- By Alan Cohen
Voimme päivittää kaikenlaisia vanhoja malleja ja tilanteita paljon lyhyemmässä ajassa kuin niiden luominen. Ennen kuin voimme tehdä sen, meidän on kuitenkin päästävä irti siitä käsityksestä, että parantuminen kestää kauan, kova ja vaatii kipua ...
Meidän käsityksemme ihanteellinen ja täydellinen ovat aina muuttumassa. Arvioinnit ja päätökset, joita teemme alitajuisesti joka toinen elämämme aika, jotka käynnistävät tunteemme ja tuovat meille paljon ahdistusta ja stressiä.
Lännessä laitamme hautausmaamme pois jokapäiväisestä elämästämme, ikään kuin olisi olemassa läpäisemätön este, joka erottaa elämän ja kuoleman. Me teeskennellä, että kuolema menee pois, jos vain jätämme sen huomiotta. Tiedämme, että tämä ei ole totta, mutta ...
Kaikki, mitä teemme, on tapa yhdessä tai toisessa muodossa - miten ajattelemme, miten puhumme, miten suhtaudumme kritiikkiin, minkä tyyppisiin välipaloihin vaistomaisesti pyrimme. Jopa ollessamme tilanteessa ensimmäistä kertaa, vastaamme siihen tapana ...
- By Alan Cohen
Tämän vuoden loppu saattaa olla hyvä aika päättää, mitkä tarinat haluat jättää taaksepäin ja mitkä haluat ottaa uuteen vuoteen ja vahvistaa. Jotkut tarinat ovat kertomisen arvoisia ja toiset kertomisen arvoisia. Jotkut tarinat antavat meille mahdollisuuden ja toiset heikentävät meitä ...
Pettymys voi todella olla naamioitu siunaus. Meillä oli kokemusta tästä viime aikoina, kun palasimme kotiin kolmen viikon työmatkalla Euroopassa. Myönnän, että minulla on iso asia lentokoneiden istuimilla. Barryn vieressä istuminen on minulle tärkeintä. Haluan myös olla käytävällä. Joskus...
"Live in the moment!" Puskuritarrat itkevät. ”Elää nyt!” Itsepalvelukirjoissa ilmoitetaan. Elokuvat pidetään Bucket List saarnata elävän elämän merkitystä kaikessa täyteydessään ennen kuin maan päällä on aika. Ja silti "oleminen nyt" on helpompi sanoa kuin tehty, eikö?
- By Tim Ray
Jos haluat tulla VIP-jäseneksi Club Ifsville, sinun täytyy jatkuvasti kärsiä siitä, että yksi "pitäisi" ja "ei pitäisi" sanoa ja tehdä tiettyjä asioita suhteissa. Ja koska todellisuus lähes koskaan elää useimpien ihmisten odotuksiin ja ajatuksiin siitä, miten
Kehotan teitä ymmärtämään, että voimakkain asia, jonka voit tehdä joka hetki, on valita iloa. Tee muutos iloiseksi tärkeimmäksi prioriteettiksi. Kun valitset ilon, ilosi on lumi, joka luo kipinän, joka syttyy ehdottoman rakkauden tuleen, joka myöhemmin ...
- By Starhawk
Sovittelu on tarkoituksenmukaista väärinkäsitysten tai väärinkäsitysten tapauksessa, jotta voidaan korjata loukkaantuneet tunteet ja vahingolliset vuorovaikutukset. Sovittelu merkitsee sitä, että voimme löytää win-win-ratkaisun, että kukaan ei ole täysin oikeassa tai täysin väärässä ja että molemmat osapuolet voivat tulla yhteiseen tavoitteeseen.
- By Alan Cohen
Olen hiljattain maalannut kannen taloni. Nautin maalausta, meditaatiota läsnä ollessa, joka ei vaadi paljon ajattelua, mutta paljon huomiota. Kädet saattavat likaantua, mutta mielesi pysyy puhtaana. Vain muutaman laudan vasemmalle värilliseksi huomasin, että olin melkein loppunut maalista ...
