Ihmiset ovat olleet ruoanlaitto kasveissa 10,000 vuotta

Ihmiset ovat olleet ruoanlaitto kasveissa 10,000 vuottaVihannesten syömisen edut ovat yksi ensimmäisistä oppitunneista, joita yritämme opettaa usein vastahakoisille lapsillemme. Kuusi miljoonaa vuotta sitten heillä ei olisi ollut valinnanvaraa.

Nämä pienet kovakuoriaiset voivat tulla Guacamolesi puoleen

Nämä pienet kovakuoriaiset voivat tulla Guacamolesi puoleenInvasiiviset hyönteiset hyönteiset, joita kutsutaan Aasian laukausreiän porauslaitteiksi, nousevat Kalifornian uusille alueille, joissa ne uhkaavat merkittävää kasvua: avokadoja.

Voiko hyvä rasvaa parantaa kuntotasoa?

lohi 1 23Kalaöljylisät saattavat tuntua suhteellisen äskettäiseltä terveyshaavalta, mutta ne on tosiasiallisesti tuotettu Isossa-Britanniassa suuressa mittakaavassa 1935in jälkeen

Mislabeled Fish näyttää paljon Sushi

Mislabeled Fish näyttää paljon SushiTämä mausteinen tonnikala, jonka tilaat suosikki sushiravintolassasi, ei välttämättä ole tonnikala. Tutkijat sanovat jopa puolet yhdeksästä sushi-ravintoloissa myytyjen kalojen lajista, jotka on otettu näytteistä, voi olla väärin merkittyjä, vaikkakin kovemmista laeista ja lisääntyneestä median valvonnasta viime vuosina.

Onko syöminen seisoo tai laskeutuu todella huonosti?

Onko syöminen seisoo todella huonosti sinulle?Nykyään monet meistä ovat tulvii neuvoja siitä, mitä syödä, milloin syödä ja kuinka paljon syödä. Saatat jopa olla kuullut, että sinun pitäisi välttää syömistä seisomalla tai makuulla.

Miten Välimeren ruokavalio voi suojata aivosi vanhuudessa

Miten Välimeren ruokavalio voi suojata aivosi vanhuudessaRuokavalion ja detoksien, sokerin ja rasvojen väitteiden keskellä on ainakin yleinen sopimus siitä, että Välimeren ruokavalio - hedelmät, vihannekset, oliiviöljy, jyvät, kalat - on hyvä asia.

Kuinka paljon proteiinia todella tarvitset?

Kuinka paljon proteiinia todella tarvitset?Andrew Taylor on syönyt vain perunoita koko vuoden ajan. No melkein. Hän teki ruokavalionsa ravitsevammaksi sisällyttämällä makeita perunoita ja lisäämällä perunapähkinään pähkinää tai soijamaitoa.

Pidä kylmät lahdella ja pysy hyvin tänä talvena

Pidä kylmät lahdella ja pysy hyvin tänä talvenaVahvuuden ja joustavuuden lisäämiseksi meidän täytyy syödä enemmän ravintoaineita ja tukea verenkiertoa. Ruoansulatusjärjestelmä on tärkeä keino keuhkojen tukemiselle, joka myös ilmaisee syksyllä enemmän puutteita.

10-syyt alkoholin leikkaamiseen

10-syyt alkoholin leikkaamiseenTänä vuoden aikana alkoholimyynnit, myynti ja kulutus ovat merkittäviä. Monet meistä nauttivat vuoden päättymisestä, työ- ja perhejuhlista, lomasta ja aikaa palata ja rentoutua.

Onko mahdollista poistaa vehnän huonot osat?

Onko mahdollista poistaa vehnän huonot osat?Vehnä on kaikkialla. Se on leipää, pastaa, leivonnaisia, keksejä, pizzaa, taikinaa, viljaa, keittoja, kastikkeita, pikajuomia, salaatinkastiketta, jalostettuja lihoja ja makeisia, vain muutamia. Länsimainen ruokavalio on niin ihastunut, että useimmat meistä syövät kiloa tai enemmän viikossa. Miksi me rakastamme sitä?

