Anteeksianto ja itsesi vapaa asettaminen

Anteeksianto ja itsesi vapaa asettaminen

Ystäväni kertoi minulle lukeneensa jostakin, että anteeksiannon alkuperäinen sanskritin kielen tarkoitus on "irrottaa". En ole pystynyt vahvistamaan tätä, mutta pidän siitä

Antaa itsesi pois koukusta

Ihmiset kysyvät usein minulta: "Miten voin antaa anteeksi (raiskaaja, väärinkäyttäjä, ex-vaimo jne.)? Sanotko, että minun pitäisi antaa heidät pois koukusta sen jälkeen, mitä he tekivät minulle?"

Kun kuulen nämä sanat, annan seuraavat neuvot: Se on sinä, joka irrotetaan koukusta! Kuvittele ihmistä, jolle et voi antaa anteeksi joku, joka kerran oli kalastuspylväs. He ovat asettaneet pylvään ja ovat menneet muihin asioihin, ehkä jopa vahingoittamassa muita. Sillä välin sinä olet vielä hämmentynyt menneisyyden hämärissä vesissä, tarttunut heidän koukkuunsa.

Niin kauan kuin käytät arvokasta energiaa pahoinpitelyä, vihaa ja vihaa, et voi uida vapaasti. Pyydän teitä tekemään sen varovasti poistamalla koukku, joka pitää sinut sotkeutuneena aiemmin.

Ohjauksen tarve

Ajattele anteeksiantoa päästämällä irti eikä tarvitse olla vastuussa toisen henkilön vastuullisuudesta. Ymmärrän, että tämä tarkoittaa sitä, että kontrollin vapauttaminen saatat tuntea, että tämä antaa sinulle henkilön tai tilanteen, mutta se on sinä, jota todella ohjaa kieltäytyminen päästämästä irti.

Hyvin viisas ystäväni (jota en ole koskaan tavannut, koska hän on valo, joka vilkkuu Internetin toisessa päässä) aseta se näin: Ajattele väärinkäyttäjääsi hevosena, joka astuu jalkaasi. Sinä seisot siellä huutamassa kipua ja rantaa hevosella. Miksi ei nosta hevosen jalkaa ylös ja ota se pois jalkastasi? Näin jalkasi voi alkaa parantua ja voit antaa hevosen siirtyä pois sinusta.

Anteeksianto on tapa asettaa itsesi vapaaksi

Anteeksianto ei ole helppoa meille paljon. Uskon, että tämä johtuu siitä, että me yhdistämme anteeksiantamisen ja sallimme toisen "päästä eroon" riippumatta siitä, mitä hän on tehnyt. Jos joku on tehnyt sinulle haittaa, he ovat vastuussa toiminnastaan ​​ahdistuksen kanssa tai ilman.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Uuden valon mukaan anteeksiantaminen voi kuitenkin olla tapa asettaa itsesi vapaaksi.

© 1999 Koko sydämen julkaisut

Artikkeli Lähde:

Loose Ends, Journaling-työkalu elämän ja sydämen epätäydellisten tietojen määrittämiseen
Eldonna Bouton.

Loose Ends, Journaling-työkalu elämän ja sydämen epätäydellisten tietojen määrittämiseenLöysät päät ovat käytännöllinen päiväkirjakirjoituskirja, joka on suunniteltu auttamaan lukijaa menemään läpi menneisyyteen, jotta hän voi elää nykyisessä muodossa. Yli kolmekymmentä yksinkertaista ja suoraa harjoitusta, joiden avulla voit antaa anteeksi, päästä irti ja siirtyä eteenpäin. Tämä kirja on täynnä inspiroivia tarjouksia ja tarjoaa paljon kutsuvia paperitavaroita, joista kirjoittaa sydämesi.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.

Author

Eldonna Bouton

Eldonna Bouton on julkaissut inspiroivia tietokirjoja sekä esseitä, huumoria ja fiktiota. Hän työskentelee parhaillaan romaanilla ja aikoo kirjoittaa jatkoa tälle teokselle "Loose Ends: Letters from Heart", joka perustuu lukijoiden vastauksiin työkirjassa kuvattuihin harjoituksiin.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

InnerSelf-uutiskirje: syyskuu 27, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Yksi ihmiskunnan suurista vahvuuksista on kykymme olla joustavia, luovia ja ajatella ruudun ulkopuolella. Olla joku muu kuin olimme eilen tai edellisenä päivänä. Voimme muuttua ...…
Mikä toimii minulle: "Korkeimmaksi hyväksi"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Syy, miksi jaan "mikä toimii minulle", on se, että se voi toimia myös sinulle. Jos en täsmälleen tapaan, jolla teen sen, koska olemme kaikki ainutlaatuisia, jonkinlainen asenteen tai menetelmän vaihtelu voi hyvinkin olla jotain…
Olitko osa ongelmaa viime kerralla? Tuletko tällä kertaa osaksi ratkaisua?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Oletko rekisteröitynyt äänestämään? Oletko äänestänyt? Jos et aio äänestää, olet osa ongelmaa.
InnerSelf-uutiskirje: syyskuu 20, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tämän viikon uutiskirjeen teema voidaan tiivistää "voit tehdä sen" tai tarkemmin "voimme tehdä sen!". Tämä on toinen tapa sanoa "sinulla / meillä on valta tehdä muutos". Kuva ...
Mikä toimii minulle: "Voin tehdä sen!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Syy, miksi jaan "mikä toimii minulle", on se, että se voi toimia myös sinulle. Jos en täsmälleen tapaan, jolla teen sen, koska olemme kaikki ainutlaatuisia, jonkinlainen asenteen tai menetelmän vaihtelu voi hyvinkin olla jotain…