Kuva Redleaf_Lodi

Elämä tuo meille paljon vihjeitä, joiden tarkoituksena on auttaa herättämään meidät suurempiin todellisuuksiin ja näkökulmiin, jotka eivät ole rajallisia tapoja, joilla näemme itsemme ja maailman. Pelkojen ymmärtäminen on listan kärjessä.

Meillä jokaisella on monia yksilöllisiä pelkoja – rahan puute, työpaikkamme menettäminen, omien tai muiden odotusten täyttämättä jättäminen, kumppanin löytämättä jättäminen tai pandemiaan sairastuminen. Pelkomme ovat monikerroksisia, ja meidän on jatkuvasti kuorittava sipulia.

Monet pelot ovat tietoisia, mutta monet emme ole. Esimerkiksi pelkomme siitä, että emme ehkä löydä kumppania, voi olla suurempi pelkomme siitä, että emme ole rakastettavia. Edes viha ei yleensä ole sitä miltä näyttää; pelko on usein takana.

Toisten syyttäminen ja Projisointi

Carl Jung, analyyttisen psykologian isä, opetti meille, että projektio on hyvin yleinen ilmiö. Toisten syyllistäminen on usein oman pelkomme tai syyllisyytemme heijastuminen ulos. Samoin tuomitsemisemme toisia kohtaan on itsetuomion projisoitumista; tuomitsemme muita, koska heillä on ominaisuuksia, joista emme pidä itsessämme ja koska heillä on ominaisuuksia, joita toivomme omaavan itsessämme.

Psykologia on monimutkainen areena, jolla toimimme kirjaimellisesti olemassaolomme jokaisessa hetkessä, varsinkin kun se liittyy omiin ajatuksiimme. Ajatuksemme ovat peräisin uskomuksistamme, ja uskomuksemme muodostuvat ehdoista ja traumoista – olivatpa ne kuinka vakavia tai implisiittisiä tahansa – joille olemme joutuneet lapsuudestamme, aikuisten suhteistamme, yhteiskunnasta ja muista lähteistä, kuten sukupolvien välisistä traumoistamme. DNA.

Syöpä ja psykologia

Miksi psykologia on tärkeää syövän hoidossa? Koska syöpä ei ole sattumanvaraista, ja tunteillamme ja uskomuksillamme on ollut osa syöpään sairastumiseen sekä kykyymme parantua siitä. Ja ne meistä, jotka saavat syöpädiagnoosin, ja jossain määrin ne, jotka rakastavat meitä, olemme traumatisoituneita diagnoosista, erityisesti pelosta, joka syntyy ja joka meidän on käsiteltävä monista syistä.

Kuolemanpelko on kaikkien muiden pelkojen peruspilari. Kaikki liittyy takaisin tuohon keskeiseen pelkoon ja siitä johtuvaan pelkoon siitä, mitä todella tapahtuu, kun kuolemme, mikä tulee paljon suurempaa, kun etenemme myöhempiin vuosiin. Jos olemme jollain tavalla uskoon perustuvia, niin tämä pelko saattaa jo suurelta osin lievittyä.

Syövän ja säteilyhoidon PTSD

Kun olin lopettanut säteilytyksen, tajusin, että olin kärsinyt PTSD:stä ja eronnut jossain määrin. Irtisanoutuminen on normaali reaktio mihin tahansa traumaattiseen tilanteeseen. Se on sisäänrakennettu mekanismi, joka syntyy selviytymistämme varten, jotta voimme kestää traumakokemuksia. Voimme nähdä tämän tapahtuvan sodissa ja muissa vastaavissa tilanteissa, kuten vakavasti väkivaltaisissa suhteissa, erityisesti sellaisissa, jotka jatkuvat pitkiä aikoja.

Vaikka syöpädiagnoosia ei voida verrata sotaan tai vakavaan väkivaltaiseen suhteeseen, syöpädiagnoosin vaikutukset ja seuraukset ilmenevät yleensä useiden kuukausien ja vuosien kuluessa, ja tämä on omalla tavallaan erittäin traumaattista. Diagnoosin ja leikkauksen saamisesta hoidon lopettamiseen kului yli neljä kuukautta, enkä ollut edes matkani lopussa, koska en saanut seurantatutkimusta kolmeen toiseen. kuukausia tietääkseen syövän tilan. Joten mielessäni pohdin hoidon tehokkuutta, en antanut minun aloittaa täysin emotionaalista paranemista.

Hoitoni tapahtui joka arkipäivä lähes kuukauden ajan. Lopulta saatoin todeta, että jopa tässä lyhyessä ajassa jokin minussa oli alkanut muuttua, mikä kertoi minulle, että tämä voisi olla rutiinini ikuisesti. Tämä ajattelu ei tietenkään ollut loogista, mutta tätä pitkäaikaiset traumat tekevät meille, ja näin kuinka monet keskitysleireiltä vapautetut eivät pystyneet uskomaan, että heidän tilanteensa oli todella muuttunut, paljolti lintujen tapaan. ei poistu häkistä vaikka ovi avataan.

Hoitoni kesto oli suhteellisen lyhyt, ja jos joudut käsittelemään syöpää vuosia, sydämeni avautuu suureen empatiaan ja myötätuntoon sinua kohtaan. Tämä pitkäkestoinen hoito ja epävarmuus vaativat valtavan veron ja aiheuttavat todennäköisesti vakavan jatkuvan PTSD-tapauksen, johon täytyy ja voidaan jatkuvasti puuttua oikeilla keinoilla.

Syöpä: tapa kohdata pelkomme

Jos emme ole työstäneet itseämme ja emotionaalisia mallejamme ja uskomuksiamme suuressa määrin ennen kuin saamme syöpädiagnoosin, sitä on aluksi vaikeampi käsitellä. Mutta on tärkeää, että tunnistamme diagnoosimme kulkuneuvoksi, jota universumi käyttää saadakseen meidät kohtaamaan pelkomme.

