kuuluvat minulle."

Kun egosi yrittää tehdä poikkeuksia ja sanoo: "No, kaikki paitsi mies, jossa on likaiset farkut, jotka eivät ole ajoitettu pari viikkoa," katso valoa hänessä. Totisesti, katsokaa tämän ihmisen ytimeen ja näe loistava valo. Tunnet paremmin joka kerta, kun teet sen.

Menet samaan kirkkoon kuin koululautakunnan jäsen, jolla on näkemyksiä, jotka ovat täysin vastakkaisia ​​sinun. Sinun egosi mieli tuomitsee hänet ja tuntee närkästyneen. Joka kerta kun näet hänet, päädyt myöhemmin valittamaan miehellesi ja rakentamaan tapauksen siitä, kuinka paljon hän vahingoittaa yhteisöäsi.

Mutta kun virität korkeammalle mielelle ja valolle, jota olet, luovutte tuomiosta ja otatte neutraalin aseman hänestä, vaikka uskot edelleen näkemyksiisi. Kun seuraavan kerran näet hänet kirkossa, voit sanoa: ”Tiedätkö, meillä on eroja. Mutta kunnioitan teitä, ja haluaisin ymmärtää paremmin näkemyksesi. Olisitko valmis tapaamaan minua kupin kahvia?

Ja ehkä se johtaa muutoksiin, yhteiseen perusteeseen, politiikan tarkistamiseen. Ehkä se ei, mutta kummassakin tapauksessa voit laajentaa valoa maailmassa yksinkertaisesti kuuntelemalla.

Asia on, on helppo arvioida etäisyydeltä, mutta ei niin paljon, kun olet kasvotusten. Joten jos oletetaan, että joku on vihollisesi, tee yksi asia: puhu hänelle. Nopein tapa tehdä muutoksia maailmassa on keskustella.

Istut lentokentällä ja ihmiset katsovat. Suurin osa sisäisistä kommenteistasi on: ”Flip-flops? Todella? On talvi. Eikö hänen vanhempansa opettaneet häntä pukeutumaan? Miksi ne vanhemmat, jotka antavat veljilleen juoksua? En koskaan tekisi sitä lasten kanssa.

Kun teet tämän, te tuomitsette itsesi ja kootte tuomion muille, niin että egosi voi tuntea itsensä paremmin. Puhutte vain itsellesi.

Mitä valo tekee sen sijaan? Pysäytä keskustelu henkilön vieressä olevan henkilön kanssa ja katso, kuinka nopeasti voit löytää yhteyden. Lue jotain, joka saa sinut nauramaan. Katso uutiset lentokenttä-tv: stä ja lähetä rakkautta kaikille.

Toisin sanoen, hyödynnä paremmin aikaa. Muista, että ego käyttää tuomiota perusteluina ja katalysaattorina kaikelle, jota haluamme muuttaa, mukaan lukien väkivalta, hyökkäys, häpeä, ennakkoluulot ja köyhyys. Joten jos löydät itsesi hermostuneeksi maailman tilasta, ryhdy toimiin tuntemalla omat tuomionne. Sitten oikosulkekaa ne pyytämällä pelkoon perustuvia ajatuksiasi parantumaan ja valitsemalla valo, jonka olet.

© 2019, Debra Landwehr Engle. Kaikki oikeudet pidätetään.
Piirretään julkaisijan luvalla
Hampton Roads Publishing. www.redwheelweiser.com.

Artikkelin lähde

Ole valo, jonka olet: kymmenen yksinkertaista tapaa muuttaa maailmaa rakkaudella
Debra Landwehr Engle

Ole valo, jonka olet: kymmenen yksinkertaista tapaa muuttaa maailmaa rakkaudella innostaa lukijoita ottamaan hengellistä käytäntöään toimiin - ja antaa heille konkreettisia tapoja tehdä se. Aikana, jolloin poliittiset ja emotionaaliset kysymykset ovat erittäin hitaita, tämä yksinkertainen opas auttaa lukijoita siirtymään katkeruudesta ja erottelusta todelliseen rauhaan. Ihmeiden kurssin ja muiden hengellisten opetusten innoittamana, Ole valo, jonka olet tarjoaa yksinkertaisen polun auttaa lukijoita elämään ystävällisyydellä, kunnollisuudella ja aitoudella vaikeina aikoina. (Saatavana myös äänikirjana ja äänilevynä.)

kirjailijasta

Debra Landwehr Engle on ollut freelance-kirjailija monta vuotta, ja hänen alkuperäiset julkaisunsa ovat ilmestyneet tällaisissa lehdissä nimellä "Country Home", "Country Gardens" ja "Better Homes and Gardens". Hänen ensimmäinen kirja, "Armo puutarhasta: maailman yhden puutarhan muuttaminen kerrallaan, "julkaistiin 2003issa. Siitä lähtien hän on osallistunut useisiin kansainvälisiin esseitä koskeviin kokoelmiin. Deb opettaa luokat" Kurssi ihmeissä "ja on perustaja kansainvälisen luovuuden ja henkilökohtaisen kasvun ohjelmaan. Hän opettaa myös työpajoja, joissa käytetään journalisointia ja kirjoittamista työkaluina itsensä löytämiselle, sekä yksi- ja pienryhmätapaamisia luovuudesta, kirjoittamisesta, käsikirjoitusten kehittämisestä ja elämäntaidoista. GoldenTree Communications, hän tarjoaa mentorointi- ja julkaisupalveluja muille kirjailijoille.

Videot Debran kanssa:

* Ainoa pieni rukous, jota tarvitset

* Johdatus ainoa pieni rukous, jota tarvitset

* Muistaminen valon sisällä

Liittyvät kirjat

Lisää tämän kirjoittajan kirjoja.

at InnerSelf Market ja Amazon