Kuva Chanin tehdas
Suurten opettajiemme esittelemät kuusi universaalia periaatetta tarjoavat vahvan polun onnellisuuteen ja kohteliaisuuteen elämässämme. Tämän polun seuraaminen johtaa iloon, rauhaan ja tyydyttäviin ihmissuhteisiin. Jos poikkeamme tältä tieltä, koemme todennäköisemmin surua, onnettomuutta ja ongelmia ihmissuhteissa.
Nämä kuusi periaatetta lisäävät onnellisuutta ja myös kohteliaisuutta suhteissamme. Onnellisuus ja kohteliaisuus liittyvät erottamattomasti toisiinsa.
Hallitukset eivät voi säädellä, määrätä tai pakottaa siviilisyyttä – se tulee siviiliarvojen sisällyttämisestä elämäämme. Toisin sanoen, kun tulemme onnellisemmiksi, meistä tulee myös sivistynempiä, ja sivistyneemmiksi tuleminen vahvistaa onnellisuuttamme.
Kuva I-1 havainnollistaa kuutta periaatetta tiellä onneen ja kohteliaisuuteen. Tarkastelen niitä lyhyesti tässä, jotta ymmärrät, mitä ne ovat ja kuinka ne sopivat yhteen.
Kuva I-1: Polku onneen ja kohteliaisuuteen
1. Luovu egosta
Meillä kaikilla on "kaksi minää" tässä elämässä. Yksi on "todellinen minämme", jolla on valtava potentiaali oppia, kasvaa ja saada aitoa onnellisuutta. Toinen on "egomme", joka kehittyy kokemustemme, muilta saatujen palautteiden, onnistumisten ja epäonnistumisten perusteella. Toisin sanoen, se on väärennös, jota kannamme mukanamme ja joka ei ole sitä, mitä me todella olemme tai joista voisimme tulla.
Tämä "egoinen minä" asettaa rajat ja rajoitukset elämällemme ja voi kaataa onnellisuutemme. Tästä keinotekoisesta egosta luopuminen avaa elämämme suuremmalle kasvulle ja aidolle ilolle.
2. Vältä tuomitsemasta
Rakennamme kuvia muista ihmisistä samalla tavalla kuin rakennamme kuvia itsestämme. Nämä käsitykset perustuvat usein melko pinnallisiin vihjeisiin: ihonväriin, rotuun, kansallisuuteen, fyysisiin piirteisiin, koulutukseen, toimeentuloon, asuinpaikkaan ja niin edelleen.
Ongelmana on, että käsityksemme toisista ovat usein epätarkkoja ja joskus aivan vääriä. Nämä kehittämämme ennakkoasenteet voivat johtaa henkilökohtaiseen vieraantumiseen, ryhmien väliseen jakautumiseen ja jännitteisiin yhteisöissä. Tuomitsemistaipumustemme voittaminen johtaa tyydyttävämpiin ihmissuhteisiin ja suurempaan onnellisuuteen.
3. Tee hyviä tekoja päivittäin
Kun luovumme egoistamme ja pidättäydymme tuomitsemasta, olemme taipuvaisempia tekemään hyviä tekoja ihmissuhteissamme ja yhteisöissämme. Hyvät teot hyödyttävät ilmeisesti hyvyyden saajia, mutta ne hyödyttävät myös antajia.
Lukuisat tutkimukset osoittavat, että muiden palveleminen voi parantaa merkittävästi henkistä terveyttämme, fyysistä terveyttämme ja jopa pitkäikäisyyttämme. Lisäksi hyvien tekojen tekeminen auttaa meitä ymmärtämään, että meillä on arvoa ja annettavaa maailmalle, mikä lisää itsetuntoamme ja yleistä tyytyväisyyttä elämään.
4. Antakaa anteeksi toisillenne
Mitä enemmän ihmissuhteita kehitämme elämässä, sitä todennäköisemmin loukkaamme ja loukkaamme muita. Virheiden tekeminen on normaali osa inhimillistä kokemustamme. Katun pitäminen meitä vahingoittavia ihmisiä kohtaan voi kuitenkin särkyä sielumme – se on kuin myrkkyä juomista ja toisen kuoleman odottamista.
Toisilleen anteeksi antaminen on kriittinen osa itsemme parantamista emotionaalisesti ja henkilökohtaisen rauhamme lisäämistä.
