Kuva Christine Sponchia
InnerSelf toivottaa sisäisen itsesi tervetulleeksi.
Tällä viikolla otamme askeleita muuttaaksemme käsitystämme... Se, miten näemme asiat (ja ihmiset) vaikuttaa siihen, miten tunnemme ja miten toimimme, ja jopa terveyteemme. Näin ollen käsityksemme muuttaminen itsestämme, muista ja asioista yleensä on välttämätöntä terveellisemmän ja onnellisemman elämän luomiseksi itsellemme.
Riippumatta siitä, liittyykö se ruokaan ja ruokavalioihin, tavoitteisiin ja ihmissuhteisiin, asenteemme muuttaminen on kestävän muutoksen edellytys.
Vieritä alaspäin löytääksesi uusia artikkeleita ja videoita, jotka lisättiin verkkosivustolle tällä viikolla.
Toivotan nautittavaa oivaltavaa lukemista ja tietysti ihmeitä täynnä, iloa täynnä, terveyttä täynnä ja rakastavaa viikkoa.
Marie T. Russell
editor / kustantaja,
InnerSelf.com
"Uudet asenteet ... uudet mahdollisuudet"
Uudet artikkelit TÄMÄ VIIKKO
Useimmat esillä olevat artikkelit ovat myös ääni- ja videoformaatteja.
Katso linkit jokaisesta artikkelista.
Rohkeus olla uskollinen itsellemme
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Jokainen meistä on ainutlaatuinen yksilö, ja näin ollen näyttää siltä, että jokaisella meistä on oma roolinsa.
Rohkeus olla uskollinen itsellemme (Video)
Jatkuvan ihmeen taide: Kiitos, elämä, tästä päivästä
Pierre Pradervand
Yksi elämän suurimmista salaisuuksista on osata jatkuvasti ihmetellä olemassaoloa ja maailmaa. Ja yksi historian suurimmista avatareista kertoi meille 2000 vuotta sitten, että jos meistä ei tulisi pienten lasten kaltaisia, emme pystyisi astumaan sisäisen täyttymyksen valtakuntaan tai tuntemaan onnellisuutta.
Jatkuvan ihmeen taide: Kiitos, elämä, tästä päivästä (Video)
Kuinka pandemia on muuttanut deittailua, seksiä ja rakkautta
Barbara Brosher, Indianan yliopisto
Pandemia on aiheuttanut dramaattisen muutoksen ihmisten prioriteeteissa seurustelun, seksin ja rakkauden suhteen, kertoo vuotuinen sinkkuja aikuisia koskeva tutkimus.
Miksi uudelleenkäytettävät säiliöt eivät aina ole ympäristön kannalta parempia
Alejandro Gallego Schmid, Manchesterin yliopisto et ai
Vaikka saattaakin vaikuttaa siltä, että saman astian uudelleenkäyttö on parempi vaihtoehto kuin uuden kertakäyttöisen ostaminen joka kerta, tutkimuksemme osoittavat, että uudelleenkäytettävät astiat voivat itse asiassa olla ympäristölle huonompia kuin kertakäyttöiset vastineensa.
Viiden voima: viisi viikkoa, viisi kuukautta, viisi vuotta
Shelly Tygielski
Joskus meidän on päästävä irti siitä, mikä on, tehdäksemme tilaa sille, mitä tulee olemaan. Tietenkin jo ajatus muutoksesta – pienestä tai suuresta – aiheuttaa yleensä ainakin jonkin verran epämukavuutta ja...
Tekeekö Internet sinusta todella älykkäämmän?
Deborah Lynn Blumberg UT Austinille
"On aikoja, jolloin ihmiset jättävät kokonaan huomiotta sen tosiasian, että he kävivät verkossa. He luulevat keksineensä vastauksen itse", Adrian Ward sanoo.