Valitus kiinnittää huomion pois kaikista hyvistä asioista. Se on ikään kuin valitus peittää näkymämme: liian kiireinen tunnistaa mikä on vialla, kaikki oikeat asiat kulkevat eteenpäin. Vaikka valituksen taustalla on niin paljon motivaatioita ...
- By Lisa McCourt
Entä jos eniten vihaa nykyisestä tilanteestasi ovat suurimmat siunaukset naamioituna? Entä jos kaikki, mitä koko elämässä on koskaan avautunut, on ollut juuri välttämätön asia tuoda sinut tähän salaperäisesti täydelliseen hetkeen? Jos se...
- By Roy Holman
Ole oma itsesi. Ole vain oma itsesi. Ehkä tämä ei ole niin helppoa. Onko ajatus itsestäsi, puhua totuuttasi ja ilmaista intohimoasi sekavuutta tai turhautumista? Nostaako se pelkoa tai vihaa? Oliko elämässäsi aikoja, kun ...
- By BJ Gallagher
Hänen upeassa kirjassaan Rikkaan HengenChellie Campbell kuvailee, kuinka hänen äitinsä opetti häntä olemaan tyttö, kun hän oli tyttö. ”The Glad Game” on toinen nimi kiitollisluettelolle ja auttaa sinua keskittymään siihen, mitä oikein nykymaailmassa, sen sijaan, mikä on väärin ...
Riippumatta kipuista, joita joku koki, Charmaine oli käynyt läpi sen ja paljon muuta. Niin paljon myötätuntoa hän puhui anteeksiannon voimasta ja riskistä tuoda paranemista mihinkään emotionaaliseen kipuun.
Päivittäinen omistautuminen ja halua parantaa menneisyytemme siirtävät meidät eteenpäin eteenpäin muutoksen spiraalireitillä. Kun päästämme irti vanhoista, ulospäin suuntautuneista kuvioista, jotka eivät enää palvele meitä, voimme vapauttaa tilaa psyykeillämme niin, että tulevaisuuden oppiminen ei ole vain mahdollista vaan eniten ...
Monilla meistä on vaikea antaa anteeksi. Mutta mitä jos meidän piti antaa anteeksi meidän pojan tai vaimon, tyttären, aviomiehen tappaja ... Voisimmeko antaa anteeksi tässä tilanteessa? Haluaisimme, että heidät tuomitaan elinkautiseen vankeusrangaistukseen ilman mahdollisuutta päästä eroon?
Itsekritiikki on itseään syyttävä (Se on kaikki minun syytäni), merkitsemällä itsesi (En voi uskoa kuinka typerää olen), vihaa itseäsi (En voi sietää itseäni), epäilet itseäsi ... Mille on itsekritiikki hyvää?
Wayne Dyer huomautti, että kun puristat appelsiinia, saat appelsiinimehua. Se, mikä tulee ulos, kun sinua puristetaan, ei ole koskaan puristimen vika. Se on vain nimenomainen ilmaus siitä, mikä oli jo epäsuoraa mielessäsi.
Ihmisen luontoon on integroitu lähes universaali perfektionismi. Uskon, että olemme ”jääneet” siitä, mitä meidän pitäisi olla. Se on tapana tuntea jonkin verran pettymystä itsessämme. Näin voimme siirtyä ohi ...
Nämä tulevat vuodet ovat ainutlaatuisia ihmiskunnan elävästä muistista siinä, että historiamme todistaa siirtymisen nykyisen häipyvän maailman paradigman lopullisesta aikakaudesta uuteen, päivitettyyn. Monet ihmiset ovat jo pitkään epäillyt tällaisen aikavälin tuloa - vaihesiirto ...
Jokainen on kokenut tapahtuman, jonka he ovat varmoja kauhistuttavina. Sitten, kun ajattelet sitä kymmenen vuotta myöhemmin, huomaat, että jos se ei olisi tapahtunut, et olisi täällä juuri nyt nauttimassa elämästä. Joten miten se olisi voinut ...