Yhä useammat ihmiset ovat pyytäneet paluu normaaliin, ja omikronin pienentyessä hallitukset alkavat toimia. Iso-Britannia esim. on poistamassa sen jäljellä olevat kansanterveystoimenpiteet, mukaan lukien COVID-tapausten pakollinen eristäminen ja ilmaiset testaukset. Väistämätön totuus on kuitenkin se, että – ellei virus mutatoidu lievempään muotoon – "normaali" elämä, johon palaamme, on keskimäärin lyhyempi ja sairaampi kuin ennen.
Olemme lisänneet väestöömme uuden merkittävän taudin. COVIDia verrataan usein influenssaan, ikään kuin flunssaa vastaavan taakan lisääminen väestöön olisi hyvä (ei ole). Itse asiassa COVID on ollut ja jää huonommaksi. COVID-infektiokuolleisuus – tarttuessaan siihen kuolleiden osuus – oli aluksi noin kymmenen kertaa suurempi kuin flunssa. Hoidot, rokotteet ja aiemmat infektiot ovat sittemmin vähentäneet kuolleisuutta, mutta se on edelleen melkein kaksinkertainen mitä tulee flunssaan – ja kyllä, tämä pätee edelleen omikroniin.
Vaikutus pahenee, koska COVID on niin paljon tarttuvampi. Sillä on myös samanlainen tai huonompi pitkän aikavälin vaikutus sydän, keuhkot ja mielenterveys kuin muut hengityselinten sairaudet, ja suurempi pitkäaikaisia oireita. Rokotteet ovat olleet uskomattoman tehokkaita vakavien sairauksien ja kuoleman vähentämisessä, mutta ne eivät ole täydellisiä. Uusilla muunnelmilla on testattu rokotteen puolustuskykyä ja suojaa infektioita – ja vähemmässä määrin vakavia sairauksia – vastaan. hiipuu jälkeen muutama kuukausi.
Vaikka emme todennäköisesti menetämmekään kaikkea suojaa vakavia sairauksia ja kuolemaa vastaan, eräänlainen paluu normaaliin sellaisissa maissa kuten Isossa-Britanniassa, Tanskassa ja Norjassa johtaa siihen, että monet ihmiset kohtaavat toistuvia COVID-uudelleentartuntoja tulevina vuosina. Suurin osa selviää, mutta jotkut kuolevat ja useammille jää pysyvä sairaus. Monet lievää sairautta sairastavat tarvitsevat edelleen vapaata työstä tai koulutuksesta, ja kuten olemme nähneet omicronin kanssa, kokonaisvaikutukset voivat olla valtavasti häiritseviä.
Lyhyesti sanottuna vuotta 2020 edeltävää maailmaa ei ole enää olemassa – saatamme haluta sen, mutta se ei vain ole.
Kuinka elää COVIDin jälkeen
Viimeisten 150 vuoden aikana kansanterveys on parantunut huomattavasti, ja aliravitsemuksesta, tartuntataudeista, ympäristötaudeista, tupakoinnista ja tieliikenneonnettomuuksista johtuvien kuolemien määrä on vähentynyt dramaattisesti.
Kunnallisiin ongelmiin olemme kehittäneet yhteisöllisiä ratkaisuja rokotuksista saastumisen, passiivisen tupakoinnin, vaarallisen ajon ja muiden ongelmien torjuntaan. Ei ole mitään normaalia siinä, että vuosikymmeniä jatkunut edistys huimaa yksinkertaisesti hyväksymällä vakava uusi sairaus, kuten COVID, yrittämättä aktiivisesti lieventää sitä.
Hyvä uutinen on, että voimme lieventää sitä. Voimme hyväksyä, että maailma on muuttunut, ja tehdä mukautuksia sen perusteella, mitä olemme oppineet viimeisten kahden vuoden aikana. Tässä on kahdeksan keskeistä muutosta, jotka voivat vähentää COVIDin tulevia vaikutuksia:
-
Ulkona on aika turvallista – Tehdään siis sisäilmasta mahdollisimman samanlainen kuin ulkona. Tämä edellyttää suuria investointeja infrastruktuurissa parantaa ilmanvaihtoa ja suodattaa ja puhdistaa ilmaa. Tämä ei ole yksinkertaista, mutta se ei myöskään tuonut puhdasta vettä ja sähköä jokaiseen kotiin. Tiedämme, miten se tehdään, ja se on tehokas kaikkia tulevia muunnelmia ja ilmassa leviäviä sairauksia vastaan.
-
Rokotteet ovat edelleen ratkaisevan tärkeitä. Meidän täytyy rokottaa maailmaa mahdollisimman pian pelastaaksesi ihmishenkiä ja hidastaaksesi uusien muunnelmien syntymistä. Meidän on myös jatkettava työtä rokotteita kohtaan jotka ovat pidempään kestävät ja enemmän muunnelmia todisteita.
-
Olemme oppineet, että toimiminen ennemmin tai myöhemmin on ratkaisevan tärkeää epidemioiden hillitsemisessä ja leviämisen estämisessä muihin maihin. Meidän on siis investoitava maailmanlaajuista valvontaa uusista COVID-varianteista ja muista uusista tartuntataudeista.
