Olen iso mukava sänky kauniilla miehellä - mies, jonka minä lopulta naimisiin. Olemme rakastuneita ja alkavat elää yhdessä. Sunshine kulkee ruudukkojen välityksellä, ja edessä olevat ranskalaiset ovet avautuvat pienelle espanjalaiselle parvekkeelle, josta on näkymä chaparralin ja puiden kanjonille. Tämä aurinkoinen sunnuntai-aamulla on erikoista makeutta. Olemme tehneet aamiaisen yhdessä - ranskalaisen paahtoleipää, hedelmiä ja kahvia - ja tuonut sen takaisin nukkumaan kanssamme. Olemme syöneet vierekkäin, jotka on täytetty tyynyille ja lohduttajalle, lukemalla sunnuntai-papereita ja kuulemalla suurta musiikkia.

Myöhemmin, kun aamiaisateriat poistettiin sängystä, sijoitimme toistensa käsiin kuuntelemalla Beethovenin kuoro-sinfoniaa. Erityisen lyyrisessä codassa rakastaja kääntyy minua kohti pehmeällä hymyillen, näyttää syvästi silmäni ja suutelee minua lempeydellä, joka raahaa minua ytimeen. I swoon. Koko kehon kouristukset ilon aalloissa, jotka aaltoilevat jokaisen osan läpi.

Kuitenkin sen sijaan, että luovuttaisitte ja päästän itseni hukkaan, tunnen pelkoa. Istun ylös ja henkeni henkeä. Hän tarkkailee huolestuneisuuttani. Sitten, kun minulla on itseni hinaamassa, peitan sen nopeasti ja vedän hänet takaisin luokseni naamioimalla ja suudella. Hän ilmeisesti ei ajattele mitään enempää, ja jatkamme rakastamista. Mutta minulle tämä joltti johti hämmästyttävään ilmoitukseen. Se osoitti minulle, että - siihen tunteen tunteeseen - pelkäsin päästää irti. Ja niin paljon kuin halusin ajatella itseäni seksuaalisesti vapautuneena, en ollut niin vapaa kuin ajattelin.

Sen ei tarvitse olla yhtä ilmeinen kuin kytkin takaisin nirvanan reunalta, jotta voit näyttää, että pelkäätte luovuttaa sukupuoleen. Ehkä aivan kuin saat todella päälle, vilkkuvat yhtäkkiä jotain, jota et pidä hänestä, ja et voi päästää pois negatiivisesta ajatuksesta. Tai ehkä se ei ole mieleesi, että sinut napsahtaa sinusta pois, mutta kehosi - jalkakramppi, vatsakipu tai sydämesi hilseily, joka huolestuttaa sinua. Tai sinistä, sinusta tuntuu yhtäkkiä karvaiselta, ja missä tahansa rakastajasi koskettaa sinua, teet hirveän ja typerän.

Se voi olla yhtä näennäisen merkityksetön kuin se, ja se on edelleen merkittävä. Kaikki, joka häiritsee sinua seksuaalisesta keskittymisestänne ja vetää huomionne muualle, on merkki siitä, että seksuaalisen nautinnon nauttiminen on yksi tärkeimmistä rajoituksista: ilo-ahdistus sukupuoleen. Seksuaalinen ilo-ahdistuneisuus on hyvin todennäköisesti yleismaailmallista kulttuurissamme, koska olemme jossain määrin kouluttaneet lapsuutemme pelkäämään seksuaalista vaivaa.

Miksi vastustamme seksuaalista nautintoa

Paljon, kuten haluaisimme ajatella toisin, emme ole niin kaukana yhdeksännentoista vuosisadan viktoriaanisesta aikakaudesta - aika, jolle on ominaista sen austava näkemys sukupuolesta. Victorians uskoi tiukkaan käytännesääntöön, jonka tarkoituksena oli rajoittaa seksuaalista nautintoa. Uskollisten naisten odotettiin saavan pienen nautinnon sukupuolesta, kun taas miehiä pidettiin omituisena ruokahaluna, joka oli täytettävä. Lääkärit suosittelivat miehiä tyydyttämään heidän vaimonsa tarpeisiinsa mahdollisimman lyhyessä ajassa välttääkseen hermoston tyhjenemisen ja säästääkseen hyvän naisen epämiellyttävän.

