Viime aikoina on ollut hämmennystä siitä, pitäisikö meidän käyttää vai ei pitäisi käyttää ibuprofeenia hoitamaan COVID-19-oireita - etenkin sen jälkeen kun Maailman terveysjärjestö (WHO) muutti kantaansa.
- By Tim Spector
Sen lisäksi, että suojaudut virukselta ulkopuolelta, voit myös rakentaa puolustuskykyäsi sisältäpäin vahvistamalla immuunijärjestelmääsi. Monilla ihmisillä, etenkin nuorilla, kehittyy vain hyvin lievä sairaus.
Koronavirus aiheuttaa monia epävarmuustekijöitä, eikä kukaan meistä voi täysin eliminoida riskiämme saada COVID-19. Mutta yksi asia, jonka voimme tehdä, on syödä mahdollisimman terveellisesti.
Ehkä etsit tölkin Criscoa lomaleivontakaudeksi. Jos niin, olet yksi miljoonista amerikkalaisista, jotka ovat käyttäneet sitä sukupolvien ajan keksien, kakkujen, piirakoiden ja muiden valmistamiseksi.
Joka päivä, jonka päätät syödä terveellisesti ja yksinkertaisesti - valitset kokonaisia, käsittelemättömiä elintarvikkeita maasta ja tasapainotat ruokiasi, tiedä, että rakennat itsellesi uuden perustan. Aluksi tämä säätiö voi tuntua huojulta, koska se on uusi sinulle, mutta joka kerta, kun teet päätöksen seurata ...
Yhä useammat terveydenhuollon ammattilaiset rohkaisevat kuluttajia vähentämään rasvaa, ja kasvissyöjät löytävät tervetullut paikan amerikkalaisten elämässä. Tämä ei tarkoita sitä, että kaikki amerikkalaiset ovat kasvissyöjiä, mutta monet syövät nyt aterioita aterioita vähintään useita kertoja viikossa.
Vähähiilihydraattiset dieetit voivat estää tai jopa kääntää aivojen ikääntymisen vaikutukset, tutkijat kertovat.
Meissä tai meissä asuu biljoonia bakteereja - ja yli 80% niistä elää suolistossamme. Tuhansien vuosien kehitystyön aikana olemme kehittäneet tavan työskennellä yhdessä bakteereidemme kanssa, joilla on erittäin tärkeä rooli kehossamme.
Fermentoidusta ruoasta on tullut erittäin suosittua niiden ravintoarvoa koskevien väitteiden ja ilmoitettujen terveyshyötyjen ansiosta, kuten ruoansulatuksen parantamiseksi, immuniteetin lisäämiseksi ja jopa ihmisten auttamiseksi laihtumaan.
Monet kasvipohjaisen ruokavalion tärkeistä eduista - etenkin ilmaston terveydelle ja eläimille - tunnetaan hyvin. Vaikka tiede onkin hyvin selvää, vaikutuksista ihmisten terveyteen on edelleen hämmennystä.
Twiitti, jonka mukaan ibuprofeeni vähentää kuukautisten virtausta 50 prosentilla, meni viime kuukaudessa virukselliseksi. Alkuperäinen tweetti ja sitä seuraavat vastaukset ruokkivat keskustelua yhteiskunnan oletetusta haluttomuudesta puhua ajanjaksoista.
25 terveys- ja ravitsemusalan ammattilainen paneeli valitsi Välimeren ruokavalion parhaaksi ruokavalioksi vuodeksi 2020.
- By Paul O'Toole
Koska maailmanväestön ennustetaan elävän pidempään kuin koskaan ennen, on tärkeää, että löydämme tapoja auttaa ihmisiä elämään terveempinä pidempään.
Lihapitoiset ruokavaliot liittyvät moniin terveysongelmiin sydänsairauksista ja aivohalvauksista tyypin XNUMX diabetekseen ja eräisiin syöpiin.
Yli kaksi kolmasosaa amerikkalaisista käyttää ravintolisiä. Suurin osa kuluttajista - 84% - ovat itsevarmoja tuotteet ovat turvallisia ja tehokkaita.
Meitä huijataan ravitsemuksellisesti. Ruoka muodostaa kuusiosaisen lahjan, mutta kaikki, mitä kuulemme, on yksi asia. Mutta tämä vino näkökulma, joka keskittyy yksinomaan ruoan fysiologisiin näkökohtiin, on tullut normi. Soitan yksipuoliseksi, rajoitetuksi näkymäksi ravitsemuksen Tumma-ikäisille.
Kuvittele synteettinen tuote, joka voi antaa kehollesi kaikki välttämättömät ravintoaineet, joita se tarvitsee selviytymiseen, on helppo valmistaa, edullinen ja jolla on vähäiset ympäristövaikutukset.
Monien vihannesten luonnollinen yhdiste, nimeltään indoli, voi torjua rasvamaksatauteja, tutkijat kertovat.
Jokaisesta naisen imettämästä vuodesta riski, että hänelle syntyy koskaan rintasyöpä, vähenee keskimäärin 4.3%.
- By Michael Cole
On arvioitu, että on huikeat 300 miljoonaa puntaa arvoinen lääke, jota ei käytetä Yhdistyneessä kuningaskunnassa joka vuosi. Mutta onko näiden lääkkeiden ottaminen turvallista, jos niiden voimassaoloaika on ohittanut?
Elämme kanojen planeetalla. Broilerin (liha) kanan paino on nyt suurempi kuin kaikki kolmesta yhdeksi kootut luonnonvaraiset linnut.
Jogurtteja koskevassa tutkimuksessamme havaitsimme, että alle 10% oli vähän sokeria - melkein mikään niistä ei ollut lasten jogurtteja.
Vaikka liikalihavuuskriisiä pidetään edelleen lännessä tärkeimmällä kansanterveyden epidemialla, usein huomiotta jätetystä tilanteesta on nopeasti tulossa kasvava huolenaihe.