Suhde myytti onnellisesta elämästä

Totta vai tarua:
   * Pariskunnat, joilla on hyvät suhteet, eivät taistele.
   * Useimmat ihmiset odottavat liian paljon avioliitosta.
   * Kaikki hyvät miehet / naiset on jo otettu.
   * Rakkaus voi parantaa kaikki haavat.
   * Jos kumppanini olisi enemmän kuin minä, meillä olisi parempi suhde.

Nämä ovat esimerkkejä yleisesti pidetyistä uskomuksista rakkaudesta, mutta ovatko nämä uskomukset apua tai haittaa kykyäsi ylläpitää suhdetta? Aivan yhtä tärkeää on, miten tiedät, että nämä uskomukset ovat totta?

Elämämme polttoaineen myytit

Me kutsumme näitä uskomuksia ”myytteiksi”, koska pidämme niitä perustelemattomina ajatuksina, joita monet ihmiset hyväksyvät ilman kysymystä. Myytti määritellään "ennustamattomaksi tai vääräksi kollektiiviseksi uskomukseksi, jota käytetään sosiaalisen laitoksen perustelemiseksi."

Myytit eivät ole henkilökohtaisia ​​ideoita; ne ovat kollektiivisia asenteita tai tarinoita, joilla on valta vaikuttaa suureen määrään ihmisiä. Myytit saattavat sisältää tai eivät sisällä jotakin totuutta, mutta ovatko ne vai eivät, me toistamme niitä usein saamana viisautena.

Uskot, jotka voivat saada meidät ongelmiin

Tällaiset uskomukset voivat saada meidät paljon vaivaa. Kun kaikki ympärillämme olevat jakavat samanlaiset ajatukset, kyseenalaistamme niitä harvoin. Emme edes näe niitä uskomuksina. Pidämme niitä tosiseikoina, yleismaailmallisin totuuksina tai tapauksina, ja toimimme sen mukaisesti.


sisäinen tilausgrafiikka


Kun hyväksymme epäilemättä myytin tai ajattelun ja tekemisen järjestelmän, meistä tulee lukittu kiinteään ja jäykkään näkökulmaan, joka tekee mahdottomaksi ottaa vastaan ​​muita näkökulmia. Se on henkinen vastine elämästä ahdasliivissä.

Toisaalta, kun tunnistamme myytin siitä, mikä se on - näkökulma, jota voidaan asettaa kysymykseen, avaamme itsemme mahdollisuuteen harkita muita tapoja nähdä ja tehdä asioita. Kiinteän näkökulman rentouttaminen antaa meille mahdollisuuden saada laajemman valikoiman vastauksia. Näin voimme olla luovempia ja paremmin ymmärtää toisen henkilön näkökulmaa. Yhtäkkiä voimme nähdä asioita laajemmasta näkökulmasta, ja maailma avautuu.

Liitteiden irtoaminen laajalle levinneille myytteille rakkaudesta

Suhteet edellyttävät ennakkoluulottomuutta menestyäkseen. Liittymien löystyminen laajalle levinneille rakkauden myytteille mahdollistaa joustavuuden, joka vahvistaa suhteellisia siteitä. Suhteessa suurempi avoimuus merkitsee suurempaa keskinäistä ymmärrystä.

Tavoitteenamme on kannustaa tällaista avointa ja joustavaa lähestymistapaa romanttisiin suhteisiin ja sitoutuneisiin kumppanuuksiin. Emme pyydä sinua lopettamaan uskoa siihen, mitä uskot. Emme toivo, että aivoissasi asennetaan eri uskomuksia tai uutta ohjelmistoversiota. Pikemminkin haluamme rohkaista teitä tunnistamaan, kun tietyt rakkauden ajatukset ovat tulleet niin syvälle upotettuun ajatteluun, että se ei ole koskaan tapahtunut teille kyseenalaistamaan niitä.

Kun astumme taaksepäin ja näemme nämä ajatukset siitä, mitä he ovat - näkökulmina tai mielipiteinä, ei todellisuutena - me vapautamme itsemme epätarkoista tai tajuttomista oletuksista, jotka eivät ehkä palvele meitä, erityisesti suhteissamme.

Ottaen huomioon muut näkökulmat

Kyky pohtia muita näkökulmia antaa meille mahdollisuuden kommunikoida suuremman ymmärryksen ja luottamuksen kanssa, mikä minimoi konfliktien. Suhteiden ei ole tarkoitus vastata tiettyjä standardeja tai sopia tiettyihin ihanteisiin; ne eivät ole oikeat tai väärät joidenkin ulkoisten mittaustapien perusteella. Sen sijaan, kun kaksi ihmistä jakavat rakkautta, empatiaa ja myötätuntoa, ne luovat ainutlaatuisen kumppanuuden, joka voi tai ei ehkä vastaa yhteiskunnan uskomuksia ja määritelmiä.

Vapautuminen jäykkien uskomusten pidosta on yksi voimakkaimmista asioista, joita voimme tehdä elämässämme ja suhteissamme. Tämä on olennainen osa prosessia, jossa kasvatetaan sellaista viisautta, joka luonnehtii kaikkia suuria suhteita.

