Selviytyjän syy on kasvava ongelma, kun menetysten todellisuus asettuu

Selviytyjän syy on kasvava ongelma, kun menetysten todellisuus asettuu
Eloonjääneen syyllisyys voi johtaa vakavaan masennukseen. EMS-Forster Productions / DigitalVisio kautta Getty Images

Ihmiset ovat innokkaita palaamaan normaaliksi vuoden koronaviruksen jälkeen, mutta onko USA siellä vielä? Tuskin. Myös pandemian aiheuttamat psykologiset ja henkiset vahingot kasvavat.

Syyllisyys ja häpeä ovat kaksi vallitsevaa tunnetta ympäröivä COVID-19. Tämä syyllisyys johtuu osittain siitä, että kuka tahansa voi olla potentiaalinen viruksen kantaja - joten kuka tahansa voi sitten tahattomasti siirtää sen toiselle henkilölle. Syyllisyyttä voi syntyä myös silloin, kun henkilö tarkastelee kansallisia ja maailmanlaajuisia kuolonuhreja ja ihmettelee kuinka heitä säästettiin.

Syyllisyyttä tapahtuu myös silloin, kun perheenjäsenet eivät voi käydä sairaalassa hoidettavien rakkaittensa luona tai kun joku, jolla on COVID-19, selviää, mutta lukee tartunnan saaneesta muukalaisesta, joka kuoli. Tietyn tyyppinen vastaus kutsutaan perhe-elämän syyllisyys voi tapahtua, kun ihmiset menettävät rakkaitaan traumaattisen tapahtuman vuoksi tai kun he itse kokivat uhkan, mutta selvisivät siitä.

As psykologi ja lääkäri hätätapaus, meillä on henkilökohtaista kokemusta potilaista, jotka kärsivät eloonjääneiden syyllisyydestä, kun he katselivat rakkaansa periksi COVID-19: lle. Ja pandemian jatkuessa odotamme lisää.

Selviytyjän syy on kasvava ongelma, kun menetysten todellisuus asettuuCOVID-19: n tarkan selvittäminen on vaikeaa, ellei mahdotonta. Westend61 Getty Imagesin kautta

Eloonjääneen syyllisyys on monimutkaista

Eloonjääneen syyllisyys voi ilmetä riippumatta siitä, onko henkilö aiheuttanut tapahtuman. Se voi tapahtua ainoalle lento-onnettomuudessa selviytyneelle henkilölle, jolla ei ollut mitään tekemistä onnettomuuden kanssa, tai päihtyneelle kuljettajalle, joka törmäsi autoonsa ja tappoi matkustajansa. Joko niin, henkilö tuntee olleen säästyneenä tapahtumasta, kun taas toiset kuolivat, ja seurauksena on surun ja ahdistuksen tunne. Eloonjääneen syyllisyys voi vaikuttaa jopa 90% eloonjääneistä traumaattisten tapahtumien COVID-19 perheessä Bergamossa, Italiassa, joka on yksi maailman eniten kärsineistä kaupungeista, on kokenut tämän laajasti. Jotkut ihmiset ovat ilmoittaneet tietyntyyppisestä selviytyneen syyllisyydestä, kun heillä on rokotettu, ja monet ihmettelevät, miksi he ovat olleet niin onnekkaita.

Ristiriitaiset viestit liittovaltion sekä osavaltioiden ja paikallishallintojen edustajat eivät ole auttaneet. Koska jotkut johtajat ovat ehdottaneet, että COVID-19 on ei huonompi kuin flunssamiljoonat amerikkalaiset eivät käyttäneet naamioita. Joidenkin arvioiden mukaan ei ole naamioita olisi voinut vaikuttaa 130,000 XNUMX kuolemaan.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Myös, henkilö voi levittää COVID-19: tä tietämättä, että heillä on sairaus. Tämä epävarmuus yhdistettynä yksinäisyyteen on saattanut johtaa sosiaalisiin kokouksiin, jotka eivät olleet turvallisimpia. Ehkä vanhempi vanhempi päättää vaarantaa sairauden pikemminkin kuin viettää lomaa yksin. Monet vanhemmat, myös omamme, sanovat haluavansa tehdä kaiken irti tällä hetkellä käyttämästään ajasta; he eivät voi pankki olla noin ensi vuonna.

Palliatiivisen lääketieteen maailmassa ei ole pulaa esimerkkeistä potilaista valita elämänlaatu määrän sijasta, joskus kieltäytyy pelastavasta, mutta invasiivisesta hoidosta, jotta he voivat viettää aikaa toimintaan, josta he eivät muuten voi nauttia. Tämä ei ole epätavallista missään iässä - ei ole lainkaan harvinaista, että ihmiset tekevät valintoja, joilla voi olla valtavia kustannuksia tupakoinnista laskuvarjohyppyyn.

