Kun päivät lyhenevät ja yöt kasvavat pidempään, voi joskus tuntua siltä, että saamme tuskin mahdollisuuden nähdä auringon. Useimmille ihmisille tämä voi olla turhauttavaa; ja toisten osalta liukumäki talviin voi todella johtaa masennuksen alaryhmään, jota kutsutaan kausiluonteiseksi affektiiviseksi häiriöksi tai SAD: ksi.
Väliaikainen paasto-ruokavalio sisältää paasto-aikoja, joissa on ruokintajaksoja. Paastoaminen tarkoittaa, että elintarvikkeista ja juomista saadaan vähäistä tai vähemmän kaloreita. Ruokinta voi sisältää elintarvikkeiden ja juomien kulutuksen tiukkojen sääntöjen mukaisesti - tai ei - ja voi olla ad libitum (syöminen nälän ja täyteyden perusteella) - vai ei.
Oletetaan, että suhde on hajoamassa ja haluat tallentaa sen. Jos haluat löytää parhaan neuvonantajan, voit etsiä verkossa tai kysyä ystäviltäsi. Se ei ole erilainen maataloudessa. Rationaalinen vastaus kaikkiin elintarvike- tai viljelyongelmiin on testata ja verrata eri vaihtoehtoja, jotta voidaan nähdä, mikä on tehokkain ratkaisu.
- By Lisa Lewtan
Loma tuo mukanaan runsaasti juhlia, jotka keskittyvät syömiseen ja juomiseen. Ja ei pelata Scroogea, mutta suuri osa suosikkilomailumme istuu niiden opiaattien kaltaisten "laukaista elintarvikkeiden" listalla. Nämä elintarvikkeet kuuluvat "tuhma" -luokkaan, koska ne lähtevät aivoissa olevista kemikaaleista, jotka tekevät meistä haluavansa gorge ...
Ihmisen genomin sekvenssin ensimmäisen luonnoksen valmistuminen ilmoitettiin vangitsevaksi suosionosoitukseksi kesäkuussa 2000 valkoiselle talolle ja Downing Streetille kokoontuneille toimittajille.
Eurooppalaiset yhteiskunnat elävät pidempään, mutta vanhempien väestön kasvaessa nämä ylimääräiset vuodet ovat terveitä? Tutkimus, jonka äskettäin julkaistiin The Lancetissa, viittaa siihen, että vastaus tähän kysymykseen riippuu ratkaisevasti siitä, mitä tarkoitat "terveellä".
- By Nora Caron
Tein kerran kyselyn keskisuurten ystäviensä ja 18-ystävien joukossa, 15 myönsi, että he kärsivät kausiluonteisesta masennuksesta. Useimmat heistä vastasivat, että he haluaisivat elää muualla, mutta kylmässä maassa talvella ja ...
Olemme jo pitkään tunteneet, että aspiriini voi auttaa ehkäisemään sydänkohtauksen tai aivohalvauksen aiheuttamia vahinkoja, jos niitä käytetään jossakin näistä tapahtumista. Itse asiassa olet ehkä nähnyt mainoksia siitä, miten aspiriini voi olla hengenpelastuksen aikana sydänkohtaus.
Meillä on tarkoitus etsiä ruokaa - meidän pyrkimyksemme tehdä niin on välttämätöntä eloonjäämisemme kannalta ja meillä on a monimutkainen järjestelmä hallita tätä. Viimeaikainen tutkimus osoittaa, että painonpudotuksen jälkeen verenkierron hormonien tasot, jotka vaikuttavat ruokahaluni, edistävät liiallista syömistä ja painon palautumista.
Pariisin COP21-konferenssin ympärillä olevat suuret poliittiset kertomukset eivät juuri kosketa yhtä keskeistä näkökohtaa - ruokaa. Pariisin neuvottelut ovat elintärkeitä paitsi itse ilmastonmuutoksen kannalta, myös sen suunnittelemiseksi, millaista elintarvikotaloutta seuraa. Ja miksi elintarvike merkitsee ilmastonmuutosta? No, se on merkittävä tekijä, joka ajaa sitä vielä, mutta tuskin saa maininnan.
