Suurin valituksemme tänään on, että meillä ei ole aikaa mihinkään. Ei aikaa lapsillemme, puolisoillemme tai rakastajillemme, ei ystävillemme ja yhteisöllemme. Ei aikaa edes itsellemme!
Tutkijat sanovat, että vanhemmat aikuiset, joilla on korkeampi päämäärätieto, elävät pidempään, terveellisempään ja onnellisempaan elämään – ja heillä on vähemmän Alzheimerin tautia ja muita sydän- ja verisuoniongelmia.
Kun tunnet olosi kipeäksi, tiedät, että on luultavasti parasta pitää vapaapäivä töistä, jotta voit toipua ja tuntea olosi paremmaksi.
Katastrofisoinnilla on taipumus olettaa, että pahinta tapahtuu tulevaa tilannetta kuvitellessa – vaikka sinulla olisi näyttöä siitä, että tämä ei ole todennäköisin lopputulos.
Luodaksesi muutosta elämääsi ja tehdäksesi paremman jäljen maailmaan, sinun on viljeltävä uutta ajattelutapaa.
- By Eric Maisel
Jos olet tarpeeksi rohkea arvioimaan persoonallisuuttasi ja tekemään joitakin johtopäätöksiä siitä, mitä muutoksia haluat tehdä, kohtaat yhä valtavan haasteen persoonallisuutesi muuttamisesta ...
Olen aina ollut päättämätön ihminen. Mitä pukea päälle, mikä valikkokohta valita, milloin tehdä kotitöitä; pohtia aina skenaarioita ennen kuin sitoutuu pienimpiinkin valintoihin.
Koska ihmiset saavat jatkuvasti negatiivista palautetta tuottavuudestaan, organisointitaidoistaan ja ajankäytöstään, joillakin häiriötä sairastavilla ihmisillä voi olla alhainen itsetunto tai he voivat tuntea itsensä riittämättömiksi.
Ajatpa sitten autoa lasten huutaessa takapenkillä tai yrität lukea kirjaa kahvilassa, kun joku puhuu äänekkäästi puhelimessaan, huomio on välttämätöntä navigoinnissa ja vuorovaikutuksessa maailman kanssa.
Kävele sisäisen ohjauksen kanssa sopusoinnussa ympäristösi ja muiden kanssa. Edessäsi olevat esteet alkavat hajota.
Kävele sisäisen ohjauksen kanssa sopusoinnussa ympäristösi ja muiden kanssa. Edessäsi olevat esteet alkavat hajota.
Korkea energiankulutus tuo vain vähän hyötyä terveydelle ja hyvinvoinnille rikkaammissa maissa uuden tutkimuksen mukaan.
Useimmilla meistä on ollut vaikeuksia paitsi rakastaa muita, myös rakastaa itseämme ehdoitta.
- By Paul Levy
Globaalin pandemian läpi eläminen voi tuntua surrealistiselta, aivan kuin eläisimme unelmamaailmassa. Vaikka voi tuntua siltä, että elämme kollektiivista painajaista, kokemukseen on koodattu arvokkaita lahjoja, joita ei pidä jättää huomiotta.
- By Paul Levy
Globaalin pandemian läpi eläminen voi tuntua surrealistiselta, aivan kuin eläisimme unelmamaailmassa. Vaikka voi tuntua siltä, että elämme kollektiivista painajaista, kokemukseen on koodattu arvokkaita lahjoja, joita ei pidä jättää huomiotta.
Mieti kaikkia toimintoja ja harrastuksia, joissa olet mukana, ja kysy itseltäsi, "Miksi minä teen tämän?" Vastaukset pyörivät yleensä asian tai saavutuksen ympärillä.
Kun astumme flow-tilaan, imeydymme ja keskitymme ja koemme hetkellistä nautintoa. Kun poistumme flow-tilasta, olemme usein yllättyneitä siitä, kuinka paljon aikaa on kulunut.
Useimmilla meistä on ollut vaikeuksia paitsi rakastaa muita, myös rakastaa itseämme ehdoitta.
Onko elämä monimutkaista? Ehkä ehkä ei. Tehdäänkö siitä monimutkaista? Mielestäni se on ehdoton kyllä! Monimutkaistamme elämäämme, kun...
Onko elämä monimutkaista? Ehkä ehkä ei. Tehdäänkö siitä monimutkaista? Mielestäni se on ehdoton kyllä! Monimutkaistamme elämäämme, kun...
Olen tutkinut maailman kriisien suuntaa vuosia, ja työni viittaa siihen, että toteuttamiskelpoinen polku tämän myllerryksen läpi on mahdollinen. Olemme oppineet, että tiedon aikakausi on...
"Uskalla unelmoida ja luoda visio elämästäsi." Asiat eivät aina ole sitä miltä ne näyttävät. Joskus...