Syötävistä metsistä kasvaviin pankkipiiriin, ratkaisut ruokasi paikalliseen säilyttämiseen

Syötävistä metsistä kasvaviin pankkipiiriin, ratkaisut ruokasi paikalliseen säilyttämiseen2006in ympärillä Cherokee-johtajat lähestyivät hallinnollista yhteyshenkilöä Pat Gwiniä siemenpankin aloittamisesta. He olivat jo käynnistäneet aloitteen terveydenhuollon saatavuuden ja infrastruktuurin parantamiseksi varauksen yhteydessä; nyt he halusivat mennä vielä syvemmälle palauttamalla esivanhemmat siemenet säilyttääkseen kulttuuriperintönsä.

13in tapoja pitää vapaat radikaalit pois ruoastasi

13in tapoja pitää vapaat radikaalit pois ruoastasiLoma-aika on täydessä vauhdissa, ja sen myötä on aika perheen juhlille keräämällä pöytiä täynnä herkullisia ruokia kausiluonteisilla mausteilla!

Mikä on maailmanlaajuisen liikalihavuuden epidemian ajo?

Liikalihavuuden nousu ympäri maailmaa on johtanut siihen, että Maailman terveysjärjestö (WHO) kehotti maita asettamaan veron sokerimaisille juomille, joita syytetään epidemian leviämisestä.

Onko ihmisillä todella tarvetta maitoa?

Onko ihmisillä todella tarvetta maitoa?Monet ihmiset ovat jo tehneet mielensä siitä, tarvitsevatko ihmiset ruokavaliossa maitotuotteita ja ajattelevat, että vastaus on tietysti "kyllä" tai ilmeisesti "ei". Mutta ravitsemus perustuu tieteeseen, ei mielipidettä, joten tässä on viimeisin tutkimus asiasta.

Miksi niin monet ihmiset palauttavat painonsa ruokavalion jälkeen

Miksi niin monet ihmiset palauttavat painonsa ruokavalion jälkeenJokainen, joka on yrittänyt laihtua ja pitää sen pois, tietää, kuinka vaikea tehtävä voi olla. Tuntuu siltä, ​​että sen pitäisi olla yksinkertainen: vain harjoitella polttaa enemmän kaloreita ja vähennä kalorien saantia.

Miksi usein ruokavalio tekee painon

Miksi usein ruokavalio tekee painonIhmiset, jotka säännöllisesti menevät ruokavalioihin, menettävät painonsa aluksi, mutta palautuvat takaisin ja jopa painavat sen jälkeen, kun hallinto on lopetettu.

Voiko ikääntyneiden juustojen syöminen auttaa sinua?

Voiko ikääntyneiden juustojen syöminen auttaa sinua?Useimmat ihmiset ovat kiinnostuneita ikääntymisprosessin hidastumisesta, tai ainakin he saavat enemmän kiinnostusta, kun vuosia on merkitty.

Onko juusto sinulle hyvä?

Onko juusto sinulle hyvä?Ei ole ihme, että ihmiset ovat hämmentyneitä siitä, onko hyvä syödä juustoa, kun jopa ruoka-asiantuntijat ovat jakautuneet.

Vaikka karpalot ovat terveitä, he eivät tule parantumaan virtsatieinfektioita

Vaikka karpalot ovat muuten terveitä, ne eivät tule parantamaan virtsatieinfektioitaKarpalot, pienet punaiset marjat Pohjois-Amerikasta, eivät ole tehokkaita virtsatietulehdusten parantamiseksi. Tämä tieto on varmasti pettää ne naiset, jotka ovat jo vuosia niittäneet karpalo-kapseleita siinä toivossa, että se oli. Mutta valitettavasti tämä on sitä, mitä tiede osoittaa.

Meriruoan väärinkirjoitus on valtavaa ympäri maailmaa

Meriruoan väärinkirjoitus on valtavaa ympäri maailmaaViimeaikaiset tutkimukset arvioivat jopa 30-prosenttimäärän ravintoloissa olevista äyriäisistä ja supermarketit ovat itse asiassa jotain muuta kuin mitä valikossa tai etiketissä on lueteltu.

