Ehdollinen rakkaus ylittää kaiken uskon hyväksymisen. Kyse on kyvystämme hyväksyä positiivisia tai negatiivisia uskomuksia. Kyse on koko.
Me kummatkin pystymme tekemään sekä positiivisia että negatiivisia asioita elämässämme (ja usein, kun elämä muuttuu monimutkaiseksi, asiat eivät ole selvästi 100 prosenttia hyviä tai huonoja). Koko hyväksyminen hyväksyy autenttisen Itsen, joka on minä, sinä.
Meillä on valinnanvaraa. Kyllä, voimme hyväksyä negatiivisuuden meille; mutta voimme myös päättää tehdä myönteisiä valintoja, jotka saavat meidät tuntemaan olonsa hyväksi. Se on vapaa tahtomme ilmaista mieltymyksemme elämässä.
Esimerkiksi sanotaan, että selvyyden hetkessä huomasimme, että tuntui olevan OK arvioida kaikkia. Näemme, että tämä uskomus perustui itsetunnon illuusioon. Mutta tässä selvyyden hetkellä sanomme: "En halua enää tuomita."
Katsomme taaksepäin menneisyyttä ja katsomme, kuinka monta kertaa olemme arvioineet, ja ymmärrämme, että emme voi ottaa näitä aikoja takaisin. Mutta voimme nyt antaa anteeksi itsellemme, ja voimme pyytää anteeksiantoa muilta, kun se on tarkoituksenmukaista, koska olemme todella muuttaneet mieltämme tuossa selkeyshetkessä.
Näyttää sydämen muutoksen
Vuosien ja vuosien harjoittamisen jälkeen uskoa - tässä tapauksessa tuomiota - on tullut lähes automaattinen reaktio. Uuden, positiivisemman näkökulman säilyttäminen ei välttämättä ole niin helppoa. Jos haluamme ilmentää tämän sydämen muutoksen ja luoda uuden käytännön, saamme tietää siitä hetkestä, jolloin annamme elämää tuomiolle ja katsomme, mitä laukaisimia meistä tuomitaan. Kun kiinnitämme huomiota itseemme ja tutustumme itseämme uudelleen, meistä tulee tietoisuus siitä, että me menemme metsästäjän uhri, sitten lopulta soturi.
Uhrin mentaliteetti on se, missä olemme alistaneet tahtomme sitoutumiseen kotiuttamiseen - uskoon. Vasta silloin, kun olemme tietoisia tästä alistumisesta, tässä selkeyshetkessä voimme ilmaista valinnan muuttaa sitä. Ja paras tapa muuttaa sitä on hyväksyä totuus. Tuomion esimerkissä hyväksymme sen, että olimme kotitalouksissa itsensä vanhurskauden illuusioon.
Seuraavaksi meistä tulee metsästäjä. Metsästäjä etsii mahdollisuuksia harjoitella tätä muutosta. Yksi tapa tehdä tämä on kiinnittää huomiota ja muistaa viides sopimus: "Ole skeptinen, mutta opi kuuntelemaan." Skeptisyys on toiminta, jolla tietoisesti pidätetään kyllä ja nos, eikä tehdä automaattisia päätöksiä. Tämä antaa meille mahdollisuuden kuunnella ja nähdä elämän sellaisena kuin se on.
Oletko luovuttanut tietoisuuden ja vapaan tahdon?
Skeptisyys antaa meille mahdollisuuden havaita hetket, jotka jotakin laukaisee meidät reagoimaan automaattisesti ilman tietoisuutta. Kysymme: "Mitä se on tästä tilanteesta, joka saa minut luovuttamaan tietoisuuteni ja ilmaisun ilmaisun vapauden?"
Tällöin saamme tietää, että nämä tilanteet voivat tulla jatkuvasti, joka hetki - koulussa, työssä, samalla kun kuunnellaan poliittisia keskusteluja tai jopa vain kuulla joku muu, jolla on keskustelu. Näissä hetkissä meihin perustuva tuomio perustuu uskomuksemme liitteisiin.
Kun pystymme tunnistamaan, milloin vanhat tavat ja sopimukset yrittävät vääntää näkemystämme, soturi astuu sisään. Soturi syntyy, kun julistamme "itsenäisyyden sodan". Kun olemme vapaita tekemään päätöksiä automaattisesti, voimme sitten ilmaista vapaata tahtoa tekemällä täysin tietoisia toimia.
