Kuva PublicDomainPictures
Ainutlaatuinen geneettinen luonne ja lapsuuden kokemus voivat vaikuttaa siihen, miten näet oman perheen. Samanlaisista kaksosista tehdyissä tutkimuksissa geneettisen luonteen on osoitettu vaikuttavan elämässä tehtyihin valintoihin. Elämäsi matkasi alkoi vanhempiesi tai ensisijaisten hoitajien kanssa ja lapsesi kokemus lahjoista, sattuu ja pettymyksiä: näistä tuli rakkautta ja kipua koskevien ajatustenne perusta. Mitä tämä tarkoittaa?
"Lahjat" ovat asioita, joita arvostitte eniten vanhemmistasi. Lahjat voivat sisältää ominaisuuksia tai ominaisuuksia, jotka valitsit hankkimaan vanhemmalta. Usein he ovat sitä, mitä arvostit vanhemmasta, kun olit kolmivuotiaiden ja kahdentoista vuoden välillä. Lahja voi olla ominaisuus, jonka muistat mieluummin, vanhempasi mallinnettua. Tämä oli todennäköisesti kaksinaisuus tai ominaisuus tai käyttäytyminen, joka sai sinut tuntemaan huolta ja rakastettua.
Lahjasi
Nyt käydään läpi prosessi, jossa tunnistetaan vanhempiesi lahjat. (Jos stepparentit, isovanhemmat, tädit ja sedät tai kasvatus vanhemmat olivat ensisijaisia hoitajiasi muotoiluvuosien aikana, saatat haluta antaa erilliset vastaukset jokaiselle heistä; valitse nyt kaksi ensisijaista hoitajaa, joille me viittaamme äiti ja isä.)
Yritä antaa vastauksenne avoimuuspaikasta - mitä Zen-buddhismissa kutsutaan "aloittelijan mieleksi". Vaikka vanhemman muistosi olisi ensisijaisesti epämiellyttävä, anna ajatuksiasi avoin, aloittelijan mieli. Etsimme jotain positiivista vanhemmistasi, vaikka se olisi joskus vaikea nähdä.
Ajattele aikaa lapsuudesta lähtien, kun olit kolmen ja kahdentoista vuoden välillä. Ajattele taloa, jossa asut, äitisi huoneessa, jossa olit illallisella, jossa olit turvallinen. Yritä muistaa tai kuvitella äitisi kasvot, vaatteet, joita hän oli käyttänyt, miten hän haisi, miten hän tunsi ja miten tunsi rakkaasi.
Anna mielesi silmissä mennä vuosien varrella. Ei ole tarvetta analysoida mitään; vain sulje silmät silmiin, katso kuvat ja tuntuu mitä tuntuu. Sinulla voi olla vain yksi lyhyt hetki äitisi kanssa, tai toistuvia muistoja hänestä.
Ota hiljainen hetki pohtia äitisi; täytä sitten aihiot.
Äitini lahja minulle oli:
_________________________________________
_________________________________________
Katso nyt isäsi lahja sinulle. Jälleen ajattele aikaa lapsuudesta lähtien, kolmen ja kahdentoista vuoden iässä. Ajattele taloa, jossa asut, isänne huoneessa, jossa olit illallisella, ja missä sinusta tuntui turvalliselta, rakastetulta tai hoitamalta. Vältä yleistysten käyttöä "rakkautta" tai "selviytymistä". Miten hän osoitti, että hän rakasti sinua?
Yritä kuvitella isänne kasvoja, vaatteita, joita hän käytti, miten hän hajui, tunsi ja rakasti. Nyt yritä muistaa, mitä arvostitte eniten isästäsi. Jos useampi kuin yksi vastaus tulee esiin, tiivistä nämä ominaisuudet yhteen tai kahteen lahjaan.
Isäni lahja minulle oli:
_________________________________________
_________________________________________
Se, mitä me arvostimme eniten vanhemmistamme, kun olimme lapsia, on se, mitä nyt pyrimme jäljittelemään. Meidän geneettinen luonne voi vaikuttaa myös siihen, mitä jokainen meistä päättää emuloida; luonto ja vaalia yhdessä antavat meille lahjomme. Temperamentti voi selittää, miksi sisarukset keskustelevat usein lapsuudestaan ikään kuin heillä kaikilla olisi erilaiset vanhempien joukot, ja miksi kukin heistä muistuttaa erilaisia lahjoja! Se voisi myös selittää, miksi identtiset kaksoset näkevät elämän samanlaisen linssin kautta ja valitsevat samanlaisia kokemuksia, vaikka ne erotettaisiin syntymän aikana.
Katsokaa, miten vanhempien lahjat määrittävät rakkauden.