Isovanhempamme ja isovanhempamme olivat todennäköisesti kasvaneet viktoriaanisessa ilmapiirissä, ja ne puolestaan ​​vaikuttivat voimakkaasti emojen ja isien seksuaaliseen asentoon. Yhden miehen hänen kolmekymppinen lopulta kertoi minulle, että kun hänen isänsä oli pieni poika, hänen äitinsä lukitsi hänet kaappiin useita tunteja sen jälkeen, kun hän oli masturboinut. Tom tunsi voivansa jäljittää oman seksuaalisen ripustuksensa siihen isoon seksuaaliseen traumaan, jonka hänen isänsä kärsi. Joka kerta, kun nainen alkoi saada seksuaalista, Tom sai ahdistusta ja hankalaa, varsinkin kun hän halusi kovasti naista. Näin voimakkaasti nämä monen sukupolven mallit on lukittu kehoihimme. Tomin isä rangaistiin ja heidät loukkaantui seksi, ja hän puolestaan ​​rankaisi ja häpäisi poikaansa, mikä sai hänet seksuaalisesti epävarmaksi.

Niistä monista huolenaiheista, joita ihmisillä on yleensä seksuaalisuudestaan ​​- onko kyse seksuaalisen kiinnostuksen puutteesta, suorituskyvyn peloista, kyvyttömyydestä orgasmeihin tai seksuaaliseen riippuvuuteen - lähes kaikki se voidaan jäljittää ilo-ahdistukseksi. Se löytyy niiden kyvyttömyydestä olla vain millään tasolla, ei vain sukupuolessa. Se näkyy niiden ajatuskuvioissa, jotka pitävät heidät kiinni päässään tai puolustavat heidän sydämessään. Mutta nimenomaan ilo-ahdistuneisuus muuttuu perustavanlaatuiseksi, suurelta osin tajuttomaksi, pelkoa siitä, että seksuaalinen jännitys on hämmentynyt.

Valitettavasti meillä kaikilla on jonkin verran seksuaalista estoa, koska olemme kasvaneet yhteiskunnassa, jossa sukupuolta pidetään "likaisena". Suurimman osan ajasta emme välttämättä ole yhteydessä iloesteisiimme, koska yleensä emme mene mihinkään lähellä ilon voimakkuutta, joka koettaisi rajoja. Sen sijaan, jos on olemassa mahdollisuuksia voimakkaaseen seksuaaliseen kiihottumiseen, voimme pitää seksuaalisia tunteita automaattisesti fyysisen refleksin avulla, joka tarttuu vartalon ja lantion lihaksiin, pitelee kylkiluut ja lyhentää hengitystä. Itse asiassa annamme itsellemme vain sen jännityksen tason, josta tiedämme, että voimme sietää.

Kun tilanne muuttuu hyvin seksuaalisesti jännittäväksi, myös ilo-ahdistuneisuus voi tulla voimakkaammaksi. Kun Tom alkoi tarkkailla itseään, se oli silloin, kun hänet eniten kääntyi naisen puoleen, että hän oli myös henkisesti pakkomielle, fyysisesti stressaantunut ja kykenemätön toimimaan hänen halustaan. Hän ei luottanut itseensä rentoutumaan ja luopumaan valvonnasta.

Jos kohtaat ilo-ahdistusta omilla ylemmillä jännityspiireilläsi, se voi tuntua paniikkikohtaukselta - sydämesi voittaa villisti, sinusta tuntuu heikolta ja luulet kuolevan. Kun koko kehosi osuu siihen jännitystasoon, päästäkää hallitsemattomaksi ja pyyhkäisemättä pois todellisesta kuolemasta, lopullinen antautuminen. Ranskan kielellä orgasmia kutsutaan joskus nimellä "pieni kuolema". Monille meistä, jotka ovat nostaneet seksuaalisia tunteita takaisin, sitä enemmän sinusta tuntuu, että sulatat jonkun aseisiin, sitä enemmän se voi tuoda esiin kuolleisuuden tunteita ja kuoleman pelkoa.

Meillä kaikilla on henkilökohtaisia ​​tarinoita siitä, miten olemme oppineet estämään itsemme seksuaalisesti. Meitä on ehkä häpäissyt pieninä lapsina seksuaalista kiinnostusta varten tai rangaistaan ​​kokeilemalla. Naiset ja miehet molested, koska lapset tuntevat todennäköisesti pelkoa sukupuolen aikana, ja usein he ovat oppineet leikkaamaan itsensä pois kehoistaan ​​ja levittäneet mielensä muualle. Mutta varhaiset traumat tai ei, jopa niille meistä, jotka nauttivat sukupuolesta, on vielä paljon tapoja, joilla voimme estää itseämme seksuaalisesti.