Kestävän muutoksen avain
Kestävän muutoksen avain on ehdoton itsensä rakkaus. Ehdoton rakkauden silmien kautta hyväksymme sen, että teemme tuomarin. Tämän hyväksynnän ansiosta voimme vapauttaa energian, jonka teeskentelemme olevan jotain, jota emme ole.
Niinpä alamme olla tietoisia kiinnittämällä huomiota. Ja kun tunnistamme laukaisimen tuomitsemaan, meillä on valinnan hetki. Kysymme tietoisella tavalla: ”Päätänkö tehdä täällä tuomio vai valita emme tehdä tuomion? "
Jos teemme tuomion, se johtuu siitä, että haluamme. Jos emme tee tuomiota, se johtuu siitä, että emme halua. Tämä on todellinen ilmaisu siitä, mitä haluamme.
Kun elämme tietoisuuden elämää, ymmärrämme, että meillä on valinta. Me hallitsemme kyllä ja nos. Kyse ei ole siitä, aiotteko hyväksyä itsemme korjata päätös. Päinvastoin, olemme jo hyväksyneet itsemme ehdottomalla rakkaudella.
Päätöksemme perustuu selvästi siihen, mitä haluamme ilmaisemalla kyllä tai ei. Siinä vaiheessa kuvio on rikki, ja jos me sanomme ei tuomiota, niin olemme siirtäneet tarkoituksemme suuntaa.
Tietoisuuden kurinalaisuus
Kutsumme itseämme sotureiksi Toltecin perinteessä paitsi siksi, että olemme sodassa, mutta koska sotureilla on tietoisuutta, jossa käytäntö tekee mestarin. Miten käytämme? Kun olemme tietoisia laukaisijoistamme ja kun hetki tulee, tekemällä valinnan, joka ilmaisee todellisen haluamme elämässä.
Neljä sopimusta, jonka isäni Don Miguel Ruiz loi:
- Olkaa moitteettomia sanasi kanssa.
- Älä ota mitään henkilökohtaisesti.
- Älä tee oletuksia.
- Tee aina parhaasi.
Ja veljeni, don José Ruiz, auttoi a Viides sopimus myöhemmin, jonka mainitsin aiemmin:
- Ole skeptinen, mutta opi kuuntelemaan.
Valinnan tekeminen ehdottoman rakkauden paikasta
Otetaan toinen sopimus, "Älä ota mitään henkilökohtaisesti" esimerkkinä. Kun joku rakastan sanoo minulle jotain, tunnen hetken, kun otan sen henkilökohtaisesti. Hyväksyn, että teen sen henkilökohtaiseksi. Tiedän, mitä se tuntuu, ja olen jo tehnyt valinnan hyväksyäkseni itseni kuka olen. Haluan myös käyttää tätä sopimusta muutoksen tekemiseksi. Hetki on tulossa; Tunnistan sen. Se on tapahtumassa. Onko se täällä.
Minulla on valinnanvaraa: voin ottaa sen henkilökohtaisesti tai ei ota sitä henkilökohtaisesti. Tämän valinnan tekeminen ehdottomasta rakkaudesta sekä itselleni että rakkaalleen, päätän yksinkertaisesti olla ottamatta sitä, mitä henkilökohtaisesti sanottiin ilman palkkioita tai voittoja, mutta vain ilmaisemaan todellisen haluani. Rakastan itseäni. Voin tehdä valinnan "Kyllä, otan sen henkilökohtaisesti" tai "Ei, en ota sitä henkilökohtaisesti."
Sopimus ei ole ehto, vaan varsinainen väline, jonka avulla voin muistaa, miten aion käyttää aikeitani. Olen ansaitsee oman rakkauteni.
Nähdään elämää tuomarin silmissä tai ehdottoman rakkauden silmissä
Tietoisuuden elämää koskeva taito tulee täydelliseen ja ehdottomaan rakkauteen. On ymmärrettävää, että jokaisessa elämämme hetkessä meillä on valinnanvaraa. Voimme valita nähdä maailman tuomarin silmien kautta, jonka motivaattori on ehdollinen rakkaus. Täällä voin luoda hierarkian ja useat tasot "Olen parempi ja olet pahempi."