Miten kanat veivät maailman

Miten kanat veivät maailmanKananmunan hylätty luu, joka on vielä syövytetty hampaiden kanssa tuhansia vuosia sitten, tarjoaa joitakin vanhimmista tunnetuista fyysisistä todisteista kotieläinten kanojen tuomisesta Afrikan mantereelle.

Pitääkö Pudgy Dad Bod todella miehiä kauemmin?

Pitääkö Pudgy Dad Bod todella miehiä kauemmin?"Isä bod", näyttää siltä, ​​on muodissa. Ja nyt uusi kirja väittää, että painon saaminen isyyden jälkeen tekee miehistä terveellisempiä, houkuttelevampia ja todennäköisempää elää pidempään kuin heidän "laiha" kollegansa.

Miksi paasto voi parantaa syöpähoitoa

Miksi paasto voi parantaa syöpähoitoaSyöpästandardihoito viime vuosikymmeninä on ollut yhdistelmä kirurgiaa - kasvainten poistamiseksi - ja kemoterapiaa ja sädehoitoa syöpäsolujen tappamiseksi.

Miten Placebo Sweet Spot voisi auttaa kontrolloimaan kipua

Miten Placebo Sweet Spot voisi auttaa kontrolloimaan kipuaTutkijat ovat tunnistaneet ensimmäistä kertaa aivoissa olevan alueen, joka on vastuussa "lumelääkkeestä" kipua lievittävässä hoidossa, kun fake-hoito johtaa tosiasiallisesti kivun huomattavaan vähenemiseen.

Miksi kofeiini ei jätä kaikkia johtoja

Miksi kofeiini ei jätä kaikkia johtojaGeneettisestä make-upista riippuen voit ehkä juoda kahvia juuri ennen nukkumaanmenoa tai tuntea langan jälkeen vain yhden kupin, käynnissä olevan tutkimuksen.

Miten makkarat valloittivat maailman

Miten makkarat valloittivat maailmanMakkarat eivät ole vitsi. Jamie Oliver oppi tämän oppitunnin, kun hän rashly sisällytti chorizon reseptiin paellalle. ”WTF, Jamie Oliver?” Hirveän espanjalaiset kysyivät alastomana kokin hämmennyksessä.

Mitä tiedämme Marihuanan lääketieteellisistä eduista?

Mitä tiedämme Marihuanan lääketieteellisistä eduista?Tällä hetkellä 25-valtiot ja Columbian piiri ovat lääketieteellisiä kannabisohjelmia. Nov. 8, Arkansas, Florida ja Pohjois-Dakota äänestävät lääketieteellisistä kannabiksen äänestysaloitteista, kun taas Montana äänestää nykyisten lakiensa rajoitusten kumoamisesta.

High Protein Diets ei voi alentaa diabeteksen riskiä

High Protein Diets ei voi alentaa diabeteksen riskiäPienessä painonlasku-tutkimuksessa naiset, joilla oli runsaasti proteiinia sisältävä ruokavalio, menettivät painonsa, mutta eivät nähneet insuliinin herkkyyden paranemista, mikä voi auttaa vähentämään diabeteksen riskiä.

Ei kaikki käsitellyt lihat kantavat samaa syöpäriskiä

Ei kaikki käsitellyt lihat kantavat samaa syöpäriskiäJalostetun lihan syöminen voi lisätä riskiä saada peräsuolen syöpää. Maailman terveysjärjestön Kansainvälinen syöväntutkimusvirasto (IARC) sanoo, että jokainen 50g-osa, joka on syötetty päivittäin (noin kaksi pekonia), lisää suolen syövän riskiä 18%: lla.

Neem-yhdiste voi kutistua eturauhaskasvaimia

Neem-yhdiste voi kutistua eturauhaskasvaimiaNeem-kasvien lehdistä johdettu yhdiste voisi supistaa merkittävästi eturauhassyövän kehitystä hiirien uuden tutkimuksen mukaan.

