ihminen menettää työnsä ja kokee stressiä, pelkoa ja ahdistusta. Toinen henkilö menettää työnsä ja on innoissaan uusista mahdollisuuksista avata heille. Mitä eroa? Ulkoinen elämäntilanne on sama. Sisäinen vaste on kuitenkin erilainen.

Ongelmien nauttimisen nauttiminen johtuu siitä, että onko jokin ongelma vai ei, riippuu sisäisistä tarroista, jotka liität ulkoisiin tapahtumiin. Tai toisin sanoen, että suhde elämään riippuu sisäisistä ajatuksistasi noin elämääsi.

Et voi hallita kaikkea elämässä tapahtuvaa,
mutta voit parantaa tapaa, joka liittyy siihen, mitä tapahtuu.

Mind tekee merkityksen

Yksi mielenne tehtävistä on auttaa sinua ymmärtämään todellisuutta kiinnittämällä merkitys mitä tapahtuu joka hetki. Mielesi on kuin jäävuori; vain pieni osa siitä istuu tietoisen tietoisuuden pinnan yläpuolella. Suurin osa siitä on tietoisuuden pinnan alla - mielen rajoissa, joita et ole tietoinen jokapäiväisessä elämässä.

Tajuttoman mielenne, mielenne osa, jota et ole tietoinen, vie raakadatan viiden aistisi kautta kerätyistä ulkoisista tapahtumista. Sitten se merkitsee kerättyjen tietojen merkitystä uskomusten, arvojen, ajattelutapojen, aiempien kokemusten ja muiden tekijöiden perusteella. Kun se on tehnyt tämän suodatusprosessin, se siirtää todellisuuden huomattavasti muokatun version tietoiselle tietoisuudellesi.

Kaikki tämä tarkoittaa sitä, että et koe asioita sellaisina kuin ne ovat, vaan kokea todellisuuden muokatun version, joka perustuu siihen, miten tajuton mielesi suodattaa todellisuutta.

Ongelmat mielessä, ei hetkessä

On sanottu: "Ei mielessä = mitään ongelmaa"  koska ilman mielesi muodostavan tuomitsevan mielipiteen siitä, mitä tapahtuu, kaikki vain on. Se ei ole hyvä tai huono, oikea tai väärä tai parempi tai huonompi. Se on vain! Jotta jotain tulee ongelmaksi, sinun on arvioitava se huonoksi, huonommaksi tai vääräksi.

Ihmiset, paikat, tapahtumat ja asiat, joita pidät ongelmina, eivät ole todellinen ongelma. Sen sijaan todellinen ongelma on, että jätätte upeasta hetkestä, arvioidessanne, mikä on väärin ja sitten vastustaa sitä, mitä ei pidä sen mielestä.

Valtava vapaus nousee nousevan yli tuomittujen mielenne tuomitsevien mielipiteiden yli. Näin voit selvittää, miten muiden ihmisten toimet yhdessä kohtaamiesi olosuhteiden kanssa ovat itsessään neutraaleja - ei hyviä eivätkä huonoja.

Sen sijaan se on lopulta omaa mielenpohjaiset elämän tulkinnat yhdistettynä myöhempään hyväksymiseen tai vastarintaan, joka määrittää, ovatko asiat ongelmat vai eivät.

Todellisuudessa tapahtuu eroa
ja mitä luulet tapahtuvan.
Mitä ajattelet elämästä, on vain teidän mielipiteesi.

Kun todella saat tämän, voit valita, arvioitko elämää negatiivisesti ja prosessissa, koet kipua. Tai halua keskeyttää tuomion ja nauttia rauhasta, joka syntyy elämästä tekemällä enemmän valaistun näkökulman.

Resist Life on vastustaa ihmeitä

Hetkellä, jolloin lopetat sen, mikä on
ja alkaa hyväksyä hetki, jolloin olet
kaikki havaitut ongelmat alkavat heti auttaa sinua.

Kaikki, joka tapahtuu joka päivä, auttaa sinua liikkumaan ja luomaan haluamasi elämän. Tämä ei ole aina ilmeistä ensi silmäyksellä! Mutta jos keskeytät tuomion riittävän kauan, näet kuinka ihmeellinen elämä on aina. Pysy avoimin mielin ja voit huomata sen joka elämän tapahtuma on opaste, joka osoittaa sinut siihen suuntaan, mitä sinun täytyy oppia rakastamaan, jotta voit kokea sydämesi suurimman halun.

Vastusta sitä, mitä tapahtuu, on vastustaa asioita
mitä tarvitset saadaksesi mitä haluat!

