On mahdollista, että taloudelliset rajoitteet aiheuttavat niin käytännöllistä ja emotionaalista rasitusta, että ihmisten on pakko yrittää ymmärtää tilannettaan
Varakkaat ihmiset voivat olla onnellisempia, mutta uudet havainnot viittaavat siihen, että rahalla ei voi ostaa merkityksen tunnetta.
"Ihmiset ajattelevat, että onnellisuus on tämä yksi asia: joko olet onnellinen tai et ole", Jennifer Aaker sanoo.
Se ei tietenkään ole niin yksinkertaista: Aakerin ja hänen kollegoidensa tekemä uusi tutkimus ei ainoastaan kyseenalaista olettamusta, että onnellisuus on binääristä, vaan myös havaitsee, että onnen ja merkityksemme välinen suhde voi muuttua taloudellisen tilanteen mukaan.
"Tämä on erityisen mielenkiintoista, koska tutkimukset ovat osoittaneet, että kun ihmiset rikastuvat, he kokevat enemmän onnellisuutta", selittää Aaker, markkinoinnin professori Stanfordin yliopiston kauppakorkeakoulusta, joka on tutkinut laajasti onnellisuutta, merkitystä ja rahaa. "Mutta tämä tutkimus viittaa siihen, että luonne onnellisuus myös siirtyy tulojen perusteella."
Onnea ja merkityksen tunnetta
Jonkin sisällä tuleva tutkimus lehdessä Tunne, Aaker ja hänen kirjoittajansa toteavat, että merkitys on vahvempi onnellisuuden ennustaja pienituloisille kuin niille, joilla on suuremmat taloudelliset resurssit. Toisin sanoen ihmiset, joilla on enemmän rahaa, voivat olla onnellisempia, mutta ihmiset, joilla on vähemmän rahaa, näkevät onnellisuus sidottuna merkityksen tunteeseen – uskoon, että heidän elämällään on tarkoitus, arvo ja suunta. Ja mikä on huomattavaa, tämä yhteys on johdonmukainen suuressa osassa maailmaa.
Ihmiset, jotka etsivät elämälleen enemmän merkitystä, voivat ennakoivasti päättää katsoa itsensä pidemmälle ja antaa enemmän muille.
Paperi, jonka ovat kirjoittaneet Rhia Catapanoopen Toronton yliopiston uudessa ikkunassa, Jordi Quoidbach Esade Business Schoolista ja Cassie Mogilner UCLA:sta, on yksi ensimmäisistä, jotka tutkivat, kuinka tulot ja varallisuus vaikuttavat merkityksen ja onnellisuuden väliseen suhteeseen maailmanlaajuisesti. mittakaavassa.
Tutkijat aloittivat katselemalla Yhdysvaltoja, jossa he havaitsivat ensimmäisen kerran merkityksen ja onnellisuuden välisen korrelaation tulojen pienentyessä. Aluksi he ihmettelivät, oliko tämä erityisesti amerikkalaisille vai "onnea", Aaker sanoo. Kuitenkin, kun ryhmä laajensi tutkimustaan analysoimaan laajamittaisia tietojoukkoja, jotka kattavat yli 500,000 123 ihmistä XNUMX maasta kuudella mantereella, samat mallit ilmenivät.
"Tulokset olivat lähes kaikkialla yhdenmukaisia kaikkialla Yhdysvalloissa ja suuressa osassa maailmaa", Aaker sanoo. "Pienituloisten keskuudessa elämän merkityksen tunteminen liittyy lähemmin yleiseen onnellisuuteen."
Merkitys ei ratkaise todellisia ongelmia
Aaker varoittaa, että näitä havaintoja ei pidä käyttää pienituloisten ihmisten ja yhteisöjen kohtaamien todellisten haittojen minimoimiseen tai sivuuttamiseen. Sen sijaan paperi tarjoaa lisäkontekstia tulevalle tutkimukselle ja päätöksenteolle. "Pienituloisten perusedellytysten parantamisen lisäksi politiikassa ei saa laiminlyödä merkityksen merkitystä elämässä", hän sanoo.
Kun tuloerot kasvavat ja köyhyys lisääntyy maailmanlaajuisesti COVID-19-pandemian vuoksi, Aaker ja hänen kirjoittajansa sanovat, että heidän tutkimuksensa voivat vaikuttaa mielenterveystoimiin pienituloisissa yhteisöissä ja maissa. Heidän julkaisussaan siteerattujen tutkimusten mukaan pienituloiset kärsivät kaksi kertaa todennäköisemmin masennuksesta kuin korkeatuloiset, ja kotitalouksien pienemmät tulot liittyvät lisääntyneeseen mielialahäiriöiden riskiin.
