Tätä sarjaa varten käytän termiä "empatia" kuvaamaan henkilöitä, jotka ovat erittäin herkkiä muiden tunteille, enkä perinteistä tieteisversiota, joka viittaa...

Paastoamista on käytetty vuosisatojen ajan sekä parannuskeinona että tehosteena kaikilla terveyden alueilla: fyysisessä, henkisessä ja emotionaalisessa. 21-luvulla paastoamiseen suhtaudutaan usein alaspäin. Se on jätetty pois...

Olin turhautunut. Tunsin oloni erittäin toivottomaksi. Uskoin, että minulla ei ollut nolla vaihtoehtoa, vaikka en enää voinut pysyä samassa fyysisessä tai henkisessä tilassa. Laskut olivat kasaantuneet niin paljon...

Polku todelliseen onneen ei ole yksittäinen päällystetty tie. Joskus kierrät takaisin samaan paikkaan useita kertoja, ennen kuin huomaat, että sinun on kokeiltava toista reittiä. Paras tapa välttää se...

Minun pitäisi olla kiitollinen, että sain mahdollisuuden, jota niin monet eivät käytä: sanoa "rakastan sinua" ennen kuin joku kuolee. Minun pitäisi tuntea oloni onnekkaaksi, eikö? Minun pitäisi tuntea oloni loputtoman onnekkaaksi, että se on viimeinen asia, jonka olemme aattona...

Valitettavasti elämä ei ole kaikki auringonpaiste ja päivänkakkara. Tässä muutamia hienoja ajatuksia suurista ihmisistä niille ajoille, jolloin elämä tuntuu pikemminkin kuin röyhelö, joka on kuin rantaviiva.

Lapset eivät ole yhtä taitavia kuin aikuiset ymmärtämään monimutkaisia ​​tunteita, kuten stressiä, eivätkä todennäköisesti pysty kertomaan sinulle, kun heillä on liikaa lautasella. Stressaantunut lapsi ei ole...

Ei ole väliä millä alallasi tai kuinka paljon rakastat työtäsi, sinulla tulee aina olemaan päiviä, jotka vievät sinut. Päivät, jolloin tunnet olosi uupuneeksi ja stressaantuneeksi, päivät, joiden päättyvän on ilo nähdä. Mitä...

Hyvät yöunet ovat tärkeä osa yleistä terveyttä ja hyvinvointia, mutta niin monilta amerikkalaisilta puuttuu tämä osasto. Vuoden 2013 Gallup-kyselyssä todettiin, että 40 prosenttia amerikkalaisista aikuisista saa vähemmän kuin...