Kuinka voimme tunnistaa pelkomme ennen kuin elämässämme tapahtuu haitallisia tapahtumia, jotta meillä on parempi lähtökohta käsitellä niitä, kun ne tapahtuvat? Todistelemalla tunteitamme ja reaktioitamme.

Jos ymmärrämme, että vihamme, syyllisyytemme ja itsetuomiomme ovat yleensä projektiota ja olemme valmiita katsomaan, mikä saa nämä reaktiot aikaan, voimme kysyä maailmankaikkeudelta, Jumalalta tai mistä tahansa lähteestä, joka lohduttaa meitä, "Mikä usko minulla on, joka saa minussa tämän reaktion?"

Tutkimme tunteitamme ja reaktioitamme syöpädiagnoosiin

Alamme nähdä malleja ja ehdollistamista, jotka loivat nämä uskomukset, ja kun loistamme tietoisuuden valon siitä, mitä olemme yrittäneet pitää piilossa, se lopulta hajoaa – koska valhetta ei voida pitää yllä.

On erittäin tärkeää, että tutkimme kaikkia tunteita ja reaktioita, joita meillä on syövän diagnosointiin ja hoitoon liittyen. Tämä itsetutkiskelu alkaa ja päättyy kuolemanpelkoamme. Jos olemme valmiita sukeltamaan tähän pelkoon, voimme sitten poistaa monia muita pelkojamme ja todella muuttaa elämämme mitä ihmeellisimmällä tavalla.

Väärä uskomus: On heikkoa pelätä

Kuten tämän osan otsikossa todetaan, on väärin uskoa, että on heikkoa pelätä. Jokainen, jolla on suuri terveysongelma, tuntee jonkinasteista pelkoa, todennäköisesti suuressa määrin. Melkein jokaisella ikääntyvällä on jossain määrin pelkoa, vaikkakin vähäistä, siitä, mitä kuolemassa tapahtuu. Pandemian ja muiden kaoottisessa maailmassa tapahtuvien tekijöiden vuoksi suuri enemmistö ihmisistä, jopa nuorista, on peloissaan.

Ei ole heikkoa pelätä, eikä se ole satunnaista, että pelko on käsiteltävä sinulle ja suurelle osalle väestöstä. Se ei myöskään ole rangaistus tai virhe. Kuinka voimme pitää mitään virheenä, kun siitä voi tulla mannaa ja lahja meille?

Mutta mitä tulee we tehdä tämän psykologian ja pelon ymmärtämisen kanssa? Useimmat ihmiset joko pakenevat pelkoa, tukahduttavat sen, kieltävät sen jollain tavalla tai tukahduttavat sen lääkkeillä, kuten huumeilla ja alkoholilla, työnarkomaanilla, teknologialla tai monilla muilla luovilla tavoilla, joita ihminen on keksinyt välttääkseen hiljaa olemista ja tuijottavaa. häntä naamaan.

Syöpäsi ei koske vain sinua

Voimmeko kohdata pelon, olla läsnä sen kanssa – ei pelätä sitä – tietää, että vastoinkäymiset rakentavat voimaa, ja työskennellä pelon kanssa parantaaksemme itsemme? Ja voimmeko samalla parantaa maailman? On olemassa vain yksi yhtenäinen energiakenttä ja se mitä tehdään, vaikuttaa muuhun kokonaisuuteen – ajatus siitä, että Indonesiassa siipiään räpyttelevä perhonen vaikuttaa kaikkeen muuhun. Näin universumi todella toimii.

Syöpädiagnoosi ei koske vain sinua, vaan se on todella osa suurempaa kokonaisuutta. Jos jotenkin voimme kantaa sen ymmärryksen, se auttaa meitä käsittelemään kaikkea, mitä syövän matkaan liittyy.

Tekijänoikeus 2023. Kaikki oikeudet pidätetään.
Julkaisija: One-Hearted Publishing.

Artikkeli Lähde: Syövän parantaminen

Syövän parantaminen: täydellinen tapa
kirjoittanut Lawrence Doochin

Itse syöpämatkan käynyt Lawrence Doochin ymmärtää vakavan pelon ja trauman, jota syöpää sairastavat ja heidän läheisensä kokevat. Hänen sydämensä avautuu teille jokaiselle suurimmalla myötätunnolla ja empatialla, ja tämä kirja on kirjoitettu palvelemaan. 

Syövän parantaminen vie sinut epätoivosta optimismiin, rauhaan ja kiitollisuuteen.

Jos haluat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan, Klikkaa tästä. Saatavana myös Kindle-versiona.

Lisää tämän kirjoittajan kirjoja.

kirjailijasta

Lawrence Doochin on kirjailija, yrittäjä ja omistautunut aviomies ja isä. Hän selviytyi tuskallisesta lapsuuden seksuaalisesta hyväksikäytöstä, hän kulki pitkän emotionaalisen ja henkisen paranemisen matkan ja kehitti syvällisen ymmärryksen siitä, kuinka uskomuksemme luovat todellisuutemme. Yritysmaailmassa hän on työskennellyt tai ollut mukana yrityksissä pienistä startupeista monikansallisiin yrityksiin.

Hän on yksi HUSO-ääniterapian perustajista, joka tarjoaa voimakkaita parantavia etuja yksilöille ja ammattilaisille maailmanlaajuisesti. Kaikessa, mitä Lawrence tekee, hän pyrkii palvelemaan korkeampaa hyvää.

Hän on myös kirjoittanut Kirja pelosta: Turvallisuuden tunne haastavassa maailmassa. Lisätietoja: LawrenceDoochin.com.