Joten onko joku tahattomasti ohittanut COVID-19: n väärin? Esimerkiksi, miten selviytymme syyllisyydestä, kun tiedämme, että olemme siirtäneet viruksen edelleen perheenjäsen? Yleensä ihmiset eivät syötä tällaista syytä, kun he välittävät tahattomasti influenssan jollekin, joka sairastuu tai ehkä jopa kuolee. Emme näe lukemattomia uutisia, joissa syytetään, kun joku, jolla on nuhaa, ei käytä naamaria ruokakaupassa. Uskomme, että ihmisten tulisi olla anteeksiantavia itselleen, jos he lähettävät vahingossa COVID-19: n. Itsensä anteeksianto edellyttää tunnustamista, emme voi hallita kaikkea ja että motiivimme olivat hyvänlaatuisia.

Selviytyjän syy on kasvava ongelma, kun menetysten todellisuus asettuuMiljoonat amerikkalaiset saattavat miettiä, välittivätkö he tahattomasti COVID-19: n jollekin muulle. franckreporter / E + kautta Getty Images

Selviytyneen syyllisyyden käsitteleminen

Selviytyneen syyllisyyden oireita ovat ahdistuneisuus, masennus, päänsärky, pahoinvointi, unettomuus ja uupumus. Se voi johtaa posttraumaattiseen stressihäiriöön. Eloonjääneiden syyllisyyden hallinta on yksilöllinen prosessi, ja mikä toimii toiselle, ei välttämättä toimi toiselle. Toimenpiteitä ovat syvä hengitys, meditaatio, rentoutuminen, liikunta, terveellinen ruokavalio, päiväkirja, harrastuksen hyväksyminen, lemmikin hankkiminen, komedioiden katselu ja tavoittaminen - vapaaehtoistyö tai yhteydenpito perheen, ystävien ja työtovereiden kanssa. Joillekin hengellisyys ja usko ovat myös tärkeitä.

Ei-uskonnolliset ihmiset voivat löytää lohtua kytkeytymällä suoraan luontoon, jossa elämä ja kuolema ovat osa suurta kierrosta, ja itse luonnolla voi olla tarkoitus, joka asetetaan, kun yksi ihminen alistuu toisen selviytyessä.

Kun ihmiset kulkevat suruprosessin läpi, paraneminen tapahtuu tunnistamalla yhteys toisiinsa. Mutta kun Yhdysvallat asetettiin karanteeniin, monet ihmiset menettivät tuon perustavanlaatuisen ja ensisijaisen selviytymismekanismin. Sen sijaan amerikkalaiset, joskus yksin, ovat joutuneet tutkimaan eksistentiaalisia totuuksia, jotka ovat saattaneet olla tuskallisia, jopa tuhoisia. Maa on kuitenkin monin tavoin jo vallinnut. Lääketieteellinen, psykologinen ja henkinen hyvinvointi on edelleen vahvuus suremalla menetyksiä ja kärsimällä sydänsuruja.

Tietoja kirjoittajista

David Chesire, apulaisprofessori, lääketieteen korkeakoulu, University of Florida ja hätälääketieteen apulaisprofessori Mark S.McIntosh, University of Florida

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Marie T. Russellin päivittäinen inspiraatio