Sanakirja määrittää viisas ”Merkittynä on syvä ymmärrys, innokas näkemys ja kyky luotettavaan harkintaan.” Tärkeä askel arvioitaessa, mikä on totta, on arvioida, mikä ei ole totta. Vaikka myytti voi sisältää totuuden ytimen, se ei ole täysin totta.

Miksi myytit ovat niin houkuttelevia?

Myytit ovat houkuttelevia useista syistä. Yksi on se, että hyväksymällä ne tunnetaan integroituneena suurempaan yhteisöön, jossa on sama kollektiivinen näkökulma. Lisäksi he vapauttavat meidät velvollisuudesta arvioida ihmisiä ja olosuhteita yksilöllisesti, tapauskohtaisesti. Tämä arvostelukyky tekee työtä, ja myytit antavat meille valmiiksi pakatun kuvauksen siitä, miten asiat ovat. Mutta hinta, jonka me maksamme tästä "pikakuvakkeesta", on menetys, joka osoittaa kykymme nähdä asioita itsellemme.

Toinen seuraus on se, että kulttuurisesti hyväksyttyjen myyttien elävöittäminen tuhoaa intohimomme elämään ja vähentää luottamusta omaan harkintaan. Myyttien hyväksyminen ilman kyseenalaistamista estää meitä kokemasta vapautta, intohimoa ja henkilökohtaista voimaa, joka on meille käytettävissä, kun otamme omaa sisäistä auktoriteettiamme.

Totuus asettaa sinut vapaaksi

Jos on totta, että totuus asettaa sinut vapaaksi, niin ehkä ensimmäinen askel on tunnistaa, milloin jokin ei välttämättä ole totta. Uskomalla jotakin olevan totta, kun se ei välttämättä voi olla vaarallista liiketoimintaa.

Kun toimimme tavalla, joka vahvistaa tällaiset vääriä uskomuksia, voimme luoda itsestään täyttäviä profetioita, jotka tarjoavat enemmän "todisteita", jotka vahvistavat mahdollisesti virheellisiä näkemyksiä. Ajan myötä me emme kykene näkemään näitä uskomuksia siitä, mitä he ovat, varsinkin kun suurempi yhteiskuntamme pitää heidät jo todellisina.

Tämä voi olla erityisen vaarallista suhteissa, joissa todellisuuden erottaminen havainnoista voi vaatia poikkeuksellisia erottamiskykyjä. Kun toimimme todentamattomien uskomusten mukaisesti, emme toimi tarkasta kompassista, joten voimme päätyä muihin paikkoihin kuin mihin aiomme mennä.

Nähdessään myytti siitä, mitä se on ja kyseenalaistaa sen voimassaoloa

Toinen houkutteleva näkökohta myytteihin on, että he usein tuntevat olevansa totta. Suhteissa, kun koemme vaikeita tunteita - kuten pettymystä, vihaa, avuttomuutta, syyllisyyttä, kaunaa tai jotakin edellä mainittua -, emme yleensä tunnista näitä tunteita perusteettomiin uskomuksiin. Sen sijaan syytämme yleensä kumppaniamme tai itseämme. Meille voi koskaan käydä niin, että kukaan ei ole "syyllinen". Pikemminkin meidän on yksinkertaisesti tarkistettava uskomusta siitä, miten asiat ovat.

Myytin näkeminen siitä, mitä se on ja kyseenalaistaa sen pätevyyden, antaa meille mahdollisuuden vaikuttaa enemmän suhdettamme. Näin voimme nähdä suhteemme ei kiinteänä kokonaisuutena vaan kehittyvänä prosessina, joka ilmaisee itsensä hetkeksi hetkeksi muuttuvassa tanssissa.

Emotionaalisen kypsyyden yksi indikaattori on se, kuinka monta illuusioita maailmasta on luopunut. Uskomuksemme tarkasteluprosessi voi olla nöyrä, koska se vaatii meitä olemaan valmiita irtautumaan aikaisemmin pidetyistä tehtävistä. Kuitenkin voitto on valtava. Saamme vapautta, intohimoa, luovuutta, henkilökohtaista voimaa, viisautta ja täyttäviä suhteita. Ja meidän täytyy vain luopua illuusioistamme.

Joitakin asioita kannattaa menettää. Älä usko kaikkea mitä ajattelet.

Myytti 1: Ja he elivät onnellisina aina.

Kuka olisi koskaan ajatellut, että kuusi vaarattomaa sanaa voisi johtaa niin paljon pettymykseen? Kuinka monta tarinaa ja satuja päättyy tähän lauseeseen?

Monet meistä voivat myös uskoa, että kun tehdään sitoutunut kumppanuus, se on tarinan loppu. Mitä tahansa haluaisimme etsiä - turvallisuus, täyttyminen, hyväksyminen, ehdoton rakkaus, tuki, ystävyys, läheisyys, sukupuoli tai jokin muu kokemus - tämä arvokas asia on meidän ikuisesti, uskomme nyt, että jaamme elämän yhdessä tämän toisen henkilön kanssa.

