Nyt on yksilöiden päätettävissä, käyttävätkö naamarit lentokentillä ja muilla joukkoliikennealueilla. AP-valokuva / Evan Vucci
18. huhtikuuta 2022 tuomari Floridassa kumosi liittovaltion toimeksiannon, joka velvoitti joukkoliikenteessä matkustavien käyttämään maskeja. Vaikka Yhdysvaltain tautien valvonta- ja ehkäisykeskukset suosittelevat edelleen matkustajien naamioitumista lentokoneissa, junissa tai linja-autoissa, se ei ole enää vaatimus. Kun presidentti Joe Biden kysyi, pitäisikö ihmisten käyttää naamioita lentokoneissa, hän vastasi:Se on heistä kiinni"
Keskustelu on käsitellyt maskitieteitä pandemian alusta lähtien. Naamiointia ei ehkä enää vaadita joukkoliikenteessä, mutta voit aina halutessasi käyttää maskia. Niille, jotka ovat huolissaan altistumisesta SARS-CoV-2:lle tai kehittyvästä COVID-19:stä, alla on kohokohtia neljästä artikkelista, joissa tarkastellaan maskin käytön etuja ja sitä, miten saat parhaan suojan maskin käyttämisestä.
1. Maskit voivat suojata niitä käyttävää henkilöä
Suurin osa maskin käytöstä on muiden suojeleminen. Mutta pandemian alussa Monica Gandhi, lääketieteen professori Kalifornian yliopistossa San Franciscossa selitti, kuinka maskit voivat myös suojata käyttäjää.
"Kun käytät naamaria – jopa kangasnaamaria – olet yleensä alttiina pienemmälle annokselle koronavirusta kuin jos et tekisi", Gandhi kirjoittaa. "Molemmat äskettäiset kokeet eläinmalleissa käyttäen koronavirusta ja lähes a sata vuotta virustutkimusta näytä se pienemmät virusannokset tarkoittavat yleensä vähemmän vakavaa sairautta."
Vaikka se on vain yksi monista tekijöistä, "viruksen määrä, jolle altistut – jota kutsutaan virussiirrosteeksi tai annokseksi – on paljon siitä, kuinka sairastut. Jos altistusannos on erittäin korkea, immuunivaste voi ylikuormittua", Gandhi selittää. "Toisaalta, jos viruksen alkuannos on pieni, immuunijärjestelmä pystyy hillitsemään viruksen."
Mitä parempi maski, sitä pienempi altistusannos. Ja useiden kuukausien aikana sen jälkeen, kun Gandhi kirjoitti tuon tarinan, on tehty paljon työtä sen määrittämiseksi, mitkä naamiot ovat tehokkaimpia.
Kaikki maskit eivät tarjoa samaa suodatustehoa. Gaelle Beller Studio/Moment Getty Imagesin kautta
2. Mikä tekee hyvän naamion?
Ensimmäinen asia, joka on otettava huomioon maskia käytettäessä, on se, onko se hyvä. Christian L'Orange on konetekniikan professori ja on testannut erilaisia naamioita Coloradon osavaltiolle pandemian alkamisesta lähtien. Hän selittää, että on kaksi asiaa, jotka tekevät suojanaamion. ”Ensinnäkin materiaalilla on kyky vangita hiukkasia. Toinen tekijä on sisäänhengitetyn tai uloshengitetyn ilman osuus, joka vuotaa maskin ympäriltä – lähinnä se, kuinka hyvin maski istuu.”
Kun kyse on näistä kahdesta ominaisuudesta, L'Orange sanoo: "N95- ja KN95-naamarit ovat paras vaihtoehto.” Tämä suorituskyky liittyy paljon materiaaleihin, joista ne on valmistettu. "Nämä kuidut ovat erittäin tiukasti pakattu yhteen, joten rakot, joiden läpi hiukkasen täytyy kulkea, ovat hyvin pieniä. Tämä johtaa suurella todennäköisyydellä, että hiukkaset päätyvät koskettamaan kuitua ja tarttuvat siihen, kun ne kulkevat maskin läpi. Nämä polypropeenimateriaalit myös usein on staattinen varaus joka voi auttaa houkuttelemaan ja sieppaamaan hiukkasia."
Istuvuus on maskin toinen tärkeä tekijä. Kuten L'Orange kirjoittaa, "naamari voi tarjota suojaa vain, jos se ei vuoda." N95 ja KN95 ovat jäykkiä ja tiivistyvät paljon paremmin kuin muut maskit.
Jos sinulla ei ole pääsyä N95:een tai KN95:een, kirurgisten maskien tulisi olla toinen valintasi. Ne on valmistettu tiheästi kudotusta materiaalista, mutta ne eivät tiivisty täydellisesti. Kangasmaskien tulisi olla viimeinen valintasi niiden yleensä löysän kudoksen ja huonon istuvuuden vuoksi. Mutta on olemassa tapoja parantaa kirurgisten ja kangasmaskien suorituskykyä.