-
Useimmissa maissa on jo vakavien tartuntatautien rutiinivalvonta (esim flunssa ja tuhkarokko) ja olemassa olevat suunnitelmat niiden vaikutusten lieventämiseksi. Maiden on lisättävä olemassa oleviin ohjelmiin jatkuva COVID-tartuntojen seuranta, jotta voidaan seurata, kuinka paljon COVID-virusta kiertää, missä ja missä yhteisöissä.
-
Tiedämme edelleen liian vähän COVIDin pitkän aikavälin vaikutuksista, vaikka tiedämme, että se voi aiheuttaa pitkäkestoinen elinvaurio ja seurauksena on pitkä COVID. Meidän on investoitava näiden vaikutusten ymmärtämiseen, ehkäisyyn ja hoitoon.
-
Monet terveydenhuoltojärjestelmät olivat kamppailee jo ennen COVIDin iskemistä, ja siitä lähtien he ovat saaneet omansa sietokyky heikkeni entisestään pandemian toimesta. Investointeja terveydenhuoltojärjestelmiin tarvitaan kipeästi, erityisesti talvikaudella, jolloin COVID-taudin lisätaakka tuntuu eniten.
-
COVID on iskenyt kaikkein heikoimmassa asemassa oleviin vaikein. Niillä, joilla on vähiten varaa eristyä, on myös todennäköisempää työskennellä kodin ulkopuolella, käyttää julkista liikennettä ja asua ylikuormitettu asunto – kaikki riskitekijät viruksen tartunnalle. Lisääntynyt altistuminen yhdistettynä alhaisempiin rokotusasteisiin ja heikompiin ryhmiin kuuluvien ihmisten terveyteen, mikä johtaa huonompia tuloksia jos tartunnan saanut. Maiden on investoitava enemmän eriarvoisuuden vähentämiseen: terveyteen, asumiseen, työpaikkoihin, sairauspalkkoihin ja koulutukseen. Tämä tekee meistä kaikista vastustuskykyisempiä tulevia taudinpurkauksia vastaan ja vähentää sairastumista ja kuolemaa – ei vain COVIDin, vaan myös kaiken muun vuoksi.
-
Lopulta niitä tulee vielä olemaan tulevaisuuden aallot COVID - yllämainitut yksinkertaisesti vähentävät niiden esiintymistiheyttä ja laajuutta. Meillä on oltava suunnitelma näiden käsittelemiseksi. Erinomaiset kansalliset valvontajärjestelmät auttavat tunnistamaan nopeasti taudinpurkauksen ja ymmärtämään, kuinka paljon sairautta aiheutetaan ja kuinka immuniteettia vältetään – mikä kaikki auttaa räätälöimään asianmukaista väliaikaista vastausta. Vastaus voi sisältää esimerkiksi testauksen laajentamisen, maskien uudelleen käyttöönoton ja kotona työskentelemisen mahdollisuuksien mukaan.
Tällaisten suunnitelmien pitäisi auttaa meitä välttämään pitkiä laajalle levinneitä sulkuja. Kieltäytyminen oppimasta elämään COVIDin kanssa teeskentelemällä vanhan normaalin olemassaoloa on itse asiassa suurin riski tuleville rajoituksille.
Meidän on siirryttävä surun kieltämisen ja vihan vaiheista ja hyväksyttävä, että maailma on nyt erilainen. Sitten voimme ottaa hallinnan ja rakentaa elämäntavan, joka on suunniteltu hillitsemään virusta ja sallien meidän kaikkien – myös kliinisesti haavoittuvien – elää vapaampaa ja terveellisempää elämää.
Author
Christina Pagel, operatiivisen tutkimuksen professori, UCL:n kliinisen operatiivisen tutkimuksen yksikön johtaja, UCL
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Keho pitää pisteet: Aivomieli ja keho trauman paranemisessa
esittäjä (t): Bessel van der Kolk
Tämä kirja tutkii trauman ja fyysisen ja henkisen terveyden välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita paranemiseen ja palautumiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Breath: kadonneen taiteen uusi tiede
Kirjailija: James Nestor
Tämä kirja tutkii hengityksen tieteitä ja käytäntöjä ja tarjoaa oivalluksia ja tekniikoita fyysisen ja henkisen terveyden parantamiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Kasviparadoksi: "terveellisten" elintarvikkeiden piilotetut vaarat, jotka aiheuttavat sairauksia ja painonnousua
Kirjailija: Steven R. Gundry
Tämä kirja tutkii ruokavalion, terveyden ja sairauksien välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Immunity Code: Uusi paradigma todelliselle terveydelle ja radikaalille ikääntymisen estämiselle
Kirjailija: Joel Greene
Tämä kirja tarjoaa uuden näkökulman terveyteen ja immuniteettiin, hyödyntäen epigenetiikan periaatteita ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita terveyden ja ikääntymisen optimoimiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Täydellinen opas paastoon: paranna kehosi jaksoittaisella, vuorotellen ja pitkällä paastolla
Tohtori Jason Fung ja Jimmy Moore
Tämä kirja tutkii paastoamisen tiedettä ja käytäntöä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.
