COLON CLEANSING
Kaksoispisteiden puhdistus on ikivanha ja kunnioitettu terveyskäytäntö järjestelmän uudistamiseksi; sitä käytettiin Egyptissä yli 4,000 vuotta sitten. Myöhemmin Hippokrates opetti näitä menettelyjä terveydenhuoltojärjestelmässään. Paksusuoli tai paksusuoli paranee, rakennetaan uudelleen ja palautetaan lopulta sen luonnolliseen kokoon, normaaliin muotoon ja oikeaan toimintaan.
Colon-terapeutti Anita Lotson selittää menettelyä ja joitakin sen fyysisiä ja psyykkisiä etuja: "Hoidon eri vaiheita. Ensimmäinen segmentti sisältää puhdistuksen, paksusuolen perusteellisen pesun. Kaksoispiste kastellaan tekniikalla, jossa vettä syötetään varovasti Tällöin veden annetaan kulkea koko paksusuolen pituudeltaan koko ajan cecum-alueelle, paksusuolen seinät pestään ja vanhat kotelot ja ulosteet Tämä myrkyllinen jätemateriaali on usein kiinnitetty suoliston seiniin monta vuotta monen vuoden ajan, ja se on kuormitettu miljoonilla bakteereilla, jotka luovat täydellisen ympäristön taudille juurtua ja itsestään koska tämä kehon pilaantuminen on poistettu, monet olosuhteet - vakavista ihon häiriöistä hengitysvaikeuksiin, masennukseen, krooniseen väsymykseen, hermostuneisuuteen, vakavaan vakaumukseen Niveltulehdus ja niveltulehdus vähenevät vakavuudeltaan, mikä helpottaa suurta vaivaa erityisesti silloin, kun sitä täydentää ruokavalion muutokset ja muut hoitomuodot.
"Seuraavat vaiheet ovat terveen kaksoispisteen parantuminen, uudelleenrakentaminen ja lopulta palauttaminen, toimiminen mahdollisimman tehokkaasti ravinteiden lopulliseen imeytymiseen sekä kaikkien jäljellä olevien jätemateriaalien täydellinen ja oikea-aikainen poistaminen. suolistoon, joka jäähdyttää tulehtuneita alueita ja vahvistaa paksusuolen seinämän heikkoja osia.
"Flaxseed tea, valkoinen tammen kuori ja liukas jalka kuori kaikki rauhoittaa, voidella ja ottaa käyttöön voimakkaita parantavia aineita suoraan paksusuoleen. Nämä kasviperäiset teet voidaan ottaa myös suun kautta. Yksinkertaisia ruokavalion muutoksia on tehty nyt, kuten esimerkiksi Tämä yksinkertainen toimenpide merkitsee eroa onnistumisen ja epäonnistumisen välillä monien suolistosolujen lievittämisessä. Pyydän kaikkia asiakkaita kaksinkertaistamaan veden saannin.
"Minusta on ihanaa nähdä ihmisten asenteiden muutos siitä hetkestä lähtien, kun he tulevat siihen aikaan, että he lähtevät. Joskus ihmiset ovat hyvin ärtyisä, kun heidän suolensa on varmuuskopioitu. He ovat usein masentuneita ja joskus ikäviä. voit nähdä hymyn ja pomppia askelessaan.
Detox Drink: Erinomainen kaava kaksoispisteiden puhdistukseen on juoma, joka on valmistettu pellavansiemistä, psyllium-siemenistä ja bentoniitista, joka on nestemäinen savi. "Savi absorboi toksiineja", Lombardi sanoo. "Siemenet laajenevat veteen ja tulevat kuin harja. Ne harjaavat sisäputkea, putkistamme. Kun putkisto on täysin puhdas, ruoat imeytyvät ruoansulatusjärjestelmän kautta."
