Joukkueurheilu ei riitä harjoituksiin kotikoululaisille

Joukkueurheilu ei riitä harjoituksiin kotikoululaisilleJärjestäytynyt urheilu ja liikunta eivät riitä pitämään kotiopiskelijoita kunnossa, tutkimukset löytyvät.

Tutkijat tutkivat 100-koti-lasten 10-17in tietoja varmuuskopioidakseen olettamuksensa, että tällainen toiminta riittää pitämään lapset fyysisesti kunnossa. Tiedot osoittivat kuitenkin ne väärin.

Rice-yliopiston kinesiologian osaston urheilulääketieteen luennoitsija Laura Kabiri kertoo, että ongelma on siinä, kuinka paljon toimintaa on osa järjestäytynyttä hoitoa. Maailman terveysjärjestön mukaan lasten tulisi saada noin tunti ensisijaisesti aerobista toimintaa päivässä, mutta muissa tutkimuksissa on todettu, että ei-eliitin urheiluun osallistuvat lapset saavat vain 20in 30-minuuttiin maltillisesta tai voimakkaasta harjoituksesta, jota he tarvitsevat harjoituksen aikana.

Tutkijat päättivät laskea sen tilastollisesti Kabirin kokoontuneista lapsista ja nuorista tutkinnon suorittaneeksi ja jatko-tutkijaksi Texas Woman's Universityssä.

"Oletimme - ja mielestäni vanhemmat tekevät niin hyvin - että järjestäytyneeseen urheiluun tai liikuntaan osallistuneet lapset saavat toimintaa, jota he tarvitsevat ylläpitääkseen hyvää kehon koostumusta, kardiorespiraalista kuntoa ja lihasten kehitystä", Kabiri sanoo. ”Huomasimme, että näin ei ole. Vain laatikon tarkistaminen ja rekisteröiminen toimintaan ei välttämättä tarkoita, että he täyttävät vaatimukset, joita he tarvitsevat pysyäkseen terveenä. ”

Kabiri sanoo, että tutkijat epäilevät, että sama pätee yleisiin liikuntakasvatuksen luokkiin kuuluviin koululaisopiskelijoihin, joissa suuri osa ajasta kuluu oppilaiden järjestämiseen. ”Kun sinulla on vain 50-minuutteja, se on erittäin helppoa puolen tai useamman ajan mennä niiden ottamiseen sisään, ulos ja tehtävään”, hän sanoo.

Vaikka julkisten koulujen tiedot olisi helpompi kerätä, kotikoulu tuo tutkijoille erilaisen ongelman. ”Siitä väestöstä ei tiedetä paljon, ja väestö laajenee”, Kabiri sanoo. ”Homeschool on tulossa hyvin suosittu Yhdysvalloissa. Se on kasvanut tasaisesti.

Kirjoittajat päättävät, että vanhemmat olisivat viisasta antaa lapsilleen enemmän aikaa jäsentämättömään liikuntaan joka päivä.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


”Vanhemmat tietävät, osallistuvatko he toimintaan eivätkä näe lapsiaan hengittävän ja hikoilevan kovasti, niin he eivät saa tarpeeksi liikuntaa”, Kabiri sanoo. ”Niinpä rakenteessa on oltava enemmän mahdollisuuksia. Hanki lapsesi ulkona ja anna heidän juosta ympäriinsä ja leikkiä naapurimaiden lasten kanssa ja ratsastaa pyörillä.

”Jos olen oppinut asiasta kotikoulun perheistä, se on, että he ovat todella omistautuneet koko lasten koulutukselle”, hän sanoo. "Jos on ongelma, he haluavat tietää ja tehdä tarvittavat muutokset."

Tulokset ovat saatavilla Journal of Functional Morphology ja Kinesiology. Työn rahoittaminen tuli osittain Texasin fysioterapiasäätiöstä.

Lähde: Rice University

Liittyvät kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = lasten kunto; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

InnerSelf-uutiskirje: syyskuu 20, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tämän viikon uutiskirjeen teema voidaan tiivistää "voit tehdä sen" tai tarkemmin "voimme tehdä sen!". Tämä on toinen tapa sanoa "sinulla / meillä on valta tehdä muutos". Kuva ...
Mikä toimii minulle: "Voin tehdä sen!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Syy, miksi jaan "mikä toimii minulle", on se, että se voi toimia myös sinulle. Jos en täsmälleen tapaan, jolla teen sen, koska olemme kaikki ainutlaatuisia, jonkinlainen asenteen tai menetelmän vaihtelu voi hyvinkin olla jotain…
InnerSelf-uutiskirje: syyskuu 6, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Näemme elämän havainnointilinssimme kautta. Stephen R. Covey kirjoitti: "Me näemme maailman, ei sellaisenaan, vaan sellaisena kuin olemme - - tai sellaisena kuin meillä on edellytykset nähdä se." Joten tällä viikolla katsomme joitain…
InnerSelf-uutiskirje: Elokuu 30, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tiet, joilla tänään matkustamme, ovat yhtä vanhoja kuin aikoina, mutta ovat meille uusia. Kokemuksemme ovat yhtä vanhoja kuin ajat, mutta ne ovat myös uusia meille. Sama pätee myös…
Kun totuus on niin kauheaa, että se sattuu, toimi
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kaikkien näinä päivinä tapahtuvien kauhujen keskellä minua inspiroivat loistavat toivonsäteet. Tavalliset ihmiset puolustavat sitä, mikä on oikein (ja väärää vastaan). Baseball-pelaajat,…