Vanhemmuus

Negatiivisten kokemusten parantaminen jännitystä vapauttamalla (video)


Kirjoittanut ja kertonut Carmen Viktoria Gamper.

Toimittajan huomautus: Vaikka tämä artikkeli on kirjoitettu lapsia ajatellen, sen ohjeita voidaan soveltaa "ei-lapsiin" (eli aikuisiin) myös "aikuisissa" tilanteissa.

Jännitteiden purkaminen on merkittävä osa lasten ja aikuisten itsensä parantamista, ja se on väistämätöntä, kun tulemme enemmän läsnä itsemme kanssa flow-kokemuksissa. Lapset, jotka käyvät vähemmän kuin ihanteelliseen kouluun, ovat päivittäisessä todellisuudessa, joka ei kunnioita heidän kaikkein kiireellisimpiä aitoja kehitystarpeita liikkumisen, tutkimisen, spontaanin leikin ja yhteyden suhteen. Tämä tietysti synnyttää sisäistä jännitystä.

Monien kouluaamujen aikana istuen, kuuntelemalla ja yrittäessään keskittyä lapset menettävät yhä enemmän yhteyden todellisiin tarpeisiinsa ja uteliaisuuteensa. Heidän vanhempansa tai merkittävät huoltajat ovat usein ainoita, joiden puoleen he voivat kääntyä, kun he tarvitsevat tukea.

Ottaa todellisia liittolaisia

Ennen kaikkea lapset tarvitsevat aikuisia, jotka ovat todellisia liittolaisia, joihin he voivat luottaa rakastavansa heitä juuri sellaisena kuin he ovat. Jos heillä on tämä syvä side ainakin yhteen merkittävään aikuiseen, vanhempaan, opettajaan, isovanhempaan tai ystävään, lapset kehittävät vahvan sisäisen ytimen ja taidot kohdata kaikki haasteet.

Nuoremmat lapset vapauttavat jännitteitä luonnollisesti spontaanin leikin, itsensä puhumisen ja luonnossa viettämisen aikana. Jos lapsesi edelleen leikkii ja puhuu leikin aikana – riippumatta siitä, kuinka vanha hän on – se on erittäin hyvä merkki siitä, että hänen jännityksenpoistomekanisminsa toimivat edelleen hyvin.

Vanhemmat lapset lopettavat usein leikkimisen ja tarvitsevat erilaisia ​​jännitteenpurkaustapoja ilmaistakseen turhautuneisuutensa. Anna heidän purkaa ja valittaa, kun sinä kuuntelet kärsivällisesti ja ymmärtäväisesti. Tietokonepelit ja muu ruutuaika eivät ole ihanteellisia jännityksen purkamismuotoja. Näytön riippuvuutta aiheuttavan potentiaalin ja kehon passiivisuuden vuoksi näyttöajan aikana se voi aiheuttaa lisää jännitystä.

Pysy lapsen kanssa, kunnes hän voi paremmin. Voit tarjota keinoja jännityksen purkamiseen alla kuvatulla tavalla.

Yhdeksän tapaa auttaa lastasi vapauttamaan jännitystä...


Continue Reading osoitteessa InnerSelf.com (plus artikkelin ääni- / mp3-versio)


Musiikki: Caffeine Creek Band, Pixabay

Copyright 2020 by Carmen Viktoria Gamper. Kaikki oikeudet pidätetään. 
Painettu uudelleen luvalla: Uusi oppimiskulttuurijulkaisu 

Artikkelin lähde

Oppimisvirta: 52 viikon vanhempien opas lapsesi virtaustilan tunnistamiseen ja tukemiseen - optimaalinen edellytys oppimiselle
kirjoittanut Carmen Viktoria Gamper

Oppimisvirta: 52 viikon vanhempien opas lapsen virtaustilan tunnistamiseen ja tukemiseen - optimaalinen edellytys oppimiselle, Carmen Viktoria GamperFlow to Learn kohottava, havainnollistettu vanhempien opas, joka tarjoaa 52 viikkoa täynnä käytännön ehdotuksia ja myötätuntoisia oivalluksia lapsesi auttamiseksi lapsuuden ylä- ja alamäissä.

Vanhempia ohjataan lapsenkehityksen, psykologian ja lapsikeskeisen koulutuksen käytännön, näyttöön perustuvien työkalujen avulla askel askeleelta luomalla yksinkertaisia ​​käytännön asemia, jotka lisäävät lasten rakkautta oppimiseen.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Jos haluat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan, Klikkaa tästä

Lisää tämän kirjoittajan kirjoja.

kirjailijasta

Carmen Viktoria GamperCarmen Viktoria Gamper on työskennellyt kansainvälisesti kouluttajana, neuvonantajana, valmentajana ja puhujana lapsikeskeisessä koulutuksessa. Uuden oppimiskulttuurin ohjelman perustajana hän tukee vanhempia, kotiopettavia perheitä ja kouluja turvallisesti lapsille suunnattujen, virtauksenkestävien oppimisympäristöjen tarjoamisessa.

Hän on kirjoittanut: Flow to Learn: 52 viikon vanhempien opas lapsesi virtaustilan tunnistamiseen ja tukemiseen - optimaalinen edellytys oppimiselle (New Learning Culture Publishing, 27. maaliskuuta 2020). Lisätietoja osoitteessa flowtolearn.com.
  

