Onko yksinkertaisella kontaktilla taiteen kanssa mitään erityisiä vaikutuksia? (Shutterstock)

On lauantai aamu. Olet tuskin hereillä, kahvikuppi kädessäsi ja katseesi vaeltelee ikkunaan. Sataa. Joten päätät. Tänä iltapäivänä menet museoon.

Mutta entä jos tietämättäsi tekisit vain hyvän päätöksen terveydellesi?

Tämä on hypoteesi, jonka esitti Association des Médecins francophones du Canada vuonna 2018, kun se lanseerasi museon reseptiohjelma yhteistyössä Montrealin taidemuseon kanssa. Nyt valmistuneen hankkeen ansiosta tuhannet potilaat ovat saaneet lääkärin reseptin museokäynnille joko yksin tai seuran kanssa. Reseptin tarkoituksena oli edistää kroonisista sairauksista (hypertensio, diabetes), neurologisista sairauksista, kognitiivisista häiriöistä tai mielenterveysongelmista kärsivien potilaiden toipumista ja hyvinvointia. Päätös reseptin kirjoittamisesta jätettiin lääkärin harkinnan varaan.

Viiden vuoden kuluttua tämä uraauurtava aloite on inspiroinut muita innovatiivisia hankkeita. Joten näemme nyt yhä enemmän museopohjaisia ​​hyvinvointitoimintoja, jotka vaihtelevat museojooga että ohjattuja meditaatioita taideteosten kanssa sekä harjoittelua hidas pohdiskelu tai "hitaalta näyttävä".

Mahdollisuuksista ei ole pulaa, ja ne kaikki vahvistavat samaa ajatusta, että taide on meille hyväksi.

Ensivaikutelman yli

Nämä aloitteet ovat viime aikoina nousseet otsikoihin kansallisissa tiedotusvälineissä Atlantin molemmin puolin Ranska ja Kanadaja ovat saamassa näkyvyyttä suuren yleisön keskuudessa. Näiden toimintojen suosion vuoksi esitetään yhä enemmän väitteitä, että museokäynnillä voi olla "voimakkaita stressin vastaisia ​​ominaisuuksia", se voi olla "ihmelääke stressiin" tai muita "uskomattomia etuja".

Puhukaa innostuksesta!

Sertifioituna neurotieteilijänä en kuitenkaan voi olla ihmettelemättä, miksi museoihimme ei tule joka päivä väkijoukkoja, kun otetaan huomioon väitetyt poikkeuksellisen rentouttavat vaikutukset.

Ja tämä antaa meille entistä enemmän syytä tarkastella aiheesta äskettäin julkaistuja tieteellisiä raportteja ja tutkimuksia.

Onko taide hyvä sinulle? Intuitiosta havainnointiin

Maailman terveysjärjestö julkaisi vuonna 2019 laajan raportin, joka kokoaa näyttöä taiteen ja kulttuuritoiminnan roolista terveyden ja hyvinvoinnin edistämisessä. Tämän raportin kirjoittajat yrittivät siirtyä pois laajasta väitteestä, jonka mukaan taiteen hyödyt voisivat muodostaa yleismaailmallisen ratkaisun terveysongelmiin, kuten eräänlainen kotihoito.

Sen sijaan ne rohkaisevat uusia, tarkempia ja ankarampia lähestymistapoja kysymyksen tarkasteluun, jotka perustuvat tiettyjen taiteellisen toiminnan erityiskomponenttien (esteettinen sitoutuminen, aistillinen stimulaatio, fyysinen aktiivisuus jne.) aiheuttamien psykologisten, fysiologisten ja käyttäytymiseen liittyvien reaktioiden havainnointiin.

Näyttelijä vai katsoja?

Museovierailussa on erityistä, että se on niin sanottua vastaanottavaa taiteellista toimintaa – toisin sanoen siinä ei ole kyse taiteen tuottamisesta (maalauksesta, piirtämisestä, säveltämisestä). Sillä on kuitenkin se etu, että se on saavutettavissa ja se on jo vakiintunut kollektiivisiin tottumuksiin, joten se on hyvä ehdokas terveyden ehkäisyyn.