Tai voimme valita nähdä maailman ehdottoman rakkauden silmien kautta. Kun teemme tämän, ei ole hierarkiaa. Jokainen elää elämää, joka ilmaisee heidän ainutlaatuisuutensa, ja näin he sanovat kyllä tai ei, riippumatta siitä, ovatko ne tietoisia siitä. Elämä on täydellinen, koska se on tällä hetkellä olemassa oleva totuus. Se on heidän elämänsä.
Meillä on aina valinta. Voin vaihtaa asioita vain yhdellä valinnalla. Jos pidän siitä, miten jotain menee, voin jatkaa sitä. Jos en pidä siitä, voin vaihtaa sen. Tämä ei johdu siitä, että minä täytyy, mutta koska minä haluta.
Tärkeää on valinta: Haluatko elää elämää tietoisella tavalla? Näetkö tuulimyllyt vai suositteletko jättiläisten illuusiota? Kun illuusio murtuu, sydänsärky on valtava. Tappio tuo aina haittaa, mutta mitä se on, että me suremme? Esimerkiksi, jos menetämme rakkaasi, aiotaanko hukata tämä henkilö siitä, kuka hän oli tai sen illuusion takia, jonka projisoimme tälle henkilölle, ja sen merkityksestä, jonka se toi meille?
Käytäntö: Jatkuvan tietämyksen valinta
Tietoisuuden elämä tekee työtä, minkä vuoksi kutsumme itseämme sotureiksi Toltecin perinteissämme. Mestariksi joutuminen edellyttää jatkuvaa käytäntöä. On helpompaa pitää kurinalaisuutta ajan myötä. Soturina jokainen hetki tulee valinnaksi olla jatkuvasti tietoinen. Jokaisella hetkellä tehdyt valinnat perustuvat totuuteen, koska katsomme aina sitä. Mestaruus on tietoinen siitä, että olemme elossa, vapaasti tehdä jokaisen valinnan, joka muokkaa elämäämme.
Ainoa tapa, jolla tämä tieto saadaan eloon, on harjoitella sitä. Et koskaan opi, miten kokata tai kokea uusia elintarvikkeita, jos et siirry pois keittokirjasta ja päästä keittiöön. Sama pätee jokaiseen tietokirjaan, erityisesti pyhiin kirjoihin ympäri maailmaa. Jos luet vain ne, ne ovat vain sanoja sivulla. Makut ja merkitys tulevat elämään vasta, kun päätät laittaa nämä sanat käyttöön. Silloin oppitunti tulee eloon - kun siitä tulee totuus sinulle, sillä se on elämän kokemus.
Yksinkertaisesti sanottuna tietoisuuden eläminen tarkoittaa merkityksellisten valintojen tekemistä elämämme hetkenä. Voimme valita elää ehdollisen rakkauden silmien kautta tai ehdottoman rakkauden silmien kautta. Tämän valinnan tekeminen antaa sinulle mahdollisuuden luoda elämäsi jatkuvasti kehittyväksi taideteokseksi.
Tämä on minun toiveeni.
* InnerSelfin lisäämät tekstitykset
© 2013 kirjoittanut: don Miguel Ruiz Jr. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu julkaisijan, Hierophant Publishingin luvalla.
Dist. lähettäjä Red Wheel / Weiser, Inc. www.redwheelweiser.com
Artikkelin lähde
Tietoisuuden elämä: Päivittäiset meditaatiot Toltecin polulla
kirjoittanut: don Miguel Ruiz Jr.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja tai tilata tämän kirjan Amazonista
kirjailijasta
don Miguel Ruiz, Jr, on Nagual tai Toltec Transformation Master. Hän on Eagle Night -linjan Toltecsin suora jälkeläinen, ja hän on Don Miguel Ruizin, Sr. Neljä sopimusta. 14-vuotiaana don Miguel Jr. opiskeli isänsä ja isoäitinsä Madre Saritan luona. Hänen oppisopimuskoulutuksensa kesti 10 vuotta. Viimeisten kuuden vuoden aikana don Miguel Jr. on soveltanut isältään ja isoäidiltään saatuja opetuksia määrittelemään ja nauttimaan omasta henkilökohtaisesta vapaudestaan saavuttaen samalla rauhan koko luomakunnan kanssa. Nagualina hän auttaa nyt muita löytämään optimaalisen fyysisen ja hengellisen terveyden, jotta he voivat saavuttaa oman henkilökohtaisen vapautensa.
Katso video Don Miguel Ruiz Jr: stä: Kuinka olla rauhassa (lyhyt haastattelu)