Yksi tärkeimmistä tavoista, joilla ihmiset pitävät itsensä takaisin, on suorituskykyyn perustuva eikä kokemuksellinen. Sekä naiset että miehet voivat keskittyä enemmän siihen, miten he näkyvät kumppanilleen kuin kuinka hyvä tuntuu olla hänen kanssaan. Esimerkiksi, saatat tuntea jännittyneenä, koska et pidä kehosta ja tuntuu hämmentyneeltä kuin innostuneelta nähdessäni alastoman, jopa oman miehesi tai vaimonne. Olet saattanut asettaa kuvia siitä, miten sukupuolen pitäisi olla ja huoli siitä, että seksuaalisten toiveiden tai fantasioiden näkökohtia ei pidetä normaalina. Saatat kertoa itsellesi, että et voi miellyttää kumppaniasi. Kussakin tapauksessa keskitytään pikemminkin toisen henkilön kokemukseen kuin omaan. Jos olet enemmän huolissaan seksuaalisesta suorituskyvystä kuin seksuaalinen kokemus, se on usein tajuton tapa pitää kansi epämiellyttävän laaja-alaisilla seksuaalisia tunteita.

Seksuaalisesti vapautunut ja edelleen vapaa

Sheila oli pitkä, houkutteleva, yksi nainen kolmenkymmenen vuoden alussa, joka oli saavuttanut melkoisen menestyksen osakevälittäjänä. Kaikki oli menossa hyvin hänelle, ja hän oli juuri alkanut nähdä miestä, jolle hän tunsi hyvin houkuttelevan, fyysisesti ja emotionaalisesti. Hän kaipasi tätä suhdetta Eddien kanssa työskentelemään, mutta kun he alkoivat olla seksuaalisesti aktiivisia, Sheila tunsi hyvin pettyneen. Vaikka hän kohtasi itsensä "seksikäs nainen" ja nautti pukeutumisesta seksikkäisiin pitsi-teddiesiin, frilly sukkanauhahihnoihin ja sukkiin, Sheila myönsi valitettavasti, ettei hän päässyt hyvin päälle Eddien kanssa, ja kuten tavallista, hän ei voinut olla orgasmi.

Kun Sheila ja minä puhuimme hänen perheensä taustasta, hän paljasti, että hänen isänsä oli jättänyt äitinsä, kun hän oli vain kaksi. Vaikka hänen äitinsä päivittäin sattui, hän ei koskaan naimisissa ja oli hyvin vähän hyvä sanoa miehistä. Sheila tiesi ostaneensa äitinsä epäluottamusta miehiin, ja että vaikka hän väitti, että he pitävät heistä, hän ajatteli edelleen miehiä epäherkiksi bruuteiksi. Kuitenkin niin matalana kuin hän tunsi useimmat miehet, hän tunsi silti, että hänen täytyi todistaa itsensä arvoiseksi.

Yhdessä istunnossa, kun katselin Sheilan liikemiehiä, kun hän puhui, hänen eleensä tuntui liian naisellisilta, melkein kuin hän olisi silmiinpistävää. Hän istui rintakehän eteen ja selkä hieman kaareva, ja puhui hänen sanansa olkapäillä, jotka muistuttivat minua vanhoista Betty Boop -kuvia. Pyysin häntä kiinnittämään huomiota hänen ruumiinsa kieleen, ja vaikka hän protestoi aluksi, hän alkoi kiinni itseään leikkimään vamppua. Hän tajusi, että hän oli noutanut tämän erittäin naisellisen tavan toimia elokuvista, tuskin nähnyt todellisia miehiä ja naisia ​​vuorovaikutuksessa, jotka todella välittivät toisistaan.

Sheila oli tietoinen siitä, että hän vain hellitti vain harvoin Eddien kanssa ja tunsi, että hänen täytyi "olla" hänen kanssaan, viihdyttää häntä, pitää hänet kiinnostuneena. Niin kuin olin pyytänyt häntä tarkkailemaan hänen posteitaan toimistossani, pyysin häntä kiinnittämään huomiota siihen, miten hän piti itseään reunalla Eddien ympärillä. Ehdotin, että hän kiinnittäisi erityistä huomiota hänen hengitykseensä ja etsimään, kuinka hän voi tensing hänen ruumiinsa, kun hän ja Eddie rakastivat.

