Q: Premaji, onko ruokavalio, joka voi auttaa minua edistämään hengellistä polkua? Olen ylipainoinen ja käytän tupakointia ja kahvia laihtua.
- Paula ~ Minneapolis, Minnesota
A: Tässä aikakaudessa on paljon sekaannusta elintarvikkeiden valinnoista. Ruokavalio-asiantuntijat väittävät, pitäisikö meidän välttää rasvoja tai syödä kaikki haluamamme rasva. He eivät voi sopia siitä, ovatko hiilihydraatit vaarallisia tai tärkeitä elintarvikkeita, joiden pitäisi olla ruokavalioissamme. Yksi asiantuntija mainitsee, että proteiini on vaarallinen, kun taas toinen vaatii, että emme saa tarpeeksi. Henkinen ruokavalio leikkaa sekaannusta ja tarjoaa elinikäisen oppaan, jonka avulla voit saavuttaa terveyttä, laihtumista ja henkistä kehitystä.
Ruokavalio, hengellisyys ja meditaatio
Mikä tekee ruokavaliosta hengellisen? Harkitse kahta pistettä: Onko ruokavalio auttaa sinua hengellisessä käytännössä? Tuetaanko sitä meditaatiossa? Onko se sellainen, joka perustuu kivun ja kärsimyksen vähentämiseen henkilökohtaisessa maailmassa ja suuressa maailmassa, jossa asut?
Oletko koskaan yrittänyt mietiskellä Starbuckin ja kaksinkertaisen espresson tarjoilun jälkeen? Lounaan aikana juodaan purkkia soodaa? Tai jäänteetä illalliselle? Mahdollisuus meditoida, kun olet kofeiini ja nikotiinijohto, on epätodennäköistä. Ilman meditaatiota, miten voit tuntea henkeyden rauhan ja harmonian?
Kofeiinin ja tupakan vaikutukset
Yhden kuukauden ajan kofeiini ja tupakointi poistetaan. Nauti hengellisen rauhan vaikutuksesta mielessäsi ja kehossasi! Kun suljet kofeiinia ja nikotiinia, olet vähentänyt keuhkosyövän ja sydänsairauksien mahdollisuutta. Hengellisessä ruokavaliossa tutkitaan, miten ruokavalinnot lisäävät henkilökohtaista ja planeettasi hyvinvointiasi.
Harjoitteletko ahimsa (ei-väkivalta), kun syöt? Jos syöt eläintuotteita, sinun on ymmärrettävä, että eläin, joka oli täynnä adrenaliinia ja kauhua, kuoli, jotta voit syödä sen lihaa. Olet mitä syöt! Otatte tämän kärsimyksen kehoon. Tiede dokumentoi, että kaikki eläintuotteet, kuten elintarvikevalinnat, johtavat kiistatta syöpään, osteoporoosiin, sydänsairauksiin, aivohalvauksiin ja diabetekseen. On vaikea tuntea luonnollista hengellistä iloa ja herkkyyttä, jos elimistösi on täynnä syöpää tai muita tappavia sairauksia.
Terveet kasvisvaihtoehdot
Kysy itseltäsi tämä: onko henkistä valita elintarvikkeita, jotka luovat kipua ja tragediaa sinulle ja rakkaillesi? Lisäksi jokainen terveellinen kasvisruokavalio tuo suurempaa hyvinvointia ja vähemmän väkivaltaa planeetallemme lopettamalla epidemian tappajasairaudet ja eläinten teollisuudessa vallitsevan julmuuden. Terveelliset kasvisruokavalinnat ovat täysjyvätuotteita, palkokasveja, hedelmiä, pähkinöitä, siemeniä ja vihanneksia.
Joka toinen sekunti, lapsi kuolee nälkää planeetallamme. Tämä johtuu siitä, että suurin osa maailman viljasta ei ole ruoka viljaa, mutta rehu vilja naudoille. Lihansyöjillä on naudanliha nälkäisen lapsen kustannuksella. Koska söit eilen aamiaisen, 36,000-lapset nälkäsivät kuolemaan. Ajattele tätä seuraavan kerran, kun annat pihvejä. Miksi teeskentelet olevasi hengellinen, jos syöt lihaa? 25% maailman väestöstä on aliravittuja. Amerikkalaiset lihansyöjät ovat historian kaikkein ylipainoisin ja sairain.
Kävele hengellistä puhettasi, vaalia elämää ja tule kasvissyöjäksi.
Kanssa että, sydämestäni sinun ... Namaste!
Tämän artikkelin on kirjoittanut:
Aloittaminen
esittäjä (t): Prema Baba Swamiji (tohtori Donald Schnell).
Author
Prema Baba Swamiji (tohtori Donald Schnell) on kirjoittaja Aloittaminen, henkinen seikkailun tarina siitä, kuinka hän aloitti iankaikkisen Swamys-järjestyksen iankaikkisen Babajin kautta Intiassa. Hän on laajalti arvostettu asiantuntija metafysiikan, okkulttisen ilmiön, itäisen hengellisyyden, lääketieteellisen hypnoosin, ravitsemuksen, liikunnan ja joogan aloilla. Vierailla Dr. Schnellin Facebook-sivu.