ENZYME-TERAPIA
Nina Anderson, kirjoittaja Yli viisikymmentä, katseleva kolmekymmentä: Nuorten salaisuudet, määrittelee hitaan ikääntymisen riittäviin entsyymitasoihin: "Monet tiedemiehet sanovat, että ihmiset vanhenevat ennen aikansa entsyymien uupumuksen vuoksi. Jotkut ihmiset ovat vanhoja 40issa entsyymien puutteen vuoksi, kun taas toiset ovat nuoria 80issa runsauden vuoksi. kaikki muu, haluaisin neuvoa kaikkia, jotka yrittävät välttää ikääntymisen ja tuntemisen ikääntyessään ottamaan täydentäviä entsyymejä. "
Hän selittää edelleen, että entsyymit sallivat ravintoaineiden käytön. Esimerkiksi sydämessä on entsyymejä, jotka mahdollistavat magnesiumin käytön. Ilman näitä entsyymejä magnesium ei pääse sydämeen: "Entsyymit ovat molekyylikatalyyttejä, joita löytyy kaikkialla elimistössäsi. Itse asiassa on olemassa yli 1,300in erilaisia. Ne tekevät kaiken tapahtuvan. Kirjassani käytän tätä analogiaa: mineraalit ovat rakennuspalikoita Ne ovat nenä, silmät, korvat, luut, kaikki asiat, jotka pitävät sinut yhdessä, ja jotain on rakennettava. Entsyymit ovat rakennusalan työntekijöitä, jotka helpottavat kaikkea kehossa yhdessä. "
Anderson suosittelee syömään enemmän raaka-aineita, kivennäisaineita ja ruoansulatuskanavan entsyymejä entsyymitasojen lisäämiseksi. Raaka elintarvikkeita ladataan entsyymeillä. Hedelmä- ja vihannesmehut täytetään entsyymeillä. Kun ruoka käsitellään, ensiksi otetut asiat ovat entsyymejä. Miksi? Koska entsyymit sallivat ruoan kypsyä. Kuitenkin, jos ruoka on liian kypsä, se syö. Nämä entsyymit on hävitettävä, jotta se pysäyttäisi kypsymisen ja mätänemisen, jotta se voidaan myydä pidempään. Mutta jos tuhoat entsyymit, tuhoat ruoan elämänvoiman. Sillä on hiilihydraatteja, vitamiineja, rasvoja ja mineraaleja, mutta ei sen elinvoimaa.
"Mineraalilisäaineet", Anderson lisää, "pitäisi olla kiteisessä muodossa, elektrolyytteillä. Kiteinen muoto menee suoraan soluseiniin. Tämä vahvistaa kehoa.
"Kasvin entsyymit auttavat ruoansulatusta ruoansulatuskanavan läpi. Haluat auttaa ruoansulatusprosessia koko ruoansulatuskanavan pituudelta. Lisäentsyymien avulla sinulla ei ole enää vatsavaivoja tai tuntuu paisunut ja uupunut Suuren aterian jälkeen iho alkaa parantua, iho paljastaa kaiken, mikä tapahtuu sisällä. Jos sisäelimet alkavat rappeutua, jos ne eivät toimi kunnolla, tällainen stressi näkyy kasvosi. tee, kun he alkavat ikääntyä, on katsomassa peiliin ja mene, "Oi Jumala, minulla on ryppyjä." He käyttävät miljoonia yrittäessään päästä eroon niistä, mutta heidän on ymmärrettävä, että rypyt alkavat sisältä. Sinun täytyy työskennellä sisäpuolella saadaksesi ulkopuolelle heijastamaan hyvää terveyttä.
"Ilman asianmukaista entsyymiä ei ole mitään muuta hyvää asiaa. Esimerkiksi rasvaliukoiset A-, D-, E- ja K-vitamiinit edellyttävät rasvaa imeytymistä varten. Tämä rasva on hajotettava entsyymin, lipaasin avulla. Jos lipaasia ei ole riittävästi, rasvaa ei hajota, jos rasvaa ei hajota, vitamiineja ei vapauteta, joten voit viettää omaisuuksia vitamiinipillereihin, ja jos et sinulla on asianmukaiset entsyymit vapauttamaan nämä vitamiinit järjestelmään, ne vain huuhdellaan. "
Entsyymejä voidaan käyttää ulkoisesti sekä sisäisesti nuorten vaikutusten kannalta: "Iholle on hämmästyttäviä entsyymihoitoja. Papaijaentsyymit ovat ihania. Voit myös sekoittaa kasvin entsyymijauhetta ja laittaa sen maskiksi. linjat ulos kasvoistasi, mutta se täyttää ne ja rakentaa kollageenin, ja se voi myös päästä eroon ikäpaikoista ja pienentää mooleja.Kun käytät entsyymejä mudapakkauksena, kun tulet auringosta, se taistelee vapaita radikaaleja vastaan, jotka muuten voi edistää melanoomaa. "
HARJOITUS JA MUUT TEKNISET TIEDOT
Kun harjoitamme, me myrkytämme, kun hikoilemme ihomme läpi ja hengitämme keuhkoistamme. Joitakin hyviä harjoituksia ovat lenkkeily tai päivittäinen reipas kävely, joogan venytys ja hyppääminen minitrampoliiniin, joka harjoittaa jokaista kehon solua. Liikunta hidastaa ikääntymisprosessia, koska se stimuloi vieroitus.
