- By Alan Cohen
Näin dokumentin, joka esitteli Jawara-naisia, jotka käyttävät kuolleiden aviomiehensä luita kaulassaan. Joissakin tapauksissa leski totesi miehen kalloon. Kulttuurissamme monet meistä käyttävät myös kauliemme ympärillä kuolleiden aviomiehien, rakastajien, perheenjäsenten, liikekumppaneiden tai ystävien kalloja, luita tai jäännöksiä - ei fyysisesti vaan energisesti. Ripustamme menneitä muistoja, kaunaa ja järkytyksiä ...
Ystävä kertoi perhetilanteesta, johon voit liittyä. Hän oli monta vuotta ollut poissa sisarestaan, joka asui nyt koko maassa. He kasvoivat, he olivat olleet hyvin lähellä, ja ystäväni ei tuskin voinut muistaa, miksi he lopettivat puhumisen. Vuosi seuraavana vuonna, ja ystäväni ei koskaan voinut tuoda itseään soittamaan.
Jos olet odottamassa muutosta ja turhautunut, se ei tapahdu, ehkä se olisi hyödyllistä luopua kaikesta toivosta! Kuulostaa oudolta? "Hope" on kaksiteräinen sana. Hope parhaimmillaan on jotain, joka pitää sinut menossa vaikeina aikoina. Mutta "toivoa" voi olla myös ...
Tuhannet tapaustutkimukset osoittautuivat epäilemättä epäilystäkään siitä, että syöpää voidaan parantaa ajattelun muutoksella! Potilailla, jotka pystyivät ratkaise konflikti tunnustamalla heidän syyttömyytensä ja väärin itsensä syyttämällä ja syyllisyydeltään, ei vain skannan kuvio ratkaisi itsensä (katoaa), mutta niin myös syöpä.
Traginen massa ammunta homo-yökerhossa Pulse Orlandossa on herättänyt uutta kiinnostusta homofobian syihin.
On välttämätöntä olla tietoinen siitä, miten me tallennamme tapahtumia elimistössä ja miten ne luovat samanlaisten tunteiden kerroksia - surua murheella, iloa ilolla, viha viha ja rakkautta rakkaudella. Nämä kerrokset ovat kallioiden kerroksia, jotka rakentavat suuria kallioita tunteita, joita kosketetaan joka kerta, kun toinen samanlainen tunne on kokenut.
Mitä haittaa ei ole anteeksipyynnöstä? Vähän vähäisessä määrin väärien virheiden vahvistaminen muuttuu malliksi. Suhteissamme se tuhoaa luottamuksen, avoimuuden ja todellisen läheisyyden. Me kantamme tämän salaisen taakan ja se nauraa meitä.
- By Alan Cohen
Lähes jokainen uskonto, perhe ja vakausjärjestelmä esiintyy syyllisyydellä pitääkseen kannattajansa linjassa. Silti on olemassa tapoja paeta vankilasta syyllisyydestä. Tässä ovat seitsemän parasta, ja käytännön sovellukset tulevat vapaiksi.
Miksi tarvitset anteeksi unelmiesi saavuttamista? Kun et ole anteeksiantava, olet vihainen ja tiukka. Pidät kiinni vanhoista sattuuista ja halatessasi oikeamielisyyttäsi ympärilläsi kuin parka vastaan pistävän tuulen tuulen. Kädet ovat ristissä ja mielesi ylittää mahdollisuuksia. Jos ajattelet sitä ...
- By Tobin Blake
Syytön lopettaminen kysyy vain, että hyväksyt sen, mikä on juuri nyt, ja lopeta pakottaminen mielestänne upottamaan ja jatkuvasti elämään vanhoja haavoja, kipuja ja pahoittelee. Unohda menneisyys; se on mennyt ja on siksi epärealistinen. Parantuminen voi tapahtua vain kohdistamalla todellisuuteen, joka sijaitsee nykyisessä.
Raja "tarkoitetun" ja "tahattoman" raskauden välillä voi hämärtyä. Jotkut tahattomat raskaudet voivat johtaa toivottuihin syntymiin, ja jotkut suunnitellut raskaudet keskeytetään. Mutta naisia ei pitäisi syyttää vahingossa tapahtuvasta raskaaksi tulemisesta, koska niihin liittyy usein tekijöitä, jotka eivät ole heidän hallinnassaan.
Suljin silmäni ja valmistauduin luetteloon rikoksistani. Muutamassa minuutissa tunsin täydellisen anteeksiannon kaikista toimista! Ensimmäinen ajatukseni oli "Odota. Tämä oli liian helppoa! En ole työskennellyt ja hikoillut tarpeeksi, jotta antaisin täydellisen anteeksiannon. En ole edes käynyt läpi koko listan.
