Hieronta on hyvä lääke. Amerikkalaiset tekevät 60 miljoonia käyntejä hierontapalvelujen harjoittajille joka vuosi, ja sekä lääketieteellinen yhteisö että yleisö tunnustavat hierontansa olennaisena osana terveydenhuoltoa. Jotkut vakuutusyhtiöt tarjoavat korvausta hieronnasta hoitamaan erilaisia vaivoja. Imeväisten hieronta on nousussa ja opetetaan vanhemmille ympäri maata.
Kahvitauon tai kahden martinin lounaiden sijasta monet yritykset tarjoavat tuolihierontat lounasaikana osana wellness-ohjelmaa. Sairaalat esittävät potilailleen hierontaa kivun vähentämiseksi, ahdistuneisuuden lievittämiseksi ja immuunijärjestelmän tehostamiseksi. Kun tunnustetaan, että paraneminen, huolehtiva kosketus on hyvä kaikille, kansakeskukset ja kansakunnat tarjoavat hierontaluokkia opettamaan yleisölle, miten antaa tehokasta hierontaa.
Ammattilaiset hierontaterapeutit
Ammattilaiset hierontaterapeutit ovat hyvin koulutettuja satojen tuntien luokkien ja vuosien koulutuksen eri muodoissa, kuten Trager, Rolfing, kraniaalinen sakraali ja napaisuus. Heidän vilpittömästi haluavat auttaa toisia yhdistettynä heidän erikoistuneeseen asiantuntemukseensa auttavat heitä tehokkaasti hoitamaan erilaisia fyysisiä ja emotionaalisia vaivoja, jotka tarjoavat korvaamattoman panoksen terveydenhuoltojärjestelmään.
Koulutetut hierontaterapeutit työskentelevät nyt sairaaloissa, psykiatrisissa yksiköissä, kuntoutuskeskuksissa, lastenhoitopalveluissa, hoitokodeissa ja lääkärikeskuksissa. Kuka tahansa, joka on koskaan käynyt sertifioidussa hierontaterapeutissa apua stressin vähentämisestä tiettyihin vammoihin, tietää ammattimaisen hieronnan arvon.
Voit liian antaa Healing Hieronta
Kustannuksia ja mukavuutta koskevat tekijät voivat rajoittaa sertifioitujen hierontaterapeuttien käyntiä, ja näin ollen voimme hyödyntää huomattavasti hieronnan monia parantavia etuja. Totuus on, että sinun ei tarvitse olla hierontaterapeutti antamaan rauhoittavaa, parantavaa hierontaa. Kuka tahansa voi tehdä sen. Hieronnan edut - rasituksen vähentäminen, liiallisten lihasten rauhoittaminen, immuunijärjestelmän vauhdittaminen ja emotionaalisten kosketustarpeiden täyttäminen - ovat omin käsin. Kun hieronta tehdään kodin mukavuus ja tuntemus ihmisten kanssa, joille olemme jo luottaneet ja kunnioitamme, tunnemme olevamme turvallisia, jolloin hieronnan maaginen tapahtuu hyvin vähän vaivaa.
Kotihieronnalla löydämme helpotusta erilaisista vaivoista ilman lääketieteellisten laskujen taloudellista taakkaa. Koska sairausvakuutuskustannukset nousevat, meidän itsensä ja ennaltaehkäisyn tarve tulee entistä tärkeämmäksi. Tulevaisuuden terveydenhuoltoon kuuluvat tehokkaat, edulliset interventiot, kuten kotihieronta, jota käytetään rinnakkain hienostuneiden uusien tekniikoiden kanssa. Hands-on-paraneminen auttaa vähentämään lääkärikäyntejä, lääkkeitä ja sairaalahoitoa.
Kotihieronta tekee siitä arvokkaan työkalun, jota voidaan käyttää lähes rajattomalla taajuudella. Se voi auttaa hoidettaessa paitsi hoitoa, myös niin monien päivittäisen elämän vaivojen ehkäisemistä - kaikkea urheiluvammoista kivunhallintaan stressin vähentämiseen. Se voi edistää rentoutumista ja viime kädessä emotionaalista hyvinvointiamme.
HENKILÖKOHTAISET MASSAGE-ETUUDET
* Rentoaa hermostoa, lievittää ahdistusta, nostaa masennusta ja nostaa energiaa.