Miten saamme imeä ruoan erikoistarjouksissa supermarketeissa

Miten saamme imeä ruoan erikoistarjouksissa supermarketeissaKolme viidestä australialaisesta aikuisesta imeytyy myynninedistämistarkoituksiin ja erikoisruokiin roskaruoka- ja sokeripitoisista juomista supermarketissa.

Metformiini on ranskalaisesta lilasta kehitetty diabeteslääke

Metformiini on ranskalaisesta lilasta kehitetty diabeteslääkeMetformiini on yleisimmin käytetty lääke tyypin 2-diabeteksen hoitoon maailmanlaajuisesti. Australiassa noin kaksi kolmasosaa tyypin 2-diabetesta sairastavista potilaista määrätään metformiiniksi joko yksin tai yhdessä muiden pillereiden kanssa tai insuliinipistoksilla.

Tässä on parempi tapa havaita elintarvikepetokset

Tässä on parempi tapa havaita elintarvikepetoksetElintarvikealan tutkijat väittävät, että lähi-infrapunaspektroskopia toimisi paremmin kuin muut menetelmät elintarvikepetosten havaitsemiseksi.

Mikä tuo ihmiset syömään hyönteisiä?

Mikä tuo ihmiset syömään hyönteisiä?Syötävien hyönteisten ympärillä on paljon hypeä. Hyönteisiä puolustetaan terveinä ja kestävinä vaihtoehtona tavanomaisille proteiinilähteille Euroopassa ja Yhdysvalloissa, ja "ento-palkitsevat" uudet tuotteet näkyvät lähes joka viikko.

7-syöminen tai verenpaineen alentaminen

7-syöminen tai verenpaineen alentaminenKorkea verenpaine on nimeltään hiljainen tappaja. Se johtuu siitä, ettei sillä ole oireita. Korkean verenpaineen (verenpaineen) lisääntyminen lisää sydänsairauksien, aivohalvauksen, sydämen vajaatoiminnan ja munuaissairauden riskiä.

Mitä pitäisi imettää naisia ​​Eat?

Mitä pitäisi imettää naisia ​​Eat?Me kaikki ymmärrämme, kuinka tärkeää imetys on vauvan terveydelle. Imettävät äidit saavat usein erilaisia ​​hyviä aikomuksia koskevia neuvoja siitä, mitä ja mitä ei syö tämän ajanjakson aikana. Mutta mitä tiede sanoo?

5 tuodut vihannekset Kiinasta sinun pitäisi välttää

5 tuodut vihannekset Kiinasta sinun pitäisi välttääKiinasta peräisin oleva viallinen lemmikkieläinten ruoka, joka tappaa lemmikkejä, on lyijyä sisältäviin leluihin tarttunut Yhdysvaltojen otsikoihin jo vuosia. Kiinassa annetut säännöt ovat levollisia, ja kommunistinen hallinto pyrkii säännöllisesti peittämään kotimaisten elintarvikkeiden skandaaleja.

Miksi varokaa keitetyt kana-maksa

Miksi varokaa keitetyt kana-maksaYhä useammat elintarvikemyrkytysepidemiat Britanniassa johtuvat keitetyt kananmaksa.

Onko LSD vaarallinen, mystinen tai terapeuttinen?

LSD: n psykoaktiivisia vaikutuksia on tutkittu rajoitetusti. PixabayLysergihappodietyyliamidi (LSD) on synteettinen kemiallinen aine, joka on valmistettu sienestä, joka kasvaa ruisissa ja muissa jyvissä, nimeltään ergot.

Jos rakastat minua, älä syö minua pekonia tai virvoitusjuomia

Jos rakastat minua, älä syö minua pekonia tai virvoitusjuomiaYstävä luulee olevansa hyvä. Hänen kumppaninsa valmistaa bacon-hash-ruskea-paista-aamiaisen joka päivä. "Oletko varma?" Sanoin. "Sillä se olisi juuri se, mitä minä ruokkisin kumppanini, jos halusin tuhota hänet!"