"Olet minulle velkaa" on kauhu. "Olen velkaa" on syyllisyys. Mitä kauemmin meidän vuorovaikutuksemme jatkuvat näin, sitä köyhemmät meistä tulee. Menetämme tasapainosi, sydän heitetään pois. Suoli kiristyy. Silmät eivät voi avautua täysin. Mutta anteeksianto tasapainottaa mielen ja tuo mielille miellyttävän.
Eräänä aamuna Rose aloitti istunnon sanomalla, että minun oli aika ottaa erittäin tärkeä matka. ”Se on matka, jonka meidän kaikkien on toteutettava tässä elämässä. Se on matka, joka vie meidät olemasta lapsi aikuiseksi. Ja mitä sinun tarvitsee tämän matkan tekemiseen, ovat rakkauden ja anteeksiannon voimat. ”
Jhokhar Tsarnaevin tuomitseminen Bostonin maratonin pommituksista ja Dylann Roofin Charlestonissa tapahtuneiden rotujen tappamisen jälkeisistä seurauksista Etelä-Carolinassa ovat herättäneet kysymyksen anteeksiannosta akuutissa muodoissa.
- By Alan Cohen
Eräs kaveri löysi etsimäänsä erityisen pyhän, joka asui syrjäisessä kylässä. Kauppias kertoi hänelle, että hän löytää pyhän tietyn puun alla, opettamalla opetuslapsia. Innostunut, etsijä teki tiensä puuhun, mutta sen sijaan, että löytäisi pyhimyksen, hän näki humalaajan blabbingin parin kaverin kanssa.
Kun leikkaamme savun ja syyllisyyspeilien läpi, voimme nähdä, että syytön sytyttävät ajatukset ja tunteet ovat kaikki muodostuneet. Kun itsetuntemuksemme ”lihakset” vahvistuvat, havaitsemme, että olemme vähemmän kykeneviä kuulumaan yksinkertaisesti yksinkertaisesti reagoimaan ajatuksemme ja tunteidensa tajuttomalle virtaukselle.
On vakiintunut, että ihmisillä on "puolueellinen sokea paikka", mikä tarkoittaa, että heillä on vähemmän todennäköisyyttä havaita puolueellisuutta itsessään kuin toiset. Kuitenkaan ei ole ollut selvää, kuinka sokea olemme omassa todellisessa puolueellisuudessa, ja kuinka moni meistä katsoo, että olemme vähemmän puolueellisia kuin toiset.
Inhotus on yleismaailmallinen tunne - me kaikki häpäisemme asioita, aivan kuten me kaikki kokevat muita ”perus” tunteita, kuten onnea ja surua. Inhotauksella on monia toimintoja. Se suojaa meitä tuotteilta, jotka saattavat aiheuttaa meille haittaa (ruoka, joka on mennyt pois), se voi antaa meille moraalisen kompassin (kun näemme jonkun kohtelun epäoikeudenmukaisesti) ja se pitää meidät pois asioista, jotka muistuttavat meitä eläinluonnollamme (kuollut) elimet).
Oletko koskaan valehdellut tai pettänyt jonkun, jonka rakastit ja luotit? Eikö kukaan ole uskonut sinua, kun kerrot totuuden? Onko kukaan rakastanut käveli pois suhteesta ja kieltäytyi yrittämästä selvittää eroja? Joku muu on loukkaantunut. Miten päästä eroon loukkaantumisesta ja siirtymästä elämäämme. Miten voimme antaa anteeksi?
Yksi opettajista, joita monet opettajat korostavat, on hyväksyminen. Hyväksyminen, mikä on. Mitä tarkalleen tämä tarkoittaa? Tarkoittaako se sen hyväksymistä, miten asiat ovat? No, kyllä se. Se on puolueeton havainto: näen, miten tämä on, tunnustan, että näin on. Kuitenkin, tarkoittaako se sitä, että mikään ei voi muuttua?
Tykkään nimettömästä lainauksesta: ”Kärsimyksen pitäminen on kuin juomamyrkky ja odottaa, että toinen henkilö kuolee.” Tämä myrkky voi vaikuttaa kielteisesti elämääsi kaikkiin osiin. Tee sitoutuminen rakkauteen ja selkeyteen suhteissasi.
- By Alan Cohen
Minulla oli ilkeä naapuri, joka valitsi säännöllisesti taisteluja kaikenlaisista asioista. Ihmiset ajoivat liian nopeasti maaseudun kotiinsa; hänen naapurinsa osallistuivat liian koviin; vandaalit olivat varmaankin varastamassa hänen vesijohtoaan; hänen omaisuuslinjansa puuttuvat puut; ja päällä ja päällä ...