Seuraavan kerran, kun näin hänet, Sheila kertoi minulle, että hän huomasi, että hän ilmoitti usein, että hän esiintyi sukupuolen aikana, pidti henkeään ja piti pakarat ja reidet tiukasti. Hän myönsi, että hän taipui myös pitämään vatsassaan, koska hän tunsi hieman raskaamman kuin haluaisi olla. Ehdotin, että hän pelkäsi myös päästää irti, ja että hänen vatsaan tiukan pitäminen oli osa koko lihastenhallintamallia, jota hän ei ollut tietoinen siitä, että hän ei saanut täysin herättää seksuaalista.

Mitä enemmän Sheila kiinnitti huomiota manierteihinsä, varsinkin sukupuolen aikana, sitä enemmän hän näki, miten hänen itsetietoinen kehon kieli ennusti hiljaisen viestin, joka julisti: "En luota sinuun tarpeeksi rentoutumaan ja nauttimaan itsestäsi. minulle tärkeämpää kuin hyvä olo. " Kun Sheila tutki ohjelmoituja tunteitaan miehiä kohtaan, hän päätti vaarata olla hänen "oma todellinen itsensä Eddien kanssa - riippumatta siitä, mitä se on." Kun hän teki, hän huomasi, että ilman kaikkea kehon jäykkyyttä hän oli todellakin aito seksikäs nainen, jonka hän aina tiesi olevansa.

Seksuaalinen potentiaali: keskity kokemukseen

Kuten Sheila, useimmat meistä ovat olleet huolissamme seksuaalista suorituskykyämme, ei pelkästään siitä, miten kumppanimme tuomitsee meidät, vaan myös siitä, miten arvostamme itseämme seksuaalisesti riittävän uros- tai naispuolisena. Miehet haluavat pystyä rakentamaan vahvoja erektioita ja lykkäämään siemensyöksyään, jotta he eivät petä kumppaniaan. Naiset haluavat olla seksuaalisesti reagoivia ja nauttia orgasmista, ei vain omasta ilostaan, vaan usein siksi, että se miellyttää kumppaneitaan.

Myös seksiterapia on korostanut suorituskykyä tarjotessaan auttaa ihmisiä saavuttamaan "seksuaalinen riittävyys", ja vasta äskettäin seksologit ovat alkaneet siirtyä pois kapeasta painopisteestä suorituskyvyn vaikeuksien määrittelyssä ja hoidossa ja siirtyneet ihmisen seksuaalisen potentiaalin valtavaan maailmaan. Tohtori David Schnarchille, joka on tämän seksologian uuden kehityksen johtava hahmo, suuri sukupuoli ei ole, kuten tavallisesti määritellään, voimakkaiden orgasmien saamisesta. Kyse on pikemminkin intimiteetin ja erotiikan kapasiteetin lisäämisestä sitoutuneen suhteen yhteydessä.

Schnarch viittaa siihen, että kun ihmiset sietävät seksiä, jotka eivät ole suuria, mutta "tarpeeksi hyviä", he tekevät niin, koska he eivät halua käydä läpi henkilökohtaista kehitystä ja kasvua sellaisen suhteen, joka voi auttaa heitä sietämään voimakkaampaa seksuaalista tunnetta. Aivan kuten lapset kasvavat hallitsemalla asianmukaisia ​​kehitystehtäviä, kuten oppiminen kävelemään tai pelaamaan muiden kanssa tietyissä nuoruuselämänsä vaiheissa, kyky nauttia syvästi täyttävästä sukupuolesta jonkun kanssa, jota rakastat, Schnarchiin, on yksi tärkeimmistä aikuisten elämän kehitystehtävät.

Wilhelm Reich, luultavasti alkuperäinen seksuaalisen potentiaalin edelläkävijä, oli huolissaan enimmäkseen siitä, mitä hän kutsui "orgastiseksi potenssiksi" - kykyä luovuttaa biologisen energian virtaukseen ilman estoa. Reich havaitsi, että kun sukupuolikumppanit sallivat jännityksen rakentamisen asteittain, energia virtaa sukupuolielimistä kaikkiin kehon alueisiin ja johtaa sulavaan tunteeseen, jota hän kutsui "virroiksi". Kun nämä "valtameren" tai aaltoilevat virrat sallitaan virrata koko kehon läpi, ei pelkästään lantion, kapasiteetti luovuttaa on täydellinen ja johtaa siihen, mitä hän kutsui "täydelliseksi orgasmiksi", tahattomiksi miellyttäviksi lihaskouristuksiksi, jotka ympäröivät koko elin. Reich korosti vahvojen orgasmien merkitystä henkiselle ja fyysiselle hyvinvoinnille. Mutta hän uskoi myös, että tällainen orgasmi voi tapahtua vain sellaisten ihmisten välillä, jotka rakastivat toisiaan ja jotka voisivat ilmaista aitoja tunteita toisilleen.