Kysymys kuuluu, riittääkö taiteen paljastaminen yksinään saamaan sen hyödyt. Toisin sanoen, onko yksinkertaisella kontaktilla taiteen kanssa erityisiä vaikutuksia?

Terveempiä kulttuurin kuluttajia

Englannissa on tutkittu useiden tuhansien yksilöiden näytteitä, joiden pitkän aikavälin terveysindikaattoreita seurattiin ja joita on pyydetty 10 vuoden ajan raportoimaan tottumuksistaan. kulttuuri- ja taidetoimintaa.

Tämä tutkimus osoittaa, että henkilöillä, jotka vierailevat säännöllisesti (joka toinen tai kolme kuukausi tai useammin) kulttuurikohteissa (teatterit, oopperatalot, museot, galleriat), on 50 prosenttia pienempi riski saada dementia ja Masennus, ja 40 prosenttia pienempi riski sairastua a geriatrinen heikkousoireyhtymä (ikään liittyvä terveyden heikkeneminen ja toiminnallisen itsenäisyyden menetys).

Tarkoittaako tämä, että taiteelle altistuminen voi johtaa terveellisempään ikääntymiseen?

Ehkä, mutta onko kulttuurinen osallistuminen syy näissä tutkimuksissa havaittuun terveysmerkkien paranemiseen, ei ole vielä vahvistettu. Tätä varten kohorttitutkimukset ja satunnaistetut kontrolloidut tutkimukset vaaditaan. Tämäntyyppinen tutkimus on kuitenkin vielä tekemättä.

Aktiivisia aineita etsimässä

On vielä yksi kysymys, ja se on iso! Se on kysymys miksi.

Miksi taide ja erityisesti kuvataide tekisi minulle hyvää? Mitä kehossani tapahtuu, kun kohtaan taideteoksen, ja miten tämä kontakti muuttaa minut ja auttaa pysymään terveenä – jos näin on?

Tämän kysymyksen esittivät Mikaela Law, psykologian tutkija Aucklandin yliopistosta Uudesta-Seelannista, ja hänen kollegansa vuonna 2021. tarkasteli tieteellistä kirjallisuutta tutkimuksille fysiologisesta vasteesta kuvataiteelle ja sen vaikutuksesta omaan raportoimaan stressiin.

Jotkut hänen töissään luetelluista tutkimuksista osoittavat, että kosketus taiteen kanssa voi alentaa verenpainetta, sykettä ja syljen erittyvää kortisolia. Tällaiset muutokset heijastavat kehon vartiointitilan vähenemistä, jota kutsutaan myös stressiksi. Yksilö näyttää havaittavan tämän muutoksen, mikä heijastuu altistumisen jälkeen kokeman stressin vähenemisenä.

Muissa tutkimuksissa sen sijaan ei ole havaittu vaikutuksia.

Joten jos kosketus kuvataiteeseen todennäköisesti tuo katsojalle fyysistä ja psyykkistä rentoutumista, se ei välttämättä ole riittävä edellytys terveyden paranemiselle.

Tämä johtopäätös kehottaa meitä tarkentamaan päätelmiämme ja pohtimaan syvemmin sitä, mitä tapahtuu silloin, kun kohtaamme teoksen, joka saattaa vaikuttaa sen vaikutuksiin yksilön psyykeen.

Tänään on lauantai…

Olet päättänyt mennä museoon.

Tämä päätös on todennäköisesti hyvä terveydelle.

Se riippuu todennäköisesti myös valitsemastasi museosta ja siitä, miten siellä vierailet.

Yksi asia on kuitenkin varma: museossa käyminen lisää huomattavasti mahdollisuuksiasi viettää miellyttävä päivä!

Emma Dupuy, Tohtorintutkija, kognitiivinen neurotiede, University of Montreal

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.