Syda Productions / Shutterstock
Ystävän kuolema on menetys, jonka useimmat ihmiset kohtaavat jossain vaiheessa elämässään - usein monta kertaa. Mutta se on suru, jota työnantajat, lääkärit tai muut eivät voi ottaa vakavasti. Niin kutsuttu surun hierarkia, mittakaava, jota käytetään sen määrittämiseksi, kuka pidetään oikeutetumpana surkijana kuin toiset, asettaa perheenjäsenet yläreunaan. Tästä syystä läheisen ystävän kuolema voi tuntua kääntyneenä periferiaan ja sitä on kuvattu a epäoikeudenmukainen suru.
Ei ole ollut paljon tutkimusta siitä, miten ystävän kuolema vaikuttaa henkilöön, joten olemme päättäneet käsitellä tätä meidän viimeisin tutkimus. Huomasimme, että läheisen ystäväsi menettäneiden terveydentila ja hyvinvointi ovat kaukana vähäpätöisistä menetyksistä, ja niillä on raskaat kustannukset neljän vuoden kuluessa siitä, kun tappio on menetetty.
Tutkimuksessamme, joka julkaistiin PLOS ONE: ssa, analysoimme Australian vastauksia kotitalouskysely enemmän kuin 26,000-ihmisiä. Kyselyn suorittaneista henkilöistä yli 9,500 oli kokenut läheisen ystävänsä kuoleman. Analyysi osoitti, että murhatun elämän tyytyväisyys laski jyrkästi (kuva 1) verrattuna sovitettuun ei-murheelliseen ryhmään. Tämä elämystyytyväisyys on suuri ja jyrkkä pudotus kolmesta yhdeksään kuukauteen ja toinen pienempi mutta silti huomattava pudotus kuukausina 19 21iin.
Kuva 1. Elämän tyytyväisyys. Tekijä toimitti
Alla olevassa kaaviossa on esitetty vaikutukset yleiseen terveyteen verrattuna vertaansa vailla olevaan ryhmään sovitettuun ei-murheelliseen ryhmään. Vapautuneen ryhmän seuranta näkyy selvästi alhaisemmalla tasolla kuin 24-kuukausia, mikä jatkuu neljän vuoden ajan.
Kuva 2. Yleinen terveys. Tekijä toimitti
Sosiaalinen toiminta ja mielenterveys ovat myös huonommat ystäväni kuoleman jälkeen, jonka näet kahdessa viimeisessä kaaviossa.
Kuva 3. Sosiaalinen toiminta. Tekijä toimitti 
Kuva 4. Mielenterveys. Tekijä toimitti
Nämä havainnot viittaavat siihen, että meidän täytyy ottaa lähimmäisen ystäväni kuolemaan vakavammin ja muuttaa tapaa, jolla tuemme ihmisiä, jotka kärsivät tällaisesta surusta.
Ystävät ovat psykologinen sukuse tarkoittaa, että saatat jopa olla vahvempi sidos ystävien kanssa kuin ihmiset, joita olet liittynyt syntymään tai avioliittoon. Joten kun ystävä kuolee, psykologinen ja emotionaalinen stressi voi olla yhtä huono kuin sukukuolema.
Analyysi osoittaa, että jos et ole yhteiskunnallisesti aktiivinen, ystäväni voi kuoleman pahentaa surun vaikutusta. Kun sosiaalinen ympyrä kutistuu, sinusta tulee vähemmän sietokykyisiä suruun, koska menetät keskeisen emotionaalisen tuen lähde sosiaalisen verkostosi kautta.
Haastetaan myyttejä
Myös kansanperinne, että surun ja menetyksen tunteet vähenevät huomattavasti vuoden kuluttua, on myös kyseenalaistettava. Vaikka terveyttä on parannettu ja jokapäiväistä elämää käytetään, pidemmän aikavälin vaikutuksia mielenterveydelle ja hyvinvoinnille ei voida jättää huomiotta. Tämä on erityisen huolestuttavaa epäoikeudenmukaista surua kohtaan - ei vain ole merkittäviä ja kestäviä pitkän aikavälin vaikutuksia, vaan on myös vähän tunnustusta siitä, että menetys oli merkittävä.
Mielenterveysalan ammattilaisten ja työnantajien olisi nyt tunnustettava, että ystävä voi kuolla merkittävästi henkilöön ja tarjota asianmukaisia palveluja ja tukea. Poissaolevat psykologiset apuvälineet eivät ole samat kaikkialla, ja tämän täytyy muuttua, kun alamme hyväksyä ajatuksen, että läheisiä ystäviä voidaan pitää psykologisina sukulaisina.
Author
Liz Forbat, ikääntymisen professori, University of Stirling ja Wai-Man Liu, apulaisprofessori, rahoitustutkimuslaitos, vakuutusmatemaattiset tutkimukset ja tilastot, Australian kansallinen yliopisto
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat
at InnerSelf Market ja Amazon