Itse asiassa on olemassa todisteita siitä, että rakastavien tunteiden puute sukupuolen aikana voi vaikuttaa sydämen terveyteen ja estää seksuaalisen kokemuksen täyttämisen. Tutkimuksissaan Alexander Lowen on kerännyt tutkimusta, joka osoittaa, että kyvyttömyys kokea emotionaalista tyytyväisyyttä sukupuolen aikana voi vaikuttaa negatiivisesti sydämeen. Useissa sepelvaltimotautia koskevissa tutkimuksissa noin 66-prosenttiosuus sydänkohtauksia saaneista miehistä ja naisista myönsi seksuaalisesti tyytymättömäksi viikkoina tai kuukausina juuri ennen hyökkäystä verrattuna 24-prosenttiin kontrolliryhmässä.

Vaikka on mahdollista saavuttaa fyysinen huipentuma tuntematta mitään emotionaalista tyytyväisyyttä, Lowen ehdottaa, että kyvyttömyys luovuttaa emotionaalisesti seksin aikana estää sepelvaltimon purkautumisen täyteen, mikä vapauttaa jännitteitä sydämessä. Toisaalta, kun rintalihakset ja sydän on rento ja rakkaus tuntuu aidosta tunteesta, orgasmi vapauttaa energiaa sekä sydämestä että sukupuolielimistä samanaikaisesti. Tuloksena on poikkeuksellisen rakastava kokemus sukupuolen täyttymisestä.

Seksiterapeutti ja tutkija, tohtori Jack Morin, suhtautuu seksuaalisen potentiaalin tutkimiseen hieman eri tavalla. Morin on yksi keskeisistä tunnusluvuista, jotka työskentelevät nykypäivän seksiterapian laajuuden laajentamisessa tutkimalla, ei sukupuoli, mutta seksuaalisia kokemuksia. Morin kehitti kyselylomakkeen, jonka avulla hän pystyi pyytämään nimettömiä vastaajia paljastamaan intiimit yksityiskohdat ikimuistoisimmista seksuaalikokemuksistaan ​​ja kertomaan, mitä he ajattelivat, että nämä tapahtumat olivat niin jännittäviä.

Kun Morin analysoi tietoja, hän totesi, että vastaukset sisälsivät useimmiten useita perusaineosia. Heidän seksuaalinen huippukokemuksensa olivat todennäköisesti voimakkaasti fyysisesti herättäviä - he puhuivat siitä, kuinka kuuma he ovat saaneet ja kuinka paljon he tuntivat kumppaneilleen. Heidän kokemuksensa liittyivät usein voimakkaisiin tunteisiin - rakkaus oli heille erityinen merkitys; usein se oli erityisen rakastava tai intiimi, mutta joskus oli olemassa vihan tai pelon elementti, joka lataa ilmaa ja käänsi voimakkuuden useita lovia. Se oli hyvin eroottinen - jossain seksikäs draama tai seikkailu tai jopa sellainen riski, joka tehosti heidän seksuaalista kaipaustaan. Usein heillä oli räjähtäviä orgasmeja. Ja joskus he sanoivat, että kokemus ylitti tavallisen todellisuuden - kuvaili sitä jotain maagista, mystistä, hengellistä tai tietoisuutena.

On ilmeistä, että viihdepotentiaalin saavuttaminen sukupuoleen merkitsee laajenemista monilla eri tasoilla. Kun sinä ja kumppanisi ovat valmiita kokeilemaan toisiaan, sinun täytyy kuitenkin aloittaa tarkastelemalla hyvin keskeistä kysymystä: miten määrität sukupuolen.

Läpäisevyys pakollinen

Suurimman osan ajasta, kun rakastamme, se ei ole tuoda uutta elämää maailmaan vaan tuoda uutta elämää itseemme. Emme halua tehdä vauvoja, vaan nauttia fyysisestä täydennyksestä ja emotionaalisesta yhteydestä, jota hyvät rakkaudet tukevat. Mutta tapa, jolla me tyypillisesti rakastamme, tukee tiiviimmin pikemminkin kuin luovaa seksuaalisuutta.

