Eniten luottavaisimmista ihmisistä ei ole kovaa palloutta, vaikuttavaa rohkeutta, rohkeutta tai jotakuta sellaista ankaraa tavaraa ... se on PASSION. Se on innostusta. Se on halukas. Se on RESILIENCE ja joustavuus.
Jokaisella meistä on oletusmekanismi, joka on alitajunnan malli, joka palaa muistiin aikaisemmista kokemuksista mielessäsi vastauksen löytämiseksi nykyinen kokea. Oletusvaltaa käyttää ensimmäistä, lähes automaattista reaktiota, joka vastaa elämäsi tapahtumia.
Elämme yhä kilpailukykyisemmässä maailmassa, jossa pyrimme aina saamaan etua kilpailijoihimme, joskus jopa omiin kollegoihimme. Joissakin tapauksissa se voi työllistää ihmisiä äärimmäisiin, epäeettisiin ja laittomiin menetelmiin - mitä olemme nähneet viime aikoina dopingskandaalissa, joka on osunut yleisurheilun maailmaan.
- By Alan Cohen
"Olette parhaimmillaan, kun asiat ovat pahimpia. ” Uuden kirjan vapauttamisen kunniaksi Grace-tekijäHaluaisin mainita joitakin armon tekoja, jotka vaikuttivat lopulta moniin ihmisiin ...
Kielemme rajoja sanotaan määrittelevän maailman rajat. Tämä johtuu siitä, että jokapäiväisessä elämässämme voimme vain rekisteröidä ja ymmärtää mitä voimme nimetä. Meitä rajoittavat sanamme, joita tiedämme, jotka muokkaavat sitä, mitä voimme ja emme voi kokea.
- By Barb Rogers
Miten sinusta tuntuu, kun kohtaat iloisia, onnellisia ihmisiä, jotka nauravat paljon ja näyttävät löytävän hyviä asioita jopa pahimmissa olosuhteissa? Muistan, mitä reaktioni näihin ihmisiin oli aiemmin. Olisin kiinni sormeltani suussani ja toimisin ikään kuin kävelisin.
Ihmiset elävät ympäri maailmaa pidempään kuin koskaan ennen, ja Public Health Englandin äskettäinen raportti paljastaa, että keskimääräinen 65-ikäinen mies voi odottaa elävänsä toisen 19-vuoden, kun taas 65-ikäinen nainen on saanut lisää 21 vuotta pelata.
Yksi suurimmista asioista, jotka olen löytänyt työstä asiakkaiden kanssa, on se, kuinka äärimmäisen vaikeaa ja haastavaa on, että useimmat ihmiset tänään tietävät, mitä heille on parasta ajatella, sanoa ja tehdä erilaisissa tilanteissa ja suhteissa elämäänsä.
Kun havaitsemme hajanaisesta mielestä, me työnnämme elämän pois. Kun putoamme parantuneeseen sydämeen, sielumme laajenee ... jätämme väärän erottelun tyhjyyden ja hännänvaihdon, onnen evästeen, nonspeakin ja astumme koko ja täysimittaiseen elävään, sotkuiseen täydelliseen läsnäoloon ... Kaikki.
- By Dan Millman
Maa on täydellinen koulu, ja jokapäiväinen elämä on luokkahuone. Tämä ajatus on tuskin uusi, mutta se auttaa sinua arvostamaan elämääsi kokoa. Ja kun tämä keskeinen lähtökohta tunkeutuu psyykeesi, lopetat etsimisen ja luotat luotettavuuteen - koska kohtaat korkeamman totuuden.
Suuri osa tuskastamme johtuu emotionaalisesta sotkusta, jolla vastustamme tai kovettumme itseämme siitä, miten asiat ovat. Kuinka usein vastustat sitä, mikä näkyy edessänne keskimääräisen päivän aikana? Oletetaan, että olet jumissa pysähdyspaikalla ja myöhässä töihin. Saatko ahdistunut tai turhautunut ja syytät punaista valoa ...
