Hedelmien ja vihannesten osalta yleisin taistelukenttä (vanhemmille ja kansanterveysalan asiantuntijoille) saa ihmiset syömään niitä.
Se on kiihkeästi keskusteltu, hyvin tutkittu aihe: mitkä rasvat ovat meille hyviä ja jotka eivät ole?
Ravintolisien ja kasviperäisten lääkkeiden käyttö yleisön, urheilijoiden mukaan lukien, on yleinen käytäntö - mutta se ei ole hyvin säännelty.
On helpompaa kuin luulet laventelin kauneuden ja parantavan ominaisuuden kasvattamalla ja käyttämällä omaa tuoretta laventeliäsi käytettäväksi ruoan, vartalon, uimisen ja muihin tarkoituksiin. Se on helppo tehdä sisällä sisätiloissa tai ulkona puutarhassa.
Ruokailu tai vaeltaminen ruokaa ja kasveja etsittäessä ei syrjäytä kaukaisiin metsiin ja idyllisiin kenttiin. Syötävät ja käyttökelpoiset rikkaruohot ovat runsaasti myös kaupunkiympäristössä.
Me kaikki tiedämme pistemäärän: nykyiset suuntaukset ennustavat, että 9.7-syötteitä syötetään 2050: lla. Riittävän ruoan tuottaminen käyttämättä enemmän maata, pahentamalla ilmastonmuutosta tai lisäämällä painetta veteen, maaperään ja energiavaroihin on haastavaa.
Sekä korkean että alhaisen korkean tiheyden lipoproteiinikolesterolin (HDL) kolesterolin riski saattaa lisätä aivohalvauksen ja sydänkohtauksen riskiä tavallisesti "hyvänä kolesterolina".
Tutkijat ovat havainneet, miten kolme sieni-tautia on kehittynyt tappavaksi uhkaksi maailman banaaneille.
Olemme usein sanotaan meidän pitäisi juoda kahdeksan lasillista vettä päivässä, tarkista, että virtsamme ei ole liian keltainen, ja rajoita kofeiinijuomia, koska ne saavat meidät menettämään nestettä.
Ruoka-, ravitsemus- ja terveysalan laitokset ympäri maailmaa ovat taistelleet kardiovaskulaarisiin sairauksiin liittyvien haitallisten rasvahappojen kuluttamiseen liittyvien riskien vähentämiseksi.
Jos olet tarjonnut tänä kesänä mustan grilli-ruokalajin, saatat ajatella sitä kahdesti. Yleisesti ajatellaan, että poltettu ruoka voi aiheuttaa syöpää.
Olemme kaikki olleet siellä, ostat perunoita, pop niitä kaappiin ja unohda ne heti. Sitten kun seuraavan kerran avaat kaapin, huomaat, että perunat ovat alkaneet itää ja muistuttavat nyt ulkomaalaisen elämänmuotoa.
Maidon nopea lämmitys ja jäähdytys vähentää merkittävästi haitallisten bakteerien määrää ja pidentää sen säilyvyyttä useita viikkoja.
Kun ystäväni kysyy, mitä teen elämääni, pyrin nostamaan kulmakarvoja, koska työni on jokseenkin outoa monille kaupunkilaisille. Tämä johtuu siitä, että olen siipikarjan ravitsemusterapeutti.
Oopiumi unikko on luultavasti vanhin kipulääke, jonka ihminen tuntee ja jonka käyttö on kuvattu muinaiset sivilisaatiot. Opium jäljittelee kehon kotitekoisia kipulääkkeitä
Kun sanomme "suolaa", tarkoitamme yleensä tavaraa, jota sirotellaan siruillamme, mikä on natriumkloridia (NaCl). Mutta teknisesti tämä on vain yksi esimerkki suolasta.
Se on avoin salaisuus: kun taas urheilijat kokevat ruumiinsa, säännölliset toimistotyöntekijät ajavat aivojaan. He ostavat reseptilääkkeitä, kuten Ritalinia tai Provigiliä, internetin kukoistavalla mustalla markkinoilla, jotta ne voivat parantaa kognitiivista suorituskykyään.
Superfoodit ovat kaikkialla näinä päivinä. Kun löytyy vain erikoisruokakaupoista, näyttelyitä "eksoottisista" superfoodeista, kuten açaiista Brasilian Amazonista ja Perun Andien makasta, esiintyy nyt supermarkettiketjuissa, kemisteissä ja myymälöissä.
In tutkimus 25,000-aikuisilla, joilla on yksityiskohtaisia tietoja ruokailutottumuksista, ruokavalion ruokavalioissa esiintyvien elintarvikkeiden moninaisuus lisääntyi 30-riskillä pienemmällä riskillä tyypin 2-diabeteksen kehittymisestä kymmenen vuoden aikana.
Lounaan tilaaminen vähintään tunti ennen syömistä voisi auttaa sinua vähentämään kaloreita ja välttämään epäterveellisiä impulssivalintoja.
Monet meistä ovat kokeneet voimakasta himoa ruokia varten, joita äitimme tai isämme ovat käyttäneet ruoanlaitossa. Itse asiassa olisi järkevää, että vanhempiemme ruoanlaitto ikuisesti muotoilee ruoka-asetuksemme.
Niille meistä, jotka osallistuvat, alkoholin nauttimista pidetään usein tasapainottavana teona, joka painaa juomisen nautinnot kipuja vastaan. Hallituksen sääntelyä nähdään usein samalla tavalla, kun otetaan huomioon, että nautinnon ja yksilön vapauden tuomat hyödyt toisaalta kohdistuvat rikollisuuden ja terveyshaittojen kustannuksiin.
The The Guardianin äskettäin julkaistu artikkeli sanoi, että kahvinvaimennus lasten kasvu on vain myytti, jota 19th-luvulla valmistavat kahvinkorvikkeet. Niinpä tämä merkitsee pitkää ajatusta, että kahvi on huono lapsille?