Kun pari alkaa leikkiä seksuaalisesti, uskotaan, että aktiviteetin tulisi edetä kohti tunkeutumista. Silti mikään ei häiritse enemmän luovaa sukupuolta olevien emotionaalisten ja fyysisten nautintojen nauttimista kuin pakottavaa yhdyntää, mitä ajattelen "levinneisyyden välttämättömänä".

Pariskunnille sukupuoli-yhtäläiset-yhdynnän yhtälö tarkoittaa sitä, että jos he eivät halua mennä koko yhdeksälle telakalle, he eivät mene tuumaa. He eivät ole seksuaalisesti leikkisä, elleivät he ole käytettävissä yhdynnässä, koska he eivät halua johtaa kumppaniaan. Mutta sitten tämä asenne asettaa heille suurempaa taakkaa, kun ne ovat käytettävissä. Silloin heidän täytyy rakentaa kiihtyvyytensä nollasta mihin tahansa korkeuteen, jonka he voivat saavuttaa kohtaamisessa, joka voi kestää alkukupista suuhun, kaikki kymmenen ja kaksikymmentä minuuttia.

Kaikki tai ei-seksi ei voi auttaa, mutta johtaa seksuaaliseen pysähtymiseen, koska saman vanhan rutiinin tekeminen voi olla yhtä jännittävää kuin ruohon kasvaminen. Se muistuttaa minua tarinasta, jonka nuori koomikko kertoi. Hän kysyi isältä, oliko hän seurannut tuoreita uutisia saman sukupuolen avioliitoista. Hänen isänsä vastasi raskaasti: "Tiedän kaiken siitä. Äitisi ja minä olemme saaneet saman sukupuolen vuosia."

Monet seksuaalisesti elintärkeät sinkut myös estävät heidän seksuaalista nautintoaan kaikella ajattelulla. Jos he eivät ole halukkaita menemään koko matkan, he voivat kieltää itsensä siitä, että hänellä on jännitystä, kissingista ja pitämästä jonkun, jota he pitävät, mutta eivät ehkä rakasta. Tai juuri päinvastoin, he saattavat päätyä ennenaikaisiin yhdyntään, kun he todella halusivat hellä ihmisen yhteys.

Kuinka paljon spontaani se voi olla, kun pari on leikkisä seksuaalisesti herättävillä tavoilla ilman, että se siirtyy välittömästi yhdynnässä ja orgasmissa. Kun energialla on mahdollisuus rakentaa useita päiviä tai jopa pidempään, ne voivat saavuttaa todellisen intensiteetin tason, joka tekee yhdynnästä äärettömän jännittävän. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että heidän on oltava valmiita lopettamaan seksuaalisen kohtaamisen, kun se on vielä päällä, ja monille ihmisille tämä ei ole helppoa.

Miksi me niin pelkäämme jäädä päälle? Onko se viktoriaaninen meissä, joka vaatii meitä pääsemään eroon jännityksestä, kun se on siellä? Tai mitä muuta? . . . että emme pysty ajattelemaan tai työskentelemään? . . . että me muutamme sukupuoleen? . . . että tartuimme muukalaisen kadulle, jotta voisimme seksiä?

Sitä vastoin seksuaalinen energia on elämänvoima, joka ilmenee. Se on perimmäinen luova ajo, joka inspiroi ja herättää meitä. Arousal ei ole sellainen, mitä meidän täytyy ravistaa. Meidän on ravisteltava vanhan konseptin seksiä.

Julkaisija Conari Press, © 1997.

Tämä artikkeli on otettu kirjasta luvalla:

Pleasure Zone
Dr. Stella Resnick.

Info / tilauskirja

Author

Dr. Stella Resnickin työ keskittyy miellyttävien kokemusten ja positiivisten mielentilojen väliseen yhteyteen ja siihen, miten tämä parantaa terveyttä ja pitkäikäisyyttä. Hän on merkittävä puhuja- ja työpajajohtaja, ja hän on esittänyt työtään Yhdysvalloissa sekä Kanadassa, Englannissa, Skotlannissa, Kreikassa, Israelissa, Australiassa ja Japanissa. Tohtori Resnickin työ on mainittu Reader's Digestissa, Naisten maailmassa, Cosmopolitanissa, Selfissä, Redbookissa, Glamourissa, Los Angeles Timesissa ja paljon muuta. Hän on ollut vieraana Oprahissa, Montel Williamsissa, O'Reillyn raportissa ja CNN: ssä.