* Lisää yhteistä joustavuutta ja rentouttaa ja pehmentää loukkaantuneita ja liikakäyttöisiä lihaksia.
* Luo rentouttavan olotilan. Säännölliset istunnot vähentävät merkittävästi stressiä.
* Tuo tietoisuutta mielen ja ruumiin yhteydestä.
* Auttaa verenkiertoa, rohkaisee imunestettä ja venyttää nivelemme sidekudosta.
* Tehostaa immuunijärjestelmämme.
* Parantaa verenkiertoa, jolloin kudoksemme tuo paljon tarvittavaa happea ja muita ravinteita.
* Täyttää emotionaalisen tarpeen huolehtimista, houkuttelevaa kosketusta.
* Vapauttaa endorfiinit, kehon luonnolliset kipulääkkeet.
Kotihieronta
Kotihieronnan taikaa ei ole pelkästään kosketuksen laadusta vaan myös kestosta. Missä muualla, mutta hieronnan kautta, voimme koskettaa toisiaan parantavalla, miellyttävällä ja ei-seksuaalisella tavalla minuutin, viiden minuutin, 30-minuutin tai tunnin ajan? Hieronnan todelliset hyödyt sekä luovuttajalle että vastaanottajalle toteutetaan kosketuksen keston ajan. Täällä tapahtuu taika. Hieronta avaa oven ja antaa meille turvallisen ja konkreettisen tavan koskettaa kumppaneitamme rakastavassa, houkuttelevalla tavalla riittävän paljon aikaa, jotta kehomme solut onnistuisivat, innostuvat, täyttyvät ja terveet.
Kun meistä tulee mukava hieroa jotakuta - kun voimme antaa ja vastaanottaa ei-seksuaalista kosketusta 10ille 50-minuutteihin - muutamme. Käännämme jokapäiväiseen elämäämme, että voimme pitää 20-sekunnin halaus 35-sekunnin ajan, pidä sairaan sukulaisen kättä kahden minuutin ajan ja halata poikamme tai tyttäremme, kun se tunsi olonsa epämukavaksi. Kotihieronnan avulla palaamme luontaiseen kykyyn ja mukavuuteen parantavalla kosketuksella.
© 2011 Chuck Fata ja Suzette Hodnett. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu julkaisijan luvalla
Findhorn Paina. www.findhornpress.com
Tämä artikkeli on mukautettu kirjan luvalla:
Etusivu Hieronta: Perhe-elämän muuttaminen parantavan voiman kautta -- Chuck Fata ja Suzette Hodnett.
Korostamalla kosketuksen luontaista parantavaa voimaa vähentää stressiä ja parantamaan immuunijärjestelmää, tämä käytännön käsikirja tarjoaa työkalut terveyteen, rentoutumiseen ja yhteydenpitoon rakkaasi kanssa. Tämä kirja opettaa ammattimaisille yksinkertaisille vaiheittaisille ohjeille, ja se opettaa kolmea periaatetta, jotka tekevät oppimishieronnasta helppoa ja hauskaa. Mukana on myös ideoita kodin hieronnan tuomisesta jokapäiväiseen elämään ja miten näitä periaatteita käytetään jakamaan hieronta vauvoilla, lapsilla, nuorilla, puolisoilla ja vanhuksilla.
Saat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.
Tietoja Tekijät
Chuck Fata oli kansallisesti sertifioitu hierontaterapeutti ja perustaja Touch Communications Home Massage, Inc. Hän opetti ammattimaisesti Shiatsun Santa Monica -koulussa ja Kalifornian fyysisen taiteen korkeakoulussa sekä hieronta-työpajoja ja retriittejä muille kuin ammattilaisille.
Suzette Hodnett, MS, myös perustaja TCHM, hänellä on yli 20-vuoden kokemus lisensoidusta psykoterapeutista, ammattitaiteilijasta ja Tai Chi Sandan -opettajasta. Hän työskentelee parhaillaan Life Coachina, joka yhdistää kokemuksensa tuoda emotionaalista ja fyysistä terveyttä nuorille ja aikuisille. Jackie Sloanin, CMT: n, kanssa hän tarjoaa retriittejä, luentoja ja työpajoja koko maassa edistääkseen rentoutumista, yhteyksiä ja parantavaa kosketusvoimaa.