Stressi, kipu ja negatiiviset tunteet tulevat kaiken vastustuksesta. Kun lopetat vastustuksenne ja aloitat hyväksymisen, vapautat välittömästi vastustuksesi takia rakennetut tukokset ja sallitte luovuuden ja myötätunnon auttaa iloisen itsesi pelaamista.

Jos sinulla on ongelmia, kysy itseltäsi:
Mitä minä tuomitsen ja mitä vastustan?

Kaikki ongelmat ovat suora seuraus, kun arvioit, onko asiat sellaisia, mitä luulet heidän olevan shouldnt  olla tai ei. Tämä johtuu siitä, että kun tuomitset asioita, voit tehdä tietyistä asioista "huonoja". Tällaisen tuomion tulos voi olla sellaisten asioiden vastustaminen, joita olet arvioinut "huonoksi" ja aiheuttanut itsellesi stressiä. Jos haluat päästää irti ongelmista hyväksi, lopeta tuomitseminen ihmisistä, paikoista, tapahtumista ja asioista joko hyviksi tai huonoiksi ja sen sijaan hyväksyä kaikki ja kaikki kaiken, mitä he ovat, nyt.

Tuomitseminen edellyttää, että sinulla on odotuksia siitä, miten ajattelet asioita. Odotukset perustuvat menneisyyteen tai tulevaisuuteen. Mitä jos annatte irti odotuksistasi, annoit itseäsi lopettamaan kamppailua sen kanssa, mitä tapahtuu ja omaksui kaikki nyt?

Jotta voisit arvioida, milloin hetki olet joko "hyvä" tai "huono", sinun täytyy mennä menneisyyteen tai tulevaisuuteen löytääksesi vertailupisteen, johon voit perustella tuomionne. Näin jätätte upean hetken ja lykätätte iloa. Vaikka tuomitsisitte hetken hyvänä, voit silti lykätä iloa, koska tuomionne on mielessä ja mielesi ei tiedä, mikä on todellinen ilo. Muista, että ilo on pään ulkopuolella, välittömässä kokemuksessa.

Oma mielipiteesi

Jos päätät arvioida asioita, omista tuomiot. Vältä pyyhkäisemättömät lausunnot miten asiat ovat, ikään kuin ne ovat yleisiä totuuksia, jotka kaikkien pitäisi uskoa. Sen sijaan on tehtävä selväksi, että teidän mielipiteesi siitä, mitä henkilökohtaisesti ajattelet ja tuntevat, on tietoinen siitä, että se on vain omaa tulkinta. Kahvila ei esimerkiksi tee huonoa kahvia, vaan satutat mieluummin kahvia eri tavalla! Pomosi ei ole huono; haluaisit vain, että he toimivat toisin.

Oman tuomionne omistamalla vähennät vastustustasi siihen, koska tiedätte, että tuomiot ovat vain mielipiteesi asioista, ei siitä, mitä kaikki shouldnt ajatella ja hyväksyä tai miten asiat täytyy  olla. Tunnistat myös sen, koska ne ovat omaa tuomiot, olet ainoa henkilö, joka voi tehdä mitä tahansa siitä, mitä sinusta tuntuu siitä, mitä tapahtuu. Että voit lopettaa välittömästi kaikki kiput, jotka johtuvat asioista, jotka eivät ole sitä mieltä, että heidän pitäisi olla. Sen sijaan teet valintoja ja ryhdytte toimiin sen mukaan, mitä haluat, ja pidätte avoimesti siitä, onko tapahtumassa hyvä tai huono.

Kun asiat tapahtuvat elämässä, et koskaan tiedä varmasti, jos ne ovat hyviä tai huonoja. Ja jos olet kärsivällinen, tulet arvaamaan useammin, kun katsot taaksepäin tapahtumia, joita he olivat parhaita mahdollisia asioita. Tai tee toisin, ihmeitä tapahtuu aina, vaikka emme aina tunnista niitä sellaisina.

"Joskus ei saada sitä, mitä mieltä olet
on hieno onnea. ” - DALAI LAMA

Voit hyväksyä asioita niin, että et enää vastusta niitä
ja ryhdytään toimiin asialle
miten haluaisit heidän olevan.

Erona on, että kun hyväksyt asiat, lopetat niiden vastustamisen eikä enää kokea niitä ongelmallisiksi. Kun omistat tuomionne ja hyväksytte, että kaikki kipu johtuu vastustuksesta siihen, mitä olet, huomaat, että iloisuus ei ole mitään tekemistä pankkitaseesi, suhteesi tai työsi kanssa. Sen sijaan iloisuus on kaiken tekemistä sen kanssa, mitä nyt tapahtuu.