3. Kuinka saada naamio istumaan hyvin
"Riippumatta siitä, kuinka hyvä maskin materiaali on, se ei toimi hyvin, jos se ei istu hyvin", kirjoittaa Scott Schiffres, koneinsinööri Binghamtonin yliopistossa.
On kaksi tapaa parantaa kirurgisten ja kangasmaskien istuvuutta ja suorituskykyä. Ensimmäinen, selittää Schiffres, on yksinkertaisesti kahden naamion päällään. "Kaksoisnaamari tarkoittaa puuvillanaamion käyttämistä lääketieteellisten toimenpiteiden maskin päällä." Tämä voi parantaa istuvuutta huomattavasti ja lisätä hieman suodatusta. Toinen tapa on solmia ja työntää kirurginen maski niin, että se istuu paremmin.
Kirurgisen naamion solmiminen ja kiristäminen voi saada sen istumaan paljon paremmin.
Kuten Schiffres selittää artikkelissaan: "Solmuminen ja tukkiminen edellyttää solmun solmimista joustaviin silmukoihin, jotka kulkevat korvien yli, lähellä paikkaa, jossa ne kiinnittyvät maskiin. Sitten työnnät ylimääräisen maskin kankaan rakoon, joka on usein paikalla, jossa korvasilmukat kiinnittyvät maskiin, ja tasoitat tätä osaa niin paljon kuin mahdollista. Molemmat temput tekevät paremman istuvuuden ja vähentää maskin käyttäjien altistumista mahdollisesti tarttuville aerosoleille 95 % verrattuna siihen, että ei käyttäisi maskia ollenkaan. Se on 15 % parannus verrattuna 80 % tehokkuuteen, joka havaittiin käytettäessä yhtä kirurgista maskia.
4. Läpimurtokotelot ja uudet versiot
Viimeinen huomio, kun päätät käyttää maskia, ei koske sinua. Se voi suojella muita.
Sara Sawyer, Arturo Barbachano-Guerrero ja Cody Warren ovat virologeja ja biologeja Colorado Boulderin yliopistossa. Sisään tuore tarina, he kirjoittavat, että omicron "pystyy usein välttääkseen olemassa olevan immuniteetin tarpeeksi kauan aloittaakseen infektion, aiheuttaakseen oireita ja siirtyäkseen eteenpäin seuraavalle henkilölle." "Tämä selittää miksi uudelleeninfektiot ja rokotteet läpimurto-infektiot näyttävät olevan yleisempiä omicronin kanssa."
Tapausten määrä on toistaiseksi alhainen, ja siksi myös koronaviruksen tarttumisen tai leviämisen riski. Mutta se ei ole nolla; joissakin paikoissa riski on suurempi kuin toisissa, ja uusia versioita voi tulla nopeasti. Kuten tiimi kirjoittaa, kaikki laajalle leviävät uudet variantit – ns huolenaiheita – ovat todennäköisesti erittäin tarttuvia.
Lentokoneessa vieressäsi oleva henkilö ei ehkä käytä naamaria, ja sellaisenaan se on hänen valintansa. Jos haluat pienentää omia mahdollisuuksiasi saada koronavirustartunta tai levittää sitä, on silti useita syitä käyttää hyvin istuvaa ja laadukasta maskia.
Author
daniel merino, apulaistiedetoimittaja ja The Conversation Weekly -podcastin toinen isäntä, Conversation
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Keho pitää pisteet: Aivomieli ja keho trauman paranemisessa
esittäjä (t): Bessel van der Kolk
Tämä kirja tutkii trauman ja fyysisen ja henkisen terveyden välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita paranemiseen ja palautumiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Breath: kadonneen taiteen uusi tiede
Kirjailija: James Nestor
Tämä kirja tutkii hengityksen tieteitä ja käytäntöjä ja tarjoaa oivalluksia ja tekniikoita fyysisen ja henkisen terveyden parantamiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Kasviparadoksi: "terveellisten" elintarvikkeiden piilotetut vaarat, jotka aiheuttavat sairauksia ja painonnousua
Kirjailija: Steven R. Gundry
Tämä kirja tutkii ruokavalion, terveyden ja sairauksien välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Immunity Code: Uusi paradigma todelliselle terveydelle ja radikaalille ikääntymisen estämiselle
Kirjailija: Joel Greene
Tämä kirja tarjoaa uuden näkökulman terveyteen ja immuniteettiin, hyödyntäen epigenetiikan periaatteita ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita terveyden ja ikääntymisen optimoimiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Täydellinen opas paastoon: paranna kehosi jaksoittaisella, vuorotellen ja pitkällä paastolla
Tohtori Jason Fung ja Jimmy Moore
Tämä kirja tutkii paastoamisen tiedettä ja käytäntöä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.
