Jos otat probiootteja, kun olet antibiooteilla?

Jos otat probiootteja, kun olet antibiooteilla?
Emme vieläkään tiedä, millaisia ​​bakteereja on todella hyödyllisiä.
Andry Jeymsss / Shutterstock

Antibiootit tappavat haitallisia bakteereja, jotka aiheuttavat tautia. Mutta ne aiheuttavat myös vakavaa vahinkoa mikrobiolle, joka on monimutkainen yhteisö, joka elää suolistossamme. Tämä johtaa hyödyllisten bakteerien syvään, vaikkakin yleensä tilapäiseen poistoon.

Yksi suosittu strategia häiriöiden lieventämiseksi on ottaa probiootti täydentää sisältää eläviä bakteereja antibioottien aikana tai sen jälkeen.

Logiikka on yksinkertainen: antibiootit vahingoittavat suolen hyödyllisiä bakteereja. Joten miksi ei korvata niitä "hyödyllisillä" probioottien bakteerikanneilla auttamaan suolistobakteereita palaamaan "tasapainoiseen" tilaan?

Mutta vastaus on monimutkaisempi.

Tällä hetkellä on joitain todisteita että probioottien käyttö voi estää antibioottiin liittyvän ripulin. Tämä vaikutus on suhteellisen pieni, sillä 13-potilaiden on otettava probiootteja yhden ripulin jakson välttämiseksi.

Nämä tutkimukset ovat kuitenkin usein laiminlyöneet probioottisen käytön mahdollisten haittojen arvioinnin ja eivät ole tarkastelleet niiden vaikutusta laajempaan suoliston mikrobiomiin.

Probioottien edut ja haitat

Oletus, että probioottien käyttöönotto on vähäistä, haastettiin a Israelin viimeaikainen tutkimus.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Osallistujille annettiin antibiootteja ja jaettiin kahteen ryhmään: ensimmäiselle ryhmälle annettiin 11-kannan probioottinen valmiste neljän viikon ajan; toiselle annettiin lumelääke tai nukke pilleri.

Tutkijat totesivat, että ensimmäisessä ryhmässä olevien suolen bakteerien antibioottivauriot mahdollistivat probioottisten kantojen tehokkaan kolonisoinnin suolistossa. Mutta tämä siirtyminen viivästytti mikrobiotan normaalia elpymistä, joka pysyi häiriintyneenä koko kuuden kuukauden tutkimusjakson ajan.

Sitä vastoin toisen ryhmän mikrobiota palautui normaaliksi kolmen viikon kuluessa antibioottien viimeistelystä.

Tämä tutkimus paljastaa ehkä yllättävän totuuden: emme vieläkään tiedä, millaisia ​​bakteereja on todella hyödyllisiä tai jopa terveitä mikrobiomeja.

Vastaus on epätodennäköistä, että yksittäiset bakteerikannat ovat erityisen hyödyllisiä.

On todennäköisempää, että erilaiset tuhansien eri mikrobien yhteisöt toimivat yhdessä terveydelle. Tämä mikrobien yhteisö on yhtä yksilöllinen kuin jokainen meistä, eli ei ole vain yhtä konfiguraatiota, joka johtaa terveyteen tai sairauteen.

Niinpä on epätodennäköistä, että yhden tai jopa 11-bakteerikantojen lisääminen probioottiin voisi tasapainottaa tämän monimutkaisen järjestelmän.

Tehokkaampi (mutta vähemmän maukas) vaihtoehto?

Israelin tutkimuksessa tutkittiin myös vaihtoehtoista lähestymistapaa mikrobiomien palauttamiseen.

Yhdellä ryhmällä oli oma uloste kerätty ja jäädytetty ennen antibioottihoitoa. Sitten se upotettiin uudelleen niiden suolistoon antibioottihoidon lopussa.

Tämä hoito, joka tunnetaan nimellä autologinen ulosteensiirto, pystyi palauttamaan mikrobiomin alkuperäisiin tasoihin vain kahdeksan päivän kuluttua. Toinen ryhmä otti 21-päivän takaisin.

Tämä lähestymistapa on myös ollut osoitettu tehokkaasti palauttavan antibioottien ja kemoterapian yhdistelmähoidon jälkeen. Näillä potilailla on ennustettavasti vakavia komplikaatioita, kuten verenkiertoinfektiota, mikrobiomien häiriöiden seurauksena.

Tällä hetkellä käynnissä oleva tutkimus auttaa meitä ymmärtämään, tuleeko mikrobiomien palautuminen autologisella ulosteensiirrolla konkreettisia etuja näille potilaille.

Tällainen lähestymistapa ei kuitenkaan olisi realistinen vaihtoehto useimmille ihmisille.

Syötä hyvät bakteerit

Hyvä ruoka suolen bakteereille. (Jos käytät probiootteja, kun käytät antibiootteja)
Hyvä ruoka suolen bakteereille.
Roosa Kulju

Käytännönläheisempi strategia elpymisen tukemiseksi on tarjota suolistossa hyviä bakteereja, joissa on edullinen ravitsemuslähde: kuitu. Kuitumaiset yhdisteet kulkeutuvat alentamattomina ohutsuolen läpi ja paksusuoleen, jossa ne toimivat polttoaineena bakteeri- käymisessä.

Joten jos käytät antibiootteja tai olet viime aikoina päättänyt kurssin, varmista, että syöt paljon vihanneksia, hedelmiä ja täysjyviä. Sinun suoliston bakteerit kiittävät sitä.Conversation

Tietoja kirjoittajista

Lito Papanicolas, Tartuntatautien erikoislääkäri ja PhD-kandidaatti Etelä-Australian terveys- ja lääketieteellinen tutkimuslaitos ja Geraint Rogers, professori; Mikrobiomitutkimuksen johtaja Etelä-Australian terveys- ja lääketieteellinen tutkimuslaitos

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = probiootit prebiootit; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Laskentapäivä on tullut GOP: lle
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Republikaanien puolue ei ole enää Amerikkaa edistävä poliittinen puolue. Se on laiton pseudopoliittinen puolue, joka on täynnä radikaaleja ja reaktoreita ja jonka ilmoitettuna tavoitteena on häiritä, horjuttaa ja ...
Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…