Jennifer Lopez esiintyy puoliaikaohjelmassa NFL Super Bowlissa 2. helmikuuta 2020 Miamissa. (AP-valokuva / John Bazemore)
Nyt kun Super Bowl ja sen puoliaikaesitys ovat takana, otamme muutaman minuutin pohtia sitä, mitä Jennifer Lopezin ja Shakiran upeat esitykset tarkoittavat naisille keski-iässä.
Ovatko 50 vuotta täyttäneet J.Lo ja 43 vuotta sitten Shakira naisia vai nostavatko heidät niin korkealle, että tavalliset keski-ikäiset naiset tuntevat, että heidän pitäisi vain heittää pyyhe ja luopua?
Vaikka maailma keskittyi heidän ulkonäkönsä ja siihen, oliko heidän esityksensä naisia ja olivat ”liian seksikkäitä” Mielestäni mielenkiintoisimmat ja inspiroivimmat aiheet ovat pääaikana muualla.
Tarkoitan kyllä, molemmat naiset näyttivät kauniilta, mutta he ovat myös ammattimaisia esiintyjiä, joiden koko joukkue on omistautunut pukuun, hiuksiin ja meikkiin, ja jopa tuolla joukkueella se vei heidät 10 tuntia valmistautua.
Ja heidän ulkonäkönsä ovat osa miksi he ovat niin menestyviä. Ei pitäisi olla yllättävää, että molemmat naiset näyttivät ilmiömäisiltä.
Shakira ja J.Lo esiintyvät puoliajalla NFL Super Bowlissa Miamissa. (AP Photo / Patrick Semansky)
Objektivoinnin edessä naiset kirjoittivat oman näyttelynsä, mukaan lukien puvut. Ja se ei ole kuin cheerleaderit olivat pukeutuneet kylpytakkiin. Onko mahdollista, että vain on rasismin ripaus näissä kritiikoissa?
Miltä 50 näyttää?
- New York Times oli tämä sanottava J.Lon fyysisestä kunnosta: "No, sunnuntaina rouva Lopez näytti maailmalle, miltä 50 näyttää - ainakin hänen versionsa siitä."
Mutta se ei koske vain ulkonäköä. Luulen, että voimme kaikki erottaa toisistaan ihmiset, jotka ansaitsevat elantonsa näyttämällä kuin J.Lo ja Shakira, ja meille, joilla on muuta uraa, joka ei sisällä esiintymistä miljoonien ihmisten edessä.
Sen sijaan feminismin pitkäaikaisena tutkijana on mielestäni todella mielenkiintoista, että J.Lo ja Shakira ovat osa supersuunniteltujen naisten trendiä ylläpitää ja jatkaa fyysistä kuntoaan puoliväliin ja sen ulkopuolelle.
Tänään, kesäkuun Cleaver on voinut vaihtaa helmet juoksuhousuihin osallistuakseen triatloniin. Flickr
Mahdollisuudet tehdä 40-, 50- ja 60-vuotiailla ovat muuttuneet. Se on inspiroivaa ja lähettää naisille positiivisen viestin, joka ei koske ulkonäköä vaan voimaa ja joustavuutta.
Oli aika, jolloin oletettiin, että 40 vuoden jälkeen se oli fyysisesti kaikki alamäkeä naisille - loppujen lopuksi hedelmällisyysvuodet ovat pitkälti menneisyyttä. Mutta se ei vain ole totta.
Ystäväni jakoi äskettäin valokuvia täteistään nuoruudestaan, ja 40–50-vuotiaana he olivat pukeutuneita kuin kirkossa toimivat isoäitiä, täydellisiä helmiä ja hattuja. Nykyään naiset siinä iässä saattavat käyttää juoksuhousuja ja sopivia kissoihin.
Vanhemmat naiset ottivat juoksemisen vastaan
Itse ikääntyneet naiset ottavat itse asiassa juoksuyhteisön ja ovat ryhmänä nopeimmin kasvava rodun väestörakenne. 40-vuotiaidensa naiset juoksevat myös nopeammin maratoniaikoja kuin 20-kertaiset, käynnissä olevan sovelluksen Strava mukaan.
Kun kollegani Tracy Isaacs ja minä kirjoitimme kirjamme Fit at Midlife: Feministinen Fitness-matka, seurasimme tarinoita naisurheilijoista, jotka tekevät vakavia aloituksia kilpailuun 40-vuotiaana.
Esimerkiksi Kristin Armstrong ei aloittanut pyöräilyä kilpailukykyisesti ennen kuin hän oli 27-vuotias ja laski osan olympiakullastaan 43-vuotiaana. Hän on kaikkien aikojen koristeltu naisten pyöräilijä ja paras aika-kokeilija urheiluhistoriassa. Hän on kolminkertainen olympiakisojen kultamitalisti, kaksinkertainen maailmanmestari ja voittanut kuusi Yhdysvaltain kansallista mestaruutta.
Kristin Armstrong ajaa mäkeä ylös naisten pyöräilymaantiekilpailun finaalissa vuoden 2016 kesäolympialaisissa Rio de Janeirossa, Brasiliassa. (AP Photo / Patrick Semansky)
Ja sitten siellä on Kanadan Lori-Ann Muenzer, joka pääsi vuoden 2004 olympialaisiin 38-vuotiaana ja voitti kullan radalla.
Vanhemmassa päässä on monia vaikuttavia eläkeläisiä, mukaan lukien 89-vuotias triathlete sisar Madonna Buder, nimeltään Rauta-nunna.