Ruokavaliota, ravitsemusta ja terveyttä koskevien tutkimusten välillä näyttää olevan lyhentävä ero. Ja jokainen alkaa toisen keskustelun trans-tyydyttyneestä vs monityydyttymättömistä rasvoista, tai tämä ruokavalio, tai, kuten nykyäänkin, rasvat vs hiilihydraatit.
Useimmat meistä ovat kokeneet ripulia tai Delhin vatsaa ja viettäneet epämiellyttäviä 48-tunteja sängyssä tai wc: ssä, usein matkoilla. Tutkimukset osoittavat, että jos vakava, nämä infektiot voivat joskus muuttaa suoliston mikrobeja pysyvästi.
Noin kolmanneksella masennusta sairastavista ihmisistä veressä on runsaasti tulehdusmerkkejä. Uudet tutkimukset osoittavat, että pysyvä tulehdus vaikuttaa aivoihin tavalla, joka liittyy itsepäiseen masennuksen oireeseen, kuten anhedonia, kyvyttömyys kokea nautintoa.
Kun ostat kaupallisesti leivonnaisia, kuten piirakoita, leivonnaisia, kakkuja ja keksejä, on todennäköistä, että ne sisältävät yhden nastier-tyyppisistä rasvahapoista: trans-rasvoja. Näitä tyydyttymättömiä rasvoja on muutettu kemiallisesti, jotta ne saisivat pidemmän säilyvyyden ja kestävät toistuvan lämmityksen.
Sulforafaania löytyy vihanneksista, kuten lehtikaali, kukkakaali ja kaali - ja erityisen suurina pitoisuuksina nuorissa parsakaalin ituissa. Sulforaphane on saatavana myös BSE-nimisenä ravintolisänä.
Viljelijöiden epävirallinen verkosto voi olla tärkeämpää kuin liittovaltion sääntely luottamuksen luomisessa orgaaniseen teollisuuteen - ja se tarvitsee enemmän tukea. Jos asut Yhdysvalloissa, olet todennäköisesti 84 prosentin joukossa amerikkalaisia kuluttajia, jotka ostavat luomuruokaa.
Monet ihmiset eivät ole tietoisia siitä, että samalla kun pienennät sokerintuotantoa, se vähentää hammasrikkoisuuden vaaraa, joidenkin elintarvikkeiden ja juomien happojen kemiallinen sekoitus voi aiheuttaa yhtä vahingollisen tilan hampaiden eroosioon.
Tällä hetkellä ilmassa on surkea, ja kyse on kaikesta "entomofagiasta". Jos et ole kuullut tätä sanaa aiemmin, se tarkoittaa yksinkertaisesti ihmisen hyönteisten syömistä.
Jotkut sanovat, että kipu on varoitus, että jotain on vaurioitunut, mutta entä sitten kivutonta suurta traumaa? Jotkut sanovat, että kipu on kehon tapa kertoa teille, että jotain on väärin, mutta entä phantom-raajojen kipu, jossa tuskallinen ruumiinosa ei ole edes siellä?
Kehittyvät todisteet viittaavat siihen, että liikunta on hyvä keino estää aivohalvaus. Siinä tapauksessa, että joku, joka harjoittaa säännöllisesti, on aivohalvaus, heillä on todennäköisesti vähemmän vakava aivohalvaus ja paremmat tulokset kuntoutuksen alkuvaiheessa ja myöhemmissä vaiheissa.
Tutkijoina, jotka opiskelevat dysleksiaa, luemme usein artikkeleita tai kuulla keskusteluja, jotka ymmärtävät täysin väärin dysleksian - tai miten sitä voidaan käsitellä.
Aamiaisen nauttimisen uskotaan pitkään hyödyttävän lasten koulutusta, mikä johtaa aamiaisklubien laajaan käyttöönottoon kaikkialla Yhdistyneessä kuningaskunnassa, erityisesti köyhemmillä alueilla.
Yhdysvaltain sairausvalvonta- ja ennaltaehkäisykeskusten mukaan sydänsairaus on Yhdysvaltojen yksi johtavista kuolinsyyistä, ja lähes joka neljäs amerikkalaista kuolee vuosittain sydämen aiheuttamista kroonisista sairauksista.