5. Jaa onneamme
Omaisuuden kaipuu voi johtaa suruun, kun meillä ei ole sitä, mutta sen hankkiminen luo erilaisia ongelmia: kiintymys, ahneus, haaraaminen, himo ja pelko menettää se, mitä meillä on. Kukaan suurista viisaistamme ei ole opettanut, että aineellisen omaisuuden tai jopa suuren vaurauden omistaminen on väärin. Se mikä on väärin, on voimakas kiintymys ja rakkaus näihin asioihin.
Tutkimus vahvistaa, että kiintymys aineelliseen omaisuuteen voi aiheuttaa stressiä ja turhautumista, kun taas anteliaisuus liittyy elinvoimaisuuteen, itsetuntoon ja yleiseen elämänlaatuun.
6. Huolehdi tarvitsevistamme
Olemme kaikki yhteydessä toisiinsa ihmisperheenä ja toimintamme aiheuttavat reaktioiden väreitä ympärillämme. Jos siis huolehdimme puutteenalaisista, pidämme huolta itsestämme ja yhteisöistämme. Kun ohjaamme köyhiä omavaraisuuden perusperiaatteissa, kotitalouden tulot kasvavat, ravitsemus paranee, lapset pääsevät kouluun, perheet ovat onnellisempia ja yhteiskunnan talous paranee. On myös huomionarvoista, että kun köyhät alkavat kehittää vaatimattomia keinoja, heistä tulee usein itsekin antelias lahjoittajia.
Kun pyrimme soveltamaan näitä kuutta periaatetta elämässämme, huomaamme, että ne rakentuvat toisilleen.
Kun luovumme kuolevaisesti rakennetusta egostamme, olemme vähemmän tuomitsevia ja avoimempia muille.
Koska pidättäydymme pinnallisista arvioista, olemme taipuvaisempia tekemään hyviä tekoja ihmisille.
Kun omistamme aikaa toisten palvelemiseen, olemme anteeksiantavaisempia, kun loukkauksia tapahtuu.
Kun suhteemme vahvistuvat, irtaudumme todennäköisemmin omaisuudestamme ja jaamme sen, mitä meillä on.
Kun kykymme jakaa laajenee, löydämme keskuudestamme niitä, jotka todella tarvitsevat apuamme.
Jos jatkamme kiertokulkua tämän prosessin läpi, periaatteista tulee pysyvämpi osa elämäämme. Haasteemme eivät katoa, mutta olemme onnellisempia, saamme enemmän tukea elämässä ja olemme sitkeämpiä vaikeuksien ilmaantuessa.
LUPAUS
Hindujen viisaat, Buddha, Jeesus, Muhammed ja monet filosofit opettivat periaatteita, jotka he uskoivat olevan todellisia. He eivät kuitenkaan pyytäneet ihmisiä uskomaan sanaansa yksin. Sen sijaan he pyysivät seuraajiaan harjoittamaan periaatteita nähdäkseen, toimivatko ne. Toisin sanoen, tee se ja katso mitä tapahtuu.
Kaikki nämä johtajat lupaavat, että elämämme alkaa muuttua synkistä päivistä kirkkaampiin, kun toteutamme heidän opetuksiaan. Hindulaisuudessa ja buddhalaisuudessa tämä liike suurempaan valoon tapahtuu karman lain kautta. Taustalla oleva oletus on, että kaikki maailmassamme on yhteydessä ja on jatkuvassa liikkeessä. Tästä syystä kaikki toimintamme saavat lopulta aikaan samanlaisia reaktioita.
Haitalliset teot tuottavat negatiivisia seurauksia (tumma karma) ja hyvät teot tuottavat positiivisia seurauksia (kirkas karma). Jeesus ja Muhammed opettivat samanlaisen käsitteen "niittämään sitä, mitä kylvämme". Hyvät teot tuottavat hyvää hedelmää, kun taas vahingolliset teot tuottavat turmeltuneita hedelmiä.
Karman lisäksi hindulaisuus opettaa, että suurempaa valoa tulee, kun kuljemme kolmen henkisen tilan läpi, joita kutsutaan guniksi: (1) Tamas on tietämättömyyden, tunteettomuuden, onnettomuuden ja pimeyden alin taso; (2) Rajas on pyrkimisen tila, joka voi olla positiivista tai negatiivista riippuen teoistamme; (3) Sattva on korkein hyvyyden, harmonian ja valon taso. Hindujen lupaus kuuluu: "Kun sattva hallitsee, viisauden valo loistaa ruumiin jokaisen portin läpi."
Me kaikki voimme saada suurempaa valoa elämäämme, jos seuraamme polkua, joka vie meidät perille. Haluan verrata tätä korkeampaa onnellisuuden tasoa auringon loistoon. Aurinko paistaa aina, mutta emme aina näe sen valoa – pilvet kehittyvät, nousevat myrskyt ja yöt laskeutuvat säännöllisesti.