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF-ÄÄNIT

Kuunpimennys, 12. toukokuuta 2022
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 23.-29
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
05 21 mielikuvituksen elpyminen vaarallisina aikoina 5362430 1920
Mielikuvituksen elpyminen vaarallisina aikoina
by Luonto Gabriel Kram
Maailmassa, joka usein näyttää pyrkivän tuhoamaan itsensä, huomaan kuroivani kauneutta – sellaista…
ryhmä monirotuisia yksilöitä seisomassa ryhmäkuvaa varten
Seitsemän tapaa, joilla voit osoittaa kunnioitusta monipuolista tiimiäsi kohtaan (video)
by Kelly McDonald
Kunnioitus on syvästi merkityksellistä, mutta sen antaminen ei maksa mitään. Tässä on tapoja, joilla voit osoittaa (ja…
elefantti kävelee laskevan auringon edessä
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 16.-22
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
kuva Leo Buscagliasta hänen kirjansa Living, Loving and Learning kannesta
Kuinka muuttaa jonkun elämää muutamassa sekunnissa
by Joyce Vissell
Elämäni muuttui dramaattisesti, kun joku käytti tuon sekunnin osoittaakseen kauneuteni.
yhdistelmäkuva täydellisestä kuunpimennyksestä
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 9.-15
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
05 08 myötätuntoisen ajattelun kehittäminen 2593344 valmis
Myötätuntoisen ajattelun kehittäminen itseä ja muita kohtaan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kun ihmiset puhuvat myötätunnosta, he tarkoittavat useimmiten myötätuntoa muita kohtaan...
mies kirjoittaa kirjettä
Totuuden kirjoittaminen ja tunteiden virrata
by Barbara Berger
Asioiden kirjoittaminen on hyvä tapa harjoitella totuuden kertomista.
Usko itseänne: jos rakkaat sen, hän tulee
Usko itseänne: jos rakkaat sen, hän tulee
by Marie T. Russell
"Minulla on unelma!" Useimmat meistä tuntevat tämän nyt kuuluisan Martin Luther Kingin linjan, kun hän…
Me sivuutamme sisäisen haavan cynismin tai hengellisen ohituksen kautta?
Oletko sivuuttanut sisäistä haavaa kyynisyyden tai hengellisen ohituksen kautta?
by Charles Eisenstein
En ole joku valaistunut yrittää ohjata sinua matkalle, jonka hän on jo suorittanut. Tuo on…
Elämämme tarinoita seurataan: marraskuu 2018
Elämämme tarinoita seurataan: marraskuu 2018
by Sarah Varcas
Seuraavien kahden kuukauden aikana meillä on runsaasti tilaisuutta tarkastella tarinoita, joita suunnittelemme…

LUE LUE

etsimäsi löytäminen 5 25
Käytä horaryastrologiaa löytääksesi, mitä menetit
by Alphee Lavoie
Astrologien keskuudessa on aina ollut paljon kiistaa siitä, mihin aikaan (ja jopa paikkaan)…
ympäristön jälleenrakentaminen 4 14
Kuinka alkuperäiset linnut palaavat Uuden-Seelannin kunnostettuihin kaupunkimetsiin
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et ai
Kaupungistuminen ja sen aiheuttama elinympäristön tuhoutuminen on suuri uhka kotoperäisille linnuille…
Tarina kärsimyksestä ja kuolemasta Irlannin aborttikiellon ja myöhemmän laillistamisen takana
Tarina kärsimyksestä ja kuolemasta Irlannin aborttikiellon ja myöhemmän laillistamisen takana
by Gretchen E. Ely, Tennesseen yliopisto
Jos Yhdysvaltain korkein oikeus kumoaa Roe v. Wade -päätöksen, vuoden 1973 päätöksen, joka laillisti abortin...
sitruunaveden edut 4 14
Antaako sitruunavesi Detox tai energiaa?
by Evangeline Mantzioris, Etelä-Australian yliopisto
Jos uskot netin anekdootteja, haalean veden juominen sitruunamehulla on…
ryhmä monirotuisia yksilöitä seisomassa ryhmäkuvaa varten
Seitsemän tapaa, joilla voit osoittaa kunnioitusta monipuolista tiimiäsi kohtaan (video)
by Kelly McDonald
Kunnioitus on syvästi merkityksellistä, mutta sen antaminen ei maksa mitään. Tässä on tapoja, joilla voit osoittaa (ja…
Covid-pikatesteistä 5 16
Kuinka tarkkoja nopeat antigeenitestit ovat?
by Nathaniel Hafer ja Apurv Soni, UMass Chan Medical School
Nämä tutkimukset alkavat tarjota kaltaisillemme tutkijoille todisteita siitä, kuinka nämä testit…
uskominen saa sen tapahtumaan 4 11
Uusi tutkimus osoittaa, että pelkkä usko, että voit tehdä jotain, liittyy korkeampaan hyvinvointiin
by Ziggi Ivan Santini, Etelä-Tanskan yliopisto et al
Mielenkiintoista on kuitenkin se, että – olivatpa vastaajamme todella ryhtyneet toimiin…
05 21 mielikuvituksen elpyminen vaarallisina aikoina 5362430 1920
Mielikuvituksen elpyminen vaarallisina aikoina
by Luonto Gabriel Kram
Maailmassa, joka usein näyttää pyrkivän tuhoamaan itsensä, huomaan kuroivani kauneutta – sellaista…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.