Pelkästään olemalla on monia etuja. Se antaa ajattelun ja toiminnan vapauden. Se lisää luovuutta. Se tarjoaa maastoa mielikuvituksen vaeltamiseksi. Yksinäisyys myös rikastuttaa yhteyksiämme toisten kanssa tarjoamalla näkökulmaa, joka parantaa läheisyyttä ja edistää empatiaa.
Oletko riippuvainen ongelmistasi? Tämä on outo kysymys, jonka myönnän. Riippuu ongelmista? Miten voit olla riippuvainen jotakin, jota et pidä? Eikö ihmiset ole riippuvaisia asioista, joita he nauttivat? Tarkalleen! Me nautimme ongelmistamme kieroutuneella tavalla.
Mitä sinulle kuuluu tänään? Tämä on hetki hengittää vähän toivoa ja rakkautta. Olen täällä sinua varten muistutuksia hyvistä asioista tulla. Koska maailma näyttää joskus menevän hulluksi. Tiedän. Minäkin tunnen sen. Voisimme puhua siitä daaaaays, eikö? Se on melko intensiivistä ...
"Huolimatta siitä, että useimmat osallistujamme olivat eliitikouluista, heitä ei säästetty unen rajoittamisen haitallisista vaikutuksista kognitiivisiin toimintoihinsa," sanoo kesäkuu Lo.
Oletko tullut märkä peitto, jättäen tunnustamatta, mikä toimii tai rankaisee muita, kun he sanovat tai tekevät asioita, joita et pidä? Jos näin on, te tiedätte tietoisesti tai tietoisesti vieraantumisen ja turvattomuuden ympärilläsi. Et levitä iloa, rakkautta tai rauhaa.
Jos sinusta tuntuu, ettet ansaitse unelmiasi, kuinka paljon aikaa ja hiki olet asettanut, kuinka monta pelaajaa ja shakeria tiedät, kuinka monta ”onnekasta” taukoa sinulla on, tai kuinka upea (tai törkeä) olet, sinä torpedoi itsesi.
- By Cara Bradley
Täysin elossa oleminen tuntuu nähdessään maailman teräväpiirtona. Se tekee kaikesta maistuvasta, tuntuu, näyttää, haistaa ja kuulostaa eloisammalta ja voimakkaammalta. Kokemukset kulkevat mustasta valkoisesta tai analogisesta tekniikkaan.
"Sen sijaan, että olisit luottanut sokeasti itsensä auttavien kirjoittajien neuvoja siitä, miten olla onnellinen, tutustu itseesi - mitä aivosi / mielesi on kuin miten, miten se toimii ja miten se vuorovaikutuksessa maailman kanssa - ja sinä olet paremmat mahdollisuudet päättää itse, ”sanoo Shimon Edelman.
"Objektiivisesta näkökulmasta nykyinen kääntyy tulevaisuuteen", sanoo Corinna Loeckenhoff. "On olemassa menneisyys ja tulevaisuus, mutta nykyinen ei ole oikeastaan siellä."
Haluan rakastaa, palvella ja muistaa vasta siihen päivään asti, jolloin kuolen. Haluan pystyä katsomaan taaksepäin elämääni ja tuntemaan, että olen kokeillut lähetystyössäni. En koskaan ole täydellinen tässä, mutta voin pyrkiä olemaan paras, mitä voin olla. Näin elän tarkoituksen ja ilon kanssa.
Onneksi, jotta voimme hyötyä hengityksestä ja kehon tietoisuudesta, pysyvää tietoisuuden muutosta ei tarvita. Kun elämme kehossamme, jopa pienet parannukset nykyisessä tietoisuudessa voivat vähentää merkittävästi stressiä ja kärsimystä.
- By Alan Cohen
Me kaikki haluamme nauttia todellisen suhteen onnellisuudesta - ja aivan oikein. Rakkaus on luonnollinen tila. Sielumme tunnistaa, että päivittäin kulkeva maailma ei todellakaan ole taivaan valtakunta, ja meidän on pitkään palattava siihen alueeseen, jossa säilytämme heikon, mutta ekstaattisen muistin.