Mutta jos nousemme lentokoneeseen ja lentäämme maanpinnan yläpuolelle, näemme, että aurinko paistaa aina. Meidän tarvitsee vain nostaa itsemme korkeammalle tasolle kokeaksemme sen voiman. Samoin kuuden universaalin totuuden soveltaminen johtaa meidät korkeampaan ilon tasoon ja paljon kirkkaampiin kasvoihin.
Lopuksi totean, että elämme maailmassa, joka korostaa ihmisten, ryhmien, rotujen, uskontojen ja kansojen välisiä eroja. Tällä eroavaisuuksiin kiinnittämisellä on tarkoitus. Se auttaa meitä ymmärtämään maailmaamme, mihin sovimme ja kuinka käyttäytyä tiettyjen ryhmien kanssa. Jatkuva eroavaisuuksien ruokavalio voi kuitenkin johtaa epäluottamukseen, eroon, konfliktiin ja kokonaisten ihmisryhmien syrjäytymiseen.
Enemmän yhtäläisyyksiä kuin eroja
Jaamme ihmisinä paljon enemmän yhtäläisyyksiä kuin eroja. Meillä on yhteiset fyysiset ominaisuudet, jaamme 99 prosenttia samasta DNA:sta, ja meillä on samanlaiset tunteet ja toiveet itseämme ja rakkaamme kohtaan.
Yhtäläisyyksiin keskittyminen ei tarkoita sitä, että olisimme naiivia keskuudessamme olevien erojen suhteen, mutta se tuottaa paljon positiivisempia tuloksia elämässämme: se auttaa meitä poistamaan ennakkoluuloja, kehittämään syvempiä ystävyyssuhteita, tekemään yhteistyötä haasteiden parissa ja luomaan vahvempaa yhtenäisyyttä yhteisöissämme.
Olemme yksi kansa yhdellä planeetalla – olemme kaikki tässä elämässä yhdessä. Toivon, että voimme ajatella enemmän yhtäläisyyksiä ja sitä, kuinka voimme tehdä kokemuksestamme maan päällä paremman kaikille.
Aloita oman suunnitelmasi luominen ilon ja harmonian lisäämiseksi. Kun prosessi alkaa tuottaa hedelmää, sinusta tulee kirkkaampi valo muille. Kun he seuraavat esimerkkiäsi, periaatteet jatkavat leviämistä. Lopulta tämä voi vaikuttaa perheisiin, yhteisöihin ja kansoihin – mikä on tavoite, johon kannattaa pyrkiä.
Tekijänoikeus 2022. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu luvalla.
Artikkelin lähde
KIRJA: One People One Planet
Yksi ihminen yksi planeetta: 6 universaalia totuutta onnelliseen yhdessä olemiseen
Kirjailija: Michael Glauser
Elämä maan päällä voi olla kaunis kokemus, mutta siihen liittyy myös sydänsurua, yksinäisyyttä ja masennusta. Toistuvat ongelmat kiertävät jokaisen sukupolven läpi: syrjintä, kansalaislevottomuudet, poliittinen viha ja kansojen väliset konfliktit.
One People One Planet näyttää selkeän polun, joka auttaa meitä kaikkia lisäämään onnellisuuttamme ja elämään rauhassa tällä planeetalla. Esitetyt kuusi universaalia totuutta, jotka on poimittu suurten maailmanuskontojen perustajilta, maailmankuuluilta filosofeilta ja positiivisen psykologian alan huippututkimukselta, voivat auttaa meitä.
Jos haluat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan, Klikkaa tästä. Saatavana myös äänikirjana ja Kindle-julkaisuna.
kirjailijasta
Michael Glauser on yrittäjä, yrityskonsultti ja yliopistoprofessori. Hän on rakentanut menestyviä yrityksiä vähittäis-, tukku- ja koulutusaloilla ja työskennellyt satojen yritysten kanssa – startupeista monikansallisiin yrityksiin – johtajuuden kehittämisen, viestinnän, tiimin rakentamisen ja organisaatiostrategian parissa.
Nykyään Mike toimii johtajana Center for Entrepreneurship -keskuksessa Jon M. Huntsman School of Businessissa Utahin osavaltion yliopistossa. Hän on myös SEED-omavaraisuusohjelman johtaja, joka auttaa ihmisiä kaikkialla maailmassa parantamaan elintasoaan ja hyödyttämään yhteisöään yrittäjyyden kautta.
Lisätietoja saat osoitteesta OnePeopleOnePlanet.com.