Ei ole mikään ihme, että kun häämatka päättyy, kuten ennemmin tai myöhemmin se väistämättä tapahtuu, koemme levottomuutta. Ehkäpä tunnemme jopa todellisia epäilyksiä siitä, että valitsimme oikean kumppanin.

Miksi? Miksi? Miksi?

Miksi niin monet avioliitot päättyvät avioeroon? Miksi niin monet ihmiset asuvat onnettomissa avioliitoissa? Miksi emme näe lisää esimerkkejä todella täyttävistä suhteista?

Tämä johtuu osittain siitä, että monet ihmiset ovat ottaneet ainakin osittain käyttöön länsimaisen kulttuurin myyttejä avioliitosta. Useimmille ihmisille "onnellisesti koskaan" tarkoittaa: Jos rakastat toisiaan, sinun ei pitäisi taistella. Suhde tulee olemaan jatkuvasti onnellinen ikuisesti. Sinun ei koskaan tarvitse sanoa, että olet pahoillani ... mitään. Et koskaan tule koskaan yksinäiseksi, ja noin tuhat muuta asiaa, jotka osoittautuvat epätodellisiksi. Näiden uskomusten sana on "illuusioita".

Totisesti, kaikissa suhteissa tulee olemaan taisteluja. Sinulla on epäilyksiä ja epävarmuustekijöitä. Tunnet säännöllisesti yksinäisyyden. Ja kun koet katumusta tai pahoittelet mitä olet tehnyt, sinun täytyy pyytää anteeksi.

Meidän luonteenamme on, että nämä kokemukset ovat olleet yksittäisiä tai kumppaneita ja riippumatta siitä, kuka toinen henkilö on. Se on luontainen ihmisen olemisen paketissa. Se on kuka olemme. Ei ole mitään täydellistä henkilöä tai täydellistä suhdetta. Kukaan ei voi täyttää lupausta antaa joku muu pysyvästi autuas elämä.

Kun näemme illuusioidemme kautta, avioliitto voi tulla tapa kokea sydäntämme murheella ja joskus halkeamalla auki ilolla. Siellä voimme selvittää, kuinka paljon enemmän elämää on saatavilla, kun olemme yhtä sitoutuneita kumppanimme hyvinvointiin kuin olemme omien tavoitteiden täyttämisessä. Se on taivas, ja se on helvetti. Kuten Kreikka sanoi, Zorba on "täydellinen katastrofi".

Syvän ja kestävän luottamuksen luominen suhteeseen

Se vaatii paljon kärsivällisyyttä tehdä työtä syvän ja kestävän luottamuksen luomiseksi suhteeseen. Se vie myös aikaa ja pysyvyyttä. Meidän on pystyttävä pysymään jatkossakin, vaikka olisimme lannistuneet ja pelkäämme, mikä aika ajoin on.

Emme saavuta sisimmän sydämen hienoa liittymistä vain tulemalla kumppaniksi. Näiden etujen hyödyntämiseksi on tehtävä työtä. Jotkut niistä eivät ole niin onnellisia. Ne sisältävät taistelua ja koettelemuksia.

Pettymysjaksojen ja kivun kulkeminen on osa hintaa, jota maksamme pitkäaikaisen yhteyden iloista. Nämä vaikeudet eivät ainoastaan ​​tarjoa tärkeitä oppitunteja, vaan vahvistavat arvostuksemme suhdettamme iloista.

Jos voisimme kokea hetkeksi, mitä on saatavilla kahdelle ihmiselle, jotka jakavat puhtaan rakkauden, me haluaisimme mielellämme tehdä uhrin, joka on välttämätöntä sen saavuttamiseksi.

* InnerSelfin tekstitykset

© 2016: Linda ja Charlie Bloom.
Uudelleen painettu New World Libraryn luvalla.
www.NewWorldLibrary.com

 Artikkelin lähde

Onneksi koskaan ... ja 39 Muita rakkautta koskevia myyttejä: Lindan ja Charlie Bloomin tekemien unelmien suhdetta.Onneksi koskaan ... ja 39 Muita rakkautta koskevia myyttejä
Linda ja Charlie Bloom.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.

Tietoja Tekijät

Linda Bloom, LCSW ja Charlie Bloom, MSWLinda Bloom, LCSW ja Charlie Bloom, MSW, ovat naimisissa 1972in jälkeen, ovat suosituimpia tekijöitä ja perustajia ja ohjaajia Bloomwork. Koulutettu psykoterapeutteina ja suhteiden neuvonantajina, he ovat työskennelleet yksilöiden, pariskuntien, ryhmien ja järjestöjen kanssa 1975in jälkeen. He ovat luennoinut ja opettaneet oppilaitoksissa kaikkialla Yhdysvalloissa ja tarjoaneet seminaareja kaikkialla maailmassa, kuten Kiinassa, Japanissa, Indonesiassa, Tanskassa, Ruotsissa, Intiassa, Brasiliassa ja monissa muissa paikoissa. Niiden verkkosivusto on www.bloomwork.com