Kiropraktikko Dr. Mitch Proffman sanoo, että perinteiset kulttuurit ovat arvostaneet fyysisen kuntoilun ja pitkäikäisyyden välistä yhteyttä, jolloin urheilullinen toiminta on osa naisten rituaaleja: "Perinteisissä Navajo-yhteiskunnassa naiset kulkevat kolme kertaa päivässä muodollisena osana neljän päivän rituaaleja Ensimmäinen ajo oli aamunkoitolla, ja jokainen seuraava juoksu olisi pidempi, ja uskottiin, että naisen koko matka voisi määrittää hänen pitkäikäisyytensä. "
Hän toteaa edelleen, että tuoreet tutkimukset tukevat harjoituksen ja pidemmän elämän välistä yhteyttä: "American Medical Associationin lehdessä on raportoitu, että liikunta lisää ihmisten elinikää. Naiset käyvät neljäkymmentä viisikymmentä minuuttia, kolme tai neljä kertaa viikossa, elävät Sama artikkeli väittää, että harjoitus vähentää kuolemantapauksia kaikista tunnetuista sairauksista, mikä johtuu siitä, että useimmat suuret taudit, kuten syöpä, diabetes ja sydänsairaudet, liittyvät stressiin ja liikunta vähentää stressiä.
"Toinen tärkeä harjoittelun tehtävä on, että ihmisten mielen kyvyt paranevat. Illinoisin yliopistossa hiljattain tehdyssä tutkimuksessa tohtori William Greenboro tutki neljä erilaista rotan ryhmää. Yksi ryhmä johti istumista. kolmannessa ryhmässä oli erityinen moottoripyörä, ja neljäs ryhmä käveli monimutkaisten sokkeloiden ja köysien läpi, ja todettiin, että kaikilla rotilla, jotka harjoittivat mitään, oli enemmän aivojen kapillaareja ja parempia aivoja Tämä viittaa siihen, että liikunta polttaa aivoja enemmän happea ja lisää luonnollisia kasvutekijöitä sekä ihmisillä että rotilla. "
John Pizzorno, ND, John Bastyrin Naturopathic-lääketieteen johtaja Seattlessa, Washington, sanoo, että harjoitusten vahvistaminen on paras puolustus lisääntyneiden heikkojen naisten kohdalla, kun he ovat ikääntyneet: "Osoittautuu, että suurin osa vanhojen ikä on yksinkertaisesti johtunut siitä, että ihmiset, jotka eivät käytä lihaksiaan, ovat täynnä sitä, mikä oli kaksikymmentä- ja kolmekymmentä, on lähes täysin palautettu painon vahvistavilla harjoituksilla. Minun mielestäni tehokkain, ja käytän nyt henkilökohtaisesti, on nimeltään Super Slow, ja painoja käytetään hyvin, hyvin hallitusti, hyvin voimakkaasti, jotta saat maksimaalisen vaikutuksen harjoituksesta. Olen nähnyt."
Jatkuu III osassa:
* Stressin vapautus * Hengitysharjoitukset * Ihon harjaus 
Tämä artikkeli on otettu kirjasta:
Vain naisille! Terveysvaikutusten opas © 2000
Gary Null & Barbara Seaman.
Painettu julkaisijan luvalla: Seven Stories Press. http://sevenstories.com
Info / Tilaa tämä kirja
Gary Null, Ph.D. on yksi Amerikan johtavista terveys- ja kuntokirjoittajista ja vaihtoehtoisista harjoittajista. Koulutettu ravitsemusterapeutiksi, hän on kirjoittanut kymmeniä kirjoja ja satoja lääketieteellisiä artikkeleita. Hänen yhden tunnin terveys-radio-ohjelmansa ilmoittaa päivittäin WBAI: ssa New Yorkissa, ja se kulkee viikoittain 32-asemille valtakunnallisesti Virtual Radio Networkin kautta. Null on entinen tiedekunnan jäsen New Social Social Research -koulussa ja kansallinen TAC Master Champion Racewalker. Hänen monien parhaiten myyvien kirjojensa joukossa Hanki terveellistä!, Kehon parantaminen luonnollisesti ja lopullinen ikääntymisohjelma. Hän asuu New Yorkissa.
Kongressin kirjasto on maininnut Barbara Seamanin kirjailijaksi, joka nosti seksismin ja terveydenhuollon maailmanlaajuisesti. Hänen lääkäri-asiaa pillereitä vastaan hyvitetään FDA: n vaikutuksesta, jotta hän tarvitsee informaatiota sisältäviä lisäkkeitä suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden ja muiden lääkkeiden pakkauksissa. Hän kirjoitti myös Vapaa ja Nainen ja Naiset sekä Kriisi sukupuolihormoneissa. New York Times kirjoitti, että nämä kolme kirjaa "laukaisivat vallankumouksen, edistävät naisten halukkuutta ottaa terveysongelmia omiin käsiinsä." Kansallisen naisten terveysverkoston perustaja ja avustava toimittaja, Seaman asuu New Yorkissa.