Lopeta ongelmien ratkaiseminen

Ongelmien saaminen on yksi suurimmista esteistä päästää heidät liikkeelle hyväksi. Jos haluat lopettaa asioiden tekemisen ongelmiin, sinun on oltava tietoinen siitä, miten saatat hyötyä emme päästää heidät pois jo ennen.

Harkitse tätä jokaisen ongelman osalta:

• Mitä teet, että nautit, mutta et voi tehdä, kun ongelma katoaa?
• Mitä et tee ja mitä sinä teet pitää tehdä kun vapautat ongelman?
• Ovatko ongelmat sinulle jotain puhua ystävien ja perheen kanssa?
• Kun keskustelet muille vaikeuksista, joita sinulla on, annatko toisillemme rakkautta, tukea ja neuvoja?

Ongelmat voivat tarjota sinulle päiväsi tarkoituksen
ja merkityksesi elämääsi, antaa sinulle jotain miettiä,
puhua ja "ratkaista". Ongelmien poistaminen voi aiheuttaa aukkoja.

Tutustu tähän:

• Mitä tapahtuisi, jos kaikki ongelmasi lakaisivat olemasta ja sinulla ei olisi mitään ratkaista?
• Mitä tekisit päiväsi kanssa, jos kaikki olisi täydellinen, jos te olivat täydellisiä? Mitä puhut? Mitä sinä tekisit?

Stop. Ota niin kauan kuin sinun täytyy vastata yhteen tärkeimmistä kysymyksistä, joita saatat kysyä itseltäsi: Mitä tekisit, jos sinulla ei olisi mitään ongelmia?

Vastauksesi voisi olla eroa siitä, luodaanko ongelmat uudelleen muualle elämääsi varten tai päätät lakata elämästäsi ongelmien illuusiossa, lopeta tarpeettoman kivun luominen itsellesi ja sen sijaan elää ongelmattomasta olemassaolosta tästä hetkestä alkaen.

Mikään ulkoinen henkilö tai tapahtuma ei ole luontainen voima vaikuttaa kielteisesti elämäsi sisäiseen kokemukseen. On vain vakuuttunut mielesi, joka vakuuttaa sinut muuten. Se ei ole tapahtunut, tapahtuu tai voi tapahtua, mikä aiheuttaa sisäisiä tunteitasi, vaan se on sisäinen ajattelu ulkoisesta elämästä. Totuus on, että on mahdollista nostaa tietoisuuttasi siihen pisteeseen, jossa et kokea mitään ongelmana.

Kun elät tietoisemmalla tavalla, valitset aktiivisesti elämäntapahtumien merkityksen. Muista, että tapahtumat ovat tapahtumia; ne eivät ole hyviä, eivät huonoja. He eivät voi vaikuttaa emotionaalisesti sinuun negatiivisesti - ellei sinua ajatella ne ovat ongelmia.

Sen sijaan, että merkitsisit tietoisesti tapahtumia, voit tietoisesti valita haluamasi merkityksen. Tämän muutoksen seuraukset ovat massiivisia, koska ne tekevät elämäsi olosuhteista merkityksettömiä elämääsi varten.

© 2013, Sandy C. Newbigging. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu julkaisijan luvalla
Findhorn Paina. www.findhornpress.com.

Artikkeli Lähde:

Uudet alkuajat: Kymmenen opetusta muuhun elämääsi varten elämäsi parhaaksi  - kirjoittanut Sandy C. Newbigging.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

kirjailijasta

Sandy C. Newbigging on meditaatiopedagogi ja Mind Detox- ja Mind Calm -menetelmien luoja. Hän on kirjoittanut useita kirjojamukaan lukien Elämää muuttava painonpudotus, elämä Detox, uudet alkamiset, rauha elämälle, ja Thunk!  Hänen työtään on nähty Discovery Health Channelissa ja hän on säännöllinen kirjailija Huffington Postille ja Yoga Magazine -lehdelle. Viime aikoina arvostettu Holistisen terapeutin liitto "Vuoden opettajana", hänellä on klinikat Yhdistyneessä kuningaskunnassa, kulkee asuinrakennuksia kansainvälisesti ja kouluttaa harjoittajia Mind Detox Akatemian kautta. Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa http://www.sandynewbigging.com/

Katso video: Mind Detox-terapeutti