Tiedän, että tunnen rakastuneeni, kun:
_________________________________________
_________________________________________Tiedän, että rakastan muita, kun:
_________________________________________
_________________________________________Miten nämä vastaukset koskevat vanhempien lahjoja?
_________________________________________
_________________________________________Niistä kahdesta lahjasta, jotka sain vanhemmiltani, se, jota minä eniten haluan, on:
_________________________________________
_________________________________________
Kuinka me rakastamme ja rakastamme
Ihmiset ovat yleensä kiinnostuneita henkilöistä, jotka näyttävät tarjoavan lahjoja, jotka ovat samanlaisia kuin vanhemmilta.
Aiemmat suhteet toisiin säilyvät mielessä ja nämä jäännökset muodostavat ennakoinnin ja usein todelliset käsitykset nykyisistä ja tulevista suhteista.
- Harry Stack Sullivan
Tämä tapa tarkastella nykyisiä tilanteita menneisyyden kautta voi olla tajuissaan tai tajuton, ja se on yleensä molempien yhdistelmä. Meillä on taipumus osoittaa kiintymystämme muille tarjoamalla heille samat lahjat, joita arvostimme vanhemmiltamme. Meidän vanhempiemme rakkauden lahjat ovat nyt rakkauden lahjoja. He edustavat sitä, miten haluamme olla rakastettuja ja miten me osoitamme rakkautta muille.
Sally rakasti lapsiaan ollessaan siellä, järjestämällä työaikansa kotiin, kun he tulivat kotiin koulusta ja pysyivät kotona iltaisin heidän kanssaan. Ja hän kuunteli heitä, kun he kertoivat hänelle päivästä. Hänen lahjansa olivat "oleminen" ja "kuunteleminen".
Vanhempien lahjojen yläpuoli on, että heistä tulee nyt lahjoja, joita sinun on tarjottava muille. Haittapuoli on, että jos joku ei anna sinulle näitä samat lahjat, varsinkin sellainen, jota eniten vaalia, saatat tuntea, että he eivät ole rakastavia. Rakkautesi määritelmä voi siis olla hyvin rajallinen ja staattinen. Rakkaus toiselta henkilöltä saattaa olla käytettävissä, mutta saatat puuttua siitä, jos se ei ole rakkauden kasvot, jonka olette oppineet tunnistamaan. Tapa, jolla kumppani ilmaisee rakkautensa, ei ehkä ole sinun tapa.
Tässä on esimerkki tällaisesta tilanteesta:
"Rakastan vaimoni tarjoamalla hänelle kaikkein arvokkaimman vanhempien vapauden lahjan, mutta se, mitä hän todella etsii minulta, on sama läheisyys kuin hän sai isältä. Joten kun annan hänelle tilaa, hän näyttää tulkitsevan sitä huolehtimisen puutteena Ja kun hän haluaa osoittaa rakkautensa minulle, kun olen lähellä, tunnen tukehtuneen. "
Rakkauden kokemus voi kadota. Sitä tarjotaan, mutta sitä ei saa rakkauden ilmentymänä. Kumpikaan ei saa rakkautta, jota he etsivät. Kun joku meistä käyttää sanaa "rakkaus", kuvittelemme, että toisilla on sama määritelmä. Rakkauden näkökohdat ja ominaisuudet ovat kuitenkin ääretön.
Ei ole epätavallista, että henkilökohtaisesti tuntuu rakkauden puuttumisesta. "Miksi en ole rakastettava?" Voimme kysyä: "Mikä minussa on vikaa?" Saatamme syyttää sekä itseämme että toista henkilöä. Koska lapselle annettiin tietty rakkauden muoto, oletamme usein, että se on syntymäoikeus. Tämä oikeuksien tunne voi aiheuttaa irrationaalisia odotuksia ja suuria pettymyksiä.
Painettu julkaisijan luvalla
Beyond Words Publishing, © 2000.
Lisätietoja http://www.beyondword.com.
Artikkeli Lähde:
Nähdään elämäsi uusien silmien kautta,
esittäjä (t): Paul Brenner, MD, Ph.D. ja Donna Martin, MA
Lukijoiden opastaminen heidän vanhempiaan koskevissa kysymyksissä, tekijät tunnistavat muotoilevat "lahjat" ja "sattuu", jotka muodostavat ihmisten lähestymistä suhteisiin. Yhdistämällä selkeän tekstin työkirjan muotoon tämä vuorovaikutteinen kirja auttaa lukijoita palauttamaan kokonaisuuden, ylittäen itsensä asettamat rajoitukset.
Info / tilauskirja
Tietoja kirjoittajista
Paul Brenner, lääketieteen tohtori, on sairaanhoitaja / gynekologi ja psykologi, joka tunnetaan laajalti sekä lääketieteellisessä yhteisössä että itsepalvelualalla. Hän ohjaa SafeReach-instituuttia, joka on oppimiskeskus, joka edistää riippuvuutta aiheuttavien käyttäytymisten ymmärtämistä. Hän luennoi laajasti Yhdysvalloissa, Kanadassa ja Euroopassa.
Donna Martin, MA on neuvonantaja, terapeutti, kouluttaja ja konsultti Kamloopsista, British Columbiasta, Kanadasta. Hän on työskennellyt alkoholin ja huumeriippuvuuden alalla monta vuotta.