Sisar Madonna Buder nähdään Ironman-triatlonin maailmanmestaruuskisoissa Havaijilla 2007. Hän oli tuolloin 77-vuotias. (AP Photo / Elaine Thompson)
Buder on kilpaillut yli 340 triatlonissa ja 45 täydessä Ironmanissa, jotka edellyttävät uintia melkein neljä kilometriä, pyöräilyä 180 km ja juoksua yli 42 km.
Jos nostaminen on enemmän sinun asia kuin kestävyysurheilu, voit kysyä inspiraatiota Ernestine Shepherdilta. Hän on amerikkalainen kehonrakentaja, joka tunnetaan parhaiten siitä, että se on yhdessä vaiheessa maailman vanhin kilpailukykyinen naispuolinen kehonrakentaja.
83-vuotiaana, Shepherd ei enää kilpaile, mutta hän harrastaa edelleen siellä joka päivä.
Olga Kotelko, 93 tuolloin, valmistautuu heittämään vasaraa harjoittelun aikana Surreyn, BC: n radalla toukokuussa 2012. KANADIAN PRESS / Jonathan Hayward
Siellä on myös Olga Kotelko, Kanadan yleisurheilija. Kotelkon hallussa oli yli 30 maailmanrekisteriä ja hän voitti yli 750 kultamitalia hänen ikäluokassaan 90-95 Masters-kilpailussa.
Hän kuoli vuonna 2014 95-vuotiaana.
Esiintyjät ja urheilijat
Mutta takaisin J.Loon ja Shakiraan.
Nämä naiset ovat esiintyjiä, joilla on runsaasti luovuutta, ja he järjestivät uskomattoman näyttelyn. He ovat myös tanssijoita ja urheilijoita, ja voimme ihailla, mitä he voivat tehdä ilman, että ripustelemme miltä ne näyttävät ja mitä he pukeutuvat.
Kun katsoin, miten J.Lo liukui lavan yli ja hyppää takaisin ylös ja jatkoi tanssimista, se oli kuin olympiaurheilijoiden esiintyessä huipullaan kilpailun aikana. Se, että J.Lo voi edelleen esiintyä tällä tasolla 50-vuotiaana, tarjoaa toivoa kaikille meille, jotka haluavat jatkaa parhaamme saavuttamista - puolivälissä ja muuallakin.
Näiden erinomaisten esiintyjien ei pitäisi saada naisia heittämään kättään ja lopettamaan liikuntaa enempää kuin olympiapyöräilijöiden pitäisi inspiroida meitä lopettamaan pyöräilymme.
Henkilökohtaisesti olen vaikuttunut J.Lon harjoitusrutiini Toivon sekä hänen että Shakiran esiintyvän vielä pitkään.
Author
Samantha Brennan, professori ja dekaani Taiteiden korkeakoulu, Guelphin yliopisto
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Kirjat, jotka parantavat asennetta ja käyttäytymistä Amazonin bestseller-luettelosta
"Atomic Habits: Helppo ja todistettu tapa rakentaa hyviä tapoja ja murtaa huonoja"
Kirjailija: James Clear
Tässä kirjassa James Clear esittelee kattavan oppaan hyvien tapojen rakentamiseen ja pahojen tapojen rikkomiseen. Kirja sisältää käytännöllisiä neuvoja ja strategioita kestävän käyttäytymisen muutoksen luomiseksi, perustuen viimeisimpään psykologian ja neurotieteen tutkimukseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
"Unf*ck Your Brain: Tieteen avulla päästä eroon ahdistuksesta, masennuksesta, vihasta, kummallisuuksista ja laukaisimista"
kirjoittanut Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Tässä kirjassa tohtori Faith Harper tarjoaa oppaan yleisten tunne- ja käyttäytymisongelmien ymmärtämiseen ja hallitsemiseen, mukaan lukien ahdistuneisuus, masennus ja viha. Kirja sisältää tietoa näiden asioiden taustalla olevasta tieteestä sekä käytännön neuvoja ja harjoituksia selviytymiseen ja paranemiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
"Tottumuksen voima: miksi teemme mitä teemme elämässä ja liiketoiminnassa"
kirjoittanut Charles Duhigg
Tässä kirjassa Charles Duhigg tutkii tottumusten muodostumista ja sitä, kuinka tavat vaikuttavat elämäämme sekä henkilökohtaisesti että ammatillisesti. Kirja sisältää tarinoita yksilöistä ja organisaatioista, jotka ovat onnistuneesti muuttaneet tapojaan, sekä käytännön neuvoja kestävän käyttäytymisen muutoksen aikaansaamiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
"Pienet tottumukset: pienet muutokset, jotka muuttavat kaiken"
Kirjailija: BJ Fogg
Tässä kirjassa BJ Fogg esittelee oppaan kestävän käyttäytymisen muutoksen luomiseen pienten, asteittain kasvavien tapojen avulla. Kirja sisältää käytännön neuvoja ja strategioita pienten tapojen tunnistamiseen ja toteuttamiseen, jotka voivat johtaa suuriin muutoksiin ajan myötä.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
"The 5 AM Club: Omista aamusi, kohota elämääsi"
Kirjailija: Robin Sharma
Tässä kirjassa Robin Sharma esittelee oppaan tuottavuuden ja potentiaalin maksimoimiseksi aloittamalla päiväsi ajoissa. Kirja sisältää käytännön neuvoja ja strategioita tavoitteitasi ja arvojasi tukevan aamurutiinin luomiseen sekä inspiroivia tarinoita henkilöistä, jotka ovat muuttaneet elämäänsä varhaisen nousemisen myötä.