"Vaikka mielenterveyshoidot matala- ja keskituloisissa maissa yleisimmin rohkaisevat ihmisiä tunnistamaan ajatuksensa ja tunteensa, osallistumaan ongelmanratkaisuun ja saamaan tukea, havainnot viittaavat siihen, että yksi lisätie tällaisten interventioiden juuret voisivat olla merkityksessä." he kirjoittavat.
Sillä on tärkeitä seurauksia myös varakkaille ihmisille, Aaker sanoo viitaten tutkimukseensa, joka osoittaa, että merkityksellisyyden tunne liittyy pidempään kestävään hyvinvointiin kuin pelkkä onnellisuus. Ja merkityksen tunteen puuttuminen ei ole korjaamatonta: ihmiset, jotka etsivät elämälleen enemmän merkitystä, voivat ennakoivasti katsoa itsensä ja itsensä pidemmälle. Anna lisää muille.
Ilmaiset merkityksen lähteet
Koska uuden artikkelin tutkimukset ovat korrelaatioita, kirjoittajat eivät voi sanoa, aiheuttaako merkitys onnea vai päinvastoin. He kuitenkin olettavat, että kummallakin on rooli toistensa ohjaamisessa. "Ihmiset, jotka onnistuvat löytämään merkityksen, kokevat sekä merkityksen että onnellisuuden, mutta ne, jotka eivät löydä merkitystä, eivät ole onnellisia, mikä on johdonmukaista muun tutkimuksen kanssa", Aaker sanoo.
Tutkijat ehdottavat muutamia mahdollisuuksia, miksi merkityksellä on vahvempi korrelaatio onnellisuuden kanssa pienituloisille. "On mahdollista, että taloudelliset rajoitteet aiheuttavat niin käytännöllistä ja emotionaalista rasitusta, että ihmisten on pakko yrittää ymmärtää tilannettaan", Aaker sanoo. Hän panee merkille muun tutkimuksen, jossa on havaittu, että "negatiivisten tai haastavien kokemusten saaminen ja niiden ymmärtäminen on yksi tapa kokea elämä merkityksellisenä".
Kirjoituksessa Aaker ja hänen kollegansa olettavat, että varakkailla ihmisillä on parempi pääsy "ulkoisiin onnenlähteisiin" ja siksi he eivät välttämättä luota "sisäisesti rakennettuun merkityksen tunteeseen". Kuten Aaker sanoo: "Rikkaammille yksilöille voi olla tehokkaampaa saada heidät hyötymään elämästään jo olemassa olevasta merkityksestä, mutta jotka eivät muutu onnellisiksi."
Aaker ja hänen kirjoittajansa huomauttavat myös, että kokemukset, joiden on osoitettu edistävän merkityksen tunnetta – mukaan lukien vahvat suhteet ja uskonto – eivät usein maksa mitään.
Lähde: Rebecca Beyer Stanfordin yliopisto
Liittyvät kirjat:
Neljä sopimusta: käytännön opas henkilökohtaiseen vapauteen (tolteekkien viisauskirja)
esittäjä (t): Don Miguel Ruiz
Tämä kirja tarjoaa oppaan henkilökohtaiseen vapauteen ja onnellisuuteen muinaisten tolteekkien viisauksien ja henkisten periaatteiden pohjalta.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself
Kirjailija: Michael A. Singer
Tämä kirja tarjoaa oppaan henkiseen kasvuun ja onnellisuuteen, hyödyntäen mindfulness-käytäntöjä ja oivalluksia idän ja lännen henkisistä perinteistä.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Epätäydellisyyden lahjat: Päästä irti siitä, kuka luulet sinun olevan ja hyväksy sitä, kuka olet
Kirjailija: Brené Brown
Tämä kirja tarjoaa oppaan itsensä hyväksymiseen ja onnellisuuteen perustuen henkilökohtaisiin kokemuksiin, tutkimukseen ja sosiaalipsykologian ja henkisyyden oivalluksiin.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Hienoa taidetta, joka ei anna vittu: vastakohtainen lähestymistapa elämään hyvää elämää
kirjoittanut Mark Manson
Tämä kirja tarjoaa virkistävän ja humoristisen lähestymistavan onnellisuuteen ja korostaa elämän väistämättömien haasteiden ja epävarmuustekijöiden hyväksymisen ja hyväksymisen tärkeyttä.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Onnellisuusetu: Kuinka positiiviset aivot ruokkivat menestystä työssä ja elämässä
Kirjailija: Shawn Achor
Tämä kirja tarjoaa oppaan onnellisuuteen ja menestykseen hyödyntäen tieteellistä tutkimusta ja käytännön strategioita positiivisen ajattelutavan ja käyttäytymisen kehittämiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
