Jos mielestämme on normaalia noudattaa sääntöjä ja niin toimiminen on yhteisen edun mukaista, silloin meillä on vähemmän todennäköisyys pilata. www.shutterstock.com

Kun kuulemme ihmisistä, jotka väitetysti ovat paenneet pakollisesta karanteenista - onko kyse hotelleista Perth, Toowoomba, Sydney or Auckland - on helppo kysyä: "Mitä he ajattelivat? Miksi he eivät vain noudattaneet sääntöjä? ”.

Mutta meidän viimeaikainen tarkastelu osoittaa, että ihmiset eivät todennäköisesti noudata kansanterveyttä koskevia neuvoja, jos he ymmärtävät väärin tai suhtautuvat siihen kielteisesti.

Haasteena on, että vaikka COVID-19 on ollut kanssamme vuoden alusta, emme välttämättä välttämättä tunne ketään karanteenissa olevista läheisistä verkostoistamme. Voimme luottaa siihen, että tiedotusvälineistä tai sosiaalisesta mediasta löytyy väärää tietoa.

Joten miten voimme käyttää tietämystämme ihmisten käyttäytymisestä tukemaan paremmin ihmisiä, jotka noudattavat karanteenia?

Mitkä tekijät vaikuttavat siihen, mitä ajattelemme karanteenista?

Tarkastimme erilaisia ​​tekijöitä, jotka vaikuttavat ihmisten sitoutumiseen tai COVID-19-kansanterveysneuvojen noudattamiseen, kuten karanteeniin. Näitä olivat:

• käsitykset karanteenin perusteluista ja tehokkuudesta

• havaitut seuraukset noudattamisesta (tai noudattamatta jättämisestä)

• käsitykset yhteisö- ja henkilökohtaisten riskien tasosta COVID-19: stä

• riittävästi perustarvikkeita (esimerkiksi ruoka, vesi, vaatteet).

Sukupuolella, iällä, siviilisäädyllä, ammatillisella asemalla ja koulutustasolla oli myös merkitystä siinä, noudattavatko ihmiset sitä, mutta näitä ei selvästikään voida muuttaa.

Tosiasiat ovat tärkeitä, mutta myös tunteet

Tarkastuksemme mukaan yksi tärkeimmistä tekijöistä, jotka vaikuttavat ihmisten todennäköisyyteen noudattaa karanteenia, on heidän tietämyksensä COVID-19: stä, viruksen leviämisestä, infektio-oireista ja karanteeniprotokollista.

Karanteenin ja sen tarkoituksen ymmärtämättä jättäminen voi johtaa ihmisiin keksivät omat säännötperustuen heidän mielestään hyväksyttävään kontaktiin tai riskiin.

Ehkä ei ole yllättävää, jos uskomme, että karanteenista on hyötyä, noudatamme todennäköisemmin sääntöjä. Pelkästään tosiseikkojen tarjoaminen ihmisille ei kuitenkaan välttämättä ole vastaus. Meidän on myös suhtauduttava ihmisten tunteisiin.

Tunteet voivat vaikuttaa käsitykseemme riskistä, joskus enemmän kuin tosiasioihin perustuva tieto. Esimerkiksi kuulemme usein karanteenin tai itsensä eristämisen kielteisistä kokemuksista, mutta usein ei positiivisista kehyksistä, esimerkiksi onnistuneesti noudattaneiden ihmisten määrästä. Tämä auttaa normalisoimaan karanteenin ja saa ihmiset kopioimaan todennäköisemmin odotetun käytöksen.

Sosiaalisilla normeilla on tärkeä rooli. Jos ihmiset uskovat kollektiivisen sitoutumisen suojella yhteisöä infektioiden leviämiseltä, he todennäköisemmin kunnioittaminen kansanterveystoimenpide. Yksilön osallistuminen voi olla riippuvainen siitä, ajattelevatko he myös muita osallistuvan.

Sosiaalisilla normeilla voi kuitenkin olla myös päinvastainen vaikutus. Jos ihmiset luulevat muiden rikkoneen karanteenisääntöjä, he voivat noudattaa esimerkkiä.

Shutterstock

Häpeä leimautumisesta tai syrjinnästä voi myös vaikuttaa henkilön halukkuuteen noudattaa karanteenia. häpeä voi saada ihmiset todennäköisemmin piilottamaan oireet tai sairaudet, estämään heitä etsimästä heti terveydenhoitoa ja estämään ihmisiä omaksumasta terveellistä käyttäytymistä.