Kyse ei ole ruoasta: ylensyömisestä, riippuvuuksista ja tunteista
Jude Bijou
Entä jos kertoisin sinulle, että uusi ruokavalio nimeltä "Ei ole kyse ruoasta" on saamassa suosiota ja aiheuttaa huomattavan määrän naisia pudottamaan kiloa vanhojen tapojen ja ylimääräisten matkatavaroiden ohella? Lyön vetoa, että katsoisit sitä ainakin toisen kerran ja ehkä jopa tutkisit asiaa tarkemmin.
Kyse ei ole ruoasta: ylensyömisestä, riippuvuuksista ja tunteista (Video)
Kuinka päätämme ketä ja mitä uskomme
Daniel Read, Warwickin yliopisto
Tutkijat ovat havainneet kroonisen illuusion selittävyydestä, koska yliarvioimme ymmärryksemme maailmasta.
Miksi jopa 7,000 XNUMX askelta päivässä on hyvä luku?
Lindsay Bottoms, Hertfordshiren yliopisto
Monilla meistä on älykellot tai sovellukset puhelimissa, jotka laskevat tekemiemme askelten määrän. Yleensä pyrimme saavuttamaan vähintään 10,000 XNUMX askelta päivässä, minkä usein muistutetaan olevan tavoite auttaa parantamaan terveyttämme.
Kuinka koirasi todella reagoi televisioon
Jacqueline Boyd, Nottingham Trentin yliopisto
Valitettavasti muiden koirien yksin jättäminen on huolestuttavampaa, mikä voi johtaa ongelmallisiin eroon liittyviin käytöksiin...
Asioiden väärin muistaminen voi todella olla hyvä asia
Robert Jacobs, Rochesterin yliopisto
Söin äskettäin suussa sulavia suklaakeksejä. Vaimoni korjasi minua ja huomautti, että syömäni keksit olivat itse asiassa kaurapuurorusinaa.
Joten luulet, ettei kukaan ole kiinnostunut sinusta?
Molly Dannenmaier, UT Austin
Oletamme virheellisesti, että muut ihmiset ovat hieman välinpitämättömiä meitä kohtaan, joten vältämme intiimimpää keskustelua, koska ajattelemme sen olevan kiusallista...
Miksi sinun pitäisi kiittää mennyttä itseäsi
Alisson Clark, Floridan yliopisto
Toisin kuin kiitollisuus muita kohtaan, itsemme arvostaminen tuo lisäetuna sen, että ymmärrämme aidosti keitä olemme ja tunnemme yhteyden itseemme...
Pitäisikö sinun lopettaa kalkkunan ja muun siipikarjan pesu?
NC-valtio
Joitakin keittiöperinteitä on parasta välttää, jos haluamme välttää ruokaperäisiä sairauksia.
Horoskooppi: Viikko 29.-5
Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen lehti perustuu planeetan vaikutuksiin ja tarjoaa näkökulmia ja oivalluksia, jotka auttavat sinua hyödyntämään nykyisiä energioita parhaalla mahdollisella tavalla. Tätä saraketta ei ole tarkoitettu ennustamiseen. Omat kokemuksesi määritellään tarkemmin siirtymillä henkilökohtaiseen kaavioon.
Horoskooppi: Viikko 29.-5 (Video)
? Sisäsi ?Tehdä? Listaa?
? Jos ostat Amazonissa, käytä tätä linkkiä: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kustannuksesi ovat samat ja saamme palkkiona jopa 5%. Jokainen vähän auttaa!
? Jaa InnerSelf-artikkeleita ja päivittäistä inspiraatiota ystäviesi kanssa sosiaalisen median ja muuten.
? Olemme myös tyytyväisiä (ja kutsumme) palautetta ... Jos haluat lähettää meille kommenttisi, siirrä jokaisen sivun ylävalikon "Tämä ja se" -kohdan päälle ja napsauta "Ota yhteyttä" -painiketta.
HELPPUL INNERSELF LINKIT:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Käytä tätä linkkiä ostamaan Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Hinta on sama, ja saamme palkkion :-) joka auttaa meitä korvaamaan verkkosivuston käyttökustannukset: palvelimet, kaistanleveys, ohjelmapäivitykset jne.