5-hedelmät Kiinasta sinun tulee välttää

”Omena päivässä pitää lääkärin poissa”, sanoo sananlasku - mutta ei ehkä Kiinassa. Sääntelyn ja täytäntöönpanon puutteen vuoksi Kiinan viljelijät lisäävät säännöllisesti vaarallisia määriä lannoitteita, säilöntäaineita, torjunta-aineita ja muita kemikaaleja

Mikä on älykäs kemia, joka voi pysäyttää ruokasi mätänemisen

Mikä on älykäs kemia, joka voi pysäyttää ruokasi mätänemisenReykjavikissa sijaitsevassa hotellissa on esillä McDonald's-hampurilainen ja perunat, jotka ovat ilmeisesti hajottamattomia 2,512-päivien jälkeen - ja laskevat. Se ostettiin lokakuussa 30, 2009, päivä, jolloin viimeinen Islannin McDonald's suljettiin.

Mikä on meren antimien laatu Kiinasta?

Mikä on laadukas Seafood Kiinasta?Guangdongin Yangjiangissa sijaitsevassa kalanviljelylaitoksessa viljelijät ruokkivat tilapian kaloja sikojen ja hanhien ulosteella tuotantokustannusten alentamiseksi.

Todellisuuden TV: n nousu ja kaatuminen

Todellisuuden TV: n nousu ja kaatuminenYhdessä televisiossa enemmän outoja viimeisimpiä tarinoita, historiallinen kanava-esitys "Appalachian Outlaws" seuraa West Virginiansin bändiä, kun he metsästävät jyrkkiä metsiä Amerikkalainen ginseng, lääkkeiden juuret, joiden arvo on satoja dollareita kiloa kohti.

Voiko vitamiinit täydentää huono ruokavalio?

9 12-vitamiinitVitamiinit ja kivennäisaineet ovat välttämättömiä, jotta voimme pitää hyvässä kunnossa. Syömällä monipuolista ruokavaliota meidän pitäisi antaa meille kaikki tarvitsemamme ravintoaineet

Voitteko luottaa "orgaaniseen" tuotteeseen Kiinasta?

Voitteko luottaa "orgaaniseen" tuotteeseen Kiinasta?Kiinassa on lukuisia ruoka-pelkoja, joten kiinalaiset ovat pettyneitä kommunistisen hallinnon kykyyn säännellä asianmukaisesti elintarviketeollisuutta. Ja saastunut ruoka ei vain jää Kiinaan. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) kieltäytyy säännöllisesti Kiinasta tulevista siirroista ...

Miten voisimme ruokkia kasvavaa väestöä kärpäsillä

Miten voisimme ruokkia kasvavaa väestöä kärpäsilläTutkijat ovat ennustaneet, että 2050illa on maan päällä 9.6 miljardia ihmistä. Keskiluokan noustessa odotetaan lisäävän eläintuotteiden kulutusta jopa 70%: lla käyttämällä samoja rajoitettuja resursseja, joita meillä on tänään.

Pitäisikö meidän täydentää ruokavaliomme kreatiinilla?

Kuntosali-kävijät käyttävät usein kreatiini-, proteiini- ja muita lisäravinteita maksimoidakseen harjoituksensa, joista osa on todisteita ja osa niistä. John Jeddore / Flickr, CC BYNimetty kreikkalaisen sanan jälkeen kreas, eli liha, kreatiini on aminohappojohdannainen, joka löytyy kaikissa kehon soluissa, mutta jota varastoidaan pääasiassa lihaksissa.

Laventelin edut: tämän lääkekasvin kasvattaminen, sadonkorjuu ja käyttö

Laventelin käyttöOn helpompaa kuin luulet laventelin kauneuden ja parantavan ominaisuuden kasvattamalla ja käyttämällä omaa tuoretta laventeliäsi käytettäväksi ruoan, vartalon, uimisen ja muihin tarkoituksiin. Se on helppo tehdä sisällä sisätiloissa tai ulkona puutarhassa.