INNERSELF-ÄÄNIT

Miltä omahoito näyttää: se ei ole tehtävälista
Miltä omahoito näyttää: se ei ole tehtävälista
by Kristi Hugstad
Se ei ole viimeisin trendi. Se ei ole hashtag sosiaalisessa mediassa. Ja se ei todellakaan ole itsekäs.
Horoskooppiviikko: 3. – 9. Toukokuuta 2021
Horoskoopin nykyinen viikko: 3. – 9. Toukokuuta 2021
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
Mitä Michelangelo opetti minulle vapauden löytämisestä pelosta ja ahdistuksesta
Mitä Michelangelo opetti minulle: Vapaus pelosta ja ahdistuksesta
by kirjoittanut Wendy Tamis Robbins
Kaksi viikkoa eron jälkeen ensimmäisestä aviomiehestäni varasin bussikierroksen Italian läpi, ensimmäisen matkan…
Väkivaltaisen, rakastamattoman vanhemman jäännöksen puhdistaminen
Väkivaltaisen, rakastamattoman vanhemman jäännöksen puhdistaminen
by Maureen J.St.Germain
Olet oppimassa hyvin tarkan tekniikan alitajunnan puhdistamiseksi kaikesta vanhasta…
Korjauskahvilat: Intohimoisten vapaaehtoisten maailmanlaajuinen liike
Korjauskahvilat: Intohimoisten vapaaehtoisten maailmanlaajuinen liike
by Martine Postma
Ihmiset maailmanlaajuisesti ovat ilmeisesti valmiita muutoksiin, valmiita hyvästelemään heitettävän yhteiskuntamme ja…
Viisi vaihetta päästäksesi funky-asennestasi
Viisi vaihetta päästäksesi funky-asennestasi
by Jude Bijou
Onko sinulla negatiivinen mieliala ja sinulla on vaikea päästä ulos? Näyttävätkö viivästyneet tunteesi…
Emme voi piiloutua totuudesta: Täysi superkuukausi Skorpionissa
Emme voi piiloutua totuudesta: Täysi superkuukausi Skorpionissa
by Sarah Varcas
Tämä superkuukausi on täynnä Skorpionissa kello 3 klo 33. huhtikuuta 27. Se istuu vastapäätä muuta…
Prekognitiiviset unelma-päivänkakkaketjut: "Triviaali" elämän yksityiskohdat
Prekognitiiviset unelma-päivänkakkaketjut: "Triviaali" elämän yksityiskohdat
by Eric Wargo
Unelmapäiväkirjan kasvaessa huomaat, että unelmasi ovat yhteydessä toisiinsa laajaan verkkoon tai…

LUE LUE

Istuta kukka-ilmoitustaulut puutarhaan auttamaan ongelmissa olevia vikoja
Istuta kukka-ilmoitustaulut puutarhaan auttamaan ongelmissa olevia vikoja
by Samantha Murray, Floridan yliopisto
Hyönteisiä houkuttelevat maisemat, joissa saman lajin kukkivat kasvit on ryhmitelty yhteen…
Perheväkivalta: Avunpyynnöt ovat lisääntyneet - mutta vastaukset eivät ole helpottuneet
Perheväkivalta: Avunpyynnöt ovat lisääntyneet - mutta vastaukset eivät ole helpottuneet
by Tara N.Richards ja Justin Nix, University of Nebraska Omaha
Asiantuntijat odottivat apua hakevien perheväkivallan uhrien lisääntyvän viime vuonna (2020). Uhrit…
6 vaihetta traumaherkän kotiharjoituksen luomiseen
6 vaihetta traumaherkän kotiharjoituksen luomiseen
by Laura Khoudari
Selvittää, miten aloittaa (tai palata) liikunta tavalla, joka tuntuu emotionaalisesti ja fyysisesti ...
Kuinka saavuttaa kunnianhimoinen tavoite säästää 30% maapallosta vuoteen 2030 mennessä
Kuinka saavuttaa kunnianhimoinen tavoite säästää 30% maapallosta vuoteen 2030 mennessä
by Matthew Mitchell, Brittiläisen Kolumbian yliopisto
XNUMX kansakuntaa, mukaan lukien Kanada, Euroopan unioni, Japani ja Meksiko, ovat sitoutuneet täyttämään…
Riidatko rakastamiesi ihmisten kanssa? Kuinka saada terveellinen perhekiista
Riidatko rakastamiesi ihmisten kanssa? Kuinka saada terveellinen perhekiista
by Jessica Robles, Loughborough'n yliopisto
Toisin kuin Britannian kuninkaallinen perhe, useimmilla meistä ei ole mahdollisuutta muuttaa toiseen maahan, kun ...
Oscars 2021: COVID-19 on palauttanut elokuvan '' Takaisin tulevaisuuteen '' rakkauden
Oscars 2021: COVID-19 on palauttanut elokuvan '' Takaisin tulevaisuuteen '' rakkauden
by Kim Nelson, Windsorin yliopisto
Elokuvateatterit eivät olleet sitä, miten ihmiset alun perin katsoivat elokuvia. On merkkejä siitä, että kodin katselu on…
Paluu kuntosalille: Kuinka välttää loukkaantumiset lukituksen jälkeen
Paluu kuntosalille: Kuinka välttää vammoja
by Matthew Wright, Mark Richardson ja Paul Chesterton, Teessiden yliopisto
Vammoja tapahtuu, kun harjoittelukuorma ylittää kudostoleranssin - siis periaatteessa, kun teet enemmän kuin…
Verkkoyhteisöt aiheuttavat riskejä nuorille, mutta ovat myös tärkeitä tukilähteitä
Verkkoyhteisöt aiheuttavat riskejä nuorille, mutta ovat myös tärkeitä tukilähteitä
by Benjamin Kaveladze, Kalifornian yliopisto, Irvine
Aristoteles kutsui ihmisiä "sosiaaliseksi eläimeksi", ja ihmiset ovat vuosisatojen ajan tunnistaneet, että nuoret…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.