Viimeinkin ihmiset voivat työntää takaisin säännöksiä vastaan ​​keinona säilyttää tunne ohjaus. Ne saattavat ajaa taaksepäin, koska he ovat stressiä tai ahdistuneita, mikä puolestaan ​​vaikuttaa siihen, kuinka he ajattelevat asiaa tai miten he tekevät päätöksiä.

Joten miten käytämme tätä?

Karanteenin hyväksymisen ja noudattamisen tukemiseksi meidän on otettava nämä käyttäytymiskysymykset huomioon. Meidän täytyy:

1. valmistele ihmisiä siitä, mitä he saattavat kokea: ikävystyminen, vapauden tai rutiinin menetys, ärtyneisyys ja / tai ahdistuneisuus. Ihmisten pohjustaminen voi auttaa heitä miettimään tapoja vähentää näitä asioita

2. rohkaista ihmisiä tekemään suunnitelmia kuten tiedämme, tämä auttaa ihmisiä selviytymään. Kannustamalla ihmisiä noudattamaan samanlaisia ​​(karanteenia edeltäviä) rutiineja voi auttaa ihmisiä välttämään ahdistusta tai stressiä. Näiden suunnitelmien on oltava aikakohtaisia ​​ja tarkoituksellisia, ei pyrkimyksiä. Voisimme esimerkiksi rohkaista ihmisiä rakentamaan aikaa liikuntaan ja virtuaaliseen seurusteluun. Toiset ovat ehdottaneet yhteisten toimien tekemistä, kuten elokuvan katseleminen Netflixissä samaan aikaan

3. tarjota sosiaalista, pysyvää ja lääketieteellistä tukea onko se luotettavan Internet-yhteyden tai puhelinlinjojen kautta

4. tarjota riittävät perustarvikkeet kuten ruoka, vesi ja vaatteet sekä turvallinen ja puhdas paikka karanteeniin

5. kannusta johtajiamme ilmaisemaan selkeästija muut vahvistamaan, että karanteenin noudattaminen on ryhmämme etujen mukaista ja ihmisten odotetaan painavan painoaan. Ja jos he eivät, tämä ei ole hyväksyttävää

6. tarjota tiedotusvälineitä, jotka heijastavat sitä, että useimmat ihmiset noudattavat sitä. Esimerkit ihmisistä, jotka pakenevat karanteenista, edustavat selvästi karanteenivirheitä, mutta ne ovat poikkeavia. Ehkä on aika katsoa niiden ihmisten määrää, jotka ovat noudattaneet hotellikaranteenia, koska meidän on vahvistettava kollektiivinen normi, on noudattaa

7. tarjota ihmisille riittävä sairausloma ja muut rakenteelliset tuet, kuten kyky työskennellä etänä, sekä mahdolliset käyttäytymisen muutosta tukevat ratkaisut.

kirjailijasta

Holly Seale, vanhempi luennoitsija, UNSW

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat:

Atomitottumukset: Helppo ja todistettu tapa rakentaa hyviä tapoja ja rikkoa huonoja olosuhteita

Kirjailija: James Clear

Atomic Habits tarjoaa käytännön neuvoja hyvien tapojen kehittämiseen ja pahojen rikkomiseen perustuen tieteelliseen käyttäytymisen muutostutkimukseen.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Neljä taipumusta: välttämättömät persoonallisuusprofiilit, jotka paljastavat, kuinka voit parantaa elämääsi (ja myös muiden ihmisten elämää)

Kirjailija: Gretchen Rubin

Neljä suuntausta tunnistaa neljä persoonallisuustyyppiä ja selittää, kuinka omien taipumustesi ymmärtäminen voi auttaa sinua parantamaan ihmissuhteitasi, työtottumuksiasi ja yleistä onnellisuuttasi.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Ajattele uudelleen: Voima tietää, mitä et tiedä

kirjoittanut Adam Grant

Think Again tutkii, kuinka ihmiset voivat muuttaa mieltään ja asenteitaan, ja tarjoaa strategioita kriittisen ajattelun ja päätöksenteon parantamiseen.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Keho pitää pisteet: aivot, mieli ja keho trauman paranemisessa

esittäjä (t): Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score käsittelee trauman ja fyysisen terveyden välistä yhteyttä ja tarjoaa näkemyksiä siitä, kuinka traumaa voidaan hoitaa ja parantaa.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Rahan psykologia: Ajattomia oppitunteja rikkaudesta, ahneudesta ja onnellisuudesta

Kirjailija: Morgan Housel

Rahan psykologia tutkii tapoja, joilla rahaan liittyvät asenteemme ja käyttäytymisemme voivat muokata taloudellista menestystämme ja yleistä hyvinvointiamme.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi