Tri Robert Lustig on lasten endokrinologi ja todellinen visionääri aineenvaihdunnan terveyden alalla. Mitä tulee kolesteroliin, monet meistä ovat kiinnittyneet kokonaiskolesterolin määrään ja uskovat sen olevan avain terveyteemme. Tohtori Lustig ei kuitenkaan tuhlaa aikaa tämän väärinkäsityksen kumoamiseen. Hänen sanoin: "Heitä se roskiin!" Kyllä, luit oikein. Kokonaiskolesteroli ei ole muuta kuin epämääräinen luku, josta puuttuu merkityksellinen konteksti. Ymmärtääksemme todella aineenvaihdunnan terveyttämme, meidän on kaivettava kolesterolia syvemmälle.
Matalatiheyksistä lipoproteiinia (LDL) kutsutaan usein "pahaksi kolesteroliksi". Tri Lustig tunnustaa LDL-tasojen ja sydänsairauksien riskin välisen korrelaation, mutta varoittaa lääkärin liiallisesta kiinnittymisestä tähän parametriin. Totuus on, että LDL koostuu kahdesta erillisestä tyypistä, ja sen määrittämisestä, mikä on todella tärkeä sydänsairauksien kannalta, tulee haastava pulma. Valitettavasti useimmat lääkärit eivät ole tietoisia tästä monimutkaisuudesta, mikä johtaa mahdolliseen testitulosten väärintulkintaan ja tarpeettomiin hoitoihin.
Samaan aikaan triglyseridit väijyvät hiljaa varjoissa, usein unohdettuina ja aliarvioituina. Tohtori Lustig paljastaa totuuden: triglyseriditasoilla on paljon suurempi merkitys sydänkohtausriskin ennustamisessa kuin LDL:llä. Triglyseriditasojen tarkkaan tulkintaan liittyy kuitenkin omat haasteensa. Ei-paastoamattomat verinäytteet ja tehokkaiden lääkkeiden puute ovat osaltaan vaikuttaneet triglyseridimittausten vajaakäyttöön rutiininomaisessa kliinisessä käytännössä.
HDL: sydän- ja verisuoniterveytesi vartija
HDL-lipoproteiinia kutsutaan usein "hyväksi kolesteroliksi". Dr. Lustig valaisee meitä HDL:n suojaavasta roolista kehossamme. HDL toimii lipidien kuljetusmekanismina ja auttaa kuljettamaan lipidejä pois rasvasoluista kohti maksaa, mikä vähentää sydänsairauksien riskiä. Kaikkia HDL-hiukkasia ei kuitenkaan luoda tasa-arvoisiksi. HDL milanon kaltaisilla muunnelmilla on lupaavia mahdollisuuksia, mutta ne eivät ole vielä tuottaneet merkittäviä terapeuttisia läpimurtoja.
Triglyseridi-HDL-suhde on tärkeä mittari, joka toimii voimakkaana sydänsairauksien ennustajana. Tohtori Lustig korostaa sen merkitystä ja korostaa triglyseridien ja HDL-suhteen olevan keskeinen riskitekijä, jota kannattaa harkita. Arvioimalla näiden kahden komponentin välistä vuorovaikutusta saamme syvempiä näkemyksiä aineenvaihdunnan terveydestämme, mikä antaa meille mahdollisuuden ryhtyä ennakoiviin toimiin sydämemme suojelemiseksi.
Laboratoriokuvan dekoodaus
Tohtori Lustig selvittää näiden numeroiden merkityksen ja muistuttaa meitä siitä, että niiden keskinäisten suhteiden ymmärtäminen on avain niiden todellisen merkityksen avaamiseen. Valitettavasti lääkärimme epäonnistuvat usein tässä suhteessa, koska he vain skannaavat laboratoriopaperista kohonneita tai alentuneita arvoja ottamatta huomioon kokonaiskuvaa.
Tohtori Lustig kehottaa meitä suhtautumaan näihin testituloksiin varoen ottaen huomioon sellaiset tekijät kuin yleinen terveys, akuutit sairaudet ja kilpirauhasen toiminta. Vain ottamalla huomioon nämä muuttujat voimme maalata tarkan kuvan aineenvaihdunnan terveydestämme ja tehdä tietoisia päätöksiä hyvinvoinnistamme.
kirjailijasta
Robert Jennings on InnerSelf.com-sivuston kustantaja vaimonsa Marie T Russellin kanssa. Hän opiskeli Floridan yliopistossa, Southern Technical Institutessa ja Central Floridan yliopistossa kiinteistö-, kaupunkikehityksen, rahoituksen, arkkitehtitekniikan ja peruskoulutuksen aloilla. Hän oli Yhdysvaltain merijalkaväen ja Yhdysvaltain armeijan jäsen komentaen kenttätykistöpatterin Saksassa. Hän työskenteli kiinteistörahoituksen, rakentamisen ja kehityksen parissa 25 vuotta ennen kuin aloitti InnerSelf.comin vuonna 1996.
InnerSelf on omistautunut jakamaan tietoa, jonka avulla ihmiset voivat tehdä koulutettuja ja oivaltavia valintoja henkilökohtaisessa elämässään yhteisen edun ja planeetan hyvinvoinnin vuoksi. InnerSelf Magazine on julkaistu yli 30 vuotta joko painettuna (1984-1995) tai verkossa nimellä InnerSelf.com. Kannattaa työtämme.
Creative Commons 4.0
Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä Robert Jennings, InnerSelf.com. Linkitä artikkeliin Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com
Liittyvät kirjat:
Keho pitää pisteet: Aivomieli ja keho trauman paranemisessa
esittäjä (t): Bessel van der Kolk
Tämä kirja tutkii trauman ja fyysisen ja henkisen terveyden välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita paranemiseen ja palautumiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Breath: kadonneen taiteen uusi tiede
Kirjailija: James Nestor
Tämä kirja tutkii hengityksen tieteitä ja käytäntöjä ja tarjoaa oivalluksia ja tekniikoita fyysisen ja henkisen terveyden parantamiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Kasviparadoksi: "terveellisten" elintarvikkeiden piilotetut vaarat, jotka aiheuttavat sairauksia ja painonnousua
Kirjailija: Steven R. Gundry
Tämä kirja tutkii ruokavalion, terveyden ja sairauksien välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Immunity Code: Uusi paradigma todelliselle terveydelle ja radikaalille ikääntymisen estämiselle
Kirjailija: Joel Greene
Tämä kirja tarjoaa uuden näkökulman terveyteen ja immuniteettiin, hyödyntäen epigenetiikan periaatteita ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita terveyden ja ikääntymisen optimoimiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Täydellinen opas paastoon: paranna kehosi jaksoittaisella, vuorotellen ja pitkällä paastolla
Tohtori Jason Fung ja Jimmy Moore
Tämä kirja tutkii paastoamisen tiedettä ja käytäntöä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.
