Ravitsemushoito on parantamisjärjestelmä, joka perustuu siihen uskomukseen, että ruoka on meidän lääke ja lääke on ruoka. Sairaudet, jotka vaihtelevat kroonisesta väsymyksestä, energian menetyksestä, unettomuudesta, masennuksesta, selkäkipuista, ihon valituksista, astmasta ja päänsärkystä, voidaan vapauttaa ravitsemushoidolla.
- By Cynthia Curl
"Orgaaninen" on enemmän kuin vain ohimenevä villitys. Luomuruoan myynti oli ennätyksellistä 45.2 miljardia dollaria 2017: ssä, mikä tekee siitä yhden nopeimmin kasvavista segmenteistä Amerikan maataloudessa.
Viime vuosina on lisääntynyt biolääketieteellisiä tekniikoita, jotka voivat palauttaa kadonneet kudokset ja luut.
Monille meistä lihaa sisältävän aterian syöminen on normaali osa jokapäiväistä elämää. Mutta jos kaivaamme syvemmälle, esiin nousevia ongelmia.
- By Pat Harriman
Ei-määrättyjen psykostimulanttien ottaminen voi parantaa jonkin verran lyhytaikaista keskittymistä, mutta estää nukkumista ja siihen perustuvia mielenterveystoimintoja, kuten työmuistia.
Elintarvikelisäaineet tekevät paljon hyvää: ne pidentävät säilyvyyttä, parantavat makua ja rakennetta ja lisäävät väriä muuten houkuttelemattomille tuotteille.
Maissintähkä on makeaa, kesän katkottua, joten näytän sinulle, miten kypsentää maissiasi maissukastikkeella kolmella eri tavalla.
Henkilökohtainen ravitsemus, jossa DNA kertoo sinulle mitä syödä ja mitä ei saa syödä, on saamassa vauhtia.
Opi valmistamaan helppoa, terveellistä kotitekoista napolilaista jäätelöä käyttämällä pohjana pakastettuja banaaneja. Tämä jäätelö on paksu, kermainen ja erittäin herkullinen.
Raskaana olevilla naisilla, jotka olivat alttiina korkeammalle ilman epäpuhtauksille, oli lapsia, joilla oli alhaisempi IQ, verrattuna alhaisemmille tasoille altistuneiden naisten lapsiin, kertoo uusi tutkimus.
- By Kelly Rose
Nykyään maailmassa on enemmän kuin 91m-koululapsia, joille on määritelty liikalihavuus - ja Yhdistynyt kuningaskunta on 20-maiden parhaimmissa liikalihavuusasteissa. Yhdistyneessä kuningaskunnassa lasten liikalihavuusaste kaksinkertaistuu ala-aikoina - ja nousee sitten taas lukiossa.
- By Paul Wood AO
Lihavapaa hampurilainen valmistaja Beyond Meat on juuri ilmoittanut 67.3 miljoonan dollarin tuloksen neljännesvuosittain - paljon parempi kuin 52.7 miljoonan dollarin markkinan odotukset. Nyt ennustetaan 240 miljoonan dollarin myyntiä 2019-vuodelle, melkein kolme kertaa 2018: n myynti.
- By Anne Warde
Uusi tutkimus paljastaa molekyylin vaikutuksen, jonka avulla korianteri voi viivästyttää tehokkaasti tiettyjä epilepsiassa ja muissa sairauksissa yleisiä kohtauksia.
Australian viimeisimmässä ravitsemustutkimuksessa 29% ihmisistä ilmoitti ottaneensa vähintään yhden ravintolisän. Tämä osuus oli vielä suurempi Yhdysvalloissa, 52%.
- By Bert Gambini
Karkean ruoan syöminen voi usein muuttaa uuden maun mukaan.
Michael Pollan kertoo, mitä tapahtuu psykedeelisen kokemuksen henkisen ilotulituksen aikana.
Microdosing psykedeelit on kasvava trendi, johon liittyy hyvin pieniä subhalusinogeenisiä määriä sellaisten aineiden kuten LSD: n tai kuivattujen psilosybiinipitoisten sienien nauttimista.
- By Neil Watkins
Ihmiset ottavat vitamiinilisät kaikenlaisista syistä, yleisen terveyden ylläpitämisestä syöpien ehkäisyyn. Mutta ei ole mitään vakuuttavaa näyttöä siitä, että vitamiinilisä hyödyttää ihmisiä, joilla ei ole vitamiinivajausta.
- By Emily Burch
Haluatko parantaa immuunijärjestelmääsi, vähentää ikääntymisen fyysisiä merkkejä tai puhdistaa veresi päästä eroon myrkkyistä?
Tutkijat ovat kartoittaneet sellaisen avainproteiinin kristallirakenteen, joka tekee metaboliiteista vastuussa katkerasta mausta kaalit vihannekset, kuten sinapit, parsakaali ja kaalit.
Liikalihavuuden hinnat nousevat ympäri maailmaa; kolmasosa maailman väestöstä on nyt ylipainoinen ja lähes viidesosa on lihavia.
Erittäin jalostetun ruoan syöminen on varmasti huono sinulle, äskettäinen tutkimus on vahvistanut. Kokeessa ihmiset ruokittiin joko erittäin jalostetulla tai käsittelemättömällä ruoalla, ja ateriat sopivat juuri kaloreita, suolaa, sokeria, rasvaa ja kuitua varten.
Hyperboli voi olla uhattuna terveysuutisissa, erityisesti kannabiksen osalta. Yksi tuore otsikko ilmoitti: ”CBD on tehokas heroiiniriippuvuuden hoidossa.” Toinen julisti: ”Uusi tutkimus toteaa, että CBD voi hillitä heroiiniriippuvuutta.” Nämä kertomukset viittaavat äskettäiseen tutkimukseen American Journal of Psychiatry jotka löysivät lyhyen aikavälin kannabidiolin (CBD) kurssin, joka on vähentänyt cue-indusoitua himoa ja ahdistusta.