Vihreät pavut ovat ympäristöystävällinen vaihtoehto ruokintaan ja maailman säästämiseen

Vihreät pavut ovat ympäristöystävällinen vaihtoehto ruokintaan ja maailman säästämiseenMe kaikki tiedämme pistemäärän: nykyiset suuntaukset ennustavat, että 9.7-syötteitä syötetään 2050: lla. Riittävän ruoan tuottaminen käyttämättä enemmän maata, pahentamalla ilmastonmuutosta tai lisäämällä painetta veteen, maaperään ja energiavaroihin on haastavaa.

Intuitiivinen ja tietoinen syöminen: kehosi viisauden kuunteleminen

Intuitiivinen ja tietoinen syöminen: kehosi viisauden kuunteleminenVoimme kaikki liittyä karhunpoistoon autossa ruuhka-aikana tapahtuvan liikenteen aikana tai harhauttamalla välipalabaarin. Nykyään on helppo unohtaa ruokamme pyhyys. Yksi elintärkeä tapa ottaa intuitiivinen syöminen on yksinkertaisesti ...

Onko liian hyvä kolesteroli liitetty varhaisiin kuolemaan?

Onko liian hyvä kolesteroli liitetty varhaisiin kuolemaan?

Sekä korkean että alhaisen korkean tiheyden lipoproteiinikolesterolin (HDL) kolesterolin riski saattaa lisätä aivohalvauksen ja sydänkohtauksen riskiä tavallisesti "hyvänä kolesterolina".

Miksi on niin tärkeää erottaa hyvä ja huono rasva

Miksi on niin tärkeää erottaa hyvä ja huono rasvaRuoka-, ravitsemus- ja terveysalan laitokset ympäri maailmaa ovat taistelleet kardiovaskulaarisiin sairauksiin liittyvien haitallisten rasvahappojen kuluttamiseen liittyvien riskien vähentämiseksi.

Onko poltettu ruoka antaa sinulle syöpää?

Onko poltettu ruoka antaa sinulle syöpää?Jos olet tarjonnut tänä kesänä mustan grilli-ruokalajin, saatat ajatella sitä kahdesti. Yleisesti ajatellaan, että poltettu ruoka voi aiheuttaa syöpää.

Ovatko vihreät tai itävät perunat myrkyllisiä?

vihreät itävät perunatOlemme kaikki olleet siellä, ostat perunoita, pop niitä kaappiin ja unohda ne heti. Sitten kun seuraavan kerran avaat kaapin, huomaat, että perunat ovat alkaneet itää ja muistuttavat nyt ulkomaalaisen elämänmuotoa.

Kuinka tehdä maidosta viikkoa ja viikkoa

Kuinka tehdä maidosta viikkoa ja viikkoaMaidon nopea lämmitys ja jäähdytys vähentävät merkittävästi haitallisten bakteerien määrää, mikä pidentää sen säilyvyyttä useita viikkoja.

10: n tiedot kanasta ja munasta

10: n tiedot kanasta ja munastaKun ystäväni kysyy, mitä teen elämääni, pyrin nostamaan kulmakarvoja, koska työni on jokseenkin outoa monille kaupunkilaisille. Tämä johtuu siitä, että olen siipikarjan ravitsemusterapeutti.

Suola sieluilla

Suola sieluillaKun sanomme "suolaa", tarkoitamme yleensä tavaraa, jota sirotellaan siruillamme, mikä on natriumkloridia (NaCl). Mutta teknisesti tämä on vain yksi esimerkki suolasta.

Miksi älykkäät lääkkeet voivat tehdä teistä vähemmän älykkäitä

Miksi älykkäät lääkkeet voivat tehdä teistä vähemmän älykkäitäSe on avoin salaisuus: kun taas urheilijat kokevat ruumiinsa, säännölliset toimistotyöntekijät ajavat aivojaan. He ostavat reseptilääkkeitä, kuten Ritalinia tai Provigiliä, internetin kukoistavalla mustalla markkinoilla, jotta ne voivat parantaa kognitiivista suorituskykyään.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}